Kuidas suurendada inimese enesehinnangut?

Minu jaoks on üheks peamiseks meeste puuduseks madal enesehinnang.

See usalduse puudumine nende võimeid ei võimalda iseloomutu härrad teha karjääri, alustada oma äri, saada edukaks ja kuulus, et võita käe ja südame naine oma unistused. Nii

ebasoodsas lihtsalt vaja kaaluda, kuidas tõsta enesehinnangut mees , sest elada alaväärsuskompleksi - raske, valus, rõõmutu.

Jah, ja miks kannatada, kui saate seda parandada?

Kuidas suurendada enesehinnangut mehed, kellega ta alahinnatud

Mehed tasemel enesehinnang on jagatud kolme liiki:

1. alfa isane kõrgenenud enesehinnang, et liialdatud proportsioonid.

   Mõnikord hiiglane enesekindlus tõesti toetavad mõned baas: Apollo tundub, edukat karjääri, maailmakuulus, suur kapitali, geniaalne meeles ja palju teaduslik avastus, unikaalne talent.

   Aga üsna sageli kannatavad kõrge enesehinnang tavaliselt ennastimetlev idioodid, kes ei saa aru, et nende paistes suurushullustust - regulaarne mulli lõhkemist varem või hiljem.

2. instagram viewer
   mehed madal enesehinnang , kes ei tee midagi ei tea, kes kahtlevad on üldse positiivseid omadusi ja on veendunud, et nad ei sära kas edu või iluduskuninganna rolli naise või juhtival ametikohal või muu blaga. Takimmehed peavad oma võimet suurendama oma enesehinnangut, sest sellise iseendale mitteolemisega elamine on lihtsalt kurjategija.
3. väike, kuid kõige tavalisem stratum - mehed normaalse enesehinnang , kes on teadlikud oma voorused, kuid see ei kiirusta fluffs paabulind saba malomalski ühelgi juhul.

mees, kes elas koos madal enesehinnang ja isegi ei püüa tõsta see

lugusid, mida te kuulete nüüd, võib pidada universaalseks skripti elu kõiki mehi madal enesehinnang.

Minu tuttavate seas puudus sobiv illustreeriv näide, seega proovisin vaadata foorumeid, kus inimesed anonüümselt räägivad oma probleemidest.

Nii oli poiss Seryozha. Ta elas ilma sõpradeta, ilma armastuseta, ilma naisteta, ilma edukate ja saavutusteta.

Kuid tema olemuses on enam kui piisav eakaaslaste naeruvääristus, vanemate etteheited ja ebaõnnestumised.

«Kes tunneb oma kaebuse ning et see muutub atraktiivsemaks.»
Johann Wolfgang von Goethe

Sergei loota, et lõpuks kooli elu muutub paremaks. Kuid siin on imesid: ülikoolis tunnistati noort ikkagi ebajumala kaotajaks.

«Miski - Sergei lohutas ennast - et lõpetas ülikooli, saada tööd oma maitse järgi, ja seal on juba ringi mõttekaaslaste ma kindlasti tahan, ja sõbrad, ja sõbranna."

Aeg möödus, kuid Sergei elus midagi ei muutunud: ta oli kaetud sambiga ebaharilikult madala palgaga tööl ja jäi endiselt üksinda kaotanud kaotajaks.

Sergei aru, et kõiki probleeme oma elu tõttu madal enesehinnang suhteliselt hilja( 38 aastat), kuid õnneks lõpuks asus küsimus, kuidas seda suurendada.

Kuidas saada atraktiivne: nõu psühholoog

moraal see kurb lugu on väga lihtne: inimene vajab kõiki jõude proovida tõsta oma enesehinnangut, niipea kui ta sai teada, et ta oli alahinnanud või taluda rolli ka-jooksis.

Kolmas pole antud.

Miks peaksime proovima oma enesehinnangut suurendada?

On vähemalt kolm põhjust, miks peaks iga inimene proovima oma madalat enesehinnangut suurendada:

1. Karjäär.

   Hollywoodi filmides võite sageli leida sellist kulunud väljaku.

   Nerd poiss töötab oma unistuste töö eest, kuid ebakindluse tõttu ebaõnnestub.

   Ta hakkab rääkima ebaõnnestunud peategelast oma elu kurvasest loost, rääkides midagi madalast enesehinnangust.

   Finantstüübid hakkavad pisarat tegema ja poiss tööle võtma.

   Nonsense on kõike!

   Reaalses elus, kui sa näitad ennast intervjuu ebakindel nerd, ja siis teine ​​ja hakkab vinguma, siis ei ole aega leida ennast ukse taga koos nõu: "Man, enesehinnang, ja alles siis tulevad!".

2. Armastus.

   Noh, neile ei meeldi ilusad ja arukad noored daamid, kes ei ole kindlad iseendale, kes põevad komplekse.

   Nad armastavad tugevad ja kindlad mehed.

   Jälle unusta Hollywoodi noorte komöödia, kui nerd-botaanik äkki hakkab kohtuma kõige ilusama tüdrukuga klassis, sest tal on seal midagi uuritud.

   Selle asemel, et uskuda muinasjuttu, on parem mõelda, kuidas oma enesehinnangut parandada.

3. edu.

   Vague kontseptsioon, nõustun.

   Kuid et te ei investeeri sellesse, ei saavuta seda edu kunagi enne, kui parandate oma enesehinnangut.

   Kaotaja kompleksidest - jah, jää!

   Edukas tippvõistluse võitja - no, sa ei tee seda!

Enne katset suurendada enesehinnangut, pead teadma põhjustele

Ma ei usu, siis üllatunud, et õppida, et peaaegu kõik meie kompleksid ja psühholoogilised probleemid lapsepõlvest.

Kui vanemad harva on kiitnud, kuid sageli karistada, kui eakaaslased teadmata põhjustel ei taha, et sa olla sõbrad, kui keegi püüdnud mõista teid ja aitab teil toime tulla foobiad, emotsioonid, negatiivsed mõtted, siis tõenäoliselt sa - mees, kes loeb sedalootuses, et suurendada enesehinnangut.

Release kõik oma laste ebaõnnestumisi ja andeks kõik nende rõhujate: vanemad, koolikaaslased, poisid majas, liikmete spordiklubid - kõik need, kes püüdis kinni sa nii palju kui võimalik komplekse.

aru, et teil on nüüd - täiskasvanud, kes realiseerib oma elu, mis on võimeline toime tulema raskusi ja suudab suurendada oma enesehinnangut hüvasti väike luuser.

10 kuidas parandada oma enesehinnangut meest

enesehinnang ei ole nii lihtne, eriti - mehele, kellelt algselt oodata jõudu ja enesekindlust.

Aga elada madal enesehinnang on hullem kui üritab lahti saada.

Siin on 10 kasulikku nõuannet, mille abil saate ise enesehinnanguid hõlpsalt suurendada:

1. Ära lase ennast ebaõnnestuda.

   Isegi kui sa tegid vea, isegi kui vale otsuse, isegi kui ta ei suuda täita mõned tööd, tööks vead, kuid ei tegele eneseotsinguid.

2. Treeni oma meelt ja keha.

   kompleksid täis lill kasvab pinnaseks: nutikas sport ilus mehed on palju vähem tõenäoline, et klammerduvad kui rumal lõtv muzhchinkam.

3. Ära lase teistel pühkida jalad sinu eest.

   Lihtsaim viis - enam suhelda inimestega, kes üritavad parandada oma skoor oma enesehinnangut, alandades teile.

4. Õpi komplimente vastu võtma.

   Ärge sisemiselt tihendatud ja alustada kobama pilku otsides sobivat objekti, kui kuulete kiitust tema aadress.

5. Pöörake end kellegi võrdlemisega.

   Kõik inimesed on erinevad ja igaüks ehitab oma elu, nagu ta peab sobivaks.

   Seadke eesmärk ja saavutada oma saavutusi, kuid ärge püüdke võrrelda kiiremini või aeglasemalt liigud eesmärgi kui teised.

6. Ümbritse end ilusaid asju, kanda kvaliteetseid riideid ja jalanõusid, vaadata nende välimust.

   See kõik suurendab usaldust.

7. Ärge hoidke oma keskkonnas kaotajad, sest nad vean põhja neist.

   On parem suhelda enesekindlate optimistidega ja õppida nendest.

8. Keskendu oma saavutusi ja pidevalt püüdma suurendada oma number.

9. Start midagi kasulikku, näiteks tegeleda heategevusega.

   teadvuse mida on aidata lapsed, vanurid, kodutud loomad, loodus, jnesuurendab oluliselt inimese enesehinnangut.

10. Külasta mitmeid koolitusi või töö psühholoog, kui ei suuda tulla toime probleemidega, ilma abita.

ka siiski soovitatav vaatamise video, mis on mõned näpunäited,

parandada enesehinnangut ja saada usaldust:

Kui olete huvitatud, kuidas tõsta enesehinnangut mees , siis mõistsin probleemi tõsidust ja on astunud esimese sammutaastumine.