Kuidas lõpetada punetav umbes ja ilma?

Krasna neiu. ..

Mitu korda oleme seda lause kohanud muinasjuttudes, mõtetes, episades, salmid.

Otsene tähendus on ilus tüdruk, kuid punase värvi eeldus pole juhuslik.

Iidse ilu peaks olema selline omadused nagu tagasihoidlikkus, ahisus, oleks pidanud olema piinlik ja langenud silmad mingil põhjusel.

põsepuna põskedel peeti üks ilustandardid ja noor daam, kes ei saa põsepuna, olid sunnitud kasutama trikke: hõõruda põski peedi mahl, nibbled neil põhjustada punetus jne

Times on muutunud ja nendega on muutunud käitumisnormid ja ilusalud.

Täna, mees või naine, pidevalt hägune, tekitab pigem hämmeldust kui imetlus.

Ei ole üllatav, et nüüd kõik otsivad võimalusi, , kuidas peatada blushing, ja mitte - mida teha, et mu põsed muutuksid mustad!

Punaste põskede

kannatused Kindlasti on tuttavate ja kolleegide seas inimesi, kes pidevalt hägunevad, isegi kui seda pole põhjust.

Ja seal on neid, kes on nurka all, jäävad rahulikuks või räägivad suurt publikut, ei näita nad ühtki žest, mis neil on mures.

Esimene kategooria kannatab tohutult oma halb harjumus ja unistab vähemalt ühe päeva, et leida viis, kuidas õppida mitte punastama .

Tõepoolest, see harjumus ei ole nii kahjutu, kui see võib esmapilgul tunduda!

Isegi kui ma olin keskkoolis, oli meil ebameeldiv olukord.Õppetöös õppisime tikitud. Lõppenud töö kvaliteet ja ilu sõltus hinnangust veerandi kohta.

Ja nüüd nädal enne töö tegemist oli üks tüdrukutest kaebanud, et ta on juba valmis valmis tikkiga salvrätiku kaotanud.

õpetaja korraldatud ülekuulamisele kogu klassi ja üks õpilast Natasha, kuigi ja ütles, et midagi võtaks: punetus, palju piinlikkust, püüdis rahustada värisemine käes ja alandas tema silmad.

Igaüks arvas, et need olid märgid, et ta rääkis valet.

Kuid Natalia seisis tema peal: vaatamata pisaratele tema silmades ja punastel põskudel, väitis ta, et ta ei ole süüdi.

Ja töötute õpetaja ja klassiõpetaja ning lapsevanemad, kes kooli käisid, häbistas teda, nad ütlevad mitte ainult varas, vaid ka valet.

Tundub, et konflikt on ammendatud: varas on leitud, otsustati õpilast, kes sai vigastuse salvrätiku varastamisest, vii kvartalis.

Aga see aega tööd ja üks tüdrukutest, kes rohkem kui keegi teine ​​süüdistatakse Natalia teoks sama varastatud salvrätik, lootes, et õpetaja ei tea seda.

Miks inimesed valetavad?

Õppisin tõde selgus, kuid nad kõik olid hämmastunud "andeid" noore tüdruku: mitte ainult, et kuriteo toime pannud, nii ikka ja mängis nii, et keegi ei oleks kunagi pähe tulnud teda süüdistada.

Ja ma teadsin 10. klassis, et kui inimene punaneb, siis see ei tähenda tema süü kinnitamist.

Miks inimesed punanevad?

Aktsepteeritud anda kolm põhjust, mille tõttu helepunane plekk mitte ainult põsed, kuid ülejäänud näo piirkonnas ja isegi - kaela kaelus.

• füsioloogiline.

  Kui arteriaalse vere vool suureneb ja venoosne väljavool on takistatud, muutub nahk punaseks.

  See toimub tavaliselt siis, kui südametegevus suureneb või rõhk suureneb.

  Probleemi lahendamiseks peate konsulteerima arstiga ja võtma mitmeid eksameid.

• Neuroloogiline.

  Kui teie närvisüsteem on ebastabiilne, näiteks närvipinge, veresoonte laiendamine või kitsendamine, siis ärritatakse, siis te nägite nahka.

  Sellisel juhul on ka ainult üks väljapääs - konsulteerida neuroloogiga.

• psühholoogiline.

  Ja siin on kõik palju keerukamad: naha punetamine tekib siis, kui tunnete teatud emotsioone: hirmu, piinlikkust, põnevust ja nii edasi.

  Kui teie probleem on tõesti tõsine, siis ei suuda üksi seda lahendada.

  Tehke kohtumine psühholoogiga. Uskuge mind, miski ei pea muretsema. Ta on arst nagu teisedki.

  Kas sa ei taha?

  kogunevad probleemi võitma iseendale?

  Seejärel lõpetage puhastamine, lugedes artiklit järgmisena.

5 näpunäiteid nägemise peatamise kohta:

1. Leidke viis närvipinge rahulikuks.

   Optimaalne võimalus on hingamisteede harjutused: võtta mõni sügav hingetõmme ja hingata, seejärel hingata madalas, kuid mõõdetaval kiirusel.

   Kui need õppused teile ei aita, leidke oma meetod.

   Näiteks üks mu sõprade seas peegeldub peegelpildis silma peal.

   Ärge koostage põhjuseid, nagu on kummaline, peamine asi on toimida veatult.

2. Ärge sukelduge probleemi või olukorraga.

   Pidage meeles Scarlett O'Hara tema "Ma mõtlen selle peale homme"?

   See on väga tark taktika.

   Ainult väike protsent inimestest saab keerulistes olukordades teha välkkiire otsuseid.

   Enamik inimesi vajab aega, et rahuneda ja mõelda asju üle.

   Ärge kartke kaugele minna raskest olukorrast, kui vaja - lihtsalt lahkuge.

   Kõigi sama, punastades ja raputades hirmu ja piinlikkusega, ei saa te mõnda mõistlikku mõelda.

   Temaatilised viisid enesehinnangu suurendamiseks

3. Õpi rahulikult tajuma ootamatuid olukordi, olenemata sellest, kas nad on meeldivad või mitte.

   Kas te lähete esimesel päeval ilusaks kuttiga? Mida, kas teie tulevane elu sõltub sellest?

   Ta üldiselt võib tunduda igav kaotaja ja saab - ja teie teine ​​pool.

   Ära ole asjaolu üle liiga entusiastlik või piinlik.

4. Laienda oma suhtlusringi.

   
   Te tunnete end üsna mugavana lähedaste sõprade ja sugulaste ringis, aga võõrastega rääkimine on tõeline probleem?

   toimib läbi, ma ei saa.

   Alusta väikest: küsi, milline aeg on või kuidas õiget aadressi leida;paluge raha minnes pileti üle kanda;küsima, et teha vajalik peatumine;küsima teise ostja arvamust maiustuste maitsmise kohta jne.

   Esmalt on see raskendatud ja teie keetmata vähi nägu ei lähe kuhugi, kuid iga võõraga rääkimine on lihtsam ja lihtsam.

Kuidas enesekindlust arendada - 10 nõuannet

5. Vältige olukordi, mis teid hägunevad.

   See muidugi ei tähenda, et peate saama erakonna.

   Lihtsalt on inimesi, kes pole loodud, et särada laval või oleksid tähelepanu keskpunktis.

   Edu ei sõltu sellest, kas suudate avalikult esitada, määrata 10 külastust päevas või olla suure ettevõtte juht.

   On mitmeid valdkondi, mis muudavad teid mugavaks ja samal ajal enesestmõistetavaks ja teenima - programmeerijad, copywriters, tootmise spetsialistid, auto mehaanikud, teadustöötajad ja paljud teised.

Ja siin on veel üks väike animeeritud video, mis räägib

-lt mitutest teaduslikest teooriatest, miks inimesed häbistavad.

Vaatame:

Loodan, et minu artikkel " Kuidas peatada blushing " muudab teie elu natuke lihtsamaks.

Peamine pole unustada, et selles maailmas ei ole midagi võimatu.

See on kõik soov ja võime töötada iseendaga.