artikkel sisaldab kasulikke nõuandeid hoolt probleem juuste. Meditsiini- ja traditsioonilise ravi, juuste ja peanaha haigused.
Sisu
- Põhjustab seisundi halvenemist juuksed suunda seest
- Ravi:
- vitamiine ja toitumise Kuidas pesta juukseid?
- juuste taastamise väljaspool: kosmeetika
- valida vahendeid, et taastada
- Hair Skin ravi ja hooldust pea
- juuste taastamise kodus. Medical juuste mask: retseptid
- terapeutilised kompositsioonid loputamiseks juuksed
- Nõuanded ja ülevaateid juuste taastamise
- Video: Tips arst trichologist
Vastavalt seisund juuksed saab näha inimeste tervisele.Õhuke ja poorne juuksed, lõhenenud otsad, kõõm, sügelev nahk, juuste väljalangemine - kõik need tegurid kajastavad sisemise oleku inimkeha. Esmane eesmärk rekonsruktsii suunda ja pirnid - välja selgitada põhjus nende nõrgenemine, ja alles siis kasutama ravi ravimitega või rahvameditsiinis.
põhjustab halvenemise seisundist juuste
- päritav tegur
- kilpnäärme düsfunktsiooni
- Telogen alopeetsia - haigus, mille juukseid, samas kasvufaasis, siirdub puhkefaasis
- Autoimmunhaigused
- Rauapuudus
- terav vitamiinide ja mineraalainete
- nahainfektsioonidegapeas nagu dermatiit või seborröa
- Äge reaktsioon stressiseisunditele
- jäiga mõju juuste: kuumõhkkeevitus, juuste värvimine, kasutada šampoonid sulfaadidja samuti erinevate modelleerimine geelid, lakid, vahad
- välistegurite: tuul, külm, külm, jne
- Reostus
Märkus: Märge juuksed haige, ei pruugi saada juuste väljalangemine või purunemise. Burnout suunda päikese, kuivus või liigse oiliness ka näidata, et teie lokid vajad abi.
põhjusi seisundi halvenemist juuksed ahelaid Ravi sees:
vitamiine ja toitumise, mida sa sööd on otseselt seotud ilu juukseid. Lähen teatud tooteid, mis aitavad toime tulla spetsiifiliste probleemide lokid.
Kui teie lukud on liiga paks, piirata ennast praetud ja rasvane sööki. Sinu valik - lahja sorte kala, lind, ja kõik erinevaid köögivilju.
Kui kuiv lokid ja peanahk, lisavad dieedile sisaldavate toitude väävli( munad, sibul ja küüslauk, spargel), vask ( mereannid, kurk, suvikõrvits) ja rasvhapped ( rasvastest kaladest, pähklid,avokaado).Vabane üle kuivatatud harude puhta joogivee , kui te kasutate seda koguses 1,5 liitrit päevas. Kui
udune lokid säästa tsink , mis on rikas mereannid, munad, liha, piima, leiva.
korral juuste värvi ja kalduvust alguses hallid juuksed, lõpetage oma valiku banaanid, avokaadod, piim. Need tooted sisaldavad spetsiaalset aminohape, mis vastutab juuste värv - türosiini .
vananemise vastu juuste aitab mikroelement räni .See on teine kõige levinum element planeedil, kuid kuna vaesuse pinnase, mis on kasvatatud kultuuri, juuksed kannatavad selle puudumist. Silicon harva farmaatsiatootjatega komplekse mikroelementide, nii et proovige seda saada toidust. Parim allikad element on juurviljad ja puuviljad, osobenoo rikastatud räni pinnase, samuti pruun riis, joogivesi on keskmise kõvadusega.
juuste väljalangemine on tingitud puudus rauast , jood, E-vitamiini .Jood võib leida vetikate ja karpide, raua - munades, liha, maksa, porgandid, vitamiin E - taimeõlis ja võid, munades.
Osas A-vitamiini ( retinool) toodab keha oma kollageeni ja võitleb vananemise märketega. Retinooli regeneratiivsed võimed on teie lokkide jaoks asendamatud. Palju A-vitamiini leidub porgandites, kapsas, kõrvitsas, rasvhapped, piim ja piimatooted, maks.
C-vitamiini puudumisest juuksed muutuvad tuhmiks, hakkavad lagunema, nülgavad nõela välja, kergesti kahjustavad ja kukuvad välja. Askorbiinhape parandab peanaha vereringet, nii et lokid kasvavad intensiivsemalt ja juuksed omandavad loomulikku tugevust ja looduslikku sära. Vitamiin on rikkalikult kapsas( värv, valge, Brüssel), maitsetaimed, koorekarvad, sõstrad, õunad, õunad, tangeriinid, kartulid, peet.
söömine hooaja köögiviljad värske - otsene tee võimu ja ilu juuksed on oluline tugev ja sile kogu pikkuses juustele vitamiine B B.
- vitamiin B1 või tiamiini, vastutab tugevust juuksed ja oma loomuliku värvi. Tiamiini täiendamiseks kehas süüa rohkem pähkleid, kaunvilju, kartulit, jämejahu, kliid, maksa.
- B6 ( püridoksiin) takistab naha kuivust. See tema puudus põhjustab sageli sügelust ja kõõmu. Suurtes kogustes esineb B6 veiseliha, kapsa, piimatooteid, liha kõrvalsaadusi, kana mune.
- Apart on vitamiin B7 ( nimetatakse ka H või biotiiniks ).Selle puudus on peamine põhjus juuste ja juuste hõrenemise äkilist hõrenemist. Biotini leitakse vasika-, talle-, sealiha, liha kõrvalsaaduste, piimatoodete, munade, teraviljade, kaunviljade, tumeroheliste köögiviljade, õunte, apelsinide kohta.
- vitamiini B12 , muidu tuntud cobalamin, keha rakud paljundatakse õigeaegselt, mis mõjutab tugevus ja tihedus lokid, peanaha tervist. Vitamiin on rikas mereande, liha kõrvalsaadusi, linnuliha, soja liha, kana munad.
TÄHTIS: kogu B-vitamiini kompleksi piisav kogus kehas annab teile püsivaid, läikivaid, terveid juuksed sõltumata nende pikkusest.
Täna pakuvad apteegid juuste tugevdamiseks ja nende kadumise peatamiseks erinevaid vitamiinide ja mineraalide komplekse. Arstid soovitavad reeglina Panto-kompleksi, mis aitab taastada tervist lukkudele nende nõrgenemise põhjuste tõttu, välja arvatud hormonaalsed.
Vitamiinid juuste taastamise Vitamiinid A, C, E, B-grupp kapslid ja tabletid võib võtta kui sees, ja lisada šampoonid ja muud hooldust agent.
Tähtis: enne kui hakkate võtma vitamiine, pidage nõu oma arstiga. On oluline läbida meditsiiniline läbivaatus ja mitte rääkida juustega kosmeetikul või juuksuril.
Kuidas õigesti juuksed pesta?
Kiudude hooldamise esimene etapp on nende pesemine. Korni puhastamine üks kord iga 10 päeva järel või iga päev - iga üksik otsus, ei mõjuta juuste seisundit. Kui aga pärast pesemist te kasutate lakki, geeli, vahtu ja muid kujundustooteid, siis on harude puhastamine parem.
Pese oma juukseid liiga kuum või liiga külm veega ei ole soovitatav. Temperatuur 35-45 kraadi on optimaalne joonte puhastamiseks.
Kuidas õigesti pesta juuksed? Kasutage šampooni korrektselt. Hoolimata peamassaaži eelistest vahutamisega, ärge liiga agressiivseid liikumisi.Ärge vigastades ega juukseid liiga jäik käitlemisel.
Puhastage pea ja šampoon kaks korda, et eemaldada kogu rasv ja mustus.
TÄHELEPANU: Peske šampoon, konditsioneer ja juuksemaskid väga ettevaatlikult. Nende abinõude jäänused mõjutavad loomulikult juuste ja peanaha seisundit.
Juukse taastamine väljaspool: kosmeetikatooted
Selleks, et korralikult hoolitseda oma lokid, peate välja selgitama nende tüübi. Seal on neli juuste liiki: rasvane, kuiv, normaalne ja segatüüp. Juhib see teave ja peaks valima hooldusvahendid.
Valime vahendeid juuste taastamiseks
Tavapärased šampoonid sisaldavad sulfaate - spetsiaalseid aineid, mis sobivad ideaalselt juuste ja peanaha puhastamiseks, eemaldades kuiva naha, kõõma. Pärast sellise tööriistaga pesemise protseduuri näeb see tavaliselt reeglina hästi hooldatud. Kuid sulfaatkosmeetika rakendamisel on ka lõkse.
Sulfaadid puhastavad rasva iga keha ja naha, kaasa arvatud selle rasva, mida keha vajab mehaaniliste kahjustuste ja ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu. Kaitsmata vasakult kaotab karvad oma tugevuse, muutuvad rabedaks, nõrgad, poorsed. Niisiis muutub soengu lühiajalise ilu otsimine tõeliseks karvade tervisekahjustuseks.
Tähtis: valige šampoonid, mis on märgistatud kui "unsulfate".Selle tööriista juuksed peavad kasutama, kuid tulemus ei petke teid. Lõppude lõpuks on tõeliselt ilusad ainult terved lokid.
Venemaal toodetud mittesulfaatkosmeetika Orgaaniline pood, mis toodetakse Venemaal One šampoon, isegi kui see sisaldab ainult naturaalset koostisainet trumlite rekonstrueerimiseks, ei piisa. Vaja on täiendavaid vahendeid, mis annavad juuste pehmuse, tiheduse, tugevuse. Sel eesmärgil on suurepärased mittesulfaatpuhastustooted ja -palsamid, mida saab kasutada iga juuksepesu, samuti maskide ja eri juuksehooldustoodete jaoks.
Juukse sügavale toitumisele taastada selle struktuur, tugevdada juuksefolliikli, rakendada õli. Te saate osta valmis õli, mis läheb juuksehooldustoodete rida või veetavad õli mähised kodus. Valmistoote ostmisel pöörake tähelepanu kompositsioonile. Kõige kasulikumaks juuksed spetsialistid kutsuvad takjas, riiv, oliiviõli. Tsirkuse sära jaoks kasutage ka ylang-ylangi eetreid, teipupuu kõõmast - ekstrakti kiireks kasvatamiseks - rosmariini eeterlik õli, niisutavaks - avokaadoõli.
Peanaha hoolitsus ja hooldus
Nahk peas, nagu kogu keha nahk, võib olla kuiv, normaalne ja õline. Peanaha rasvumine ja ülekuulamine on tegurid, mis võivad haigust põhjustada.
TÄHTIS: higistamiseks, lööve, dermatiiti ja muid probleeme vältige, pehmendage vett juuste pesemiseks. Selleks piisab, kui viia see keemiseni.
Täpselt määrake oma lokkide tüübi ja kasutage meik ainult juuste tüübile. Kui suurendate peanaha või selle rasvasisalduse tundlikkust, pöörduge dermatoloogi või trikoloogi( juuksehoolduse spetsialist) poole, kes valib teie ravi.
Juukse taastamine kodus. Meditsiinilised maskid juuksed: retseptid
Juukse taastamine kodus. Meditsiinilised maskid juustele: retseptid - Mask vastupidi. Seguse jaoks peate vajalikuks paprika tinktuuri, mida saab apteekist osta, ja kastoorõli.Ühendage 1 supilusikatäit.iga komponendi kohta. Segage segu peanahasse, kandke polüetüleenist korgit, oodake 2 tundi ja loputage kiud põhjalikult.
- Mask juuste tugevdamiseks. Rõigata sibulaga riiv, lisage 1 tl sibulat.sulatatud mesi veevanni.1 tund asetage kompositsioon kogu pikkusele, loputage sooja veega.
- Mask juuste taastamiseks seestpoolt.1 splpärmi pulber lahjendatakse 1 tl.soe vesi. Lisage pärmi vaht munavalgeks. Segu segu keedutesse ja peanahasse, jätke 1 tund.
- Mask rasva vastu. Musta karvaga( enne peasi pesemist), keefiini või kalgendatud piima, jätke 30 minutiks, seejärel loputage šampooniga.
Tähtis: mis tahes mask on veelgi efektiivsem, kui lisaks polüetüleenkümbrisele soojendage oma peaga rätik, silmkoeline müts või sall.
Looduslikud juuksed loputab
Looduslikud juuksed loputab Pärast iga pesemist pesta juukseid. Parim on teha seda hapestatud veega. See vesi kaitseb naha ja juuste paljude tervisekahjustuste eest: rasv ja kuivus, dermatiit, kõõm, sügelus, lööbed.
- Loputamise retseptid normaalsetele juustele:
- 2 spl.äädikas 9% 1 liitri vee kohta;
- ühe sidruni või greibi mahl 1,5 liitri kohta.veega.
- Valguse eest lisage 1 tl. Vett.õunasiidri äädikat või sidrunhapet pool teelusikatäit.
- keemiline õline juuksed saab lehe leotised kummel, nõges, teeleht, salvei, Naistepuna, rosmariin.
- Kuivadele juustele kasutage tugevat toitu, mis on toatemperatuurini jahutatud piparmündiga.
Nõuanded ja ülevaateid juuste taastamise
Ja lõpuks - mõned väärtuslikke näpunäiteid juuksehooldusvahendite.
- Kui te ei osta šampoon looduslikest koostisosadest ja küpseta neid oma, peatada oma valik professionaalse juuste kosmeetika sarja. Sellised vahendid ei ole tavapäraste hindadega peaaegu erinevad, kuid nendes sisalduvate naturaalsete koostisosade protsent on palju suurem.
- Kui te ei suuda ette kujutada oma soeng ilma kuumõhkkeevitus veenduge, et seal on külm õhk funktsiooni, sest see on valus palju vähem juukseid kuuma tegevus.
Nõuanded ja ülevaateid juuste taastamise - Kui sa armastad lokid, kuum rullid asendada lokirullid - pehme riba, kus ahelad on tõmmatud konksu.
- metallist kammid rikuvad peanahka ja juukseid. Kasutage puidust massaažipintselite või searasarjaste tarvikuid.
- Kui juuksed takerdumine ei püüa kammida see ikka ja jälle viib neid harjaga. Keerake sõlmed oma kätega lahti.
- Alusta haarde alustamist otsikutest, järk-järgult tõustes juurteni.
NB Püüdes saada pikad juuksed, et paljud naised keelduvad dub regulaarselt lõpeb harule. Lõika nõelad, isegi kui olete juuste kasvatamise etapis.
Juuksed saavad ravida nii ravimeid kui ka rahvapäraseid ravimeid. Aga see on parem vältida neid sündmusi ja regulaarselt tegeleda just juuste haigused. Selleks, korja lokke õige meik, süüa tasakaalustatud ja mitmekesine, ning ei hooletussejätmise erilist hoolt - maskid, õlid, ravimite kompositsioonid juuste tugevdamiseks.