Lõõgastavad ja rahustav meditsiinivannid kodus. Laste ja vastsündinute rahustav vann. Kuidas õigesti vannid võtta?

soovite sisse vanni aeg lõõgastus korras? Loe koos artikliga, milliseid taimi, eeterlikke õlisid ja kontsentraate kasutada.

Kui inimkond on leiutanud õnnistuseks keha ja hinge, kui vannid, siis see õnnistus peaks olema nii palju. Kogu ajalugu vannid kasutati mitte ainult pesta ja puhastada keha.

vanne ja basseinid inimesed lõõgastuda, saada isegi ja vaimse tervise protsessi.

Bathsid kasutati ja neid kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel. Neid saab võtta spetsiaalsetes sanatooriumides ja kodus.

lõõgastav ja rahustav mullivann kodu

Spa kodus vaht, sool, ürdid või eeterlikud õlid aitavad lõõgastuda ja korraldada mõtteid

Tee reeglina võtta vanni mõned korrapärasuse, siis keha harjub selle protseduuri, kustsaada oodatud mõju.

Vanni hästi lõdvestuda peale rasket päeva, või mõneks muuks pinget. Vannis on hea mediteerida, peale igapäevast sebimine.

Vesi aitab lõõgastuda keha ja pesta alarm .
Ja kui lisame vann sooja veega täiendavat terapeutilist ja rahustav, lõhnaainet, niisuguse vanni on mitu korda suurem. Nii:

1. Tune vanni häiriks siseprobleemid kõrvale
2. telefonid Kui soovite valida rahulik meeldiv muusika, korraldada hämaras vannitoas
3. Loota min.15-20 Relaxation vees( see on kõige optimaalsem viibeaeg vann)
4. Täida veevannis temperatuuril 37-38 kraadi
5. Valmista ise soovi korral meeldivat jooki või taimetee
6. ei võta vanni kohe pärast söömist, ja arvutada nii-, nii et sa ei söö kohe pärast vanni. Parim aeg võtta vanni - 1, 5 - 2 tundi pärast sööki
7. on soovitatav võtta vanni enne magamaminekut
8. sagedus näiteks vee-menetlus - mitte rohkem kui kaks korda nädalas
9. on soovitatav, et te võtate vanni puhta keha

Retseptid rahustav vannid

RETSEPTID: Jood-broom
vannis vannis rahustav närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna tugevdamine kaaliumbromiidi ja naatriumjodiidi. Selliseid vanne nimetatakse jood-broomiks. Kontsentreerida kaaliumbromiidi ja naatriumjodiidi saab osta apteegi ja lahustades selle veega vastavalt pakendi juhistele.

Retsept:
Pine vannis Jood-broom vannis hea vahelduma okaspuud. Männakudade kontsentraat on saadaval ka apteekides.
Võite valmistada infusiooni mänd ja ise.
Suit männiokkaid, oksi ja koonused. Umbes 1 kg toormaterjalist läheb ühte vanni. See on vajalik, et täita keeva veega ja keedetakse veel minut veevannis 20.

okaspuidust vann kodus saab teha spetsiaalse kontsentraat

RETSEPTID: vannid palderjan
Valerian - suurepärane võimalus rahu ja lõdvestuse mõju närvisüsteemi ja südame-veresoonkonda.
zagotovte Palderjanijuur, umbes 200 g või apteegi paki ühes vannis. Seda saab kombineerida palderjani risoome kalmuseõli või päevalilleseemned, eelnevalt pehmendatud.

VIDEO: spaateenused kodus. Kõik lavendli ja okaspuu kohta. Keha ja hinge jaoks. See aitab palju!

rahustav eeterlikud õlid suplemiseks

rahustab ja lõõgastuda pinges närvidele hea kasutada järgmisi eeterlikud õlid:

1. Lavendliõli , õli palsam , roosiõli , Neroli ja patšuli .Neid kõiki müüakse apteekides või spetsiaalsetes kosmeetikateenistustes. Eeterlikud õlid mitte ainult on rahustav, lõõgastav mõju organismile tervikuna, on naha toonust, vaid ka puhata oma maitse.
2. lavendliõli , lisaks oma psühhotroopsetest rasslyablyayuschego mõju on kasulikud ravimaks reuma, reljeef lihaskrampe. See on suurepärane vahend vaikseks, heledaks uniseks.
3. Oil melissioksake või infusiooni selle taime värskendab keha, leevendab spasmid. Seda kasutatakse ka hingamisteede raviks.
4. Beautiful mõju loob neroliõli , mis on isegi võimalik päästa inimese depressiooni.
   lisaefektiks neroliõli peale rahustav ja lõõgastav, leitakse kasulik mõju nahale, mis koosneb vabaneda akne, lööve, isegi ekseemi.
5. toime roosiõliga( või alternatiivselt alates Santeliöljy) võib võrrelda toime tahes antidepressant. Vann ainult selle eeterliku õli toob palju kasu kui teised vahendid depressiooni.

1. paar tilka eeterlikku õli teeb vanni hügieenilised protseduurid lõõgastumisalal

TÄHTIS: Enne lisades kontsentreeritud eeterlikud õlid vannis, on kõigepealt vaja lahustada ühtegi emulgaator. Kodus see võib olla piima suurema protsendi, rasva, seerumi või kreemi

vannid vaht

kaasaegse kosmeetikatööstuses on välja töötanud spetsiaalse lõõgastav, rahustav mullivann.

Foam ühendab puhastust, lõõgastav toime, kosmeetilise efekti, rohkem meeldivaid olles vaht.

Special vannis vahu täidab ruumi vannituba lõhn ja saa summutada kõvad kraanivett.

vanni vaht ei ole tõrksad imama nii täiskasvanutele kui lastele

rahustav vann vastsündinutel. Retseptid rahustav vannid

Lapsukesed, see juhtub sageli mures ja nutt ja

vannid on tõenäoliselt parim viis anda neile tugev ja tervisliku une. Autor

rahustav vannid imikutele tuleb käsitleda hoolikalt ja ettevaatlikult.
saab kasutada lihtsaid keedetud vett temperatuuriga 36-37 kraadi ja ühendada beebi vann koos lõõgastava toime vann.

Bath vastsündinud - on osa rituaal enne magamaminekut

TÄHTIS: Ka vann, saate lisada puljong maitsetaimed, mis loob täiendava mõju keha väikemees. Lastele parim maitsetaimed peetakse kummel ja järjest

RETSEPTID: rahustav toime, kui laps nuttis palju, halb uni või muretsema aktiivsete kogemusi päeval, see sobib ka koguda tüümian, palderjan, pune ja motherwort. Need maitsetaimed võetakse võrdsetes kogustes ja segatakse.1 liitril on vaja 1 supilusikatäit kogust. Kogunemine valada keeva veega ja lasta seista 30 minutit. Pärast seda, tüve ja valada see vanni baby

Suit poiss ja okaspuu vannid. Nõelte lahus peaks olema nõrk, mitte kontsentreeritud.

okas vann beebi tuleb hoida mitte rohkem kui 10 minutit. Pärast sellist supelda beebi on rahulik ja rahulik uni. Kuid

okas vannid vastsündinud ei tohiks regulaarselt, näiteks vann string või kummel. Nad vajavad korraldada oma lapsele aeg-ajalt või istungid 5 istungid kohta muidugi.

rahustav vannid vanematele lastele

lapsed on ka hea võtta vanni, eriti kui laps aktiivselt mängides kogu päeva ja ei saa rahuneda enne magamaminekut.

ka võimalik, päevasel ajal oli ta kogenud stressi, millest on võimalik pakkuda abiga vanni.

On spetsiaalne laste vahutav vaht. Lapsed armastavad ujuda vaht ja lest umbes vees mänguasjad. Vaht, soe vesi, mänguasjad aitavad lapsel rahuneda ja lõõgastuda.
hea ujuma laps puljong maitsetaimi, kuid need vannid on väiksema võimsusega lõõgastav kui vanni laste vaht.

Lapsed armastavad mängida vaht vann

rahustav maitsetaimed

vannid vann, saab valmistada Keetmine järgmise maitsetaimed:

• Daisy
• mint
• lavendel
• pune
• saialill
• koirohi
• seeria
• salvei
• teiste

Relax aitab vann kummel, järjest või lavendel

see hõlmab ka ja eukalüptilehed, pärn lilled. Lisaks rahustava toimega iga neist komponentidest on kehal muud kasulikku mõju.
RETSEPTID: For vanni saate ühe tahes herb on võimalik ja koguda maitsetaimed. Vanni vajava vee kogus on 1 pakend kuiva rohtu. Vala keeva veega üle rohu ja nõudma tundi rätiku alla 2. Seejärel infusiooni filtreeritakse läbi marli või sõela ja valati vette. Eelistatult
valmistada maitsetaimeekstrakt mitmest komponendist keerukate mõju organismile.

rahustav ja lõõgastav vann soola Alates

kasutada nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Meresool lisaks lõõgastav toime on stimuleeriv mõju immuunsüsteemi ja aitab küllastada keha joodi.

ka meresoola aidata tervendada väikeste haavade ja marrastuste.

RETSEPTID: veevannil võttes 2 kg meresoola. Seda müüakse apteegis, ja kõige tõenäolisem, õiges koguses ühe vanni. Asjaolu, et see on jood on väga kõikuv, nii et kui pakend on avatud, siis järgmisse vann, joodi, tõenäoliselt aurustuda ja mõju selline menetlus oleks vähem.

meresoola - kodus spa ravi

VIDEO: Kuidas teha vannisoolad eeterlike õlide kodus

Retseptid

lõõgastav vann Lõõgastumiseks kasutamist vann vaht, decoctions maitsetaimi, valada vanni ja eeterlikud õlid.
vannivaht - kõige lihtsam ja lihtne viis lõõgastumiseks vees. Pena, lahjendatud sooja vee ja oma õrna puudutuse naha ja selle välimus on lõõgastav toime.

Lõõgastav eeterlikud õlid

vannid lõõgastumiseks ülikond:

• õli ylang-ylang
• õli oranž
• männiõli
• Santeliöljy
• Neroli
• kurereha õli

Grass lõõgastav

vannid Nagu juba mainitud, on eelistatav valmistada segu ürdid, aga saab valmistada jaühekomponendiline keetmine. Sobivad

• lavendli mint salvei
• rosmariin
• arnika
• raudrohi ja kaselehti
• lubja värvi
• vaarikad või maasikad. Retseptid

: Saadaval komponendid segada ja keeta tass kuivsegu 1 liitri vee kohta. Infundeerida Keetmine või kapslis veevannis. Pärast nõudmist tühjendage ja valage soojas vannis.

salendav vann salendav soovitatav vannis söögisoodat. Pärast vannis sa peaksid voodisse minna ja hästi soojalt tekk.

huvitav artikkel retseptidega vannid salenemist