sordid haigused põlve. Raviks ja ennetamiseks põlvevalu.
Sisu
- Miks haiget oma põlve, kui treppidest?
- Miks haiget oma põlvi rattalt maha?
- Miks haiget ja prõks oma põlvi, kui kükitades? Miks
- põlved haiget, kui jalgsi? Miks
- põlved haiget pärast bike?
- Miks paistes ja haige põlve ja temperatuuri? Miks
- haige põlve peale kukkumist?
- Mida teha, kui mu põlved haiget ja särtsuma?
- valus põlv, ravi salvid
- paisub ja valus oma põlve - ravi folk õiguskaitsevahendeid ja meetodid
- Video: ravi põlvevalu folk viise
inimkeha - hästi organiseeritud ja kogenud mehhanismi sooritate füüsilisi tegevusi.
Kuigi see toimib veatult ja valu, me ei ole isegi teadlikud väärtus seekord. Aga see on vajalik, et anda märku keha ebamugavustunne, me võita ärevus ja hala üle võimalikud põhjused.
Systems liigesed, kõhred, selgroolülid võimaldab meil:
- säilitamist kogu keha ruumi
- selle paindumine ja laiendamine
- amortisatsioon
liigub põlveliigesed ei ole lihaskiud, mis aitavad leevendada kasutamise ja kahju. Kuna kuula teda tähelepanelikult ja loe võimalik eeldused välimus ebamugavustunne tema põlvi.
Miks haiget oma põlve, kui treppidest?
tüdruk jookseb trepist üles ja ei tunne valu põlved Et sellele küsimusele vastata, tuleb märkida:
- inimese vanusest , kes kaebab valu põlvili. Vastavalt meditsiiniliste andmete enamik inimesi, kes pöördus 40 aastat kannatavad haiguse põlve, kui treppidest
- oma eluviisi, nimelt seoses töö ja puhkeaja
- struktuuri keha. Näiteks tugeva kumerust jalad koormust põlved korrutatakse
- kasutamise
- selle tegevuse ulatust , näiteks professionaalne sportlane iseärasuste tõttu elukutse tegelevad koolituse mitu korda rohkem kui inimesi jõusaalis
- näitajad kaalu ja kasv - kui olete ülekaaluline kõikkoorem jalad ja põlved
- inimese eelsoodumus haiguse artroos, artriit. Näiteks, pärilikkus, või suur hulk vigastusi minevikus, mis undertreated
valu põlveliigese õhkutõusmisel trepist saab lokaliseerida:
- ülemise ja alumise kolennots tassi
- kogu
- põlve pindala tassi, mis on sisemise seljavalu
Kui valu sümptomid kordudamitu korda järjest, siis mine arsti juurde nõu ja eksami sooritamiseks. Tõenäosus on suur, et hakkate edeneb osteoartriit või podagra.
Miks haiget oma põlvi rattalt maha?
tüdruk masseeritakse põlve, mis valutas alates jalgrattaga Professional jalgratturid ja amatöörid silmitsi ebameeldiv tunne süles võistluse ajal ja normaalse sõidu.
valulikkus põlved ei tööta korralikult, nende osad:
- põlveliigese ja kotid, mis on kaetud spetsiaalse vedelikuga määrida. Tema keha toodab terve mees joogivee piisav kogus
- sidemete ja kõhre koed, mis on võimelised hõrenemine ja pisar tõttu ebaõnnestunud liikumise, liig vigastused ja undertreated
valupõhjust põlveliigeste rohkem:
- painutamata artroos - halvim põhjus, sest ravimatu haigus. Pärast kinnituse diagnoosi maratone ja enam seljas mägisel maastikul teil unustada igaveseks
- ebamugav maandumine , madal rütm, kui liigutuste amplituudi minutis oluliselt alla normi
- dehüdratsiooni jalgrattur
- streigid, kahju, mis kuuluvad ühele põlvele ja vähene ravi. Eriti jahtumise kahjustatud liigeste, sest ilma selleta võimalus arendada osteoartriit tugevalt ka suurendada oma
Kui tunnete valu ajal jalgrattaga, lõpetage ja püüda mõista tema iseloomu:
- välise , kui valu on pärit alusel põlvekeder, top või küljelseda. See ei ole kohutav, ja annab märku sidemete väsimus või ebamugav pololzhenii ajal
- liikumise sisemist , kui see on valus põlvekedra. See on tõsine ja vajab täiendavat MRI-uuringut, puhata ja toidulisandina kondroitiini
Miks haiget ja prõks oma põlvi, kui kükitades?
naine masseerib põlve, mis crunches ja sit-ups haiget ajal logite ebameeldiv prõks ja põlvevalu ajal toimunud squats? On mitu põhjust:
- puudumine vitamiine ja mineraalid, eelkõige - kaltsiumi
- ebatervislik viis elu - sõltuvuses kiirtoit, vähene kehaline liikuvus tõttu istuv töö iseloomu
- pärilikkus
- märku vigastuse või insult , mis jäi ilma korralikutähelepanu oma osa
- ülemäärase füüsilise koormusega tõttu rasket kõndides kontsadel
- vanuse korrigeerimine organismi ja halvenemist tegevust selle organite ja süsteemide kaasasündinud
- Ma eriti põlveliigesed , näiteks nende liikuvust ja liigne nõrkus sidekoe
- märke artroos , artriit, osteokondroos, podagra
Miks põlved haiget, kui jalgsi?
tüdruk käies tema põlve valutas Tugev või korduvad põlvevalu ei tohiks ignoreerida käies. Nad võivad anda märku nii kergete kui raskete probleemidega.
Üldiselt põlvevalu on jagatud kolme kategooriasse:
- traumaatiline
- MITTETRAUMAATILINE kroonilise
Esimene kategooria hõlmab:
- langevad põlvili
- ebaõnnestunud liikumise , mille tulemusena kannatavad põlve kõõluste, sidemete, liigeste, menisk. Nad võivad murda, venitada, liikuda, murda
- puhub põlved, näiteks ajal jalgpalli
- nihete ja nihestused põlvekedra tõttu pikemal kandmisel väga kõrged kontsad
Pärast mõnda neist vigastuste põlvevalu ilmub mõne aja pärast. Samuti näete turse, naha värvimuutus, tunda külmavärinad ja / või keha soojust.
teise kategooria põhjustel on tõsine haigus, luu- ja liigessündroom süsteemi, mis heralds valu põlved, nimelt:
- artriidi - põletiku liigeses
- ostiomielit - bakteriaalsete liigesehaigus
- lõhustav osteokondriit - järkjärguline närbumine kaugusel kõhre
- ühiseid õndlalümfisõlmtsüst - vedeliku kogunemine pehmete kudede, kõõluste, mis põhjustab turset taga põlve ja tugevat valu rünnakud
- Osgood-Shpattera - ees lüüasaamists osa põlve tõttu vohamist sääreluu. See häirib normaalset asukoha pehmete kudede põlve paistetust põhjustavad, liikumispuude ja valu mis tahes liikumine
Põhjuste hulgas kolmanda kategooria leiad:
- pikema kasutamise , näiteks alates jalgrattaga
- liigne kehakaalu
- bursiit keha - liigesepõletik õõnsus, kus on määrdeaine
- Kõõlusepõletiku - kõõlustepõletik
- liigesepõletik - liigesepõletikkapsel
Miks põlved haiget pärast bike?
naeratav blond seljas jalgratta ja ei tunne valu põlved osaline põhjus põlve valu jalgrattaga oleme peetakse ülal. Kuid me lisada veel mõned:
- halvasti kohandatud kõrgus ja asukoha kohta , kui sa ei ole täiesti sirgestama jalad madalaima punkti käigukang korter
- võib põhjustada ebaõiget jaotamist stressi juure- ja liigesed. Exit - spetsiaalne ortopeedia sisse veloobuv
- hüpotermia põlve ja jala tervikuna kohutav ja haiguste alajäsemete ja külm kogu organismi
- ülemäärase koormuse , näiteks pärast pikka pausi, siis ärge minge maratonist
- puudumine soojaks lihased ja kõõlused , liikumine, koolitus teistel spordialadel, nagu ujumine, suusatamine talvel. Iga terve inimene hoiab end füüsiliselt nõudlik säilitada ja pikendada nooruslik keha ja jalgratturid ja veelgi enam lihtsam tõsiselt tähelepanu ettevalmistusi kvaliteetne pokatushki
Miks paistes ja haige põlve ja temperatuuri?
naise paistes, valus ja põletav põlve turse ja valu põlve koos temperatuuri tõusu - murettekitava märk. Sellisel juhul peaksite kohe arsti ja täita kõik oma nõuded.
põhjuste ebameeldivaid sümptomeid põlved temperatuuri tõstmisel on:
- bursiit , kui põletik okolustavnaya koti tõttu vedeliku kogunemine määrimiseks kõhre. Viimast eemaldati vaakumiga ainult. Risk haigestuda bursiit suureneb liigse koormuse põlveliigesed ilma nõuetekohase ülejäänud
- artriit toob patsient, välja arvatud need sümptomid, liikumispiirangu ja visuaalse tüve liigesed
- osteomüeliit või luukoe surm. Algfaasis haiguse inimene tunneb igav valu põlved, kannatavad turse ja nende väga kõrge kehatemperatuur kuni 40 ℃
Miks haige põlve peale kukkumist?
mees tugevat valu oma põlve peale kukkumist eluskoest kiiresti reageerida trauma, haavad, verevalumid. Sa tunned valu mõne sekundi pärast peale kukkumist. Tänu
trahvi võrgustik närvilõpmeid nahas, lihastes, kõõlused, kõhred, liigesed, saad signaali ajju muuta oma tavapärase tegevuse rikkumise terviklikkuse.
Kuna valu - on päästja ja abimees mees. Aga see on erinev iseloom:
- igav
- äge lendva koos
- valutavad
kasvab või kahaneb olenevalt oma ilmingutes teie või spetsialist traumapunkti on võimelised hindama ohu astme ja pre-määrata diagnoosi. Kõige tavalisem ja võimalikud haigused uurisime eespool.
Mida teha, kui mu põlved haiget ja särtsuma?
tüdruk paneb tihe ppovyazku põlveliigese piiranguid tänu oma valu ja prõks Kui sa suutsid kindlaks põhjus need ülalloetletud sümptomid ja see ei ole krooniline haigus, et:
- kohaldatakse jää või külm tõsta ise
- põlve põlved , kui valu on liiga tugev
- lõõgastuda oma põlvi ja jalgu tervikuna kümblustünn, bassein ajal ujumine, saun. Unustada aktiivne sport, nagu võrk- ajal
- Treat põlvi sooja kompressi piima ja nisukliid, taimeõli ja sidrunimahl või apelsini sooda vesilahust. Meetme kestus kompress - pool tundi
- tingimata määrida põlved pehmendav kreemid / salvid bee või maomürgis osana
- sisestage harjumus regulaarselt täidab hommikul harjutusi, eriti teostab kükitama
- võib arst Hirudoteraapia .Rohkem informatsiooni selle kohta leiate siit
- joo piisavalt puhast vett ilma
- gaasi süüa toitu rikas kaltsiumi
- ägeda valu lubatud võtta pill mittesteroidne tüüp näiteks aspiriini
- kehtestada range kindlaksmääramise põlvekedra sidemega
- minna vastuvõtul arsti ja minnatäiendav kontroll
valus põlv ravi salvide
salvi pigistatakse sõrme määrida patsiendi põlve valu põlveliigeste võib olla osaliselt tagastama salvi, kuiega on õigesti valitud.
On kolme liiki salvid inimeste põlve:
- soojenemise
- mittesteroidsed põletikuvastased
- sisaldavad mürki mesilaste või maod
Esimene kategooria hõlmab:
- Menovazin
- Kapsikam
- Gevkamen
- Espoli
- salvi soojeneda liigesed
hobused, Kõik nad on praktiliselt ei ole kõrvaltoimeid javastunäidustusi, kuid nende kasutamine on põhjendamatu teatud juhtudel.
Teise kategooriasse asuvad:
- indometatsiin
- butaandi-
- ibuprofeeni
Kasutage neid artite, liigesepõletik, kõõluste põletik,
lihaskoe Kolmas kategooria koosneb:
- Apizatrona
- Ungapivena
- Virapina
- Apirevena
- Viprosal
Nad kiiresti imendub läbi naha ja aktiveerida Blutwurstringlusse. Soojenemise mõju neil on suurem kui tema eelkäija, kuid on vastunäidustused:
- allergia
- lapsepõlve
- kriitiline päeva naistel
- ei haavad nahal põlve ja palmid
paisub ja valus oma põlve - ravi folk õiguskaitsevahendeid ja meetodid
tüdruk panna jääd oma põlvelisaks traditsioonilistele lähenemisviise vabaneda valu põlved on olemas alternatiivsed, st inimesed. Vali oma mis tahes järgmine:
- alkohoolsete Joodi, mis on nahale ilma põlveside
- uriini leotada tampoon ja rakendada enne magamaminekut kvartali tund. Koht ravi pühkida alustada ja pakkima villane sall
- puljong saialill või elecampane suruma pool tundi nädala jooksul
- kartulid petrooleumi või mädarõika .Kartulid koorida ja hakkida riivitud mädarõigas ja segada teiste koostisosadega. Ravi kestus - nädalas pooleks tunniks päevas
- sibul lõigatakse pooleks ja üks riba mõlemal poolel. Need mahlane rõngad lisada patsiendi põlved pool tundi nädala jooksul
- kaera õlgedest täitke kott ja suruge põlved
- lilled duvanchika nõudma Köln 30 päeva ja kehtivad kahjustatud piirkonda järgneva Katke
- sinep, mesi, sool ja vee seguja levitada põllul valu. Poole tunni pärast loputada sooja veega ja murrab põlved
- männiokkaid puljong , mida tuleks ajakohastada iga paari päeva. Zarasai kannatlikkust ja korrake protseduuri misikimum nädalal
- taimeõli panna tema põlvi ja rihmaga villane sall
Niisiis, me vaatasime erinevaid haigusi põlve saime teada põhjus nende valu kõndimisel, füüsilise pingutuse ajal jalgrattaga, squats. Ja määrata meetmete loetelu, mis aitavad teil vähendada valu põlvili.
Hoolitse oma tervise!