Maitsva ja tervisliku peterselli salat: palun perekond uute retseptidega

click fraud protection
salat peterselli võib olla erinev

salat - see on üks populaarsemaid ja lemmik toidud meie lauale. Sõbrannad saavad veeta tunde jälgides kokaraamatukogusid, et leida uusi retsepte ja üllatada külalisi. Pühad inimesed puhkuse ajal näevad tuttavaid ja lihtsaid rohelisi nagu till ja peterselli. Ja siin ja asjatu, kuna seda tavalist rohtu saab ühendada mitte ainult tomatite ja kurkidega, vaid ka teiste toodetega. Täna ütleme teile väga maitsvaid retsepte, et teie ja teie külalised vaatavad uuesti peterselli salat.

Miks petersell?

Mõni sõna ebaõiglaselt unustatud rohelise kaitse eest, mida enam ei peeta peentaks. Teate, et petersell on olnud nii kaua, et täpset kuupäeva pole. Vana-Rooma ja Kreeka iidne maailm, kes pälvis muru austust ja austus, kaunistas oma pärleid ja valmistas maitsvaid roogasid. Cockerel on väga kasulik keha ja välimuse jaoks. Selle põhjal on palju retsepte haiguste raviks ja naha iluaks, tervisekahjustustest vabanemiseks. Petersell, nagu ka tilli, ei tohiks olla nagu põhitoodete tavaline lisand, need on eraldi, maitsvad ja väga kasulikud komponendid.

instagram viewer

Petersell iidsetel aegadel kasutati aed decor

petersell salat - parim uusi retsepte oma puhkus

Juust

dietetichesky Delicious salat saab süüa väga kiiresti, nagu see kõik.

Vajame:

  • rohelised - värsked petersell - 120 grammi;
  • küüslauguküünt - 3-4 tk;
  • sool - maitse järgi;
  • vürtsid - soovi korral;
  • taimeõli( soovitame oliiviõli) - tankimiseks;
  • juust( parim Parmesani võtmine) - 100 grammi.
Vitamiin salatid teie lauale

Valmistada salat.

Kõik tehakse kolme minutiga - me hõõrime juustu riivis, kui te pole seda juba valmis valmis. See retsept koosneb petersellist, küüslaugust ja juustust ühes salat, teile meeldib see. Samuti saate lõigata juust kuubikuteks, kui sulle rohkem meeldib, võite ühes tükis teha nii viilud kui ka riivitud võimalused. Kastme rohelised, kombineerime seda juustuga. Teeme tankimise - maski ja küüslauku pestakse segistis, mille järel me soolame ja lööbime oma lemmikvärme. Kogu segu, kaunistatud basiilikuga.



Tomat

Ei, see ei ole tavaline salat peterselli ja tomati retsept on erinev, kuid väga maitsev.

Vajame:

  • petersell - 100 grammi;
  • tomatid( kõige paremini kirss) - ½ kg;
  • basiiliku viigimarja;
  • lehed - 2-3 tükki;
  • juust või muu sama kvaliteediga juust - 100 grammi;
  • sool - maitse järgi;
  • vürtsid - hästi sobivad maitseained "Paprika segu", kuid võite vastavalt oma maitsele;
  • taimeõli( võib olla päevalill) - lusikaga söögituba.

Salati ettevalmistamine.

Pange salat lehed plaadi alt. Neil on tomatite poole mahust, mis on kõige paremini lõigatud pooleks, kui see on mitmesugune kirss. Siis juustu panna tomatid kiht kujul kuubikuteks, valada kõik hakitud maitseroheline, tomatid sulgemise kiht. Vala õli ja kaunistame basiilikuga või rosmariiniga.

Näpunäide! See salat peterselli saab ilma soola vähesoolane tõttu juustu valida, nii et proovige maitse, mitte rikkuda tassi.

Lihatoidud

See valik on hautatud paprika, on väga ebatavaline kombinatsioon, kena ja õrn salat.

Vajame:

  • pipart( nagu te mõistate magusat) - 3 tk;
  • kanarind - 100 grammi;
  • sool - maitse järgi;
  • Vürtsid - nõudmisel;
  • küüslauguküünt - kaks tükki;
  • petersell - 100 gammonikast;
  • äädikas( parim õun) - 3-5 ml;Päevalilleõli
  • - 30 ml.

Valmistame salati.

keedetud rinnatükk. See on maitsev, kui teete seda vürtsidega, soolake liha ja lõigake seejärel ribadeks. Peper eemaldatakse kogu sisust ja lõigatakse pikkadeks viiludeks, mille ribad on ette nähtud päevalilleõlis ja praaditud. Samuti on vaja küüslaugu välja tõmmata, segada hästi ja kaaluda umbes viis minutit. Köögiviljad levivad plaadile, siin lisame liha, tükeldatud peterselli ja piserdame äädika abil. Spice ja sool loputatakse, nagu sulle meeldib.

Näpunäide! See salat otsib esteetiliselt ja dekoratiivselt, kui pipar on erinevates värvides. Võite kasutada ka külmutatud köögivilju.

Mushroom

See petersell ja tilli salat on traditsiooniline kombinatsioon, kuid salat on siiski erinev, kui paljud neist on harjunud.

Vajame:

  • šampinjonid( võite võtta toores või marineeritud) - 350-400 grammi;
  • rohelised - hunnik tilli ja peterselli;
  • sool ja vürtsid - soovi korral;
  • oliiviõli - 2-3 lusikad;
  • pirn;
  • oliivid - 100 grammi.

Valmistame salati.

Seeni saab praetud või marineeritud. Lamp puhastatakse, peeneks lõigatud või poolrõngasteks, õli praetud, lõpus saate lisada maitseaineid "Hmeli-Suneli".Seeni ja sibulat segatakse, puista kõik peenestatud rohelistega, küpseta salat pooleks oliividest, maitsesta seda.

Need salatid vallutavad teie pere ja külalisi. Kõik on kümme minutit sõna otseses mõttes küpsetatud, kuid toidud sobivad ka puhkuseks. Hea söömine!

  • Mar 08, 2018
  • 71
  • 104