Maasika hooajal suurendage oma tervist ühe miljoni võrra!

Wild Strawberry on pikka aega kuulsust inimeste seas tänu oma maitse ja kasulikud omadused. Ja kõik taimeosad on ravivad, kuid täna on vestlus mahlakad punased puuviljad. Traditsioonilise meditsiini vaatepunktist on maasikad looduslikud multivitamiinid, mis võivad olla kasulikud ennetamiseks, kuid integreeritud lähenemisviisi ja paljude haiguste raviks.

koostis ja kalorite

maasikad on rikas väärtuslike ainetega, mis aitavad inimkeha vastu panna teatud haigusi. Nende hulgas on:

• vitamiinid - A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E;
• makrotoitained - kaltsium, naatrium, kaalium, magneesium, fosfor;
• mikroelemendid - rauda, ​​mangaan, vask, tsink.

Märkus! Vastavalt sisu rauda maasikad on kaks korda kiiremini kui ploomid ja 40 korda rohkem viinamarju! Ja selle koostis on kaltsiumi rohkem kui mis tahes teistes marjades ja puuviljades!

Toiteväärtus 100 g toote kohta on järgmine:

• 2 g kiudaineid;
• 7,7 g süsivesikuid;
• 0,7 g valku;
• 0,3 g rasva;
• 85 g vett;
• maasikate kalorikogus - 32 kcal.

Maasikad või maasikad?

Segadus nende taimede nimedes esineb üsna tihti. Vaatame, kuidas maasikad erinevad maasikatest.

Esiteks tuleb öelda, et mõlemad taimed kuuluvad perekonnani Zemlyanik ja kuuluvad Rosy perekonda. Kuid nende sarnasused lõpevad. Ja siis otsime erinevusi.

• maasika varre võib jõuda kõrgus 32 cm, maasikas - 25 cm Õisik
• biseksuaalseks maasikas, maasikas -. Unisexual.
• Maasikad on helerohelised lainelised lehed, maasikas lehed on tumedamad ja veenid on vähem märgatavad.
• Maasikate varred on palju lühemad kui maasikas.
• Ja viimane erinevus metsa maasikate ja maasikate vahel on esimese saagikus, kuigi need kasvavad samadel tingimustel.

Järgmisel fotol näete peamised erinevused maasika ja maasikapõõsaste vahel.

Miks maasikas valge?

Maasikate mainimisel on paljud rikkaliku aroomiga särav punased marjad. Kuid mõnda selle taime sorti iseloomustavad valged puuviljad. Mis on valge maasikas?

erinevaid selle taime nimetatakse "White Soul" - erinevaid kõrge saagikusega, marjad on üsna väikesed, maalitud koor valget värvi. Selle taime vilja pikkus on pikk: see algab kevadel ja lõpeb hilissügisel. Selle aja jooksul saab ainult üks põõsas koristada kuni 500 grammi saagist.

Märkus! On arvamusel, et maasikate allergia põhjustab erilist valku, mis osaleb viljade valmimisel. Ja valgete marjade puhul ei sisaldu see valk, sest see ei muutu punaseks. Ja allergikutele on see maasika variant tarbimise jaoks vastuvõetav.

Oma kasulike omaduste poolest ei ole valged maasikad punased. Ja me räägime sellest veelgi.

Mõju kehale

Meie organismi maasikate eelised on uskumatult suured. Selle koostises olevad ained on mitmepoolse mõjuga ja aitavad praktiliselt kõiki elundeid ja süsteeme ravida:

• on selle marja kasulik mõju kardiovaskulaarsele süsteemile, samal ajal parandades südame talitlust ja vastupidavust ning kolesterool eritub. Värsked puuviljad on väga kasulikud hüpertensiooni ja ateroskleroosi ja nende infusiooni soovitatakse sageli kõrge vererõhk - pärast selle kasutamist aeglustab ja tugevdab kokkutõmbed südamelihas;
  

  In südamehaigusi maasikaid tarbitakse ammustest aegadest
• metsmaasikatäidise ilmutavad raviomadusi haiguste seedetraktis - normaliseerib aktiivsuse soolte ja parandab seedimist. Tänu marjad selle taime võib stimuleerida söögiisu, janu kustutada ja kasulik mõju motoorikat ja sekretsiooni seedeorganid. Selle kasutamine muutub oluliseks maohaavandi, hemorroidide, kõhukinnisuse, gastriidi, koliidi ja sooleparasiitide suhtes;
• tõttu Maasikamari on edasiminek endokriinsüsteemi ning kasutades neid suurtes kogustes, siis on võimalik, et aidata vähendada imendumist joodi kilpnäärme poolt;
• normaliseerib suguelundite, neerude, põrna funktsiooni;
  

  märkus! Kogu maailma kuulsas loodusteadlane Karl Liney vabanenud podagrast maasikatega. Ta ainult tarbis neid suures koguses ja haigus varsti kahanes!

• on see marja suurepärane kangendav aine, eriti kui seda kasutatakse toores vormis. Kui maasikate hooajal söödaks palju puuvilju, siis võite täiuslikult valmistada oma keha hooajal ja talvel ning unustada tseremoonia ja vitamiini puudus;
• neid marju, traditsioonilise meditsiini soovitab nii hea ravim stenokardia, larüngiit, kollatõbi, emaka verejooksu, lapsepõlve kõhulahtisus ja krooniline väsimus;
• maasikate tarbimine õigustab täielikult külmetushaigusi, millega kaasneb vesine nohu ja kõrge palavik;
• peale maasikate ilmutavad kasulikud omadused rikkudes soola, lipiidide ja mineraalainete ainevahetus, kõrivähk, astma, ateroskleroos, hepatiit, leukeemia, tuberkuloos, närvinärkus ja unetus.

Maasika marju saab kasutada väliselt. Nad aitavad:

• koos aknega;
• pigmenteeritud kohtadest;
• koos hüübivate ja verejooksude haavadega;
• ekseemist.

märkus! Rahvaparandus ekseemi vastu - värsked marjad, mis jahvatavad kurgis oleva seisundi, kantakse linasest lapiga paks kiht ja kinnitatakse valus kohale. Nelja päeva jooksul pärast sellist ravi ilmneb küüne ja haav ise on mõnevõrra kuivanud.

raseduse ajal

Kas ma võin raseduse ajal maasikaid tarbida? See küsimus on huvitav paljude olukorraga naiste jaoks, nii et täna püüame anda talle maksimaalselt üksikasjaliku vastuse.

Maasikad on tuntud kui toitainete laoruumid, mis kompenseerivad oluliste mineraalide, mikroelementide ja vitamiinide puudumist. Aga just seda vajab rase naine. Aga selle marja puhul peaks olema väga ettevaatlik, sest see on kõige tugevam allergeen.

Tähtis! Isegi kui varasemaid reaktsioone maasikatega ei täheldatud, võib see ka ilmneda raseduse ajal, kuna selle aja jooksul reageerib organism allergeenidele täiesti teistsugusel viisil.

Allergiline reaktsioon võib ilmneda väljastpoolt, kõige sagedamini naha lööve. Kuid allergiad võivad mõjutada siseorganeid ja süsteeme ning see on palju ohtlikum.

Tähtis! Mõnikord raseduse ajal võib keha reageerida väga ägedalt isegi maasikate lõhnale ja see avaldub sügeluse, turse ja urtikaaria kujul!

Rasedate maasikate naised on kategooriliselt vastunäidustatud järgmistel juhtudel: sapipõie düskineesia

• ;
• krooniline gastroduodeniit;
• pankreatiit;
• suurendas mao sekretsiooni.

Kuid ei saa öelda, et maasikad on kategooriliselt raseduse ajal vastunäidustatud. See on väga kasulik ja kui te ei ületata seda imendumisega, siis saate oma keha parandada ja parandada. Parim on alustada selle kasutamist paaridest marjadest päevas ja jälgida oma keha reaktsiooni. Ja kui on märgatud mõningaid kergeid allergia märke, siis tuleb järgmise üheksa kuu maasikad hüljata. Kui reaktsiooni ei järgita, siis võib see jätkuvalt nautida tema maitset.

vastunäidustused

Kuid mitte ainult raseduse ajal, kui maasikad söövad, peate seda meedet jälgima. Sellise marja kasulikud omadused ei tekita midagi, kui esinevad järgmised vastunäidustused:

• hüperkaal gastriit;
• avatud kaksteistsõrmiksoole haavand;
• gastroduodenitis kroonilises vormis;Sapipõie
• düskineesia;
• apenditsiit;
• pikenenud maksa- ja neerukoolikud;
• suurendas mao sekretsiooni;
• isiklik sallimatus;
• allergia;
• pankreatiit.

Lisaks võib värskete maasikate söömine tühja kõhuga põhjustada iiveldust ja kõhuvalu. Ja seda ei juhtu, on soovitatav seda kasutada mitte varem kui 30 minutit pärast söömist. Parim hapukoore või värske koorega.

Kosmeetika maasikad

See lõhnav ja uskumatult kasulik marja leiab selle rakenduse mitte ainult meditsiini valdkonnas, vaid ka kosmeetikavahendites. Maasikate näomaski olid vanasti populaarsed. Nad aitasid eemaldada freckles, akne, kortse ja tegi naha pehmeks.

vananemisprotsessi. Vaatame nüüd mõned maske retseptid maasikast näole.

1. Kombineeritud nahale. Puhastage värskeid marju mördi ja kandke näole massi.15 minuti pärast loputage sooja veega.
2. rasusele nahale. Kombineeri kaks supilusikatäit maasika püreest ja toores munavalget valku, segatakse ja rakendatakse nahale puuvillase padjaga. Lase kuivada ja loputada.
3. Laiendatud pooridega. Segage kaks supilusikatäit maasika kõõmast, üks vahustatud valk ja üks tl sidrunimahla. Kandke näole ja loputage 20 minutit jaheda veega.
   

   soovitus! Seda maski saab kasutada freinkleide ja pigmenteeritud laigude leevendamiseks!

4. Kuiva naha jaoks. Võrdselt jaotatuna maasika püreed ja vedel mee, segage ja kandke näole.20 minuti pärast pese mask ära, kuivatage nägu kuiva rätikuga ja kasutage niisutajat.
5. Toitev mask. Alates 6 maasika marjadest valmistatakse puder ja lisatakse sellele 30 ml piima, segatakse, kantakse nahale, 20 minuti pärast pestakse.
6. Kortsudest. Kui esimesed kortsud ilmuvad, peaksite pakkima: segage võrdsetes osades piima ja värskelt pressitud maasikahlaga, niisutage selles vedelikus marli ja kasutage näole survet.20 minuti pärast eemaldage ja loputage nahk sooja veega.

Märkus! Iisraeli Rooma ilusad maheda mahla lisamisega vannid - nad muudavad naha siledaks ja uskumatult ilusaks.

Tasuta maasikad õigesti

Selleks, et hoida marju väärtuslike ainete maksimaalses koguses, peate teadma, kuidas maasikate külmutada. Kodus seda saab teha kahel viisil.

Kogu marjad

1. Puuviljad loputatakse ja kuivatatakse.
2. sügavkülmiku riiul on kaetud toidu kilega.
3. Asetage maasikad nii, et marjad ei puutu üksteisega kokku.
4. Sulgege külmkamber ja reguleerige temperatuuri vahemikus -28 ° C kuni -30 ° C.
5. Kui maasikad täielikult külmuvad, tuleb see panna plastikust mahutitesse või tavalisse kotti ja hoida temperatuuril -18 ° C.

Siirupi

marjad

1. Kastrulis ühendage 200 g suhkrut, 1 liiter vett ja 1 g askorbiinhapet.
2. Keedetakse siirup ja jahutatakse toatemperatuurini.
3. Klaaspurki, kus maasikaid hoitakse, siirupit ja marju pannakse külmkapis jahutamiseks pool tundi.
4. Pärast seda, kui maasikad jaotatakse purkide vahel ja valatakse siirup.
5. Asetage anumad sügavkülmikusse ja reguleerige temperatuuri vahemikus -28 ° C kuni -30 ° C.
6. Pärast päeva pesta purgi marjadega ja hoida temperatuuril -18 ° C.