Milline on Jeruusalemma artišoki siirupi kasu ja kuidas seda kasutada?

Cirop maapirnides oma struktuuri rekordarv haruldaste polümeerid, mida kutsutakse fruktaanide. Need ained ei hakata lagunevad maos, kuid ainult soolestikus, et täiskõhutunne tuleb kiiresti, ja see omakorda aitab vältida ülesöömist, on täielik aju. Kuid see ei ole selle siirupi ainus väärtus - see sisaldab ka teisi kasulikke komponente, millel on kasulik mõju inimese kehale. Siirup maapirni

- allikaks magusa polümeeri, mis võivad olla kasulikud kulinaarse ja meditsiinis

Kasu organismi

Meie keha on pidevalt vajavale bioloogiliselt aktiivsed komponendid ja kompenseerida nende puudumine võimelised artišoki siirupi millel mitmeid kasulikke omadusi. On tarnija kohta järgmised ained:

• orgaanilisi happeid - maloon-, merevaik-, õun-, sidrun-;
• mineraalaineid - fosforit, rauda, ​​magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, tsinki, mangaani, räni;
• aminohapped - treoniin, metioniin, leutsiin, lüsiin;
• polüsahhariid kompleksi - glükoos, fruktoos, mannoos, deksteroza;
• vitamiine - C, B-grupi, püridoksiin, tiamiin, pektiin, riboflaviin.

Selle peamine allikas inuliinisiirupi maapirni on suur väärtus põdevatele patsientidele suhkrutõbi

See toode võib soovitada regulaarne kasutamine sellistel juhtudel:

• püsiva vaimse ja kehalise pingutuse, kui tugevdav aine, mis on võimeline lühikese aja jooksul suurendada tõhusustja vastupidavus;
• sageli kokkupuude ebasoodsate ökoloogiliste tsoonidega;
• teadmata etioloogiaga seedetrakti häirete raviks;
• võitluses düsbakterioosi, rasvumuse, ainevahetushäirete vastu;
• maksa puhastamiseks;
• südamehaiguste ja kõrge vererõhu jaoks;
• kolesterooli eemaldamiseks verest;
• peavalu;
• pärast keemiaravi, iivelduse ja üldise nõrkuse kõrvaldamiseks.

Retseptid

Siirup maapirni oma maitse kasutatakse sageli toiduvalmistamiseks. Tavaliselt lisatakse see magusatesse söögikordadesse - magustoidudesse ja kokteile. Vaatame paar retsepti Jeruusalemma artišoki siirupiga, et saaksite aru, kuidas seda toodet õigesti rakendada. Kook

1. In kastruli valada 100 ml oliiviõli ja pane poolitatud vaniljekaun, soojus, jahutage toatemperatuuril.
   

   Näpunäide! Kui teil pole vanilje, võite kasutada pulbri või vedeliku ekstrakti. In

2. kausis haamer 8 munad, lisada 100 siirup artišokk, piits, et ühend koostisosi.
3. Jätkake võitu, lisage õhuke küpsetatud vanilli oliiviõli, segage 3 minutit.
4. 350 g jahu ja 10 g küpsetuspulbrit, lisada ülejäänud koostisosadesse, segada. Pane
5. sosistada soola, 2 spl apelsinikoore.
6. 150 g puhast kulda rosinad valada keeva veega 20 minuti pärast vedeliku kurnati, loputatakse ja rosinad lisada taignale.
7. Segage mass ja kandke see võile määrdesse.
8. Küpseta poole tunni jooksul temperatuuril 180-190 °.

Cake puistatakse tuhksuhkrut ja serveeri

Corn vahvel

1. Lusikasuustu supilusikatäis valatakse väike kogus vett ja jäetakse 20 minutiks.
2. Eraldi konteinerites ühendage üks klaasi maisi ja riisi jahu, lisage nuga otsa soola ja sooda.
   

   NäpunäideRiisi ja maisijahu saate ise valmistada. Selleks peate peenestama kohviveski.

3. Lina massist valage pool klaasist mahla Jeruusalemma artišokkist, 3 supilusikatäit taimeõli, segage.
4. Ühendage kahe konteineri sisu.
5. Apelsinikoorega maha ja fillet eraldatakse, segatakse segistisse, lisatakse tainasse.
6. Massi hoolikalt soontatakse, aeglaselt valades 2 tassi vett.
7. Küpsetage vahvleid vahvli rauda. Valikuliselt

vahvlite saab kondenspiima maitse või õunamoosi

struudel

1. Connect 150 ml leiges vees, näputäis soola poole tl õunaäädikat.
2. Lase 400 g pleegitamata nisujahu järk-järgult valada ja sõtkuda tainas, järk-järgult lisades 2 supilusikatäit oliiviõli.
   

   NäpunäideMassi tuleb segada, kuni see jääb kätele kinni.

3. Asetage tainast anum, katke ja jäta pooleks tunniks.
4. 4 õuna koorimiseks ja seemneteks lõigatakse õhukesteks viiludeks.
5. 60 g kreeka pähklit ja 50 g mandleid lihvima toiduainete töötleja või naasta mördi.
   

   Näpunäide!Ära anna pähklid jahule. Kui palju mahakukkumisi kogevad, on see palju maitsvam.

6. Ühendage pähklid ja õunad, lisage Jeruusalemma artišokkist 3 supilusikatäis siirupit ja 2 tl kanaamit pulbrina.
7. Rullige taigen väga õhuke kiht, harja seguga taimeõli ja mahla maapirni ühe käega, pane täidis ja rulli rulli.
8. Kuumutage ahi 170 ° C-ni ja saatke strudel küpsetamiseks 15 minutit.
   

   NäpunäideSee aeg ei ole õige. Kõik sõltub teie ahjust ja taigna paksusest. Valmis strudel peab olema kuldne toon.

9. Cooking kaste: 50 g värsketest jõhvikutest, 100 g värsketest maasikatest ja üks banaan segatakse segistis kaussi.
   

   NäpunäideVäikestest luudest vabanemiseks laske mass läbi sõela.

Serveeri soojalt struudel koorekastmes ja kühvel

Cook naudinguga ja raduyte uus roogasid oma lähedastele ja maapirni siirup teid selles aitab kindlasti!