Siberi rasv - tervise ja harmoonia kohta on lihtne ja taskukohane

Meil ​​on õnnelik, energiline, kui meie keha on ilus, täis jõudu ja tervist. Kuid mitte igaüks ei saa seda riiki nautida - keegi on keha talitlushäire, keegi kompleksi ülekaalust, keegi püsivate nahaprobleemide tõttu. Tänapäeval on välimus muutunud väärtusemaks kui kunagi varem ning kõik tahavad olla moes, targad, täis elus ja motiveeritud. Ja te arvasite, et meil on palju probleeme, sest meie keha on halvasti puhastatud ja toitumine pole kaugeltki õige. Tutvustame teid erinevate kasulike toodete ja täna päevakorda Siberi kiu. Dieet aitab meil kaalust alla võtta ja olla tervislikum.

Miks kiudaineid ja mis see on? Ilma erandit vajavad kõik meist kiudaineid. Seda leitakse taimsed tooted, puuduvad liha, piim, munad ja maiustused. Kõik taimed, puuviljad, marjad, köögiviljad, maitsetaimed, viljad sisaldavad ühes või teises koguses kiudaineid. Jah, kõigis taimsetes toodetes on see erinev protsent ja olenevalt sellest, mida te eelistate ja sööte, peate kaaluma, kas te olete igapäevase tasakaalu teinud või mitte. See on ebatavaline ja tundub keeruline alles esmapilgul, kuid kui mõelda oma toitumisele, istuge paar tundi pensüstelit ja paberit, nädala menüü välja kirjutades ja peatselt teate müügiautomaasist, milline on parem süüa. Kiud on taimede jämedine kiud.

instagram viewer

. Mis on Siberi kiud ja üldiselt kiudained? See on lihtne - see on kõikides taimedes töötlemata kiud. Sattudes meie kõhule, seda ei lõigata peaaegu 100% ulatuses.Ärge kiirustades teha järeldust, ütlevad nad, miks on see vajalik, kui toode pole mõtet, see on seal ja mis. Fakt on see, et kiu kui puhastusmasin juhib endast kõike, mida me igapäevaselt kopeerime, sööme kahjulikku toitu, jah, isegi suurtes kogustes. Selle tulemusena saab organism suured kasu, seda arutatakse üksikasjalikumalt allpool.

Info! Tõenäoliselt te ei saa nüüd aru, kuidas arvestada kiudude normi. Tegelikult on päev, mida peate sööma umbes 35 grammi, maksimaalselt 50 grammi. Aine protsentuaalne sisaldus on paljude toodete pakendil, Internetis ja muidugi meie blogis.

Miks sa vajad seda? Nii et teie keha tasakaalu korrigeerimiseks normaliseeritakse kaalu, nahk puhastatakse ja keha täidetakse energiaga. Lõppude lõpuks tahavad miljonid inimesed pidevalt magada, elavad nädalavahetustel ja nädalavahetustel, neil ei ole jõudu ega motivatsiooni.



See ei seisne mitte ainult selles, et meie elus on palju stressi, vaid ka meie keha ränki ja toksilisust, kahjulikku toitu ja istuvat eluviisi. Kõik see viib stagnatsiooni, patogeense keskkonna kogunemiseni ja paljunemiseni. Meie keha ei saa asjatundlikult ja kiiresti puhastada, halvasti käsitseda kõigi ülejääkide assimileerumisega, seetõttu ei ole meil energiat ja liigset kaalu, probleeme nahal ja hiljem on palju haigusi.

Siberi kiu

kohta Jäme kiud on erinevad sõltuvalt sellest, mis neist on saadud. Te saate oma tervist parandada lihtsalt, sisestades dieedis köögivilju, puuvilju ja marju või ostetud kiudaineid valmis kujul. Väga lihtne, taskukohane, müüakse apteekides või tervisliku toitumisega kauplustes. Ettevõtted toodavad tervet rida tooteid, mis kõik põhinevad jäme kiududel, kuid neil on erinevad funktsioonid - kehakaalu langetamiseks, puhastamiseks, naha, juuste jms jaoks.

Siberi rasv on lihtsalt selline toode, mida võib leida apteekidest või lihtsustada ja tellida tooteid internetist ilma kodust lahkumata. Siberi kiust toodavad ettevõtted on paljud, leiad endale sobiva. See on ainulaadne toode, sest siin ei ole mitte ainult taimede või puuviljade töötlemata kiud, vaid terve kompleks teravilja ja puuvilju. On mugav meelitada ja kasutada palju muud.

Hoiatus! Kiudude ostmine ei ole probleem ja saate seda kohe rakendada, kuid see on oluline - kõigepealt mine ja võta uuring läbi, eriti kui teate, et organismis esineb probleeme. Sest isegi kasulikele toodetele on vastunäidustused.

Enamik inimesi ostab Siberi kiudaineid oma kehakaalu tagasi normaalseks. Ja me muidugi ütleme teile erinevaid retsepte, nii et loe see lõpuni. Oluline on see, et toode ei sisalda kahjulikke lisaaineid, paljudel kaalulanguse viisidel ei ole keemiat, säilitusaineid, värvaineid. Ravimiga, kellele manustati maksimaalset toimet, lisati mikroelemente - inimese makro, mikroelementide ja vitamiinide jaoks kõige vajalikuma kompleksi.

toidud on hea meie tervisele ja Assistant kehakaalu, erinevalt paljudest kemikaale, mis müüakse alla valju loosungeid nagu "15 kg viimase kuu jooksul."Sellised ravimid ei saa põhineda keskkonnasõbralikele ja kasulikele, ohututele looduslikele koostisosadele. Nad võivad aidata teil harvadel juhtudel kaalu langetada, kuid tervist taastavad veelgi kauem ja isegi kilogrammid tavaliselt naasevad ja, nagu nad ütlevad, uued. Parem on juua kiudaineid, kaotada kaalu õigesti, sujuvalt ja asjatundlikult, samal ajal parandades keha täiendavat tervislikku seisundit ja selle tagajärjel meeldivat välimust peeglis.

Siberi kiu

Üldjuhul toodavad toote nimega "Siberi Fiber", kus kompositsioon on nisu ja rukki kestad, marjad, puuviljad ja pähklid. Samuti on pektiin, mis meie keha muutub kapslites mantlid seedetrakti seina, aitab toime tulla haiguste ja eemaldada halva kolesterooli. Seal on ligniin - see on palju ubades, tomatites ja kartulites. Kriis kaerast, mida soovitatakse ka eraldi toodetena kõigile, kes soovivad olla terved ja korrapärased, kuna see on hea ja kõrge kiudainete sisaldus. Puuviljadest ja marjadest on aprikoosid, mustikad, mägine tuhk ja õunad. Aga see pole veel kõik, sest osa Siberi kiu tasu maitsetaimi, sealhulgas kummel, piparmünt, naistepuna, Kuriili tee ja kibuvitsa. Kuid kompositsioon võib olla veidi erinev, kuna tooted on eri suundades.

See on huvitav! Kummel - on looduslik antiseptik, naistepuna - rohust 99 haigused, mint - tooni ja energiat meie keha, ja tõusis puusad - assistent meie mootor - südame-veresoonkonna süsteem. Siin on sellised kasulikud ürtid Siberi kiudude koostises lisaks jäme kiududele ise.

Kasu ja kahju Siberi kiu

Abi tervise

• stimuleerib kõik oluline protsesside meie keha, tema keha terve.
• Aitab seedetrakti tööl, on mitmete haiguste ennetamine ja ravi.
• Puhas kahjulike ainete kogust, sealhulgas kolesterooli.
• Paraneb nahk, põletikud, lööbed, kuded muutuvad elastsemaks, pingutatud. Sa särada, nagu oleks seestpoolt rõõmsameelne ja atraktiivne.
• Aitab täita mikro- ja makroelementide, vitamiinide puudujääki.
• stimuleerib immuunsüsteemi, kaitseb mitmeid tervisehäireid, sealhulgas onkoloogiat.
• normaliseerib ainevahetust ja ainevahetust, aitab meie endokriinsüsteemi, mis võimaldab kaalust alla võtta.
• aitab toime tulla kõhulahtisusega, kõhukinnisusega.
• Paraneb meie närvisüsteem, toime tulla stressiga, depressioon.
• Aitab blokeerida näljahäda ja inimene kaotab kaalu lihtsamalt ja samal ajal ei ole närviline.
• Kõigil kiuosadel võib olla uroetioasi ennetamine.

Kas teadsite? Kui te äkki muutus toitumises üks, mis sulle ei meeldi, kuid see on õige sel juhul võib ta lõpetavad hormoon õnne, mis viib depressiivse seisundi ja kiudaineid juua kergesti, kui see aitab tõhusalt.

Kas toodet võib kahjustada?

Kas Siberi kiudude kasutamisel on puudusi?Ärgu valetage, kõik ei saa juua jämedaid kiude. Kui teil on sagedased seedetrakti häired, äge haiguste nagu gastriit, pankreatiit, see on parem mitte juua toodet, et mitte süvendada oma tervist. Sa ei saa kuritarvitada kiu kaalust, saate kiiresti põhjustada kõhulahtisust, iiveldust ja kõht lööb.Ärge kaaluge raseduse ajal imetamist. See on parem oodata, kuni lõpuks see imeline jooksul.

Üldiselt ei ole toodete või ravimise kuldreegel kuritarvitamine. Lõppude lõpuks võib kasulik toit kahjustada ja häirida.Ärge jätkake kohe kaalu vähendamist, sa ei värvanud oma aega kuus, miks siis loodan, et harmoonia tee on nii lühike. Töötage keha keerulisel viisil, alustage selle saatmiseks haiglasse uurimiseks. Te ei saa mõelda, et olete täiesti tervislik või teete diagnoosi ja ennast kohtlema.Ülekaalu põhjused võivad olla palju ja ärge kiirustades mitte haiget.

Tähtis! Kiudisöömise ajal alati ära unusta juua rohkelt vett.

Kuidas kiudaineid kihiks saada?

Ja viimane kõige pakilisem küsimus on, kuidas võtta Siberi kiudaine kaalulangus. See on väga lihtne. Võite juua looduslikku valmistist eraldi, pesta veega, lisada suppe, jooki, keefi, jogurtit, saiakesi. Selle tegemiseks valatakse pulber jahu ja seejärel valmistatakse see delikatess. Samuti võib tühja päeva jaoks kasutada tselluloosi.

Nii tarbimise määr on 3-4 supilusikatäit päevas. Seda tehes alati juua rohkelt vett. Võite lusikast keefiini valada ja jooma öösel hommiku asemel, samal ajal kui kaks ülejäänud lusikat lisavad lõunale suppi. Võite juua lusikatäis poole tunni jooksul enne iga sööki, pigistada veega, peamise toiduga teil on vähem, sest kiud täidavad magu. Väga hea kaal kehakaalu jaoks.

Saate teha mahalaadimist. Selleks ostate 1 liitri kefiini rasva kohta, jagage see neljaks osaks. Iga kolme tunni järel segatakse lusikatäis Siberi kiudu ja piimatooteid ning joote. Selline päev võib säästa 1,5 kuni 2 kg. Päeval, kui just panete kiudaineid toidus, võite kaotada 150-200 grammi. Kuu jooksul võib minna 2 kuni 6 kg, samas kui kehakaalu kaotus on sujuv, keha ei koge stressi, nagu teiegi, sisemised protsessid ei lagune, dehüdratsioon ei toimu.

Väärib märkimist, et süües fiber oma dieeti, süües õigesti, saate kaalus kaalus. Niisiis kalduvad sageli inimesed, kes soovivad ilu, visata vihatud kilogrammi kiiresti. Nad otsivad erinevaid toitumise võimalusi, mis annavad kaalulangus kuus 10-15 kg ja hakkavad neid kogema, pakkudes tohutu koormust kehale ja stressi. Lõpuks, kui toitumine on lõppenud, võib kaalu kaotada suures koguses, kuid tervis on tõsiselt kahjustunud, elundite töö kaotatakse. Keha, kellel on järsk puudujääk, hakkab kompenseerima kaotatud massi kõikilt, mida inimene sööb. Selle tulemusena algab kehakaalu tõus ja kilogramm võib üle minna.Õige toitumine ja sport on eluviis, mitte toitumine 10-14 päeva jooksul.

Siberi kiud aitab kaalust alla võtta. Lõpupäeval juua kindlasti 2 liitrit vett, eriti kiudaineid. Te ei riski seedetrakti hülgamist ja dehüdreerumist.

Kuidas sulle artikkel meeldib? Nõus, teave on väga kasulik ja asjakohane, sest rannahooaeg on juba tulnud.