Imetav jõhvikas - terapeutiline toime ja kasulikud retseptid

jooksul fertiilses naiste valmistatud periood rinnaga toitmise ajal. Seetõttu on lapse sündimise ajaks juba teadlikud, millised toidud peaksid olema dieedil ja mis on rangema keelu all. Lastearstid hoiatavad, et punaste köögiviljade, puuviljade ja marjade kasutamine põhjustab vastsündinutel allergilisi reaktsioone. On ainult üks erand - hapu jõhvikad. Marsruudi koosseis sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, millel on ainult kasulik mõju ema ja lapse tervisele. Cranberry rinnaga toitmise ajal aitab naine pärast sünnitust taastuda, moodustab kiiresti beebi immuunsüsteemi.

tugevdada immuunsüsteemi ema ja lapse abi kaasamist toitumine imetamise ajal värske jõhvikad

Kasulikud omadused marju imetamine

Sageli naised, kes plaanivad imetada pikka aega, silmitsi piima puudus. Selle põhjuseks võivad olla füsioloogilised tunnused, krooniline väsimus, psühhoemoossed häired. Noor ema seisab silmitsi keerulise valikuga - võtta imetamise tõhustamiseks või lapse kunstlikes segudes ülekandmiseks ette nähtud ravimeid. Farmakoloogilise ettevalmistamise vääriline alternatiiv on maitsvad ja tervislikud jõhvikojad.

Hoiatus: Imetamise ajal on kõige parem kasutada värskeid mahlaseid marju. Kuivad jõhvikad on kasulikud, kuid kaotanud olulise osa orgaanilistest ühenditest ja mikroelementidest töötlemise ajal.

Piima saamiseks peab vedeliku kogus voolama naise keha. Mõnikord võib see põhjustada näo, käte, pahkluude ja jalgade turset. Jõhvikasvatuses on kaaliumi mikroelement, millel on diureetilist toimet. Marjajoogide kasutamine tagab vajaliku vedeliku optimaalseks imetamiseks ja jäänused eemaldatakse põie tühjendamisel. Jõhvikate kasulikud omadused tulenevad bioloogiliselt aktiivsetest ainetest, mis moodustavad selle keemilise koostise. Selliste ühendite eriti palju marju on: B-rühma

• -vitamiinid, nikotiin ja askorbiinhape;
• raua, tsink, molübdeen, kaalium, fosfor, seleen.

Mikroelemendid ja vitamiinid on võimelised läbima kõik bioloogilised tõkked, nii et nad kogunevad rinnapiima. Toitmise ajal saab beeb mitte ainult toitaineid( valke, rasvu, süsivesikuid), vaid ka kasulikke jõhvikaühendeid. Nad aitavad suurendada lapse resistentsust viiruse, bakteriaalsete ja seenhaiguste vastu, tugevdavad selle kaitset.

vastsündinud lapsed sageli kannatavad valulike koolikutega. Ebamugav tunne tekib:

• kasulikku mikrofloora puudulikkus soolestikus;
• vormimata seedetrakt.

Juicy rababari sisaldavad phütontsiide ja polüsahhariide, mis soodustavad aktiivset kasvu ja kasulike bakterite paljunemist. Orgaanilisi happeid ergutada pankrease seedeensüümide vajalikud seedimist ja rasvade imendumist, valke ja süsivesikuid. Järkjärgulise kasutuselevõtu kohta toitumine jõhvikamahl ema toitumine võib takistada arengut mädanemine ja käärimisprotsessi seedetraktist laps.

Koos ema piima keha grudnichka sai toitainete keemilist koostist jõhvikas

raviv toime marja puuviljajoogid

pediaatrite ja terapeudid kahelda naiste kohta, kas jõhvikad rinnaga, vastata positiivselt. Pärast sünnitust imetleb noore ema lapse kogu tähelepanu ja ei ole piisavalt aega enda eest hoolitsemiseks. Une puudumine, suupisteid jooksuajal, pidev närviline pinge kahjustab seedetrakti tööd. Selle funktsionaalne aktiivsus on märkimisväärselt vähenenud, tekivad düspeptilised häired - liigne gaaside moodustumine, iiveldus. Pektiin, mis sisalduvad jõhvikamahl, aitab normaliseerida seedimist ja peristaltika, eemaldatakse mao ja soolte kogunenud raseduse toksiinid.

sünnijärgne taastumine

Raseduse ajal naise keha allutati tohutu koormusi. See on pidevalt suurenev kehamass ja terava muutuse hormonaalne taust. Ja pärast sündi noor ema tunneb väsimust, sest vigils ja äge ärevus tervise beebi. Pole ime, et need tingimused, täielik taastamine naise keha aeglustab oluliselt. Kiirendada seda protsessi aitab mõista, et see on lihtsalt võimatu teha kõike ja kasutuselevõtu dieettoidud kõrge kontsentratsiooniga toitaineid.Üks neist on jõhvikamahl, on mitu mõju organismile:

• taastada vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu;
• vitamiinide ja mikroelementide varude täiendamine;
• parandas vereringet;
• suurendas elutähtsust;
• toksiinide ja toksiinide eemaldamine.

regulaarne tarbimine jõhvikamahl aitab naistel vabaneda nõrkus, apaatia, väsimus. Kasulik juua mõjutab positiivselt naise välimust. Parandab naha, küünte, juuste seisundit. Pektiinid alates Marsh marjad kiirendada ainevahetust süsivesikuid ja lipiide, mis vabaneda ekstra kilo - tavalisem põhjus halb meeleolu õiglase sugu.

Soovitus: Sissejuhatus toitumine jõhvikamahl kiiresti stabiliseerub hormonaalse naised rinnaga toitmise ajal. See aitab noor ema vabaneda terava meeleolumuutused, suurenenud ärevus, nutmine.

kasutamine jõhvikamahl aitab naistel vältida narkootikumide tarvitamist külmas

Ravi

haiguste nõrgestatud rasedus- keha noor ema muutub kergesti "saagiks" patogeensete bakterite ja viiruste eest. Nõrgenenud immuunsüsteem ei suuda vastu panna neid ja vastuvõtu paljude ravimite keelatud ajal imetamine. Appi tulnud all jõhvika HS eksponeerib antibakteriaalsete ja põletikuvastast toimet. Eriti tähtis kasutamine marja puuviljajoogid pärast diagnoosi kroonilise patoloogiate Urinaarsüsteemi:

• püelonefriit;
• glomerulonefriit;
• tsüstiit, sealhulgas hemorraagiline. Bioloogiliselt aktiivseid ühendeid

jõhvika kärbitud põletiku neerudes, kusiti, põie. Normaliseerimine lahtrisse urineerimine välja pesta kõik elundid Urinaarsüsteemi patogeenide takistada nakkuse levikut.

jõhvikamahl kergendab riigi imikule toitvatele naistele ja ajal hingamisteede haigusi - kurguvalu, bronhiit, tonsilliit. Tervislike jookide aidata alandada temperatuuri, kõrvaldada turse limaskestade hingamisteed. Ka suur tähtsus patoloogiate ravis on võime jõhvika raskuse vähendamiseks valu erinevate lokaliseerimine.

Imetamise ajal naised võivad olla natuke moosi jõhvikad, mis säilinud kõik kasulikud orgaaniliste hapete ja flavonoidid

Application kasulik marjad ajal

imetamine ajal toitmine beebi rindade saab lisada toitumises ema värske ja kulunud suhkrut, marjad, jõhvikas moosi jamoosKuid parim võimalus piimatootmise stimuleerimiseks on merede kasutamine. Koostamise protsessi ei saa kasutada alumiiniumi sööginõud, kuna suurem osa Toimeühendit kaotsi keemilise reaktsiooni. Kuidas saada maitsev ja tervislik jook:

1. pigista mahl kahe klaasi värsket jõhvikad sõela või mahlapress.
2. mahla voolata eraldi mahutis ja lisage jäägile liiter kuuma vett.
3. Segu keedetakse keeduklaasi ja keedetakse umbes viis minutit.
4. Jahutage, tüvi, segage jõhvikamahlaga.

. Tervendavat vilja tuleks süüa 2-3 korda päevas pärast sööki. Imetamise ajal võite juua maitset parandada ainult väikese suhkru kogusega. Jõhvi mahla juurutamine dieeti peaks olema järk-järgult. Mõne päeva tuleb juua veerand tassi, vaadates reaktsioon organismi laps hapud viinamarjad. Puudumisel allergiline lööve ja seedetrakti häired portsjonite jõhvikamahla saab järk-järgult.

Hoiatus: Viljarikaste tarbimise vastunäidustused on kõrge happesusega gastriit, haavandilised kahjustused, õhukesed hambaemailid.