välimus esimese riknemistunnuste - välimus ebamugavustunne silmades, punetus, põletustunne, pisaravool, suurenenud tundlikkus päikesevalgusele, silmade väsimust, peavalu lugedes ja töötavad arvuti - on põhjus kohe katsetamine, et välistada silmahaigus.
palju online ressursse annab võimaluse läbida nägemus test võrgus tasuta, ilma et kodust lahkuda ja ei otsi üles oma tööd.
meetod võimaldab umbes hinnata nende nägemus ja ei asenda arstlikku läbivaatust. Kuid probleemide leidmisel selgitab see, et on aeg pöörduda silmaarsti poole.
- 1. Reeglid enesekontrollitesti nägemise
- 2. Tabelid silmauuring poolt Sivtseva
- 3. Tabel Orlova laste
- 4.-line katsed, et kontrollida nägemus
- 5. lisakatsed
- 6. Mõned näpunäitedsäilitamise
õigus iseseisvalt testida nägemus
- kontroll on ainult hea tervise juures. Palavik, peavalu, väsimus ja üldine silmade väsimus pärast pikaajalist stressi söömine teatud tabletid võivad moonutada tulemusi.
- Pange ruumis piisavalt eredat valgust.
- Katsetamisel ärge kallutage pead, ärge keerake silmi üles.
- Seadistage monitor vastavalt eeskirjadele.
tabelid nägemise kontroll Sivtseva
Kõige tavalisem määramiseks nägemisteravuse - tabel Sivtseva( SB). Autor on Venemaa silmaarst DA Sivtsev. See tabel on 12 rida mütsid 7 vene tähestik, mille suurus väheneb ülevalt allapoole.
vasakul tähistab kaugust meetrites( D), millest laigud Täielikult nägemine silma. Paremal on nägemisteravuse tavaline suurus( V).Kui näete kümmet rida alates 5 meetrist, siis on teil suurepärane nägemine.
sõltumatu kontrolli tabeli Sivtseva saab alla laadida( paremklõps pildi üleval ja klõpsake päästa) kolm A4, liimi kleeplindiga ja paigaldada seinale. Kui asute või seisate, läbib test, peab tabel asuma silmade tasemel. Anda vajalikud valgustus hõõglambiga( 40 vatti) või paari päevavalguslambid( 700 lux).
kontrollimisel üksteise silmad tuleks tihedalt suletud papp, plastik või palm. Nägemisteravuse vastab joonisel vasakul( kirja V) liinil, kus sa ei ole lubatud rohkem kui üks viga.
Orlova
lastele Tabel testimiseks nägemise lapsed, kes ei tea tähti kasutada tabelite Orlova , mis kujutavad tuttavad esemed lastele.
line katsed, et kontrollida nägemus
Huvitavad lihtsustatud testid online testimine nägemisteravus( kuigi see on raske öelda 100% kindlusega).Näitab märk, mis on sarnane täht W või E. märgiks test suurus väheneb. See on vajalik, et näidata, mis suunas kursor avatud Käemärk klõpsates nooli, kui see ei lõpe eristada. Sarnased testid on võrgul piisavalt, võite iga maitse järele võtta.
Märkus - silmatilkade hind Irifriin. Uimasti juhendamine ja ülevaated.
Uudised( link), kõik Half-Life analoogid.
Silmatilkade kasutamise juhised Lecrolin!http: //moezrenie.com/lechenie/ kapli-dlya-GLAZ / preparat-lekrolin.html
lisakatsed
In kollatähni degeneratsiooni
Amsleri tabelis kasutatakse, et kontrollida keskse vaatevälja. See on graafiline võrk, mille keskel on must punkt. Selles keskpunktis peate vaate fikseerima, jälgides külgmist nägemist võrguliinide taga. Tavaliselt peaksid need jääma samaks ja võrdselt mustamaks. Kõik võrgu moonutused võivad olla makula degeneratsiooni tunnuseks. Tuleb hoiatada ja saada silmaarsti juurde läbivaatusele, et välistada võrkkesta patoloogia.
Astigmatismil
Siemensi täht on üks astigmatismi visiooni testimise viis. Astigmatism on sarvkesta ja / või läätse normaalse sfäärilise kumeruse rikkumine. Sfäärilisuse kerge kumerus on võimalik ja normaalne, kui see ei kahjusta visuaalse taju kvaliteeti.
Kui täiuslik nägemus, siis tähekiirused kattuvad, ei ulatu keskmesse, ühendatakse taustal. Roos on pööratud, kui must on valge ja vastupidi. Terve nägemisega täheldatakse sellist inversiooni efekti, kui tähe kujutis viiakse silma lähedale.
Astigmatismi tuvastamiseks on mitmeid tähte ja vooderdusi.
Duohromnaya tabelit refraktiivset silmauuringu
Duohromny test - meetod suitsetamine instrumentaalne uurimisel silma murdumise. See põhineb fenomen, mille talad erineva lainepikkusega( eri värvi) erinevalt murdub silma optika. On vaja kindlaks teha, kas optotüübid erinevad selgemalt punase või rohelise taustal. Katse erinevate versioonide puhul võivad need olla tähtede, Landolti helide ja numbrite kujul.
selgelt loetav mustade tähtedega punasel taustal ja ebamäärasus rohelised punktid müoopia, mis on korrigeeritud miinus dioptrit. Märgi selgus rohelisel taustal on hüperoopia märk, mida parandavad pluss dioptrid.
mõned nõuanded kokkuhoid
väsimuse ja tõsta tooni silma on kasulik teha kontrastset surub: vaheldumisi kohaldades silma tükki niisutatud lapiga esimene kuum, siis külma veega.
Ära unusta vilkuma sagedamini kui veeta aega arvuti taga( soovitame lugeda - miks haiget silmad arvutist läbivaatamise võimlemine silmad ja vitamiinid).See kaitseb sarvkesta kuivamist. Võtke pausi, mille jooksul hoiate silmad kinni.
Vali enda jaoks mugav kompleks võimlemisvõimalusi silmadele ja töötab arvutites, arvutite lugemisel, televiisori vaatamisel, kudumisel.
Reguleerige toit nii, et see oleks täielik igas mõttes. Täiendage seda vitamiini-mineraalsete kompleksidega, silmade lisanditega.
Määrake arvutimonitor korrektselt, allpool silmade taset. Vajadusel kasutage spetsiaalseid "loodusliku pisaraga" klaase ja tiluseid( pärast arstiga konsulteerimist).
Nägemishäirete korral püüdke seda ise parandada. Korralikult korjama prillid ja läätsed saab ainult spetsialist.
Kui muudatusi külgvaade, konsulteerida silmaarstiga, ennetava uurimise, mis on soovitatav igal aastal.