Populaarsed inimesed alati tähelepanu juhivad, seega on üks huvitavamaid popmuusikajaid - Laima Vaikule. Hoolimata oma ilusast emasajast, jääb laulja oma graatsilise näo suurepäraseks kaevanduseks. See ei olnud ilma toita, mida ta jälgib.
Pingeline reisikava ja toidukoguse kõrge nõudmised annavad hämmastava tulemuse. Laulja on korduvalt rõhutanud, et ta ei lase ennast pärast etendusi lõõgastuda isegi sõbralikele võistlustele. Selle motoks on režiimi range järgimine, et hoida baaris. Laima õnnestub, mis räägib tema tugevast tahtest. Selle toitumise saladus on väga lihtne ja kõigile soovijatele ligipääsetav kõigile ligipääsetavatele ja stabiilsele kaalule.
Toiduse olemus Laima Vaikule
Inimeste vaatamine oma toitumises võimaldas Lyemil katkestusteta üheksa päeva pikkust tehnikat korjata. Toit sisaldab enamasti ka rohkem etappe, on ainult kolm. Kuidas laulja suudab oma kehakaalu sellises lühikeses ruumis reguleerida? Lyme'i sõnul on kõik lihtsad: toidutarbimine koosneb igast etapist koosnevast ainest, mille abil saate sellise rangema toidu kava abil suurepärase tulemuse - 5-9 kg kehakaalu kohta dieedi ajal.
Sellisel juhul ei ole rasvkoes aega meenutama. Tuleb märkida, et Lyme'i toitumise kontrollimisel kaalulangus on tingitud asjaolust, et loodus ise on andnud talle hea raamistiku ja seetõttu ei saa te lubada tugevat kehakaalu langust. Laulja kasutab tuntud vanaema meetodit - joomist ilma söömata mitu päeva, kuid see peaks olema magustamata. Hädaolukorras saabub ta teisele tõestatud vahendile: kaks päeva ta ei söö midagi, vaid ainult joob teed sidruniga( ilma suhkruta) ja üritab nii palju kui võimalik puhata. Toiduse täiendus on hea uni, et vältida stressi ideaalse naha värvuse eest. Lyme'i
dieet: üksikasjad
Esimesel kolmel päeval kasutatakse riisi esimeses etapis. Koormelihm, ilma jahvatamata, säilitada kõik mikroelemendid, see tähendab lihtsalt riisipudru vees. Soola asemel lisage väike kastmestik, lisades maitsele maitsetu tailiha. Sööma laulja valmistab soja. Kindlasti juua rohkelt vett, vähemalt kaks liitrit päevas. Mõnikord kasutab laulja pruuni asemel valget riisi ja seda alati enne keetmist.
Teine etapp on eriline. Keha peaks saama liha nii, et lihaskoe ei oleks kaotatud. Jah, ja ei saa ilma valgueta. See annab keedetud kanafilee. Saate seda küpsetada ja aurutatud. Sool laulja toidus ei ole üldse. Laulja jagab oma sojakaste retsepti, mis nõuab lehmaõisi: salvei, naistepuna, stringi. Nii valmistub ta marinaadi. Laima jälgib jooki, pakkudes keha liha kujul, et seedeprotsess jätkub sujuvalt.
Toitumine eeldab ja puu kasutamist. See on üheksa päeva dieedi kolmas etapp. Toiduks ette nähtud süsivesikud on eranditult magustamata õunte sortidega toores või küpsetatud kujul. Gaseeritud joogid - range keelu all. Hinnake veega teed sidruniga, mõnikord kohvi või mahla õuntest.
Toitumise ajal kasutab laulja vitamiinide mineraalide kompleksi, kuna keha ei saa toitumise ajal piisavalt. Seda soovitab iga toitumise spetsialist.
Tuleb meeles pidada, et iga inimese keha võib dieedile reageerida erinevalt, mistõttu tuleb otsustamiseks selle üle minna, et nõustaksid dieediload nõutava vereanalüüsi läbiviimisega. Ilus ja võlu annavad endast suurepärast tööd, laulja rõhutab.