Olukorda, kus inimene äkki kaotab töö, on kahjuks kahjuks tihtipeale meie elus leiduv .
Arvukad vähendused, vallandamised iseseisvalt, kuna ei ole võimelised karjääri kujundama või konflikti tõttu töötajate või ülemustega.
Kõik see juhtub, keegi ei ole sellest immuunne!
Näiteks inimesed kaotasid töö - on tunne mõttetusest, väärtusetuse, pahameelt, sageli hakkab kahtlema oma võimeid, miks ta kardab, et võtta reaalseid samme suunas tööhõive.
Oluline on ainult aeg-ajalt probleemi mõista, nii et see ei lohista.
Kuidas sa saad aidata depressioonist välja tulla?
esimene samm. Nõus ainult töö kaotamise faktiga
Ilma selle sammuta pole mingil juhul võimatu edasi liikuda.
Proovige arusaadavaks, ilma asjatu emotsioonideta, et otsustada, mis see sulle tähendab!
Või on lihtne asendada sarnase töö( näiteks, siis töötas kauplus), või tegevus, mida on arendatud juba pikka aega, tõi hind oma jõupingutusi ja puudust.
Muidugi on teisel juhul olukorra parandamine raskem.
Me kaalume teist juhtumit, kui sa oma äri ei suutnud.
2. samm. Analüüsige oma vigu oma eelmises töös.
See on vajalik nende vältimiseks tulevikus.
Sellise süvaanalüüsi protsessis saate kohtuda oma valu, hirmu, arusaamatuste ja meeleheitega.
Kõik need tunded tuleb ületada, et nad ei takista liikumist edasi, realiseerida oma täieliku saatuse.
Vabandage oma varasemate kaebustega.
On väga oluline õppida mitte neid tulevikku üle kandma.
Kolmas samm. Määratle oma eesmärgi.
On väga oluline, et saate seda selgelt identifitseerida.
Kahjuks liiga palju, mitte seaduse hakata kiirustades läbi elu, teha rumalaid asju, kuritarvitamise sõltuvused, nagu alkohol.
See kõik ei aita mitte ainult, vaid see takistab ka tasakaalu olekusse naasmist.
Niipea kui võimalik, peate proovima oma tasakaalu ja endist enesekindlust taastada.
Kui mõistate seda, mida sa tõesti tahad, muutub see lihtsamaks, tekivad uued positiivsed mõtted, ideed, kuidas mõista, mida olete ette kujutanud.
Isegi kui sa ei ole kunagi teinud, et sa - tõesti meeldib see, ärge heitke meelt, ei kiirusta matta unistus: on täiendõpet, tööalane koolitus.
Kasutage iga võimalust professionaalselt kasvatamiseks ja paanika peatamiseks!
Neljas samm. Jätkake rangelt kavandatud kursusele.
On loomulik, et kui otsustate ise elada, tegutseda oma võimete piires, hakkavad teised teie tähelepanu häirima.
Ärge andke pakkumisi klubis lõõgastumiseks, lõdvestuge aktiivsete ostude kaudu.
Esiteks, kulutad palju raha, teiseks kaotate aega, mida saate äri jaoks kasutada.
Suhelda sõpradega, mida vajate ja saate, kuid laske see eelnevalt korraldada ja mitte halvasti tabas oma rahaliselt ebastabiilse olukorraga.
Pidage meeles, et nüüd on oluline, et teete oma tegevusi ja järgite kavandatud tööplaani.
Näiteks hea töö pakub veebisaiti - töötab Vladimiris, võta teadmiseks, me ei soovita halba!🙂
pakuvad ka vaadata lühike video,
mis uurib konkreetse näite mehest, kes oli töötu.
Nõuanded, mille annab psühholoog.
Tulemus Play:
Probleem enamik inimesi on kaotanud oma töökoha , mitte kuidas leida kiiresti uus ja suutma korralikult uuesti häälestada, kriisist välja, et ületada negatiivseid tundeid ja suutma tulla tagasi ise.