Kuidas planeerida oma päeva: 3 võimalust

Kindlasti olete kuulnud oma sõprade või ise hääldamine lauseid nagu: "Mul ei ole aega!" "Ma olen natuke 24 tundi päevas!", "Päev möödas, ja ma ei tee mõistlik!" Jne

Inimesed arvavad, et nende probleem on asjatu asjatult suur hulk juhtumeid.

Aga tegelikult kõik, sest nad ei tea, kuidas planeerida oma päeva , teha kõike ja ilma palju ponnistus.

Kuidas planeerida oma aega: mida peate teadma?

Kas teate, kuidas sõnastik määratleb selle kontseptsiooni?

aega - see on kestus, mida mõõdetakse sekundites, minutites, tundides, päevades, nädalates, kuudes, aasta, see on meede kestuse iga tegu.

Tundub, et esmapilgul on kõik selge: 1 tund koosneb 60 minutist, nädalast - 7 päevast jne.

Kuid reaalses elus mõeldakse üsna erinevalt.

Pidage meeles näiteks, kui kaua paar on unelgele õpetajale?

Ilmselt rohkem kui 1 tund 20 minutit?

Kuid huvitavat raamatut võib lugeda nii palju, et ühe tunni pärast saab lennata 3 tundi.

top 10 nõuanded, kuidas pidada sammu

Me sageli ei ole aega, et tulla toime ülesannetega, ei, sest seal on liiga palju või oleme rumalad, vaid sellepärast, et ma ei tea,

kuidas juhtida oma aega võimalikult tõhusalt .

Tee palju lihtsamaks kui arvate.

Peamine asi on püsivus, maksimaalne organisatsioon ja väike raha, et osta vajalik inventari.

Kuidas planeerida oma päeva: ettevalmistus

Kui hilinete regulaarselt, ei täida oma lubadusi õigeaegselt, luues hunnikud juhtudel tööl, ei ole aega, et lõpetada nende juht, siis see ei mõjuta mitte ainult sina, vaid ka ümbritsevate.

Okei, isegi lähisugulased ja sõbrad: nad ravida mõistmist( kuigi nende kannatlikkust ei ole piiramatu), kuid boss on tõenäoliselt põnevil selline töötaja, nii karjääri kasvu ei saa isegi unistada.

Kuid see sõdur on halb, see ei mõõda üldist eepulette!

Kes tahab terve elu kanda sekretäri või kullerpositsiooni poole?

Kui mõistate, kuidas planeerida ajal saate toimivust ja kiiresti liikuda karjääriredelil.

Et alustada, et muuta oma elu, teil on vaja:

• päevik - see võib olla sülearvuti, kuhu kirjutada töö iga päev, kuid mida saate teha tavalise sülearvuti, mis on jagatud kaheks osaks: to-do list ja külastada oma ideid;
• mobiiltelefoni , kus saab luua meeldetuletusi, näiteks telefoni hoiatab teid, et see on aeg, et lõpetada kontrollimiseks uudised ja alustada toiduvalmistamiseks õhtusöök jne
• arvuti või sülearvuti - nad vajavad ainult neile, kes töötavad pidevalt arvuti - saate luua erinevaid faile: "mida teha täna," "nimekiri ülesandeid nädalavahetusel," "mida osta pühapäeval," jne

Kuidas planeerida oma aega: mis aitab?

Sa oleks üllatunud, kuid seal on palju asju, mis põhjustavad aeglast, lõdvestunud seisundis ja seega viia isik asjaolule, et päeval te teete palju vähem kui planeeritud.

Hea töökorraldusega tegeleb:

• Tühjendamata järjekord töölauale.

  Pinnale, ei tohiks olla tarbetuid esemeid, välja arvatud need, mis teil on vaja hetkel teha.

  Pange ülejäänud sahtlisse.

• Puhas ja hubane kodu.

  Kui töötate kodus või ei tööta üldse, vaid pigem tuua majapidamises, see ei ole põhjus, et vältida kaost ja segadust.

  Kõik asjad peavad jääma oma kohale, tolmu, mustuse ja ämblikud - ka ei ole parim assistendid.

• Ostude päeviku ostmine, vali see, mis toob esteetilist rõõmu.

  Soovite seda vaadata võimalikult sageli.

• Ärkake varakult.

  ei ole oluline, mida pead tegema või mitte, see ei ole põhjust voodis kuni lõunaeine.

  Rong ise ärkama varakult ja samal ajal, et on aega, et kokku saada ja ilma kiirustades õige loend päeval, mis on koostatud õhtul.

• Täida normaalset dieeti ja uni.

  Vitamiinipuuduse all kannatav igavesti unine inimene lihtsalt ei saa tõhusalt töötada.

Need näpunäited on mõeldud mitte ainult õpetada, kuidas juhtida oma aega , kui palju teid säästa üksikasjad, mida me harva pöörama tähelepanu, kuid mis oluliselt takistavad meie arengut.

Kuidas planeerida aega:

kava Kui me ei taha midagi teha, me sageli tulla vabandus maskeerunud põhjustel.

Need põhjused tunduvad üsna lugupidavalt, kuid nende taga on soovi puudumine.

öeldes: "Ma ei ole aega", mõtleme me, et praegune probleem on tähtsam meie jaoks.

Igaühel on õigus öelda, et tal pole aega.

Aga las siis küsib endalt, mis talle tõesti tähtis on.

See ei ole, et sa ei ole aega, ja et sa eelistad veeta see muid asju.

Milline on eduka isiku igapäevane rutiin?

ma pakkuda välja kolm võimalust, mis aitab õppida, kuidas juhtida oma aega ja on aeg teha palju kogu päeva.

Võite valida oma lemmik või kujundada oma, ühendades mitu skeemi.

1. Töötage nimekirjaga.

   Järgmisel kuul on päev teie põhiline relv ebaseadusliku võitluse vastu.

   Igal õhtul sa pead tegema-do list, rühmitades neid vastavalt tähtsust, hommikul -, et seda parandada, ja kogu päeva mitu korda uurida sülearvuti, ületades, mida on juba tehtud.

   See hüper tõhus meetod, mis mitte ainult õppida, kuidas juhtida oma aega, vaid ka muutunud täpsemaks.

   Pea meeles, et üks artiklid rääkisin oma sõbrale Jaan, kes abiga päevik võitnud harjumus olla hilja? Kasutage

2. nii tõhusalt kui võimalik iga minut.

   Jah, mõnikord elu viskab meid ebameeldivaid üllatusi: saame jänni liikluses või lifti, võib äkki välja lülitada tuled, riputada arvuti jne

   Kõik see tuleb tajuda vältimatu ja mitte paanikat!

   Liiguta teisele juhtumile.

   Lihtsalt lugeda kasulik raamat või lõõgastuda ja kuulata meeldivat muusikat, organismi on taastunud ja saate kiiresti tasa teha kaotatud aega.

3. Ehitage realistlikke plaane ja ei tee tühje lubadusi.

   Mõnel inimesel ei ole palju aega lihtsalt seetõttu, et nad võtavad liiga palju enda peale.

   Selle tulemusena saavad nad täitmata juhtumite praht.

   hinnata tegelikke võimalusi, olla kindel, et saad kõik ülesanded, kuna need on olulised: need, mis teil vaja täita esiteks, ja need, mida võiks edasi lükata.

   julgelt öelda oma boss, et artikkel pagulaste nõuab pikka teabe kogumine, nii märkust linna kanalisatsiooni remont sa kirjutada homme hommikul jne

suur näpunäiteid planeerimine oma aega jagada

tuntud videobloger

Alexsandr Kuskov

välimus ja arvestama!

Kuid kõige lihtsam viis õppida -d on planeerida oma päeva õigesti - raua iseindeksiin aitab!

Proovige kuus jälgida ranget päevase päevakorda, tõusta üles ja magama minna samal ajal, ärge andke nõrkadele külgedele nagu "ma lähen valetama", planeerige iga minut, järgige ajakava ja peate varsti märatlema, kui tõhus iga päev.