Eduka isiku päeva järjekord

Kindlasti on teie sõprade või sõprade seas inimesi, keda võite edukaks kutsuda.

Mis sa arvad, mis on nende saladus?

Usaldusväärsus, isiklikud omadused, õnn, head ühendused?

Muidugi on see kõik edukuse saavutamisel kindel roll, kuid me ei tohi unustada ka teisi tegureid.

Näiteks kuidas inimesed, kes on saavutanud edu elus, iga päev.

Täna räägime edukast meest igapäevasest rutiinist!

igapäevaellu minu edukas sõbrad

hulgas suur hulk mu sõbrad, ehk kõige edukam võin nimetada kaks: kunstnik ja Oksana eraettevõtjana Ruslan.

Töötasin selle artikliga, paludes neil üksikasjalikult öelda, milline nende päev koosneb.

Ruslan on lärmakas, ta tõuseb üles hiljemalt 6 hommikul, külastab jõusaali ja läheb kontorisse.

Kõik olulised kohtumised ja muud küsimused on talle planeeritud esimesel poolel.

Pärast õhtusööki eelistab ta tööd paberitega, kirjavahetusega, lugeda erialakirjandust, järgida uudiseid.

Et õhtusööki proovida perega, sest kodus ootavad tema armastatud naine ja kaks last.

õhtupäevad on tavaliselt perele pühendatud, kuigi seda mõnikord takistab töö.

Ruslani töönädal on 6 päeva, pühapäev on kohustuslik puhkepäev.

Kolm pühapäeviti nädalas on pühendatud lastele koos visiidi oma lemmikkohad, üks - mu naine nii meeldib avastada vaatamisväärsusi ja muuseume erinevates linnades ja riikides.

Tema kirjaliku karjääri alguses töötas Miller sageli kesköölt kuni daamini, kuni ta mõistis, et tegelikult oli ta "lärmakas".Pariisis vahetas ta tööaega: ta töötas hommiku- ja lõunasöögi ajal, pärast õhtusööki magas ja töötas taas kogu õhtul, mõnikord jättes ööseks. Aastate jooksul jõudis ta järeldusele, et pärastlõunane töö on kasutu ja isegi läheb kahjuks. Ta rääkis intervjueerijale: "Sa ei saa kaevu üles kukkuda, tead? Ma arvan, et õige on kirjutusmasinal maha minna, jätta see välja, kui midagi muud jääb minu peal. "Tal oli kaks või kolm hommikutundi, kuid ta rõhutas vajadust jälgida režiimi ja säilitada püsivalt loovuse rütm."Et säilitada need tõelise ülevaate hetked vajab ranget distsipliini, peate kogu oma elu distsiplineerima," ütles ta.
Mason Curry. Suure rahva päeva režiim.

Oksana saab üsna hilja, kell 10,00-11,00, rahulikult juua kohvi, süüa hommikusööki, vaadata oma lemmik uudiste saidid valdkonnas kunsti ja kultuuri.

3 korda nädalas lõuna ajal - joogatundides. Lisaks loovust

kasumit see toob taastamise antiik muuseumide ja erakollektsionääridega, ta on kaasatud ka töökoja.

Seminaris võib see olla kuni südaööni, kui see on külastanud inspiratsiooni.

See ei ole selge jagamine tööpäevadeks ja nädalavahetustel.

Neljapäeval pole inspiratsiooni ega halb enesetunne - tähendab, et täna on puhkepäev.

Me peame valmistuma järgmisel näitusel - mis pääseb pühapäeval tööle?

Nädalavahetustel sõidab Oksana tihti sõprade seltsis, nad osalevad igasuguseid näitusi, esitlusi, kontserte jne.

Kuidas õppida vara tõusta - teha 6 samme

Nagu näete, argipäevast erinevate edukad inimesed võib erineda oluliselt.

See sõltub nende iseloomust, okupatsioonist, biorütmiatest, perekonnast ja muudest teguritest.

Aga ikkagi on kõigil ühised komponendid.

Eduka inimese igapäevane rutiin: millest see koosneb?

Kui soovite selles elus palju saavutada, siis peab oma igapäevases rutiinis olema:

1. Tavaline uni.

   Kas teie jaoks on kõige parem töötada öösel?

   Siis otsige võimalust magada hommikul pikemaks ajaks.

   Aga kui sa lasete 3 ööd ja 7.00 juures peate tööle tõusma, siis ei kesta selline rütm pikka aega.

   ma olen öelnud sel päeval midagi, unine mees on ebatõenäoline, et olla produktiivne ja see on raske sundida ennast tööle, mitte jahtuda!

2. õige toitumine.

   Hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal.

   Esmalt vajab teie organism normaalseks funktsioneerimiseks vitamiine, valke, rasvu ja isegi - kohutavaid süsivesikuid.

   Kõik see saab ainult toiduga.

   Teiseks, vale toit mõjutab teie tervist ja teie arvu.

3. ma teenin spordi.

   spordisaal, tantsimine, jooga, võitluskunstid, poks - kõik sobivad spordialad.

   Peamine asi on see, et teie keha verd tavaliselt tsirkuleerib.

   Jah, regulaarne väljaõpe mõjutab täiesti joonist ja edukas inimene ei näe kole.

4. Treenige oma aju.

   Kindlasti võtke aega iga päev, et süvendada oma teadmisi valdkonnas, kus te töötate.

5. Ärge unustage ülejäänud.

   Päeval on teil aega meeldivaks teha: raamatud, huvitavad artiklid, perekond, suhtlemine sõprade ja vanematega jne.

   Nädalal üks nädal on kohustuslik.

Eduka inimese igapäevane rutiin: mida peaksin vältima?

"Varem või hiljem," kirjutas Pritchett, "kõik suured inimesed on samad: nad töötavad ja ei saa lõpetada.Ära kaota minut. "
Mason Curry. Suure rahva päeva režiim.

Kui olete tõsiselt edu pärast, proovige oma elust välistada asju, mis seda häirivad:

1. TV.

   Uudised, huvitavad filmid ja programmid - kõik see on Internetis.

   Kuid pärast uudiste saidi sündmuste vaatamist kulutate tavapärase TV-uudisteploki jaoks 10 minutit, mitte pool tundi.

   Internetis olevad filmid minna ilma reklaamita ja saate neid mugavalt vaadata.

2. Üleliigne entusiasm sotsiaalsetele võrgustikele, kuulujuttudele ja muule mõttetule internetis.

   Kui te ei ole show-business star, siis ei pea uue käekoti fotod edasi lükkama.

   Kasutage sotsiaalseid võrgustikke, et suhelda ja tutvuda huvitavate ja vajalike inimestega, et oma tooteid või ettevõtet reklaamida.

3. Alkohol.

   Ma ei ole õige ja ei Sievistelijä, kuid kui üldse ärikohtumiste siis joomine, see on ebatõenäoline, et võita usaldust potentsiaalsete partnerite, sponsorite ja tööandjatele.

   Halbad harjumused on üldiselt ebaõnnestunud.

4. Naeratus, mitteseotud, mitte täpsuskõlblikkus ja muud halva iseloomu tunnusjooned.

   Ja te ei pea rääkima oma isiksusest.

   Olete ise oma õnne sepp ja saate oma puudusi parandada.

Kas teie igapäevane rutiin ka läheb läbi?

Mõelge sellele ja hakake juba täna muutma!

Nagu näete, eduka isiku rutiin ei erine nii tavalisest.

asi on see, et inimesed, kes on juba palju saavutanud elu ja ei kavatse peatuda sellel, osavalt juhtida aega töö ja puhkeaja, ärge unustage õige toitumine, kehaline ja pidevalt koolitada meelt, et parandada nende teadmisi.