Mõned inimesed on lihtsalt kinnisideeks hoolitsemisega: nad arvutada kaloreid, kaotatud päevad ja ööd spordisaalid, provedyvat kosmeetik ja juuksur on tõenäolisem kui nende vanemad, kuid ei soovi hoolitseda üks tähtsamaid inimorganitega: aju.
öelda: "mõelda, paljud ei saa elada aju ja midagi - hea meelega ise!»
«Kas sa tahad, et anda nõu, kuidas treenida aju ?- Kutsuge kaasaegse propaganda ohvreid, - Oh, jätke see endale!
Peamine on olla ilus, sest see on ilu, mis päästab maailma. "
P.S.kui keegi arvab, et 100% on ajud koolitüdruk / koolipoiss. ..
Selle tulemusena - tuhandeid silikoonist nukud ja loll sportlased, et( kõige hullem, minu arvates) on muutunud eeskujuks tulevastele põlvedele.
Ei, ma ei väida, et nii enda eest hoolitsemine kui spordi mängimine on meie jaoks väga olulised, ja ma ei väsi seda korduvalt peaaegu igas artiklis. Kuid laskmine oma ajus sureb ahast ja meeleheidet, sest ta tunneb iga päev tarbetut ja tarbetut oma käes - kuritegu!
Kuidas aju koolitada: mis takistab inimesi?
Teadlased ütlevad, et me kasutame poolkera vaid 5-15%.
Mina, ausalt öeldes, need arvud on segaduses ja ärritunud.
Kujutlege, kui palju häid ja olulisi asju inimkond võiks teha, kui see maksimeeriks aju.
Teadlased vaidlevad selle üle, mida on mis mõjutab parandamine ajutegevus( pärilikkus, toitumine, eluviisid, halvad harjumused või - kõik korraga), kuid nõustuvad ühes asjas: aju - elundi, kus saab tööd samamoodi naguteete tööd oma keha skulptuuriga.
Ja kui füüsilise stressi tõttu ilmneb lihaste leevendamine, siis tuleb aju teisest küljest pumbata: intellektuaalsed koormused.
tehnikad, , kuidas aju koolitada , ilmus suhteliselt hiljuti: alles kahekümnendal sajandil.
Enne seda arvatakse, et täiskasvanuea saavutamisega on võimatu mingil viisil mõjutada inimese vaimsete võimete parandamist.
Täna on teadlased arvamusel üksmeelel: aju saab koolitada, kui inimene soovib areneda!
tundub nii tähelepanuväärne avastused peaksid kaasa asjaolu, et inimesed on võistlev hakata otsima meetodeid, et aidata neil parandada oma vaimsete võimete, kuid paljud inimesed ei soovi tüvi, eelistades teha semi-vegetatation / semi-loomade riik.
Nad teevad seda seetõttu:
- laiskus;
- kaasasündinud rumalus;
- halb keskkond( "Lubage mul olla kõik poisid naerma, kui ma võtan raamatu tema käed" - oli ringhäälingu mulle mitte nii väga ammu üks vähid);
- nõrk iseloom;
- kardan muuta oma elu paremaks.
Miks mu naaber hakkas oma aju koolitama?
Minu naaber Vitya on väga kena, kena, armastav, ilus.
Ma ei võtnud ühendust halva äriühinguga, ma tegin sporti, mu keha täiuslikkus tõusis.
Ei saa öelda, et ta oli loll, kuid raamatud ja arendusprogrammid ei olnud täpselt tema parimad sõbrad.
Kui mõelda, kuidas oma aju välja õpetada, mõtles Victor selle peale, kui ta armus.
Ta töötab trennerina jõusaalis ja tüdruk tuli talle individuaalse õppetundi juurde.
Tüdruk ei ole lihtne, ta õpib kõrgkoolis, lõpetab doktorikraadi.
ja Vitya ei suuda sõna "kraadiõppekool" kõigist oma väärtustest kõnelda ilma kõhkluseta.
Aga armastus - inspireeriv asi, seega posomnevavshis, mu naaber otsustas aktiivselt asuda oma enesearendamiseks, vääriliseks meest lähedal tema targad ja ilusad.
ma pean ütlema: kuus kuud ta on näidanud häid tulemusi, on muutunud huvitav vestleja, armastas teatris, muuseumid, isegi enam tundub mõttetu ja igav organisatsioonid.
süda värises aspirandina ja nad hakkasid koos käima, nii palju nii edukas, et pärast 6 kuud, nad pidasid pulmi.
Ja sa jätkad vilemist: "Ma ei saa, see ei toimi"?
Viti nõuannete komplekt, kuidas koolitada aju
Selle materjali ettevalmistamiseks küsisin mu naaberilt, mis aitas tal muutuda?
Vitya vastas - lugemine.
Alguses ta lihtsalt sunnitud ennast lugeda vähemalt 10-15 lehekülge enne magamaminekut ja siis märkamatult armus lugemine ja isegi - liituda raamatukogu.
Ta alustas midagi lihtsat: detektiivid, seejärel läksid klassika juurde.
Nüüd ütleb, et ennekõike tahab ta lugeda kuulsaid inimesi päevikutest ja mälestustest.
Jah, teaduskirjandus kui tema valitud, ta ei õpi, jah, ta ei vaja seda.
Aga nüüd me arutame koos naabri: "Secrets of Steve Jobs" edu ", mitte" Noh, miks sa, Julia, "jõusaal õpetaja" ei taha näha - nagu rzhachny seeria umbes päriselus! ".
Veel üks Viti nõuanne, kuidas oma aju koolitada: areneda ennast rikkudes.
Siin näiteks olete kuulnud raadiost hea laul, slaidi internetis, loe ajalugu selle loomisest, kunstnik, kuidas ta pidi õnnestub.
Kas sa loed raamatut, isegi midagi muud kui tabloidseid asju, ja mainitakse ajaloolist tegelast või sündmust, millest te midagi ei tea?
Ärge olge laisk, kui täidate hariduse lüngad!
koolituse tähtsust aju -
ütleb üks kõige soovitud pärast äri konsultandid maailmas, multimiljonär -
Peter Daniels.
vaadata ja taluda iga sõna:
koolitada oma aju aitab. ..
- Walking värskes õhus - ajurakkude vajavad hapnikku.
-
õige toitumine.
Sööge palju toitu aju: köögiviljad, puuviljad, kuivatatud puuviljad, pähklid, rasvane kala, väiksem( limonaadid, kiibid, alkohol, suitsutatud jne).
- Intelligentsed mängud: mõistatused, male, rebuses, ristsõnade lahendamine, "Scrabble" ja isegi mäng, mis on tuttav kõigile lapsepõlvest linnadesse.
-
Amidekstuuri arendamine.
Töötage, kirjutage, sööge mõlema käega.
-
Keelduda seeria vaatamisest, armastav arendav video vastutasuks.
Kirjutage kõige intelligentsemad mõtted päevikusse ja aeg-ajalt uuesti.
-
Alternatiivne vaimne stress puhata.
See ei tähenda, et peate kukkuma diivanil ja lülitama seebiooper.
Parem jalutage, loe midagi lihtsat, kuid kasulikku.
-
Ärge looge arvutisse järjehoidjaid, mis sisaldavad järgmisi saite: "kuulujutud tähtedest", "Jokid" jne
Parem tellige huvitavaid saite, mis õpetavad teile midagi uut ja kasulikku.選
Pidage meeles, et õpetab teie aju - ülesande, mis on tavalise inimese jaoks üsna võimalik.
Ainult teie otsustate, mis saab teie elu: täis edukaid saavutusi või loll ja kasutu. ..