Kuidas võtta lina seemneid kaalulangus? Toit lina seemned

Kuidas kaalust abiga linaseemnetest. Retseptid anti-rasvumise ained. Näidustused ja vastunäidustused.

sihvakas keha - iga naise unistus. Pikaajaline talvepuhkus, mis on otseselt seotud alalise pidu endast tunda kujul liigne sentimeetrit vöökoht ja puusad.

On palju edukas, kuidas võidelda ülemäärase kaalu.Üks neist - seemned lina. See artikkel on kõik informatsioon omadused nende vastuvõtu meetodeid infusiooni ja segude, samuti kasutamise seemnete tehnoloogia kiire kaalulangus.

Enne saanud seemne, see on hädavajalik, et tutvuda nende näidustused ja vastunäidustused kasutamist( et mitte kahjustada tervist).

Kas lina seemne kaalust alla võtta?

linaseemnetest - iidne vahend laialdaselt kasutatud rahvameditsiinis. See on kasulikud omadused, on rikas vitamiinide ja mineraalainete, mis on vajalikud keha.

koostis linaseemneid sisaldab:

• vitamiine - Täies ulatuses rühmast B, E ja F
• valku( taimeõli)
• kiu
• letsitiin
• happed( oomega-3 ja oomega-6)
• seleeni
• lignaanid( taimehormoonid)

lina seemneid kasutatakse mitte ainult meditsiinilistel eesmärkidel, vaid ka kaalulangus. Nende toimeainete aitab normaliseerida toimimist seedetraktist soodustab kiiret eemaldamist kogunenud toksiinid ja oluliselt vähendada näljatunnet.

omadusi linaseemned salenemist

seemne kasutamise kaalulangus, sest tema imeline omadused. Need toimivad:

• laksatiivaine, vähendab söögiisu

linaseemned on loodusliku päritoluga, ei sisalda kahjulikke aineid või keemiliste komponentidega, mis positiivselt mõjutab kogu keha ja mao. Kasutage

seemneid GI:

• puhastati keha toksiinidest ja edendada aktiivsed toksiinid
• võimalik paranevate haavade ja mao
• kaitseb mao seina kokkupuutumise hekslimaterjali( nad katva limaskesta)

Teine eelis linaseemnetest - need vähendavad märkimisväärselt söögiisu( izoma aktiivse paisub maos), mis on väga hea periood langeb ülekaalust.

Application flaxseed

salendav Kasutades linaseemned võimalik salvestada kuni 2 kg kaalukaotus kuus manustamiseks. Nad on väga kerge mõju organismile, eriti maos.

Enne uimastitarbimissoovi kaalulangus, mida pead teadma mõned saladusi, samuti täita mõned lihtsad soovitused:

• enne protseduuri( antud juhul - kaalulangus), tuleb kindlasti konsulteerida arstiga, et välistada tervist kahjustavate
• käigus seemnepeaks vahelduma
• ülejäänud ajal seemnete kasutamiseks, summa, mida juua, tuleks suurendada 2 korda, et vältida teket kõhukinnisus
• seemned tuleks hoida ainult pimedas jneohladnom koht( muidu nad kaotavad oma raviomadused)

Video: ravi linaseemned: kaalulangus, gastriit, kõhukinnisus, diabeet, puhastust! Eelised, kahju,

vaatab Kuidas kokk lina, lina seemneid kui keeta salendav

linaseemned - suurepärane toode valmistamiseks erinevaid vahendeid. Neist teha:

• ravimite infusiooni
• ravimite teed
• erinevate toidulisandite
• kapslites

lina seemned "vilja kandma"( kujul enam langenud kilogrammi), nad tuleks tarbida kombinatsiooni( nt teostamise.).

Tee Keetmine linaseemnetest - ei ole raske ülesanne. Peamine tingimus tõhusa töö - järgige ja retsept ravimi valmistamiseks.

retsept # 1.Kasulik jooki salendav

Koostis:

• 500 ml vett 25 g linaseemnetest

valmistamine:

1. Vesi valatakse potti, kuumuta keemiseni
2. Seemned valati purki või termose konteineri sisu
3. valada keeva veega
4. Nouda 10-12 tundi
5. Take100 ml enne sööki( 2-3 korda päevas)

Retsept №2.Puljong seemnetest

Koostis:

• 25 g linaseemnetest

250 ml vett Valmistamine:

1. veega keema
2. Seed valada keeva veega
3. Pane madalal kuumusel, keedetakse 30-35 minutit
4. paastumise Võtke 100 ml pool tundi enne said toitu

Teine tõhus vahend kaalukaotus - puding lisamisega seemned. Viskoosainega katva seina kõhuga ja paistes lina kustutavad nälga.

Puder linaseemnetest

putru linaseemned - väga kasulik vahend naise keha. Seda mitte ainult soodustab kaalukadu, kuid on ka vananemise vastu omadused. Arstid soovitavad seda toodet kasutada menopausi ajal, kuna see aitab reguleerida tase hormoonid kehas.

Lisaks teravilja aitab ravis:

• hingamisteede diabeet
• alkoholisõltuvus ja narkomaania
• terviseprobleeme seedetrakti
• onkoloogia meeste
• haiguste
• neeru
• südame-veresoonkonna haiguste

putru süüa neid täisteratooteid või nende sööki.

valmistamine teraviljasaaduste linaseemneid

chia, lina ja kanepi terveid seemneid väikestes puidust kausid

1. Täisteratooteid pestakse korralikult voolava vee all
2. läbilaskevõimet ettevalmistatud terad täidetakse külma veega( tase peab olema kõrgem lina 1,5-2 cm)
3. nõudma 10-12 tundi pimedas( öö)
4. enne kasutamist, lisada soola ja muud vürtsid, sebima sebima kuni vaht

Video: kuidas kokk putru linaseemnetest käed

linaseemnetest kaalulangus ja puhastus keha

toimeained sisalduvadkoosemechkah lina, mitte ainult ei aita vabaneda liigsed kilogrammi, vaid ka aktiivselt puhastab keha kogunenud toksiinid. Nad on sorbendid on kerge lahtistav omadused.

tekkimise takistamiseks kõhukinnisuse ravi ajal või dieedi( lehe linaseemnetest), siis on vaja suurendada päevadoosi vett.

Kuidas võtta linaseemne jahu kaalulangus?

Jahu alates linaseemne kasutatakse laialdaselt ka kaalulangus. Seda kasutatakse kui:

• alternatiiv nisujahu valmistamiseks erineva küpsetamine
• täiendava koostisosana valmistamiseks kasulikud jooki( jogurt, millele oli lisatud jahu jooki enne magamaminekut, segu täidab organismis kasulikke aineid ja küllastab it)
• vahendit puhastus keha räbu( 25 g jahu kallati 100 ml soojasvett, nõuab 10-5 minutit, kuni segu lisati veel 100 ml joogiga)

Retsept kapslites №1 slimming

1. 25 g jahu lisati klaasitäies vees, segatakse hoolikalt
2. valati kastrul, reguleeriti kuumutatieniya, küpseta 2-3 minutit madalal kuumusel
3. Valmis puding panna suhkrut või mett juua hommikul või enne magamaminekut

Retsept №2.Tinktuuri slimming

1. keedeti kastrul, vee( 300 ml)
2. 1 tund. L.jahu valada keeva veega
3. Segu nõudma 3,5-4 tundi, tarbivad vahetult enne magamaminekut

Retsept №3.Fermenteeritud piima juua slimming

1. segistikaussi valada 250-300 ml jogurtit või keefiri
2. Vedelat lisati 25 g lina sööki ja 1 banaan viilutatud
3. Segu katkestavad hästi( homogeense massi) asemel hommikusööki juua

Video: linaseemned salenemistjogurt

linaseemned

ravimid apteekides võib leida seemned ja lina sööki, nad on valmis sööma kaalust alla võtta. Ravimi müüakse suletud pakikestes, mis takistavad niiskuse keskkonda, seemneid ei kaota oma omadusi isegi pärast pikaajalist säilitamist.

Enne nende kasutamist, on vaja lugeda juhiseid ja vastunäidustused kasutamiseks.

Vastunäidustused:

• idiosünkraatiat lina
• eelsoodumus maohaiguste
• raseduse ja imetamise
• astma
• probleeme schetovidkoy

linaseemned kaalulangus: kaotatud kaalu

vaatab Naised kasutades linaseemned kaalulangus, märkis nende tõhusust võitluses ülekaalu. Nad aitavad mitte ainult vähendada söögiisu, mis on väga oluline kaalulangus periood, kuid ka selge seedetrakti kogunenud toksiine. Nende mõjusid kehale saab jälgida pärast regulaarset sissepääsu.

lina salendav Seemned: vihjeid ja ülevaateid

arvu suurendamiseks visata kilogrammi, peate aktiivseks eluks:

• liikuda rohkem
• tegeleda
• sport ujuda
• mängida

lapsi kui ravimi kasutamist läbi koos sportlik harjutusi, kehakaalu langus kui kakskilogrammi ja joonis, mitu korda rohkem.

Video: Retsept maiustusi linaseemned