10 vanni kaalulangus - retseptid. Kodu vannid kehakaalu langetamiseks

Paljud inimesed usuvad, et kaotada kaalu ilma raskete kehaliste harjutustega ja kallis farmaatsiatooteid on lihtsalt võimatu. Kuid see pole täiesti tõsi.

positiivne mõju kuuma vannid raviks eri etappidel ülekaalulisus on tõendatud mitte ainult valeology, naturopaths, homeopaths ja Naturopaths, vaid kaesindajad ametlik meditsiin - professionaalne füsioterapeudid.

Efficiency vesiravi võitluses rasvumise põhjuseks mitu menetluslikku mõjud:

• suurenenud metaboolse terminal toksiinid, toksiine ja liigset vett erinevate süsteemide ja
• elundites imendumist lahustunud keemilised ühendid, mõjutada aktiivselt põletavad rasva
• parandus autofarmakologii - sünteesida ühe võimuudest mineraalainetest organismis

Haigused kardiovaskulaarsüsteemi ja neerud, verehaigused, autoimmuunsete protsesside poolt on peamised vastunäidustused tahes tüüpi kuum vesi ravi.

Spa salenemist: retseptid

For hüdropaatiaskaala tõhus vabanemiseks rohkem kaalu minema ei ole vajalik. Te vajate:

• spetspomeschenie hästi soojendada õhku
• vannituba istudes või lamades - 1 tk.(Noh, kui see on kuum)
• 200-250 liitrit väga kuumas vees
• temperatuuri kontroll tähendab sügavpuhastus naha nagu kõva käsna ja tõrva seep
• täiteaineid luua efektiivne rasva põletamine lahendusi

Video: Kuidas kaalust alla vannituba?

ravivannid salenemist: need retseptid koosnevad täielikult taimseid koostisosi, on aktiivselt kasutatud rahvameditsiinis ja valmistamise kontsentraadid sertifitseeritud apteek.

Retsept № 1. Kodu vann Keetmine kiirendada ainevahetust:

• pähkel jätab
• apteegitilli ja apteegitilli seemned võilill juured
• ürte ja lavendel lilled

Retsept number 2 .Kodu vann salendav sweatshops puljong:

• pärnaõie
• herb Korte
• juurpeterselli Hanhikki

Retsept № 3. vann kodus rasvapõletuseks toitumine puljongit:

• hellebore juured( mürgine)
• salvei lehed vägihein lilled
• kõrge
• neeru männi

Retsept № 4. Self puljong vann vabaneda slagging:

• mint roheline nisu rohtu risoomid
• stevia jätab
• astelpaju koor

RETSEPTID : On kõik vann salendav standardite immutatud maitsetaimed arvutatakse põhjal normide 1 spl hakitud phytopreparation 10 liitrit vett.150 liitrini vannis mahu vaja keeta( midsize emailvärviga pan) 15 supilusikatäit iga koostisosa. Esimese

viskab riivitud koor ja juured, veidi hiljem - pungad ja lehed, päris lõpus - seemned ja maitsetaimed. Alustame keetmist rangelt keeta veega. Kogu tsükli kestus ei tohiks ületada 20 minutit. Puljongi kasutatakse kohe pärast valmistamist. Soola vannis

slimming

Food soola lahustati kuumas vees, - üks ligipääsetavad ainete aktiveerida ja suurendada ainevahetusprotsesse organismis. Selle mikroskoopilised kristallid nahka ärritada ja põhjustada gipermii - vasodilatatsiooni, ülevoolu verd. Selles vabastamist toksiine organismist läbi naha poorid ja neerud on oluliselt lihtsustatud.

valendiku kapillaaraktiivne veresoonkonda mees nagu ta küpseb väheneb. Koos sellega suurenenud mikrovcrcsoonie tihedus: nad läbivad algus ainult väiksemad molekulid. Seetõttu

slagging keha suurte liigeste kasvab igal aastal, murtud ja hormoonid. Sisaldab mehhanism sobimatu töötlemise ja kõrvaldamisega vastutavad kogunemine ja tarbimise rasvkoe hormoonid: östrogeeni ja leptiini.

Kodu soola vannis kaalulangus on väga kasulik - suurendada metabolismi, sealhulgas õli nahka.

Spetsialistid balneotherapy - töödeldud mineraalvee looduslikud ja tehislikud päritoluga materjal, ja teised soolad va naatriumkloriidi. Kuid selle konkreetse aine kristallid on kõige õrnamaks nahale.

Soola vanni optimaalne kontsentratsioon kaalulangus - 3%.See vastab 4,5 kg kristallidele 150-liitrise veemahu kohta. Maksimaalne kogus soola, mis on juba võimalik kahjustada tervist - 9 kg samas mahus.

Üks ravikuur koosneb 20 ravi, mis on soovitav korraldada päevas. Kestus sisenemiste naatriumkloriidi vee on vaja suurendada kuni keskel muidugi ja veelgi vähendada: 10-15 minutit 35-45 minutit ja tagasi. C temperatuuri režiim toimuda ka: alustades 30-35 ° C, aetakse 40-45 ° C-ni ja tagasi algsesse jõudlust.

soola vannis salendav

Täna apteekides ja spetsialiseeritud jaemüügi riiulid võib leida palju versioone tõhus vahend. Kõige odavam variant - kristallid toodetud kunstliku sekundaarse aurutamist fossiilsete mineraalse halite lisanditega. Taaskasutatud kivisoolaga va naatriumkloriidi võib sisaldada rohkem kui 20 looduslikud mineraalsed lisandid. See ei saa kuid palun keegi, kes tahab kaalust alla võtta.

Lisaks kättesaadavuse nimekirja tekkinud kristallid kaevandatakse aurutamisel mere ja ookeani vesi. Fossiilse soola koostisest ei erine need praktiliselt. Erinevus on ainult kohaloleku teatud osa kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on koostatud praegusest heidete biosfääri.

vulkaanilise Töödeldud lähteaine kõrge väävli ja raudoksiidi on mõnevõrra kõrgem rahaline väärtus. Saadud India, Pakistan ja mõned teised riigid lähedal Himaalaja mägedes. Värvitud must, tumehall või roosa. On ebameeldiv lõhn. See on tõhus asenda kodu balneal vesiniksulfiidi kasutatud allikate, sealhulgas kaalulangus.

Noh ja kõige kallim kristallid - on jääk aurustumiselt soolane vesi järved( sh Surnumere), sest kaevandatakse ja transporditakse kohad tarbimist piisavalt kaugel teineteisest ja haruldaste allikatest.

Salt salendav vann peaks olema piisav kontsentratsioon vees anda korralik meditsiiniline toime.Üks kakssada grammi pakett ei ole ilmselt piisav.

Ühekordne rakendus ei anna nähtavaid tulemusi. Muid kui NaCl preparaate tuleks kasutada vähemalt 15 päeva pikkustel kursustel. Lainete ajakava manipuleerivad kontsentratsioonid ja menetlusaeg.

bishofit soola vannis slimming

See aine on loomulike fossiilsete mineraalse koosseisus magneesiumkloriidi ja broom, millel on kaks tosinat muud mineraalsed kandmisel.

See avaldab tugevat immunotroopset aktiivsust: see käivitab, taastab ja reguleerib keha kaitsevarusid. Tõhus toime vereringesüsteemile, anumate laiendamine, toksiinide aktiivse eliminatsiooni soodustamine. See stimuleerib adipotsüütide rasvarakkude beeta retseptoreid, mis on seotud lipolüüsi ja rasvade põletamisega.

bishofit vannisoolad salendav hakkama hästi nahaturse ja ümbritsevate kudede neile võib aga põhjustada bromism ja tuua depressioon, segasus, allergia, või valu erinevates kehaosades.

RECIPE: Optimal kristallide kontsentratsioon kaalulangus protseduurid - 3%.150-liitrisel vannil peaks valama 3 kg soola. Iga lähenemisviisi kestus on 10-20 minutit veetemperatuuril 35-40 ° C.Kursuse ajakava - 10 protseduuri iga 2 päeva tagant. Magneesiumoksiid

vannis slimming

keemiline element magneesiumsulfaati, millist soola ikka inglise nimi - see on ülimalt tõhus vahend hetkelise dewatering.Ülekaaluga koormatud inimese emajuha jalad ja käed sulavad meie silmadele sõna otseses mõttes. Magneesiat kasutatakse mitte ainult hädaabina, et vabaneda liigsetest kilodest, vaid ka metaboolsete protsesside krooniliste probleemide raviks. Retseptid

: Magnesia vannis slimming ja äärmise radikaali kasutatakse kontsentratsioonis 500-1000 g soola liitri vee razovo 150-200.Vähem küllastumine erakorraliseks kaalukadudeks ei ole efektiivne. Loomulikult kasutatakse 50-100 g soola lahuseid 150-200 liitris vees. Külastusi korratakse 4-6 päeva pärast. Menetluste koguarv on 10.

Bath koos kaaliumisisaldusega magneesiumiga: ülevaated

Inglise sool aitab hästi. Miinus 1 cm iga puusa. Mõõdetuna hommikul pärast õhtut vett. Nahk on tervena kuivanud. Järgmine kord proovin kasutada vannitoas lahkumisel kehal niisutavat piima.

Magnesia, sisse võetud, tugevalt nõrgestab ja langetab vererõhku, annab nädala ees ebameeldivad tunded soolestikus. Seetõttu, kui kalduvus intensiivsele naha imendumisele on standardis soovitatud kontsentratsioonid oluliselt piiratud. Puhastatud

magneesiumisool väävelhapet võib olla tugev allergeen: kasteti lahusekontsentraadina pühkimisega tolerantsustestile. Lahustage kristallide piilus poole võrra teelusikatäit veest ja levitage saadud segu käsivarre küünarnuki siseküljest.

vann magneesiumiga kaalulangus: ülevaated näitavad tegelikku efektiivsust ja samaaegset ohtu tervisele. Sellega seoses tuleks ingliskeelset soola kasutamist planeerida üha enam. Kontrollige alati keha sobivust ekstreemsete koostoimete korral sarnaste keemiliste elementidega.

vannid kaalulangusega sooda

sooda hüdropaatia on üks kõige meeldivamad protseduurid ülekaalust vabanemiseks. Soodatuvabades võib olla rohkem kui poolteist tundi. Naturopaths usuvad

: toidukultuuri täna, samuti kilo kosmeetika ja majapidamistarbeid, on meie naha, aeglaselt, kuid kindlalt, keha muutub happeliseks.

See kehtib eriti raskust põdevate inimeste kohta, kes võitlevad ülekaaluga dieediga. Toitumisest tingitud paastumine või olulised piirangud põhjustavad orgaaniliste hapete ebapiisavat eritumist ja oksüdeerumist. Kudedes esineb akumuleerumine, mis põhjustab vere, neerude ja kopsude primaarset haigust.

• vannid kaalulangusega soodustavad suurepäraseid asju. Tihtipeale pärast esimest protseduuri muutub supluslahuse pH väiksemaks rohkem kui 2 ühikuni. On vaieldamatu signaali, kui palju hapet tegelikult tulevad välja käigus sooda vesiravi
• arvamused selle kohta, mida kontsentratsioon tuhk on vaja saavutada optimaalne ravitoime, mis on jagatud. Siiski piiravad piirid veel 150-500 g mahuga vees. Balneocomplex analoog selliste Koduse ravi - Natural allikad naatriumvesinikkarbonaat

vann sooda ja sool salendav

Ühendab ärritav naatriumkloriidi ja naatrium leostumise suurepärane küpsetamine omadused. Seda kasutatakse lühikursuste puhastamise käigus aktiivse faasides mineraalainetest: intensiivistamist füüsiline aktiivsus, rangemad dieedid, kes said radikaalselt tegutsev lipolüüsi ja lipogeneesi farmakoloogilised ained.

vannis soodaga ja soolasisaldusega dieedil, erinevalt monosmesey, valmistada alama toimeainete kontsentratsioone. See on eelduseks, sest suhteliselt nõrk keha ilmingud järsul reguleeritav ainevahetussüsteemil. Lahuse optimaalne koostis: 150 liitrit vett, 200 g sooda, 1 kg soola. Vastuvõtukursus: 4-5 päeva järjest.

Sea termid salendav

See menetlus on läbi kasutamise kõikide fossiilsete ja saadud soolase veega. Poodides leiate nii suured kui ka väikesed kristallid. Mineraalsete osakeste värvid ja suurused, nende lõhn moodustab täielikult olemasoleva keemilise koostise.

Video: Kasu vann soola

soolad kuulus hoiused on selline eripära:

• värvimine Prantsuse placer hall või sarnaneb beež graniidist roosakas plaastrid
• inglise taastunud peaaegu lumivalge värvi
• Krimmis, samuti Boliivia, pigmenteerunud roosa
• Havai värvitud toonivalguse grafiit
• must kristallid Surnumere kaldal eri kollasust

mere vannid kaalulangus tuleks valmistada kolme protsendi osaluseentratsiyah. Kuid praktikas kasutatakse selliseid suhteid imporditud soola suhteliselt kõrge hinna tõttu väga vähe. Toorainetesse toodud looduslikud ja tehislikud aromaatsed koostised ei pruugi alati olla kasulikud organismi liigse kaalu vabanemiseks.

sinep vannis slimming

sinepit sool on tugev nahka ärritav efekt: poorid avatud, kapillaaride valendiku suureneb demultipleksib veresooneseite.

Sinepipulbri põletamine sõltub selles sisalduva glükosiidi kogusest. Mida rohkem see on, seda tugevam on hüdroteraapia korral hüperemia.

Surssivanni kaalulangus tuleks valmistada piiratud soojusrežiimis. Glükosiidi põlemist võib vabastada ainult temperatuuril kuni 40 ° C.42 ° C juures sünorgiini lõhustumise eest vastutavad ensüümid on täielikult inaktiveeritud.

150-liitrine mitte-kuuma vee kogus eeldab 100-150 grammi sinepipulbrit. Selles vannis rohkem 15 minutiga istumine on üsna raske. Kui pärast ühe või kahe ravi ei ole võimalik tuvastada püsiv ärritust või allergiat, võite alustada 15-päevase ravikuuri ilma "toodang".

Bath äädikaga kaalukaotus

Kui täiskõhutunne kaasneb rikkalikult voogu ja rasuerituse ebameeldiva lõhnaga, äädik- soojaravi aidata nende probleemidega toimetulemiseks, kiirendab ainevahetust.

Üks kahjustavatest aktiivsetest rasvkoestatest on sapienergiline hape. Selle aine akumuleerunud nahas puudulikkusega linool- ja linoleenhape asendamatud rasvhapped, põhjustades ummistumist poorid ja isoleeriva tiheneb epidermis.

peamised rasvhappe rasu( sapienovuyu) hea oksüdeerib äädikas, mis on moodustatud äädikhappe bakteritega.

See rikub kõige kangekaelne ebameeldiva lõhnaga rasva "plug" lihtsamateks elemente. Seejärel vabanevad nad nahast kergesti.

Bath äädikas kaalulangus - tõeline põgeneda esimesed märgid ainevahetushäire või on täielikult loodud alkaloos. Keha leotamine toimub tihti ülekaaluliste osade taustal.

tärpentini vann salendav

tärpentini - eeterlikku õli männi vaiku. Sisaldab terpeene ja muid nahka ärritavaid elemente. Selle looduslikul kujul on see värvitu ja vees lahustumatu vedelik. Vesiteraviliseks kasutamiseks kaalulanguse eesmärgil emulgeeritakse.

Müügil on kahte tüüpi emulsiooni: kollane, mis ärritab keskmise tugevusega ja valge, millel on üsna suur mõju neuro-retseptori aparatuur ja vereringesüsteemi.

White emulsiooni toit koosneb:

• destilleeritud veega
• salitsüülhapet
• jahvatati seebi
• tärpentiin

kollast lahust hävitamiseks rasva koosneb:

• destilleeritud veega
• kastoorõli
• naatriumi
• naatriumi oleiinhappe
• tärpentiin

Tärpentin vannissalenemine on tõhus vahend ainevahetuse parandamiseks. Kuid lahjendamata emulsiooni tuleks nahal ja limaskestadel vältida, kuna aine võib põhjustada tugevat põletust.

Zalmanova Spa salendav

kollane lahus ja valge tärpentini emulsioon - on leiutis tasumata Vene teadlane XX sajandi MD Abram Solomonovicha Zalmanova. Ta sai üheks humoraalse( endokriinse) regulatsiooni uurimisest pioneeriks. Enamik tema elu veetis teadlane kirjeldus funktsioone kapillaaride süsteemi inimkeha.

Zalmanov Arvatakse, et capillaropathy - muredamad ning langes mikrovaskulaarsel resistentsus on üheks peamiseks põhjuseks ägedas staadiumis tahes siirdumist kroonilisi haigusi. Ta katseliselt kinnitas, et tärpentini emulsiooni soodustab:

• reguleeritav biokeemiliste reaktsioonide lümfiringet ja vere süsteemi
• määrus rasva ja vee-soola ainevahetuse
• taastada anatoomiliste struktuuri kapillaaride võrgustiku
• parandada mikrotsirkulatsiooni

Zalmanova Spa salendav on menetluste organisatsiooni palju konventsioone, mis mahubkogu raamatus. Tärpentin ja ülekaalulisus raviks kaalulangus, tselluliidi Propafenoon kollane ja valge toobritesse suhtega 2: 1 või 3: 1.

Bath ingveri salendav

Vürtsikas ingver root - suurepärane vahend vabaneda keha rasva. Ta on universaalne immuunmodulaator, ainevahetuse regulaator. Sisaldab rohkem kui 100 aktiivse molekuli nime, mis on kasulik inimese kehale. See vürts on üks kümnest kõige kasulikum fütomeemandikatsioon planeedil. Bath

ingver salendav valmistatud värskest root kulunud või selle keemiline vaste.150-liitrise veemahu jaoks peate varuma 400 grammi kuiva ingveripulbrit või 700 grammi juurit. Vürtsi valatakse kolm liitrit värskelt keedetud vett ja aurutatakse 20 minutit soojas kohas. Infusiooni tuleks kasutada kohe pärast söömist.

vanniõli salenemist

Aroomiteraapia veekeskkonda - prepriyatneyshih toimingute kogum, mis võib tõesti aitab võitluses ülekaalu. Enne vanni peaks läbi sügavpuhastus naha all kuuma dušš ja ära kuivatama aega. Valitud õlisid alati sisestati vesi ei ole puhtal kujul, kuid osana emulgaatorit: keefiri, koor, piim, jogurt ja meresool.

lõhnaühendid soovitata kasutada ülekaalust - õlisegu:

• bergamotimahla kurereha, mandariin, sidruniheinale
• must pipar, greip, salvei, lavendli
• küpressist, apelsin, piparmünt, kadaka
• sidrun, kardemon, apteegitill, jojoba
• neroli,kaneel, roos, rosmariin

vanniõlisid slimming maht 150 liitrit tohiks sisaldada rohkem kui 10 tilka aroomi. Sellise hüdroteraapia optimaalne temperatuur on 35-38 ° C.Kursuse ajakava: 10-15 protseduuri igal teisel päeval.

Harjutused vannitoas Slimming

seitse parimat haridust liikumise vabaneda ülekaalust kuumas vannis:

1. pinges ja lõõgastuda kõik keha lihaseid. Alternatiivsed lõõgastuda ja vähendada
2. iga 30 sekundi Hoidke põlved ja vajutage need kokku 3-5 minutit. Lisaks jalalihaseid siin hõlmab ka kõhulihastest
3. Pigista vaheldumisi paremale ja vasakule tuharad kaks
4. minutit tõstis mänguvahendi jalad vaheldumisi või koos, hoidke neid peatada 10
5. tõmbab kõht ja hoida selles asendis rohkem kui viis
6. minutit Squeeze "in nukid"sõrmed ja varbad, mitte lõõgastav rohkem kui kolm minutit
7. Lay, viia jalad painutada iga rinna ilma kasutades oma käsi, kellele kuulub vähemalt 20

harjutusi vannis kaalulangus ei ole nii lihtne, nagu nad paistavad. Pärast kogu kompleksi ilma ettevalmistuseta meetoditele mitu korda, järgmisel päeval saad tunda äärmiselt ebameeldiv hilise tekkega lihaste valulikkus.

Spa Slimming: nõuandeid ja ülevaateid

• ei soovita võtta kunstlik diureetikumid enne termilist mõju veekeskkonnale. Mis aju laevad võivad juhtuda midagi kohutavat. Mul kunagi oli piisavalt. Maksimaalne, mida saab veenda ennast - see on suur arbuus august
• nõustajate internetis pakkumise pruulima vanni salendav tamme koor ja muud ravimtaimede sisaldavad rohkem parkaineid. See on seletatav asjaoluga, et tanniinid seovad raskemetallide ja eemaldada organismist. Kuid see tegevus toimub ainult sisemise vastuvõtuga. On naha tanniinid sideaineteks ja veelgi keerulisemaks jäätmete räbu keha
• Main heitkoguste kahjulike ainete sattumist kuuma vanni on neerude kaudu ja saun - naha kaudu. Kui teil on haige neerud, siis pole parem vees ujuda.
• Enne kuuma vesiravi joomist tuleb juua mitu liitrit sooja veega töödeldud vett. See aitab naha ja neerude delikaatselt hakkama räbu väljund
• Spa Slimming: nõuandeid ja ülevaateid näitavad, et seda tüüpi vabaneda liigsed kilod kodus tingimisi ohutu.Ärge katkestage vastunäidustusi ametlikule meditsiinile. Kontrollige alati võõras kemikaalide võimalike negatiivsete mõjude

Video: Bath tselluliidiga