- Kasulikud omadused sõstar jätab
- Retseptid
Food lähenedes suvel värskendav puu teelehe ja Marjad põõsad ja puud muutuvad üha populaarsemaks.Üks esimesi piirkondades hakkab muutuma roheliseks ja õitsema must sõstar. Noorte lehtedest saate valmistada maitsvat ja kõige olulisemat tervendavat teed. Olles uurinud, milline on teeringu kasu ja kahjustus veini lehtedest, võite tuua oma kehale maksimaalse positiivse tunne.
jätab Kasulikud omadused sõstar jätab
Vaatamata sellele, et enamik inimesi süüa ainult oma marjad, mustad sõstrad - üks neist marjapõõsaste, mis soodustavadsaab välja võtta peaaegu kõike, kaasa arvatud lehed. Nende koostises leiate palju vajalikke aineid kehale, mille hulgas:
- C-vitamiini üsna suurtes kogustes;Parkimisagensid
- ;
- phütontsiidid, flavonoidid;
- mineraalsooli mangaan, magneesium, vask ja teised.
suur hulk juhtis vitamiine C-vitamiin ei tee lehed sõstar asendamatu võidelda defitsiidiga haiguste või immuunsuse tugevdamiseks ajal nohu. Samuti on see võimeline kiirendama keha taastumist pärast tõsist haigust, taastama elatust pärast pikka ületööd.Ära unusta, et C-vitamiini on üsna tugev antioksüdant, mis on võimeline pärssima vähi arengut, samuti enneaegse vananemise rakke.
kõrge lenduvate tootmise muudab tee ja tõmmised lehtede sostrad suurepärase antiseptilise desinfitseeriva ja põletikuvastase ainega, mis võib toimida par ravimeid.sõstar lehed on sageli kasutatud gastriidi raviks või haavand, aneemia või ateroskleroosi, tugevdada veresoonte seinte. Tea sõstar lehed kiiresti kõrvaldada köha, aitab ületada nohu, bronhiit, gripp, läkaköha või kurguvalu.
Tänu oma omadustele, leotised ja decoctions lehtede sõstar abi säilitada elujõudu isegi vanas eas, et säilitada selgus meelt ja suurepärane nägemine. Lisaks sellele joogile on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi, vähendades risk südameinfarkti, insuldi ja surve probleeme.
Sobimatu tee, mis pärineb veini lehtedelt, et normaliseerida seedetrakti kõikide organite tööd ja parandada söögiisu. Tänu toimeainetele, mis moodustavad koostise, on organism võimeline toitu võtma ja imendama palju vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.
Näidustused
Mis laia valikut kasulikke omadusi, sõstar jätab värske ja kui tee, Keetmine või infusiooni saab ravida erinevaid terviseprobleeme. Neid kasutatakse:
- verejooksuks;
- metaboolsed häired;
- koos neeruhaigusega, kalduvus ödeemile;
- suhkurtõve ennetamiseks;
- surve vähendamine;
- paranes söögiisu;
- külmavärinad, gripp.
Tiibeti meditsiin tee lehtedest korintid kasutatakse tuberkuloosi raviks lümfisõlmede, külm, üldine halb enesetunne, haigused urogenitaalne süsteemis.
Vastunäidustused
õppimise kasuks, ei tohiks me unustada võimalikke kahjustusi tee lehtedest sõstrad. Isegi kui keegi taandub individuaalse sallimatuse vastu. Kui sa ei tea, kas seal on allergia sõstrad, peaks algama väga väikeste kogustena, et tagada selle puudumisel.
Samuti ei kuritarvita seda jooki, kuigi kõrvaltoimete seda veel kindlaks tehtud. Kuid sõstar tee on ravijook ja seetõttu on vaja jälgida meedet.
Soovitatav on piirata veini lehtede tarbimist inimestele, kes kannatavad selliste haiguste all nagu:
- hepatiit;
- suurendas vere hüübimist;
- tromboflebiit;
- suurendas happelisust.
Raseduse ajal peaksite seda teed ka hoolikalt kasutama. Samuti ei pruulima tee sõstar jätab vaarikad sel perioodil - kuni 37 nädalat, ei saa võtta, et mitte põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Sama tee rosinate lehtedest mõistlikes kogustes aitab rase naisele toime tulla toksiase, unetus, tugevdada immuunsust ja emaka seinad.
Cooking recipes
Pärast õppimist, kuidas teha teed musta sõstardi lehtedest, võite oma kogusse lisada ühe oma lemmik jooki. See on kerge süüa, maitse meeldib ja aroom meelitab suve. Tee valmistamiseks võite kasutada nii värskeid, lihtsalt riputatud lehti kui ka kuivatatud või külmutatud. Soovi korral võib neid purustada või valmistada tervena - see ei mõjuta maitset.
värskeid lehti on parem koguda kevadel, kui sõstar hakkab õitsema. Kui hetk on kadunud, saate toorainest teele ja hiljem juunis. Koguge neid kuiva ilmaga, oodates hommikul kaste lehtedest. On oluline valida puutumata, tervislikke lehti, millel on rikkalik roheline värv.
peamine - klassikaline -
retsept lihtsaim versioon tee nõuab ainult valada keeva vett 1 spl hakitud lehed. Joogi nõutakse umbes veerand tunni pärast, seejärel filtreeritakse ja joob. Kui on magusate teede harjumus, võite lisada lusikatäis suhkrut või meest.
Sellele teele võite lisada marju ja vasikaid sõstradi. Pärast õlle valmistamist on parem marju lusikaga venitada, nii et nad annaksid maksimaalselt oma teed. Marjad ja võrsed suurendavad tervendavat toimet, parandavad jooki maitset ja lõhna.
Samuti võite ühendada verine lehed tavalise musta või rohelise teega. Selleks võtke 1 teelusikatäis tee lehte ja 2 spl crushed sõstar( värske või kuivatatud).
Värsked lehed pestakse põhjalikult. Siis nad on maetud ja asetatud teele õlletoas. Segu valatakse keeva veega ja rõhutatakse 15 minutit.
Külm tee
See retsept sobib sügis-talvisel perioodil, kui see on eriti oluline puutumatuse tugevdamiseks. Selle viirusevastase toime tugevdamiseks soovitatakse saadud infusiooni täiendada meega.
nõuavad üks teelusikatäis lehed vaarika ja mustsõstra. Nad valatakse klaasi sooja veega ja nõuavad umbes 15-20 minutit.
piparmündi tee
Merilindude lehtede ja piparmündi kombinatsioon annab teele rahuliku mõju. See jook kõrvaldab unehäired, puhastab keha. Lisaks sellele omab see kõiki sõstradi lehtede ülalmainitud kasulikke omadusi.
Nõutavad komponendid:
- sõstra lehed;
- piparmünt;
- sidrunipalm;
- must tee.
Kõik komponendid segatakse vahekorras 2: 1: 1: 0,5.Segu ettevalmistamine on väga mugav, seejärel keedetakse vajadusel kiirusega 1 spl vihmaveekogust ühe kuiva vee klaasi kohta. Nõuda tassi teed korintide ja piparmündiga umbes veerand tunni kohta.
vitamiin kogumise
Veel üks kasulik allikas vitamiinide saab kombineerides üks lehed vaarika ja maasika kaheosalise lehed sõstar. Värsked lehed pestakse jahedas vees, pannakse teekannisse ja valatakse kuuma vette( umbes 0,5 liitrit).See joog nõutakse ka umbes 15 minutit, pärast mida nad joovad suupiste mee.
teelehed sõstar pakub täielikku vabadust valik lisandid - saab kombineerida sõstar lehed muraka, jasmiin lilled, õunad, lehed, puuviljad ja lilled tahes muud viljapuud või põõsad, iga kord muutub uue joogi. Mis samaaegselt on sama kasulik ja maitsev!