Tatar mesi - nn monoflerny sort, mis on saadud lilled ühe taime, antud juhul, tatar. Värsket toodet saab osta alates juuni lõpust kuni augusti alguse lõpuni. Meie riigis, õitsemise tatar eri piirkondades algab erinevatel aegadel, ning see on ühendatud üsna pikk intervall. Sordi kahtlane eelis on see, et seda on keeruline lõhna ja tume värvi tõttu. Kasulik
kvaliteediga Nagu kõik sorte mett, tatar mesi on järgmised kasulikud omadused:
- põletikuvastane ja immuunstimuleerivat mõju organismile;
- lagundatakse kiiresti;
- il on kerge soojenemine;
- küllustab keha oluliste mikroelementide ja vitamiinidega, suurendades nii elujõudu;
- normaliseerib ainevahetusprotsesse;
- rahustab närvisüsteemi.
Tatarmees on rikkalikult suhkruid, samas pole seal rasva. Naturaalsed koostisosad, mis moodustavad selle, aitavad võidelda unetuse ja stressi vastu. Tänu suhteliselt kõrge rauasisaldus tatar mesi on edukalt kasutatud alg- ja vormid aneemia. Kasulik on tarvitada fertiilses eas naistele mõistlikel kogustel. Nagu teate, sellel perioodil vajab keha suurenenud raua kogust.
Selle mesinduse toote muu omadus on nõrk diureetikum. Seetõttu on soovitatav neeruhaigus, tsüstiit, hüpertensioon. Lihtne seeditav suhkur stimuleerib kardiovaskulaarsüsteemi ja parandab aju aktiivsust.
tatramee kalorite suhkru ja halvema tavalised maiustused( 100 g - umbes 300 kcal ja suhkru liiva - 400 kcal 100 grammi).Seetõttu võib see sisalduda kehakaalu langetamisel. See heidab kõvasti suhkrusihaseid ja hoiab ainevahetust normaalsel tasemel, kahjustamata tervist.
soovituse mesi tatar imendub paremini, ei söö seda rasvaste toitude( või, jne. ..).Parem on segada madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega kohupiimaga. See aitab vältida veresuhkru hüppeid.
Millal ja kuidas kasutada mett tatar värvi
Tatar mesi raviomadusi ei ole halvem teiste mesi sordid, ja juhul mõned haigused, isegi ületab neid. Seda looduslikku ravimit kasutatakse liigse vedeliku eemaldamiseks kehast 1-2 tsüani kohta.lusikad. See on segatud näputäis kaneeli ja pesta maha klaasi leiget vett 20 minutit enne söömist. Sama meetod sobib soojendamiseks külmetushaigustega.
Nõuanne: ei soovitata süüa meest kõrgel temperatuuril.
Selleks, et suurendada keha immuunsust ja küllastumist kasulike ainetega, piisab 1 tabeli kasutamisest.lusikas toodet päevas. Unetus ja närviline pinge tuleb võtta õhtul. Lusikatäis meest lahustub aeglaselt enne söömist.
retsept üldine tugevdamine
Riivitud ingverijuurt segatakse võrdsetes osades tatramee( 1 tl. Lusikatäis) lisati segule 2-3 tilka Echinacea tinktuuri alkoholi. Söö 1/3 tundi enne sööki kolm korda päevas. Kui teil on raskusi uinumisega, pre-õhtusöök on parem vahele, kui vahend stimuleerida närvisüsteemi.
segus õietolmu
mesi ja õietolm võetud 1 tl.lusikas ja segage. See number on ühel päeval piisav. Aine küllastatakse kudedes vitamiinidega ja toonib nendes ainevahetusprotsesse. Ja mida täpselt on tervistav mõju duo saab õppida artikkel: kasulikud omadused mesi ja õietolm.
vastunäidustused ja võimalikud kõrvaltoimed
näitab paljude aastate kogemused kahju tatar mesi toob harva. Kuid ikkagi on see võimalik, nii et ärge seda süüa lootes, et see saab positiivse mõju varem. Tera ja hingega seotud taru võib võrrelda iga ravimiga.
Manustamise õige annus, aeg ja sagedus annavad ravitoime. Nende parameetrite rikkumine võib põhjustada kõrvaltoimeid.
Seetõttu peaks töötlemine või taaskasutamine järgima teatavaid reegleid:
- ei tohi seda mesilasaadust külma veega jookseleda või minna külma, sest see suurendab pisut soojusülekannet, mis võib põhjustada nohu;
- -d tuleb kogust järk-järgult suurendada, kuulates keha reaktsiooni;
- kui teil on diabeet, peate konsulteerima endokrinoloogiga mee kasutamise võimaluse üle.
Junk effects
Võite pikka aega rääkida sellest, mis on kasulik tatarmeist. Kuid tuleb meeles pidada, et mõnel juhul võib see kehal negatiivselt mõjutada. Nüüd paljud inimesed kannatavad allergia all.
Mõnikord ei esine reaktsioon kohe pärast mesilaste toodete kasutamist, kuid mõne aja pärast. Sellisel juhul võib esineda higistamine neelus, verine nina, hingamisraskus, pisaravool. Sageli võetakse neid sümptomeid külma, kuid nad võivad olla allergilised. Sellistel juhtudel peate meest loobuma ja jälgima, kas valulikud nähtused kaovad. Allergiat võib esineda ka nahalööbe kujul, sagedamini - tarude kujul.
Suhkurtõvega patsiendid peaksid võtma väga ettevaatlikult mesi, sest vere glükoosi hüppavad võimalikud on. Ja lõpuks, selle magususe ülemäärane tarbimine, nagu mis tahes muu, võib põhjustada ülekaalulisuse probleeme.
Seega on tatarmeil vastunäidustused, need on peamiselt seotud:
- allergiaga mesilastele;
- isiksüklopeedia meele jaoks( talumatus);
- suhkurtõbi( võimalik ainult pärast konsulteerimist arstiga);
- alla 2-aastased lapsed;
- rasedus;
- palavik;
- on märkimisväärses koguses tatar mett kahjulik hüpertensioonile ja unetust põdevatele inimestele.
Kuidas valida mesi tatarulist
Niisiis otsustasite osta taru küpsetatud mesi: kuidas kindlaks teha, kas see on loomulik? Seda ei ole nii raske teha. Esiteks peaksite tähelepanu pöörama värvile. See võib erineda helepunasest kuni tumepruunini - see on kõige tumedam mesi. Pärast suhkrut muutub värv kergemaks. Tatar-suhkrustatud mesi on näha alloleval pildil.
Järgmine kriteerium on maitsmisvõime. Naturaalse mee maitse on veidi kibe, vürtsikas, veidi piimjas. Teadlikud inimesed märgivad, et pärast tatart mett on kerge kurguvalu.
Ja veel üks asi - konsistents. Värske toode on homogeenne. Kui hõõruge sõrmede vahele, imendub see nahasse. Võltsimine jätab hõõrudes esiplaanile sõrmed. Võite seda ka katsetada muul viisil. Kui hiljuti pumpatud mee võetakse lusikaga või prahiga, valatakse see pideva vooga. Kui reaktiiv on katkenud, peaksite olema ettevaatlik. Järgmine video annab nõu mee valimise kohta:
Tähtis: kuigi tatarmee kasu ei kahtle, on meditsiiniliseks kasutamiseks meditsiinilistel eesmärkidel parem konsulteerida arstiga.