Kuiv tühjaks

. Sellist tüüpi näljahäda on kuulda vähe inimesi. Nime järgi on selge, et see on näljahäda tüüp, milles inimene tahtlikult keeldub mitte ainult toidust, vaid ka mis tahes kujul vedelast. Selle teine ​​nimi on absoluutne näljahäda.

Kuivasaegsed eelised ja kahjustused

arstid on väga ettevaatlikud kuiva tühja kõhuga kui kehakaalu kaotamise meetodile ja nn räbaste puhastamisele.Õigupoolest kritiseerivad nad teda järsult, õigesti uskudes, et tema kasu, kui üldse, on palju vähem kahju.

Meditsiinipraktikas kasutatakse kuivatatud paastumist väga harvadel juhtudel, näiteks patsiendi valmistamiseks teatud tüüpi kirurgiliste operatsioonide jaoks. Ilu, aga tema pädevad arstid eitavad üldse.

Selle meetodi apoloogid usuvad, et tühja paastu tühjendamine aitab puhastada mitte ainult füüsilist komponenti, vaid ka hinge, sest see on mingi vaimne praktika. Nende peamised argumendid on järgmised:

  • Keemiline paastumine aitab stabiliseerida ja vähendada kaalu, sest keha, mis sõna otseses mõttes panna äärel ellujäämise( ja mõistlikult puhas!), Peab esitama oma vedelik, mis soodustab kaalu langus.
    instagram viewer
  • Sama mehhanism soodustab immuunsuse stimuleerimist ja sellel on tugev põletikuvastane toime organismile.
  • Kuiva tühja paastu positiivsetest tagajärgedest märgivad nad ka noorendamise ja võimsa energia levimise mõju ning ka pikemaajalisi - kaitset kiirguse ja onkoloogiliste haiguste ennetamise eest.

Reeglid keemiline paastumine

Kui te otsustate võtta võimalus ja proovige absoluutne nälga, siis järgige neid juhiseid:

  • Ärge kohe minna Stakhanov tempos - ainult kahju, mida see. Esimesed paar korda pead kiirust maksimaalselt 36 tundi. Optimaalne - kuni 24. Ja tulevikus oluliselt ületavad need tingimused ei ole seda väärt.
  • Me peame korralikult valmistuma näljaks. Selleks päevaks, enne kui see algab, sööge puuvilju ja köögivilju toores vormis. Kuiva perioodi sarnane väljumine muudab protsessi organismile pehmeks ja lihtsaks.
  • Kui toidet on vaja valmistada, siis tuleb seda teha ka enne tühja päeva tühjenemist - selle mõju on suurem, kui üldse mitte toiduga kokku puutuda.
  • Kuid kokkupuude loodusega on hea, eriti kevadel, kui õhk ise toidab keha ja hinge, või suvel, kui kehas olevat vett on lihtne täita meeldiva vanniga.
  • Et teha kõike lihtsamaks, täitke päev äri- ja kohtumistega - kui te olete pidevalt hõivatud, pole lihtsalt aega janu ja nälga mõelda. Lisaks ei ole sugulased nii mures, et mitte ainult ei söö midagi, vaid ei joo.
  • Kui te suitsetate või tahate jooma tassi tugevat kohvi või isegi klaasi alkohoolset jooki, valmistuge sellest, et tühja kõhuga võivad tekkida tagajärjed peavalu kujul.
  • Selleks, et tugevdada näljaprofiili efekti ja muuta see tõeliselt ravivaks, peab see olema korrapärane - näiteks üks kord nädalas samal päeval. Kui näete, et see päev on lihtne ja isegi rõõmus, saate suurendada "näljase" aega, kuid maksimaalselt - kuni 48 tundi.
  • Mootorite aktiivsus lihtsustab teid mitte ainult tühjaks päevaks, vaid ka taastumisperioodiks tervikuna.
  • Ja ärge paanitsege, kui tunnete mõnevõrra halvenemist oma tervises - need on loomulikud ja neid põhjustavad võimsad puhastusprotsessid.
Terapeutilised dieedid
  • Mar 08, 2018
  • 72
  • 676