Kirsi mahl on võimas antioksüdant, diabeediga ravimine on suurepärane võimalus!

Cherry mahl - tervislik jook, andnud oma olemuselt. See sisaldab kõiki neid väärtuslikke aineid, mille värsked kirsid on rikkad. Tema tervendava potentsiaaliga jätab ta maha mahlad muudest marjadest ja puuviljadest.

pakub kirsimahl

Chemical Koostis Chemical

mahlasisalduse esindajad järgmistest toitainetest:

• kaaliumi, magneesiumi, fosforit, kaltsiumi, vase ja rauaga;
• vitamiinid A, B2, C, P, PP;
• foolhape;
• fruktoos ja glükoos;Parkimine
• , pektiinid;
• orgaanilised happed;
• ensüümid;
• antotsüaniinid;
• kumariin.

Kalorikogus

Kirsside mahl iseloomustab happesus ja rikas tumepunane värv. Joogi kalorikogus on madal - 47 kcal / 100 ml.

toiteväärtus kirsid nektar:

• parimat tsitrusmahlade( apelsin, sidrun, greip) ja köögiviljade( tomatid, porgandid);
• viinamarjade, granaatõunate, ploomi ja virsiku mahla all.

Hoiatus! Kirsimahl on sageli dieeti sisaldav toit. Lisaks kehakaalu vähendamisele kiirendab see ainevahetusprotsesse ja tõstab keha väärtuslike ainetega.

Healing qualities

Niisiis, mis on kasulik kirsimahla kohta? Ta on teda sisaldavate antioksüdantide( antootsüaniinide) meister. Tänu sellele jookile on tugev põletikuvastane toime, ennetab ja ravib kardioloogilisi ja onkoloogilisi haigusi, ravib diabeet, artriiti, ateroskleroosi. Juice eemaldab ja võitleb lihasvalu, mis muudab selle sportlaste jaoks asendamatuks. Ameerika teadlaste sõnul võib kirssahla 12 tundi kehale avalduda antioksüdantne toime.

Hoiatus! Uuringu tulemuste kohaselt on ühe klaasi kirsimahla sisaldavate antotsüaniinide arv identne 23 portsjoniga banaani, tomati, herneste ja porgandi kohta.

vastu kolesterooli ja südame-veresoonkonna haiguste

Lisaks antotsüaniinide kirsimahl sisaldab Quercetin - üks võimsamaid antioksüdante. See purustab vabad radikaalid ja eemaldab liigse kolesterooli, mis takistab kardiovaskulaarsete haiguste ja diabeedi arengut.

Lisaks kvertsetiin on lahtisteid antispasmoodilise antihistaminiini ja põletikuvastaseid omadusi, ravib hingamisteede haigus, leevendab peavalu, parandab nägemist. Joogi regulaarne kasutamine aitab ära hoida ateroskleroosi ja järelikult ka südameinfarktiga insulte.

Uinaparanduse parendamiseks

Kliidimahla kasulikku mõju une kvaliteedile märkasid juba ammu inimesed ja varsti teadlased kinnitasid seda fakti. Nende arvates toodab nektar hormooni melatoniini, mis normaliseerib tsirkadiaanset rütmi ja omab soporifilist toimet. Seetõttu on unetuse ja unehäirete puhul soovitatav juua 30 g juua kolm korda päevas. Unerežiim normaliseerub 7 päeva jooksul ja päevane unisus kaob. Saamisel joogi

Cancer Prevention

loomulik kirsimahl sisaldab 3 võimas vähivastased ained: limoneen, ellaaghape, fenasinomütsiin. Ning kui tsitrusviljade sisaldavad suures koguses sidruni ja marjad - ellaaghape kirss nektar kogutud kõik kolm mikrotoitaineid, purustamine vähk. See on põhjus, miks see takistab ja paraneb( algstaadiumis), maksavähki, nahk, kopsu-, rinna-.

Sportlastele

kirss nektar on väga kasulik sportlased kaasatud inimeste sport professionaalselt. See blokeerib valu lihastes, taastab kaotatud tugevuse, tugevdab lihaskoe, aeglustab põletikulisi ja oksüdatiivseid protsesse.

Mahl sisalduvate kasulike ainete kogu tugevuse saavutamiseks peate jooma 350 ml jooki kaks korda päevas nädala jooksul enne eelseisvat mängu. Seda saab ka regulaarselt kasutada.

looduslik kirsimahl on kasulik ka siis, kui see võetakse pärast pingelisi treeninguid. Ta taastub jõud, leevendab põletikku ja parandab keha antioksüdantset kaitset.

diabeedi vastu aastat kestnud uurimistöö Ameerika teadlased kinnitasid, et kirss nektar vähendab suhkru kontsentratsioon veres ja hoiab silma peal insuliini taset. Selle valvsa jälgimise tõttu väheneb diabeedi oht.

Hoiatus! Cherry juur on võimeline paranema 2. tüüpi diabeet. Alates

podagra ja liigesehaigused

Nektar värske kirsid vähendab kusihape kehas, mis sageli provotseerib podagra. Lisaks sellele moodustab selle kontsentratsioon neerukivide moodustamiseks viljakas alus. Kirsimahl aitab ka artriidiga ja muude liigeste haigustega. Sellise diagnoosi korral on ta purjus koos piimaga.

Kuuma piimaga duetina võetakse jook ülitunde põletikuliselt küüpuvana.

Biostimulaator

Cherry juur on eriti vajalik suvel, kui kuum ilm kompenseerib palju väärtuslikke mikroelemente. See on aktiivne biostimulator ja tungivalt soovitatav inimestele vanuses 40+ - ateroskleroosi vältimiseks. Joo, mida peate kolm korda nädalas juua kolm korda nädalas.

nakkuste vastu ja viirused

Cherry mahl on osutunud antiseptilise ja antibakteriaalse kui tulihingeline võitleja vastu õhutajad rasked nakkushaigused - streptokokid ja stafülokokid. See seda jooki kõrvaldab ägeda soolenakkuse( nt viiruslik gastroenteriit), mis põhjustab põletikku seedetrakti.

Hoiatus! Kirstu kontsentreeritud mahla tühi klaas kohe purustatakse düsenteeria ja E. coli'ga. Selleks sobib iga kvaliteetnektar, nii kodu kui ka poest.

Külmast

-le Joog on efektiivne gripi, külmetushaiguse ja SARS-i esimeste sümptomite vastu võitlemisel. Sellistel juhtudel tuleb see lahjendada keedetud veega ja jookida suures koguses: haigus läbib kiiresti ja valutult. Köha, kopsupõletiku, bronhiidi ja nasaafääre põletiku raviks tuleb see segada mesi. Parandav duett avaldab retuusid ja taandab hingamisteede tervise.

kõhukinnisus

sisalduse tõttu orgaaniliste hapete, kirsimahl on lahtistav toime. Kõhukinnisuse korral soovitavad rahvapaigijad öösel süüa, vaadates 1 klaasi keefirist või kalgendatud piimast 1 spl.lusikatäis nektarit. Samasugust "kokteili" saab dieedi ajal tarbida, kuna kirsimahla kalorsisaldus on madal - ainult 47 kcal.

Keefiumi ja mahla duett sumbab näljahäda, puhastab kantserogeensete ainete keha. Kroonilise kõhukinnisuse korral peaksite tarbima 500 ml ravimit, lahjendatuna veega ja jagatuna 3 portsjoniks. Seedetrakti puhastamiseks toksiinist võtage 200 ml kirsse nektarit 60 minutit enne iga sööki. Natural

aphrodisiac

Nektar saadud kirsside on ammu tuntud kui looduslik aphrodisiac jook kirg ärkamine. Ta suurendab seksuaalset aktiivsust, kaotab impotentsuse ja frigiidsuse, paraneb mehe haigused, eriti adenoom ja prostatiit.

Hambad ja igemed

mahl on kasulik ka suuõõne jaoks. See hävitab seened ja bakterid, eemaldab põletikulised protsessid, neutraliseerib hambaid, tugevdab vereringet, tugevdab igemeid.

Hoiatus! Pärast kirsimahla võtmist loputage suuõõne sooja veega, vastasel juhul hambad, mis sinna sisenevad, hävitavad hambaemaili.

Mis veel on kirsimahl kasulik?

• Tugevdab immuunsüsteemi ja taastab tugevuse pärast haigusi ja beriberi.
• Heatab palavikku, lööb kuumust. Sellistel juhtudel peate juua pastöriseeritud või värskelt pressitud joogi.
• Aitab närvide ja vaimsete häiretega, leevendab stressi, ravib närvilisust, krampe, migreeni, leevendab tugevat peavalu.
• on hallitussegu, parandab seedimist.
• ravib aneemiat.
• Parandab mälu ja visiooni.

Rakendamine kosmeetikas

Joog on ennast kosmetoloogias tõestanud. Daamid kasutavad seda aktiivselt juuste ja näo hooldamiseks. Selle aluseks olevad maskid muudavad naha pehmenduse ja elastsuse, toidavad toitu ja niisutab seda, parandavad naha värvust. Hõõrudes kirsimahla juuste juurteks tund enne peasi pesemist, kiirendate kuulmispea kasvu ja tugevdate selle struktuuri.

Hoiatus! Kirsimahlast juuksed ei tohiks teha kergete kiudude omanike poolt - värv halveneb.

Cherry nektarit kasutatakse ka jalgade nahal - kompresside ja mähiste kujul. See tegevus tugevdab nahka ja muudab anumate nähtamatuks.

Kuidas kasutada

Et anda kehale vajalik antioksüdantide komplekt ja muud kasulikud ained, peate iga päev tarbima ühe klaasi jooki. Kui sulle ei piisa, võite seda lahjendada veega või juua seda kokteilides. Nektar on tihti toiduvalmistamise huvides, luues selle alusel mitmesuguseid siirupeid, kastmeid, marinaate liha ja kalatoiduna.

vastunäidustused

Kirsimahl on ulatuslik terapeutiline potentsiaal. Kuid selle vastuvõtmisega kaasnev kasu ja kahju lähevad kõrvuti. Joog võib kehale kahjustada, kui tarbijal on kroonilised haigused ja rasked tervisehäired.

Joogimahl on keelatud, kui: kõrge happesusega

• gastriit;
• mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
• kõhulahtisus;
• äge suhkurtõve vorm;
• kroonilised kopsuhaigused;
• gastroenteriit;
• individuaalsest sallimatusest ja allergiatest kirsside vastu.

Nüüd teate, kui kasulik kirsimahl on ja mis on kahjulik. Selleks, et tervist ei tekitaks veelgi, tuleb enne joogi kasutamist veenduda, et teil pole eespool nimetatud tervisehäireid.