Statistiliselt selgus, et halb toit on halva tuju, halveneb heaolu, krooniline väsimus ja apaatia. Alates on sagedased visiidid raviasutustesse. Arstid kirjutavad välja palju erinevaid ravimeid, mis, nagu nad ütlevad, mitte ainult ravivad, vaid ka ravivad. See tähendab, et neil on inimkeha negatiivne mõju. Selle tulemusel omandatakse palju kroonilisi haigusi, sealhulgas rasvumist.
Kuid on väljapääs! Teil on vaja lihtsalt koguda ennast ja alustada tervisliku eluviisi juhtimiseks, millest kõige olulisem on õige toitumine. Keegi kuuleb oma intuitsiooni ja keegi, veelgi parem, hakkab õppima jooga põhitõdesid. Tegelikult on mõlemad need võimalused head. Lõppude lõpuks on õige toitumine üks jooga alustest.
jooga dieedireeglid
jooga on huvitav tehnika, mis näitab tervisliku eluviisi tõde. Lõppude lõpuks on tema õpetused, mis võivad olla kasulikud absoluutselt kõigile inimestele, kuna nad suudavad mõjutada kõiki inimorganeid, teadvust ja meelt.
joogas ütleb, et just sööda toidust sõltub suuresti inimese füüsiline, intellektuaalne, emotsionaalne ja vaimne võimekus. Ja sõltuvalt selle toidu kvaliteedist võivad nad liikuda nii positiivset kui ka negatiivset külge. Samal ajal ei jooga õpetab, milliseid toite tuleks süüa ja millised mitte. Ta õpetab kuulma oma keha ja mõistab, kuidas keha reageerib ühe või teise toidu kasutamisele.
Tegelikult sõltub joogi õpetustest toidu kvaliteet paljudest teguritest. Näiteks on see meeleolu, millega inimene sööb ja isegi valmistab toitu, samuti toodete puhtust ja kvaliteeti ning isegi nende kogust. Toidu jaoks on väga suur mõju olukorrale, toiduvalmistamise aeg ja ka söömise aeg.
Esialgu tundub, et kõik need parameetrid ei ole teostatavad, kuid kui proovite tulemust tunda, siis ei taha te enam oma mineviku elule tagasi pöörduda. Jooga eksperimendid parandavad keha, maitsestavad eelistused, söögiisu ja kehakaalu langust, inimesed muutuvad atraktiivsemaks ja seksuaalsemaks. Ja elu muutub paremaks.
Parimad tooted, vastavalt jogurtile
Jooga ütlevad ka, et peate süüa toitu, mis kiirgustab headust ja puhtust. Lõppude lõpuks annavad nad inimese energiat, tervist, puhastamist, elavdamist ja pikendavad ka elu. Sellise toidu kasutamine võimaldab teil unustada depressiooni, stressi ja ülemäärast tööd, nende toodetel põhinev dieet toob värskuse, poise ja kerguse.
Nende toodete kõige healoomulisem on köögiviljad, piimatooted, mesi, teravili. Selliste toodete maitse on piisavalt meeldiv ja kannab positiivset energiat. Kuid niipalju kui liha, seened, munad, kala ja alkohol on mures, peetakse selliseid joogatooted teadmatuna, hävitades inimeste tervise harmooniat.
Keskmise inimese jooga toitumine tundub üsna ranged, kuid need, kes on püüdnud mõnda aega jälgida, tavaliselt ei jõua kunagi vanasse elku.