Menopausist, mis see on: kui palju viimase märke postmenopausis

Tulekuga väljasuremine reproduktiivse süsteemi sõltub individuaalsetest näitajatest naisekeha ja pärilikkus. Sam menopausi naised koosneb mitmest etapist, iga iseloomustab oma iseärasused. Lõplik haripunkti etapis toimib menopausist, ja et see on tegelikult iga naine peaks teadma.

On vaja meeles pidada, et menopausist - see on lihtsalt uus periood sinu elus, et ikkagi tulevad. Nii et sa peaksid koostama oma keha eest mitmeid muudatusi, samuti välja selgitada peamised sümptomid postmenopausis jooksul.

Mis vanuses jõuab menopausist?

Täpne kuupäev ei saa pidada selles küsimuses, sest iga keha on erinev. Siin on vaja arvestada pärilikkus, erinevate haiguste ja teisi tegureid, mis mõjutavad määr väljasuremine paljunemisvõime.

Postmenopausis perioodi ei iseloomusta äkiline. See on viimane etapp menopaus, eelneb premenopausis ja menopaus:

1. Premenopausaalseid. See tuleb pärast umbes 40 aastat, kuid mõned naised, östrogeeni tase langeb täheldati juba 35 aastat. Menstruatsioon jätkub, kuid milline on heakskiidu muutub ebastabiilseks. See periood on ettevalmistav etapp lõpetamist munasarjade funktsiooni.
2. Menopausi. Enamik lühiajalised faasi (võrreldes teiste etappide menopausi), mida iseloomustab viimase menstruatsiooni. Arstid diagnoosida menopausi pärast kaheteistkümne kuu jooksul alates viimase menstruatsiooni.
3. Menopausist. Lõppfaasi menopaus, kus menstruatsiooni täiesti välistatud. Enamasti toimub pärast 55. eluaastat, kuid võib olla varasem juhtudel. Eristada alguses (5 aastat ilma menstruatsioon), hiljem (10 aastat ilma menstruatsiooni) postmenopausis naistel.

Tasub meeles pidada, et menopaus ja menopausist on lihtsalt paratamatu uue perioodi minu elus, kellele mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, et olla valmis. Ja see, mida vaja õppida kõike, mis juhtub organismis sel ajal.

Peamised sümptomid perioodi

Menopausi ei ole konkreetse ajakava, nii et fookus juhitakse kuus. Ainult täieliku lõpetamise menstruatsiooni (amenorröa umbes aasta), siis saab rääkida lõppjärgus menopausi. kuid

On ka teisi märke menopausi:

• tupekuivust,
• hüpertooniatõbi,
• probleeme veresoonkond
• hõrenemine luukoe
• tekkimist ülekaalust,
• meeleolumuutused,
• loodete,
• suurenenud higistamine
• libiido langus,
• lõtv rinnad, kaotus kujul,
• juuste väljalangemine,
• nahk kaotab oma elastsuse,
• algab järsku kortse,
• põieprobleemid (Uriinipidamatuse, üksikjuhul vastava kusiti haigused),
• häiritud ainevahetus organismis (mitte ainult mõjutab välimust, vaid ka töö organite)
• unehäired (Insomnia).

Arvu ja milline on sümptomid sõltub pärilikkusest ja omadused organism. Vabane kõik ebameeldivaid sümptomeid võimatu, kuid tegevusetus naiste võib tuua arengu paljude patoloogiate, nii et ärge haiget külastada arsti, et teada saada praeguse tervisliku seisundi ja valida sobiv narkootikume.

Vaadake ka meie artikkel - kõik menopaus naistel pärast 50 aastat.

Diagnoos viimase etapi menopaus

Menopausist võib alata äkki, kuid tema peamiseks omaduseks õigusaktide vähendada keha tootmise naissuguhormoonid. laboratoorsed tulemused täpselt öelda esinemise postmenopausis jooksul:

• FSH taseme. Östrogeeni puudusest stimuleerib suurenenud tootmist folliikuleid stimuleeriv hormoon (20 mIU / ml).
• Indeks östradiooli. Kui enne menopausi tasemed selle hormooni kui 35 pmol / l ajal premenopause see näitaja on palju väiksem.
• LH sisu. Luteiniseeriv hormoon sel ajal märgatavalt suurenenud, nii postmenopausis indeksiinsä ületab 52 mIU / ml (normaalne piir indikaator reproduktiivses eas).

Aga see on vajalik arvestada, et ainult siis, kui varasemad katsed arst saab võrrelda andmeid kontrollida arvud. Seetõttu ei ole selge standarditele hormoonid sel perioodil. Nendes uuringutes, saate andmeid, mille arst valida sobiva ravi meetodeid tegelemiseks ebameeldivaid sümptomeid. Lisaks võib tekkida vajadus täiendavate katsete:

• täielik vereanalüüs,
• USA ametivõimud
• kontrollides luutihedust (densitometry)
• tsütoloogia,
• hüsteroskoopia.

Võimalikud komplikatsioonid postmenopausis

Toetust keha ja raviks menopausi sümptomeid võib põhjustada erinevaid haigusi, ilming, mis on eriti märgatav postmenopausis jooksul. See võib olla:

• ateroskleroos,
• osteoporoos,
• haigused veresoonkond
• kuseteede infektsioonid,
• munasarjatsüstide,
• probleeme närvisüsteemi;
• haigused, tüsistused serozometroy emaka.

Sellest võib järeldada, et menopausi sümptomid on selline signaal, et keha vajab toetust. Kõik haigus on lihtsam vältida kui tegeleda nende tagajärgedega.

Kuidas toetada keha sel perioodil?

Kõige tähtsam on mõista iga naine, et on vaja kaitsta oma tervist, pikka menopausi. Statistika kohaselt patsient, kes varem alustas gormonalnozamestitelnuyu ravi paranenud nende eluviisi, vähem tõenäolisemalt kannatavad sümptomid mitte ainult primenopauzy kuid postmenopausis jooksul.

Tähtis! Ärge võtke tahes viisil, kui keha ei vaja. Näiteks ravimi Zoladex küll ja vähendab tootmist FSH ja LH, kuid tema ametisse soovitab tõsiseid haigusi, mille on vaja tekitada nn "kunstlik" haripunkti. Pea meeles, et Zoladex intensiivistab kuumahood, meeleolumuutused, ja see on vajalik üksnes juhul, kui see on vajalik, et tõkestada munasarjad töö (vähk, emakafibroidide jne).

Siin on nimekiri soovitusi, mis on kasulikud postmenopazalny periood:

1. Regulaarsed külastused haiglasse. Selleks, et vältida võimalikke terviseprobleeme ja haiguste varajaseks avastamiseks.
2. Tasakaalustatud toitumine. Sa ei saa istuda ranget dieeti, sest keha vajab normaalseks summa kasulik vitamiine ja mineraalaineid.
3. Täiendav vitamiinide (eriti kaltsiumi ja D-vitamiini). Likvideerimise toitainete defitsiit kasulik mõju östrogeen.
4. Aktiivne elustiil. Naise parim sõber ajal - värske õhk ja sagedased jalutuskäigud meeldiva atmosfääri.
5. Kasutamine füsioteraapia. See hõlmab mitte ainult ravivõimlemine, vaid ka elektroforeesanalüüsi, eeterlikud õlid, spaateenused.
6. Kasutades ainult raha heakskiidetud arst. Ei ole mõtet torkima Zoladex ja muud sarnased tooted, kui sul ei ole asjakohased tõsiseid haigusi.

Kui naine ammu enne menopausi alustada hoolitsemine oma tervise, siis võib-olla ilming pärast menopausi sümptomeid on tühine.

Eripära HRT

On vaja meeles pidada, et selles vanuses naise keha ei vaja suures koguses hormoone, mistõttu ei ole mõtet võtta mitte ainult rasestumisvastased tabletid, kuid võimas vahend.

Tähtis! Hormoonasendusravi valitakse vastavalt, milline sümptomeid.

Üllatuslikult mõned naised ei kannata menopausi sümptomeid, samas kui teised esindajad õiglase sugu on hakanud märkama alguses menopausi sümptomeid aastaselt 35.

Seetõttu alustada kolme rühma sümptomid:

• Varajane (vasomotoorsete, psühholoogiline ja emotsionaalne).
• Aeg keskmine (urogenitaalne, troofilise nahamuutused).
• Hiline ainevahetushäired.

Õppimine postmenopausis naistel, võime järeldada, et lühiajalised hormoonravi lihtsalt ei saa seda teha. Selles eas naised on ettenähtud kombineeritud monofaasilisi ettevalmistused pidevas režiimis:

Mis salvestatud emakas:

• Femoston (väikeses annuses ravi - 1/5)
• Kliogest,
• Klimodien,
• Livial tibalooni.

Tähtis! östrogeeni monoteraapia sobib ainult naised, kellel on emakas

Kui emaka eemaldamine:

• CLIMAR,
• Ovestin,
• Estrozhel,
• Dermestril,
• Premarin'i.

Tuleb märkida, et vahendid on võimalik toota tablettide, plaastrite, geelid ja suposiidid. Ja taas tähelepanu pöörata Zoladex, mis on ette nähtud rinnavähi emakafibroidide, hõrenemine endomeetriumi, samuti in vitro viljastamist. Lisaks Zoladex on mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas ainevahetushäiretega, esinemise depressiooni ja libiido langus.

Seisukorra paremaks närvisüsteemi ja luude

Maksnud liiga palju tähelepanu hormoonasendusravi, me sageli unustada toetust oma närvisüsteemi, mis mõjutab eriti ajal postmenopausis jooksul. Siin aitab rahustav:

• Gelara,
• Atarax,
• Grandaxinum,
• Kleofit.

Samuti ärge unustage luutiheduse suurenemist:

• Bonviva
• Calcemin,
• osteogenon
• Akvadetrim.

Tähtis! Ainult arst saab öelda, kui palju teeb raviks konkreetse ravimi.

Kasutage saavad Fütoöstrogeenide

Kui te ei saa kasutada hormoonpreparaadid, on võimalik minna Fütoöstrogeenide, mis on ainus alternatiiv hormoonasendusravi. Lisaks ei ole neil kõrvaltoimeid ja on tervisele ohutu.

Aga ärge unustage, et võite olla allergiline mõne banaalne ravimi komponentideks, et olla kindel, et konsulteerida oma arstiga. Teine hormoonide mitte ainult kõrvaldada sümptomid menopausi, vaid ka:

• alandatud rõhul;
• kaitsta osteoporoos;
• blokeerida kogunemine kolesterooli sisaldust veres,
• kasulik mõju psühholoogiline ja emotsionaalne seisund,
• aeglustada vananemisprotsessi.

ethnoscience

See ei ole mõistlik põhjus pöörata tähelepanu Zolodeks ja teised tugevad ettevalmistused, kui loodus on rikas toitainete. oi traditsioonilise meditsiini menopausi ajal saate rääkida tundi, nii et ainult kulude selgitada peamised rühmad (sisuga taime hormoonid):

• isoflavonoididega
• lignaanide
• Kumestaanid.

Lisaks menopausi sümptomeid ja menopausist abi spravitsya:

Mint ja salvei (kuum);

• Palderjanijuured, naistepuna, hop (looduslik rahusti);
• Hawthorn, motherwort (vähendatud rõhu all);
• Kurgirohuõli (eemaldab kuiv nahk).

Kümme sammu, et naiste tervist menopausi ajal

1. Pidevalt jälgida vererõhku (hommikul ja õhtul).
2. Sisitematicheski külastada günekoloogi, teha vajalikud lööki ja sooritama määratud eksami.
3. Ole kindel, et saada Mammogram ja pidevalt oleku oma last.
4. Saate diabeet ja õppida kolesterool.
5. Uuri staatuse oma luud.
6. Pidevalt jälgida oma kehakaalu, et mitte luua asjatut tööd asutustele.
7. Jää aktiivse elustiili (võimlemine, aeglane kõndimine, ujumine).
8. Täiesti loobuma halvad harjumused.
9. Välista dieet kohvi ja kange tee.
10. Vali arst sobiva hormoonasendusravi.

Menopausist varane või hiline elus iga naine. See uus periood elus ei tohiks karta, on vaja hoolikalt ette valmistada. Teisisõnu, keha on täiesti normaalne muutusi, mis on programmeeritud iseloomuga. Ja et mitte nägu ebameeldivaid haigusi, tuleks süstemaatiliselt testida ja läbivad asjakohase uurimise.

Ettevaatust suhtumine omaenda tervisesse - on kindel viis õnnelik ja pikk eluiga, kus menopaus ei põhjusta probleeme. Nüüd, kui sa tead, mida menopausist ja selle peamised sümptomid, samuti vajadust hoida oma keha selles eluperioodil.