Premenopausaalseid, põhisümptomite: sümptomid, ravi

Iga vanusega seotud muutused organismis põhjustanud põnevust ja erksust. Seoses haripunkti see avaldus enam tõsi, sest kahjuks on kaasas saabumist ei ole väga meeldiv välimus. Paljud õiglase sugu, on juba möödas Sel viisil rääkida, kui raske oli neile antud. Seega koos saabumist menopaus on sageli rohkem kui negatiivseid. Nagu iga olemuslikult mõju, see ei alga äkki. Põhiomadused premenopausaalsetest algab ammu enne täis menopausi, kui nad on korralikult ette valmistada, on võimalik oluliselt vähendada riske kõrvaltoimete ja säilitada kõrge kvaliteediga elu.

Eripära premenopausile

Sisuliselt on vähendada menopausi munasarjade toota naissuguhormoonide, lõpetamise ovulatoorsed protsessid, mis viivad järk-järgulist kadumist menstruatsiooni ja seetõttu lõpetamist reproduktiivse funktsiooni.

Iseenesest menostaz loomulik, kuid mõjul teatud tegurid, selle sümptomid võivad omandada ülemäärase ranguse oluliselt varju elu.
Menopaus ei tulnud ühel päeval algusega võib jagada 3 etappi:

1. Premenopausaalseid algab paar aastat enne täielikku lõpetamist kuus verejooks. See on esimene etapp, kus negatiivseid arenguid võib juba ilmnema. Seda võib nimetada vanuses 45-47 aastat, kõige tüüpilisem alguse selle nähtuse
2. Menopaus iseloomustab täielik lõpetamine menstruatsioon ja lõpuks reproduktiivse funktsiooni. Tema solvava loomulikult vanuses 50-52 aastat.
3. Menopausist - aeg, jätkates kuni elu lõpuni. Üldjuhul kõik iseloomulike sümptomite kaks esimest etappi taganema, kuid kui negatiivseid nähtusi aega oluliselt kahjustada tervist, tagajärjed jäävad naisega elu.

Premenopausaalseid algab hetkel, mil järk-järgult vähendada tootmist naissuguhormoonide, eriti kehtib suhtes östrogeeni, sest nad vastutavad määruse paljude tähtsate füsioloogiliste protsesside naine keha. Eelkõige vastutavad nad:

• stabiilse menstruaaltsükli;
• ainevahetuse;
• moodustamise näitaja emane tüüp;
• seksuaaliha;
• säilitades õigeaegse uudiseid ja niiskuse limaskestade;
• emotsionaalne stabiilsus;
• komplektsete kaltsiumi imendumist;
• säilimise noored, kuna östrogeenid sünteesis osalevat kollageenkiududest;
• stimulatsiooni ainevahetusprotsesse aju, mälu hooldus, keskendumis- ja võtta kasutusele uusi andmeid.

Premenopausaalseid naised on väga oluline, see annab mingi kergendust, aega valmistuda tuleval globaalsete muutuste. Selle kestus määratakse keskmiselt 4 aastat, kuid võib esineda üksikuid kõrvalekaldeid see näitaja. Üks asi jääb samaks: seekord sa pead andma täit tähelepanu nende heaolu ja mitte lasta olukord slaidi.

Peamised tunnused premenopausis muudatused

Tuleb märkida, et mitte iga naine on teravalt teadlik lähenemine menopausi. Iga üksik organism ja selle vastuseks kõik sisemised võnkumine on erinevad. Et teada saada, kas sümptomid on perioodi alguses menopausi on, võite minna menopausis testi.

Kuid järgmised sümptomid on märgitud meditsiinipraktikas mis erineb premenopausis

• Üks kõige olulisem väline ilming on muutuv iseloom menstruatsiooni. Kui enne kui nad olid regulaarselt, see on nüüd võimalik näha tsükliline iseloomulik ebaõnnestumisi. olemus eritised menopaus Samuti võib muutuda, nad võivad saada veidi rohkem napib, me uuesti võtma tuttav iseloomu. Sest predklimaksa iseloomustab säilitamine verejooks, kuid on kalduvus oma lõpetamist.
• Üks kõige märgatavam ja kõige ohtlikum ilmingud, et tähistada seda sündroomi on südame- ja veresoonte. See peaks hõlmama esinemise kuumahood, südamepekslemine krambid, CHD, ateroskleroosi, stenokardia, diagnoosimise sagenemas hood kõrge vererõhk. Mõnikord isegi vähimatki stressi ja emotsionaalset pinget tekib hingeldus. See on siis, kui kõik need märgid probleeme lapsekingades, peaks algama varakult ravi ja säilitada saavutatud tulemusi.
• Ka mõnikord on liigne tundlikkus Piimanäärmes Ägeda haigusega rindaKui selline haigus on olemas. Tuleb meeles pidada, et paljud kasvajad selles valdkonnas on sageli Hormoonsõltuva. Seetõttu tekkega menostaza järsult hulk suureneb vähk. Ja rinnavähk on liider seas kõik vähivormid.
• Võib esineda väsimus, keskendumisraskused, mälukaotus.
• Taustal muutuva hormonaalse taseme võib olla raske sex menopausi ajal. Kontsentratsiooni vähendamist östrogeen võib oluliselt vähendada libiido, provotseerida ebamugavustunne lähisuhtes. Uuri välja, mida naised varem geelid ja kreemid niisutab homogeenset tsoonid.
• See ei söanda seda sündroom ja emotsionaalset seisundit. Mõnikord isegi kõige tasakaalukas naised hakkavad teade intensiivistamist emotsioon, põhjendamatu puhangute viha, huvi kadumine varem lemmik tegevus või asju. See on lihtne seletada asjaoluga, et hormonaalsed muutused kaasneb alati kesknärvisüsteemi tööd.
• Premenopausaalseid võib kaasneda välimus unehäired. ilmuma unetustSleep muutub pinnapealne, mõnikord tekkida öö hood menopausi ajal, Higistamine, ärevus. Need nähtused episoodiliselt, kuid võib-olla esimene "kelluke" tuleviku olukorra halvenemine.
• Mõjul hormonaalsed muutused võivad süvendada ilming PMS, eriti selle probleemi teravdab neid naisi, kes regulaarselt kannatavad selle haiguse.
• Premenopausaalsetel teravdab sageli episoode peavalu ja migreeni.

ennetamine predklimaksa

ennetamine premenopausis võib ülekaalukas roll juba enne ravi. Lõppude lõpuks, sümptomid probleeme ei ole nii väljendunud, seega on aeg mõjutada nende dünaamika rohkem lojaalne ja turvaline viis.

menopausi sündroom nõuab vastutab ettevalmistamisel ta. Jah, on pärilikud tegurid, mis mõjutavad väga raske. Kui pere on kõik õiglasem sugu raskem kanda saabumist menopaus, riski korrates mõned teed seal. Aga ärge maha kõik saatuslikul juhus. On patoloogilise menopausi mõjutab elustiili, mis kaasnevad naist kogu elu kuni jõustub premenopausis naistel. Seepärast, et alustada ettevalmistusi pealetungi see etapp on vastavalt vajadusele kohandada selles suunas. Ideaalis muidugi tervislikud eluviisid peaksid olema ustav kaaslane lapsepõlvest saadik, kuid reeglina kuni inimene on terve, siis ta sihitult raisata reserve oma tervist, ja siis püüab omakorda saavutatud muutus vastupidiseks. Aga kunagi pole liiga hilja muuta asjaolude suunas positiivne dünaamika.

täielik ülejäänud

Üks tähtsamaid tegureid eduka arengu skripti järgimine on tasakaalustatud režiimi töö- ja puhkeaega. Siin on selge seos põhjuse ja tagajärje. Näiteks: süstemaatiline unepuudus põhjustab Depressioon, provotseerib rünnakud ärrituvus, seega hüppab surve näib mure oma tervise, kahtlustamine. Ja kõik see kett negatiivne dünaamika keeruline hormonaalse "kiiged", alustades sel ajal. Seetõttu normaalse toimimise kõikide süsteemide keha on väga oluline, et kvaliteedi puhata.

liikuvus

Ei ole vaja halvustama ja kehalise aktiivsuse olulisusest. Aastate jooksul pidurdada ainevahetusprotsesse organismis moodustuvad seisva protsesse, lihastoonust väheneb oluliselt mõjutavad kuju keha ja atraktiivne välimus keha. Et hoida neid ebameeldivaid ilminguid, tuleks lisada oma elu liikumisaktiivsust. See mitte ainult ei aita pikendada elujõudu ja välimine ilu, vaid ka toimib ennetamise südamehaiguste ja kaalutõus.

õige toitumine

Tasakaalustatud toitumine ka võib saada suurepärane vahend etapil, kui ta hakkab avalduma menopaus. Regulaarne tarbimine taimset toitu, lahja liha, merekalad, hapendatud piimatooted - aluseks on tervislik toitumine. Et parandada tervislikku seisundit tuleks vähendada tarbimist suhkur, sool, rasv ja praetud toidud, "halb" süsivesikuid.

Garanteeritud ootab täiendavaid vitamiine ja mineraalaineid, et säilitada aktiivsust ja organismi vastupanuvõimet erinevatele negatiivsed tegurid.

Häired halvad harjumused

Oluline on kõrvaldada halvad harjumused, kui üldse. Nikotiin ja alkoholisõltuvuse on kahjulik mis tahes pikkusega elu, kuid hetkel nad predklimaksa võimalik saada õhutajad südamehaigused, vähk, kilpnäärme haigus ja muud ohud tervisehäired.

rahulikkus

Kontroll psühho-emotsionaalne seisund ei ole ka vähem oluline tegur. Pärast Premenopausaalsete vasovegetative pakub arvukalt sümptomeid, mille tekkimist on tihedalt seotud aktiivsust autonoomse närvisüsteemi. Seetõttu heaolu emotsionaalselt aitab toetada töö kesknärvisüsteemi ja aeglustab arengut ebasoodsate suundumuste. Et saavutada positiivne suhtumine peaks olema võimalik kaitsta end stressi, emotsionaalse ja füüsilise stressi, kui see ei ole võimalik, siis proovige muuta oma suhtumist sündmuste ja võib pöörduda meditsiinilise toetuse töö närvis süsteemi.

seksuaalse aktiivsuse

Juuresolekul täielik seksuaalelu premenopausis naistel on positiivne mõju üldseisundist. Seksuaalne energia on positiivne mõju tootmise hormoonid, mille arv võttis langustrendi. Pealegi parandada vereringet VAAGNAELUNDITE, muutumatu protsessid on kõrvaldatud, samuti stabiliseerunud emotsionaalseid ilminguid.

Ravi menopausieelsete häired

Kui komplekt ennetusmetoodikad võetavaid premenopausis naistel, see ei too stabiilne tulemus ja patoloogilised sümptomid ei kao kipuvad edu, tuleks täiendada erikohtlemist narkootikume.

Esimene samm õige ravi strateegia on pöörduda spetsialisti. Ideaalis peaks see olema üle läbipääsu kogu menopausi perioodil.

Tuginedes kogutud ajalugu arst määrab vajalikud diagnoosi, sealhulgas:

• otsene uurimine terapeut, günekoloog, mille rindade;
• muutus vere- ja uriiniproovid hinnata üldist olukorda patsiendi;
• vereproove analüüs hormoonide taset määrata muutuste ulatust ja valida põhineb ravi;
• Vaagna ultraheli ja rinna;
• mammograafiat;
• määrdunud infektsioon;
• läbiviimine tsütoloogiline emakakaela sõeluuring;
• EKG.

Täiendav diagnostika toimub põhjal konkreetseid kaebusi patsiendi. Kui mõni patsient saadetakse andmed ning ulatub spetsialistile õige diagnoosi.

Pärast koguda kõik vajalikud andmed on määratud ravi strateegia, mis võtab arvesse kõiki vastunäidustusi ja eripära eristav premenopausis.

Premenopausaalsetel naiste kõige olulisem keskenduda ravi on stabiliseerida hormonaalse taseme. Kõige olulisem mõju naiste staatuse vähendab östrogeeni kogus. Seetõttu tõhus ravi põhineb hüvitise vähendamise neid toodetakse hormoone.

fütoöstrogeenide

Vältimaks järsk vähenemine östrogeeni taset, viitavad farmasredstvam sisaldas Fütoöstrogeenide kompositsioonis.

Phytoestrogens - mittesteroidne hormoonide sarnaseid aineid, mis on ülesehituselt sarnane üks alamliik, looduslikud östrogeenid - östradiooli

Saavatel taime östrogeenide on positiivne mõju:

1. Kardiovaskulaarse süsteemi. Phytohormones tugevdada veresoonte seinte, suurendavad nende elastsust, annab toitumise infarkt, vältida ateroskleroosi arengut, aidates seeläbi takistada arengut hüpertensioon, südame isheemiatõbi, ja vältida südameinfarkti ja insult;
2. Kesknärvisüsteemi. Östrogeenid suurendavad kohanemisvõimet kesknärvisüsteemi erinevaid stressisituatsioonis, vaimse ja emotsionaalse stressi. Lisaks aitavad need reguleerida suhtlemist parasümpaatilise ja sümpaatilise allasutuste autonoomse närvisüsteemi, mis võimaldab teil lihtsustada protsesse tegevuse muutmise ja puhata. Selle tulemusena normaalne uni, suurendab efektiivsust, mis asendatakse loomulik algusega väsimus pärast lõpule töömahukate protsesside on ülestimuleerimisest ennetamisele, mis ei võimalda isikul tõeliselt murda;
3. Visuaalse. Mõju looduslik östrogeen on mitte ainult suunatud kaotamine sisepiiridel tervisehäired, vaid ka säilitada loomulikku ilu naised. Vähendatud tootmine hormoonide viib käivitamist vananemisprotsessi: kiirelt halveneva naha seisundit, juuksed ja küüned, muutub kuju mees tüüp, ülekaalulisuse ilmub. Vastuvõtmine Fütoöstrogeenide aitab tekke takistamiseks ilminguid andmeid ja neid eemaldada hiljem.
4. Kaltsiumi imendumist. Phytoestrogens kombinatsioonis D-vitamiini aitab täielik mastering mikroelement toidust ja vitamiin-mineraalsed kompleksid pakkudes ummikseisu arengu tüüpiline seekord haiguse - osteoporoos, avaldub luude hapruse kude.

Allikana Fütoöstrogeenide kasutatakse kõige sagedamini vitamiinide ja mineraalainete preparaadid, mida oli täiendatud need taimsed ained. Näiteid sellistest kompleksid on:

• Chi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Head valemiga menopausi
• Mensa.

HRT

Hormoonasendusravi võib olla õigustatud üksnes juhul, kui sündroom areneb liiga kiiresti ja naiste tervise tõsiselt häirida hormonaalsed häired. Sel juhul viivitus võib olla ohtlik ning phytoestrogen ravi See muutub veidi tõhus.

Oluline on meeles pidada, et HRT - äärmuslik meede, mille kohaldamine peaks olema ajaliselt piiratud ning ravi peab toimuma range järelevalve spetsialist. Kahjuks pikaajaline ravi hormoonaineid on suurenenud vähiriskiga, näiteks erinevat tüüpi vähk naissuguelundite ja piimanäärmed.

Preklimaks - on oluline ettevalmistav etapp ümberkorraldamise naise keha. Kuigi see nähtus on põnev ja pealegi on sageli kaasneb negatiivsete sümptomite, on oluline kaaluda seda mitte ainult negatiivse perspektiivi, vaid ka uutele võimalustele. Tavaliselt selleks ajaks lapsed ei nõua enam nii palju tähelepanu kui enne, naine on aeg enda eest hoolitsemise ja seadmed omal vabal tema seksuaalsuse õitseb ja vaja muretseda esinemist soovimatu raseduse elimineeritakse. Menopaus - see ei ole elu lõpp, nagu on ette nähtud, milline nähtus, mille raames tehtud edusamme sõltub suuresti õige suhtumine ja võtta ennetavaid meetmeid.