Mida juua menopausi ajal: Mida kaasa võtta menopausi ajal ei saa vana

Kui usute, et teadusuuringute, esimene vananemisega seotud muutusi inimese keha on juba hakanud juhtuma, 25 aastat, edeneb vanuse suurenedes. Siiski oli alguses menopausi välise lagunemise märke on eriti märgatav. Muidugi, iga naine kardab vananeda. Mõnikord on see, et hirm on kõige märgatavam seas õiglasem sugu, lävel menopausis üleminekut. Ja küsimusele "Mida võtta menopausi ajal, et mitte vananeda?" Muutub olulisem kui kunagi varem.

Miks täiustatud saabumist menopausi vanusega seotud muutused välimus?

Menopaus ja menopaus Nad on tingitud lõpetamist sigimine organismi. See põhineb järk munasarjad toodavad enda hormoone, mis reguleerivad keha oluline elu protsessides. Vanusega seotud muutused mõjutavad välimust, esiteks, vähendada östrogeeni tootmist.

Östrogeenid ei asjata nimetatakse "hormoon nooruse ja ilu." Nad sünteesi stimuleerimiseks oma kollageeni ja elastiini kiud vastutavad hooldus naha tooni ja rakkude uuenemist. Peale selle aktiveerivad keratinotsüüdid põlvkonna osutavaid barjäärifunktsioon ja melanotsüüte kaitstes nahka UF-kiirgust. Ütlematagi selge, et östrogeeni defitsiit mõjutab negatiivselt naha seisundit: selle kuivaks tõhustatud terava ja sügavamat kortsud, jume kaob, avaldub iseloomuliku vanuse pigmentatsioon, nahk kaotab oma endise raku, näo kontuuri kaotab selguse.
Juuste ka negatiivselt tajuvad östrogeeni puudusest. Nad muutuvad tuhmiks, kaotab oma elastsuse ja tervisliku sära, hakkavad langema.

Ärge andke täiesti hormonaalsed muutused ja joonisel naine. Mis vanusest, lihased kaotavad oma endise elujõudu, nahk muutub lahti ja kuiv, on pöördumatuid muutusi liikumissüsteemi (atrofeerunud lihaste, sidemete, liigesevalu). Aastate jooksul on sama "vana mehe joonis", mis on nii innukas, et vältida naine.

Kuidas hoida enneaegset vananemist menopausi?

Võite muidugi lihtsalt aktsepteerida ja nukker oodata lähenemisviisi vanaduse, kuid see ei ole mõistlik. Lisaks kaasaegne ühiskond on pidevalt surub isik enesetäiendamise erinevaid valdkondi ja vormid. Seetõttu panna rist 45 aastat, ainult sel põhjusel, et võime saada lapsi tasapisi kipub null - mitte liiga optimistlikud otsuse.

Palju lootustandvam on võtta aktiivselt seisukoht ja anda korralik vanusega seotud muutused vastupanu, eriti tänapäeva ravimiturul on valmis andma oma aktiivse potrebitelnits abi. Olgem aru, et joomine haripunkti välise tuhmumist väljendub nii hilja kui võimalik.

Leia nimekirja parim narkootikumide menopaus.

Hormooni vastaste ravimite noorusliku naha

Tulenevalt asjaolust, et märke närbumist provotseerib arvu vähenemine oma östrogeeni, tahtmatult tekitab probleemi lahendus on kasutada hormoonravi. Tundub, et sa lihtsalt pead moodustavad puudujääk kadunud asja, ja kõik probleemid on lahendatud. Kuid kõik ei ole nii lihtne HRT.

Mis siis, tõesti, võite kaotada terve hulk probleeme, mis kaasnevad menopausi. Aga kas tasub riskida tervise huvides see on?

Pärast hoolduse eest maksmise võivad saada takistuseks - hormonaalsed ravimid sageli süüdi esinemise raskeid haigusi, sealhulgas vähki. Seetõttu on seda tüüpi ravi tuleb alati kooskõlastada eriarsti.

Eelöeldu põhjal saame teha järgmise järelduse: muidugi võtta hormoonid ainult huvides noorte - lühinägelik otsus. See on hoopis teine ​​asi, kui hormoonid on määratud meditsiinilistel põhjustel. Sellisel juhul, nagu lisaboonus on olemas ja positiivne mõju hormoonasendusravi visuaalse.

Taastab östrogeeni puudusest stimuleerib kollageeni ja elastiini suurendab ainevahetuse naharakkude on kasulik Taasteprotsess. Läbi selle nahk muutub elastsemaks, niisutab, lõpetab muuta ovaalne nägu, mõned kortsud.

Ravitoime östrogeenset küllastus ja seisukorras juuksed - nad eksida sära ja siidisus, lõpetab langeda. Degeneratiivsed muutused selgroo, liigeste, lihaste liiga aeglane.

mida hormoonid menopausi ettenähtud sagedamini? Tavaliselt arstid määravad vahendid tabletis (Divina, tabletid Ovestin, Klimonorma, angelica) või transdermaalne kujul, st kujul nahaplaastrite (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). Ja paljud naised märgata positiivset mõju Cream Chi-Klim näole ja kehale. Need ravimid ei aita mitte ainult säilitada noorusliku välimuse, vaid ka võimalikult lühikese aja jooksul kõrvaldada patoloogilised provotseerib menopausi. Ikka hormoone võtvatel ainult erandjuhtudel, kui muud meetodid ei ole enam efektiivne.

hormoonaineid

Alternatiivina hormonaalsed ravimid võivad muutuda ravimitega, mille tõhusus on tagatud kasutamise raviomadusi taimed. On mittehormonaalne ravid menopausi ajal, Aitab säilitada atraktiivne välimus aastaid, samas ei põhjusta kahju keha ja ei põhjusta ohtlikke haigusi. Aga me ei tohi unustada, et valik ravimi tuleks raviarst, mis põhineb katsetuste ja eksamitega. Ei ole vaja kuulata nõu kõigi teades naaber, kes jõid magic pill, ja "kõik kadunud ja isegi nooremad 10 aastat." Iga ravi nõuab kirjaoskajad lähenemist.

Mida juua menopaus, mitte vananeda?

Kõigepealt see taimsed kompleksid, mis sisaldavad neid, mis sisalduvad phytohormones. Need ained on võimalik asendada looduslik östrogeen toodetud munasarjades. Kui te regulaarselt kasutate neid vahendeid, on võimalik saavutada mitte ainult vähendada raskust peamised sümptomid menopausi üleminek, Aga ka vältida enneaegset vananemist

phytohormones

Parem vastuseid ravimite hulgas koos phytohormones teeninud:

• Estrovel - tabletid menopausiga, sisaldades kompleksi taimsed komponendid (mustad cohosh, sojaoad, metsik jamss, nõges). Lisaks nad on rikkad vitamiinide ja mineraalainete preparaate, mis aitavad toetada organismi sel raskel perioodil. Need tabletid võetud mis tahes etappides menopaus, aitab naistel säilitada hea tervise ja atraktiivne välimus.
• Klimadinon - teise ravimi põhineb väljavõtteid must cohosh risoomi. See võimalus on saadaval tablettide ja tilka. Naised, kes hakkasid menopausi ajal seda ravimit teatatud olulist anti-aliasing patoloogilised sümptomid, parandamine üldise heaolu ja positiivse ravimi mõju nahale, juuksed ja küüned.
• Remens - ravimi efektiivsus, mis ühendas oma koostiselt pigem eksootiliste koostisainete: must cohosh ekstrakt, Sanguinar Kanada ekstrakti mürk ja sekretoorset vedelik seepia. Arvustused naistest, kes said võimaluse läbida ravi selle ravimiga, kinnitab olulist paranemist. See kajastub vähendamise kuumahoogude, stabiliseerimise südame ja veresoonte, vähendades emotsionaalne stress ja positiivset mõju lihastoonust, tingimusel nahk ja juuksed.
• Klimaktoplan - homöopaatiliste parandamiseks, mis hõlmas praeguse ekstraktid: must cohosh, seepia, Sanguinar. See preparaat on purjus kõigil menopausi. Kui hakkate ravi alguses menopaus, kui sümptomid ei ole veel muutunud liiga rõhutatud, on võimalik saavutada piisav vool pehme menopaus ja hilisemates etappides.

Toidulisandid

Mida juua pillid menopausi ekstra kauem noor ja täis energiat? See võib aidata:

Vitamiin-mineraalsed kompleksid

Systems vajadustele kohandatud naisekeha ajal menopausi. Nad võivad olla väga kasulik võitluses ilu ja noorust. Tänapäeva ravimiturul esitleb suur hulk ravimeid tasakaalustatud koostis. Näiteks tähestiku 50+ Daamid Vormel Naine 40+, Doppelgerts vara menopausi Complivit 45+, Orthomol naiselikkust. Naised, kes regulaarselt võõrustab vitamiini kompleksid menopausi, Sest see töötab sujuvamalt ja edasi vananemise märke on vähem ere. Seda seetõttu, et keha ei puudu vajalikke aineid ja toimida rohkem harmooniliselt.

indool

See koguprodukt, mille tegevus põhineb kasutamise osa väärtuslik komponent naiste tervis - indool-3-carbinol. Ta on tugev kasvajavastane toime. See aine, mida leidub taimede kapsas perekonnast: lillkapsas, redis, redis, mädarõigas. Et tõhustada indool-3-karbinool preparaadi rikastatud ekstrakti brokoli. Sissepääs Indola aitab kaitsta vaagna organite patoloogilised muutused, ning on ühtlasi suurepärane võimalus vältida rindade haigused, nii sagedamini naistel pärast 40. Üks kapsel võimaldab teil täielikult sulgeda päevane vajadus indool-3-carbinol. Lisaks kõigile teistele kasulikud omadused, uimasti võimeline takistama vananemist.

kalamaksaõli

Toode sisaldab oma koostiselt oomega happed, mis mitte ainult ei takista südame-veresoonkonna haigused, vaid ka positiivne mõju nahale. Östrogeenipuudulikkus kiirendab närbuvad naiste ilu ja selles sisalduvate ainete kalaõli on kasulik mõju nahale struktuuri ja välimust.

Koensüüm Q10

See on üks võimsamaid antioksüdante, mida kasutatakse võitluses vananemisega seotud muutused menopausi. Selle aine organismis toodetav üksi, kuid selle uuendamine on oluliselt vähenenud koos vanusega. See on väga soovitav esitada tarne ensüümi väljastpoolt. Igas apteegis leiad toidulisanditest, mis sisaldavad oma koostiselt väärtuslikku vitamiini Q.

kollageeni

See on struktuurne valk, mis vastutab seisukorras naha, juuste, küünte, lihased, kõõlused ja liigesed. Praeguseks seda saab osta pulbri või kapslitena. Regulaarne kasutamine ravimite kollagenosoderzhaschih aitab säilitada visuaalse naised, samuti vältida varajase degeneratiivsed ja atroofiline protsesside liikumisaktiivsuse üksus. See on parem võtta kollageeni C-vitamiini (ideaalis koos tsitrusviljade mahla).

hüaluroonhape

See polümeerimolekul kuhu mahub veemolekuli, takistades naha dehüdratsiooni. Seda sünteesivad organismi enda rakke, kuid aastate jooksul on see protsess aeglustub ja puuduvad aineid, mida avaldada kahjulikku mõju nahale ja juustele. Modern tootjad pakuvad naistele mitte ainult kosmeetika sisaldab väärtuslikku komponenti, vaid ka lisaained, mis võimaldab täita sees hüaluroonhappe puuduse. Suurepärane tulemus saadakse koosmanustamine kollageen, hüaluroonhape, ja C-vitamiini

ethnoscience

Kasutamine populaarne retseptid - suur ennetamiseks vanusega seotud muutused. Nende eesmärkide saavutamiseks on vaja järgida põhireegleid raviks loodusvarad: kursus peaks olema pikk ja vastuvõtu raha - regulaarne.

mitmesuguseid taimi saab kasutada säilimise nooruse ja ilu. Eriti tähelepanuväärne positiivne mõju teed põhineb taimede rikas taime hormoone. Need vahendid aitavad mitte ainult neutraliseerida negatiivset mõju menostaza, vaid ka toetada visuaalse naisekeha.

Nende hulgas on:

• kõrgustike emakasse;
• punane harja;
• punane ristik;
• salvei;
• karjase rahakott;
• lubi;
• Angelica;
• lina.

Kõik need taimed nagu täiesti kehtiva iseenesest ja mitmikkomponendina teenustasusid. Kõige populaarsem naiste kogumise Matrona. Peamine komponent tähendab - kõrgustike emakasse. Kommentaarid Naised temaatilised foorumid kommentaarid arstide puljong Matrona väljendatud ühise arvamuse, et toode on piisavalt kiiresti aitab vähendada sümptomeid vananemist.

Menopausi ei kao. See on paratamatu tulevik, mida tuleks võtta iseenesestmõistetavana. Mida on vaja teha, et olla solvav ei tohiks samastada täisealiseks? See peaks olema tähelepanelik oma keha vajadusi. Säilitada aktiivne elustiil, juua, narkootikumid, mis aitavad säilitada tervist, nooruse ja ilu, vaadata maailma positiivne ja tänulikkust, ja siis kõik muutused leiavad aset sujuvamalt ja loomulikult.