Folaadi menopaus: rakenduste funktsioonide (hinnangut)

Extinction reproduktiivse funktsiooni on vältimatu iga naine. See algas pikk protsess nimega haripunkti, algusega, mis algab radikaalse restruktureerimise kogu organismi. Tagajärgi need muutused on ilming mitmesuguseid sümptomeid, sageli ebameeldiv ja ebamugav. Nende leevendust, ja seal on palju võimalusi, et kõrvaldada. spetsialistid sageli ette gormonozameschenie, mis on esimene jõudlust. Kuid selline ravi on muljetavaldav hulk vastunäidustusi, kõrvaltoimeid ja riske. Populaarne õiglasem sugu on phytohormonal sõidukid, mille naturaalne alusel. Ära jäävad erinevate komplekse vitamiine, toidulisandeid ja homöopaatia. Sageli kasutatakse vahenditena ühele vormile või kombinatsioonis teiste ravimitega.

Ühine aine, mida leidub paljudes uimastite ja ravimite kohta menopausi ajal - Foolhape, mis annab tagasisidet uskuda, et see on tõhus ja samal ajal ohutu naine keha.

eriti vitamiini

Foolhape on rohkem tuntud kui vitamiin B9, mis on peamiselt vastutavad säilitades ainevahetusprotsesse organismis ja immuunsüsteemi. See reguleerib närvisüsteemi tõttu aktiivset osalemist närviimpulsside ülekande. Tavalise elu, see on naise keha normaalsetes kogustes, sattumist seda toitu ja töötab tema soole mikrofloora. Menopausi ajal, seda vitamiini napib, nii et see on kunstlikult kehasse osana vitamiini komplekse, toidulisanditest ja teiste ravimitega. See on östrogeeni, mis aitab organismil kohaneda väljasuremist viljakuse ja vältida või minimeerida kliimaksi sümptomeid.

Foolhape, lisaks puhta komponendi ettevalmistused, mida võib leida paljudes puu- ja köögiviljad, aga kinni terve elavad ja söömise palju toidu kõrge vitamiin B9 menopausi, siis ei saa langeda selle puudujääki.

Tähiste ja toimemehhanism

Tulenevalt asjaolust, et foolhape on hagi sarnane östrogeenid, see on sarnane mõju, ja see väldib peamised sümptomid menopausi, mis on:

Häired, närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi

B12 edendab serotoniini, neurotransmitter, aine, mis vastutab emotsionaalse tasakaalu ja tasakaalustatud toimimise närvisüsteemi. Selle teil vabaneda emotsionaalsete häirete, põhjendamatu meeleolumuutused, unetus, ärevus, menopausi neuroos, südame valud ja ärrituvus.
Suurenenud risk pahaloomuliste kasvajate tekkeks. See ühend on tugevatoimeline blokeerija hävitamise DNA, takistades sellega kasvajate arengut reproduktiivse ja teistesse organitesse. Menopaus kannab ka risk selliste haiguste puhul.

loodete

Sümptom, mis on tuttav 95% keskealised naised. See nähtus on põhjustatud rikkumiseni termoregulatsiooni taustal hormonaalne tasakaalutus. Östrogeeni puudusest soodustab edastamise valesid signaale aju piirkondi, mis vastutavad temperatuuri reguleerimise süsteemi, nii et saate kogemus ootamatu kuumahood kuni 30 korda päevas, ja asendada need sageli tulevad külmavärinad, treemor, samuti oluliselt suurenenud higistamine (Higistamine). Sel põhjusel on koos vereringe rikkumise edukalt vältida vitamiini B9.

rõhu järsk, peavalu, pearinglus

Need nähtused osutunud kõrgenenud homotsüsteiini happesisaldus organismis, kusjuures veresooneseite moodustuvad kolesterooli naastude viivitatud ja vedelikku. Seega, kõrge vererõhk ja ülalloetletud sümptomitest. Foolhape tasakaalustab happesisaldus homotsüsteiini.

Limaskestade kuivus

Läbi selle toimub aine taastamine epidermise rakkude ja säilitada vee tasakaalu mille oma seksuaalelu ei kaota oma kvaliteeti ja te ei tunne ebamugavust organite vaagnapiirkonnas. Samal põhjusel, siis vältida kadu naha elastsust ja välised katted. Loe ka umbes Niisutajaid menopausi.

Valu teist laadi ja asukohta

Sageli menopausi kannatab sidekoe, andes tunda seljavalu, alaselja, liigesvalu, jäsemete, lihaste spasmid, peavalu ja peapööritust. Need vitamiinid ja nende probleemide lahendamiseks.

Luumassi vähenemine

Puudumise tõttu kaltsiumi menopausi ajal luu on tunduvalt õhem, mis võivad põhjustada liigesevalu ja veel hullem - osteokondroos.

Suur pluss on see, et vitamiin B9 soodustab assimilatsiooni muude samavõrd oluliste ainete, nagu näiteks aminohappeid, serotoniini, noradrenaliini lipoehapet ja teised.

Mis sisaldab foolhapet?

Suur eelis looduslike ainete, et nad sisalduvad mitte ainult ettevalmistused, vaid ka suur hulk taimi, puuvilju, köögivilju ja väikestes annustes. Seetõttu süüa neid toite, mida saab täiendada puudujääk aine ja mitte üle pingutada.

Foolhape on leitud:

• köögiviljad (eriti oad, kapsas, tomatid);
• täisterades (nisu ja rukki);
• maitsetaimed (sibul pastakad, petersell, salat, spinat);
• tsitrusviljade (sidrunid, greibid, apelsinid, sidrunid);
• maksa (sea-, veise-, kana, tursk);
• munad (kana, vuti);

Ja see ei ole kogu nimekirja toidud, mis tuleks lisada päevase toidukoguse naissoost menopausi.

Siiski tuleb meeles pidada, et foolhappe aurustada kuni 90% mahu kõrgel temperatuuril ravi. Seetõttu toodete sisu on soovitatav kasutada toores (kogu oad võimalike idanema ja seemikute tarbimine).

Ettevalmistused menopausi vitamiini B9

Foolhape kasutatakse tihti puhtal kujul tablettidena kombineerituna teiste ainetega antiklimaktericheskoy teraapias.

Samuti vitamiini B9 on osa palju vahendeid menopaus, nagu Estrovel, Klimadinon (sh Klimadinon DNA), Inoklym, Chi-Klim (vitamiinid naistele 45+), Ovariamin ravimi, vitamiinid Menopace ja muude kodu- ja välismaiste fondide.

Tunnused taotluse vahendite ja vastunäidustused

See aine tuleb alati toetanud väljastpoolt vitamiini-mineraalide kompleksid, toodete kõrge sisaldus seda. Esimesel märk menopausi peaks pakkumise suurendamiseks B9 vältida sümptomite ja vahistada neid hiljem. Daily norm hape on 400 mikrogrammi, menopausi ja suurte koormuste - 600 mikrogrammi. Samuti suurenesid annus on vajalikud all kannatavatel naistel aneemia, gastriit, enteriit, rikkumiseks soole imamisvõime.

Iseloomulik nende lisandite happega, et nad tuleks võtta hommikul ajal kui keha on kõige aktiivsemad ja intensiivselt neelab kogu aineid. peaks kasutama selliseid vahendeid, vähemalt 1 kuu, et saavutada suurem mõju. Õige annus keha kiirenemist spetsialist.

See on vajalik, et kõrvaldada suitsetamise ja alkoholi tarvitamine koos foolhapet.
Et tõhusalt antiklimaktericheskogo mõju on soovitav kombineerida aine teiste vitamiinide Eelkõige - B12, E, oleks suurepärane täiendus ja lipohape, millel on sarnane ja täiendavad meetmeid.

Vastunäidustused

Nagu juba märgitud, ei ole soovitatav kombineeritud foolhapet, alkohol ja nikotiin. Teil on vaja ka hoiduma samaaegselt esitada koos ravimitega, mis kärbitakse selle imendumist verre.

Nagu näiteks, ei ole vastunäidustusi, kuid siiski enne ravi alustamist on parem konsulteerida spetsialistidega naised kannatavad häirete seedetraktis menopausi, Diabetes, hüpertensioon.

Arvustused foolhappe

Kui hormoonravi ei ole võimalik, et abi taime hormoone, toidulisandid, Homöopaatia. Nad kõik on loomulik alus, ja lisada oma liikmete arvu kasulik vitamiine, mineraalaineid, aminohappeid. Üheks selliseks efektiivse igas mõttes aine on foolhape. See on kasulik mõju ning osaleb aktiivselt tööd kõik asutuse süsteemid. Esiteks, see toetab psühho-emotsionaalse tasakaalu menopausi ajal. Arvustused naiste öelda, et kaovad neuroose, unetus, ärrituvus, meeleolu langus ja jõud. Kaotatud aju, seljaaju, kõhuvalu, peatus öösel häirida krambid. Reastatud vererõhk, ei tüütama südame valu ja südamepekslemine. Naised tähele, et kuumahood kaovad ja nende asemele tuleb palavik. Märgatavalt paranenud üldseisund. See on tingitud immunostimulatoorse efekti vitamiini B9 ja säilitada õige ainevahetust. Märgatav paranemine nende välimus: nahk muutub elastsemaks, kaob tupekuivust menopausi ajal.

Kokkuvõtlikult võib öelda kindlalt, et foolhappe ajal haripunkti on suurepärane vahend võitluses temaga sümptomid nagu ettevalmistused osana või osana toidu koos tervisliku elu.