Kuidas lükata menopaus ja vältida ilmingud menopausi

Elu ilma menstruatsiooni on ainult esmapilgul tundub normaalne. Tegelikult kehas tekib olulisi muutusi ja ebapiisav koguses hormoone võib põhjustada haigusi ja terviseprobleeme. Menopaus on pöördumatu protsess naise keha on kõik erinevad, kuid enamasti mängib rolli pärilikkus.

Kaasaegne teadus koos farmakoloogia tea, kuidas edasi lükata menopausi. Tänane turg pakub erinevaid ravimeid, nagu hormoonid ja taim, mis peatub menopausi ja viivitada menopausi mõnikord 10-15 aastat. Vaatame, mida sa pead tegema, et lükata menopaus ja vältida ilmingud menopausi ei kahjusta tervist.

Menopausi loomulik protsess naise keha

Teaduslikud uuringud on viimastel aastatel näitab, et see on võimalik vältida varajase lagunemise protsess, mis alati algab saabumist menopausi. Selleks, et saavutada käegakatsutavaid tulemusi ja viivitus

menopausSa pead järgima mitmeid tingimusi. Erilist tähelepanu tuleks pöörata organismi naisi, kes on märgitud pärilik tegur varajane menopaus.

Statistika kohaselt füüsiline küpsemine seotud hormonaalsed muutused naise keha algab 45-50 aastat. See kehtib nendel juhtudel, kui ta juhtis tervislik eluviis. Paljud õiglasem sugu menopausi tekib varem tõttu pärilik tegur või mõju all halvad harjumused, negatiivne mõju keskkonnale, stress, ülekaalulisus.

Et oleks selgem, mis mehhanismid mõjutavad pikkus emane noorte ja kuidas menopausi võib lõpetada, on vaja kaaluda menopausi protsessi üksikasjalikult.

Menopausi jaguneb kolmeks põhietapid, millest igaüks põhjustab teatud sümptomite ja tingimused:

• Protsessi premenopausis. Millal see periood on raske määrata. Tavapäraselt on defineeritud kui alguses hormonaalsed muutused naistel. Lõpeb premenopausis etapi viimase menstruatsiooni.
• Menopausi. Sageli otseselt seotud menopausi, kui munade tootmiseks lõpetatakse, ja naine tunneb tugevat hormonaalsed muutused. Tegelikult, menopaus on aasta pärast viimase menstruatsiooni.
• Menopausist - on protsess lõpule hormonaalsed muutused, mis kestab umbes 3-5 aastat pärast menopausi. Tootmise suguhormoonide östrogeeni täielikult peatub, kuid sel perioodil naine võib jätkuvalt tunda sümptomid menopausi kogevad kõik samad sümptomid, kuigi harvem.

Kuna hormonaalsed muutused enne menopausi, algab juba enne tahet salvestatud viimase menstruatsiooni, ekspertide nõu, et on 35 aastat alustada tegeleda ennetamise noorendamine. On vaja tervislikke eluviise, süüa, vältida tugevat psühho-emotsionaalse häirituse, liikumine, liikuda rohkem, siis kindlasti külastada oma naistearsti.

Kuidas lükata menopausi - kõiki võimalusi

Tugev soov viivitada menopaus, võite taotleda erinevaid viise tõhususe, millest igaüks mõjutab keha erinevalt. Muidugi viivitada tulevad menopaus, hormoonravi toimib paremini. Kokkupuute preparaadid, mis sisaldavad sünteesitud hormooni progesteroon, arstid ei soovita tarvitada ainult siis, kui protsess on alanud menopaus, vaid ka profülaktika pärast 35 aastat.

Menopaus algab erinevatel aegadel. Seetõttu peame mõistma, et need ravimid peaks määrama arst põhjal günekoloogiliste ajalugu, analüüs geneetiline eelsoodumus ja uuringu tulemusi.

Uuringud on kinnitanud, et naised, kes ei ole lapsi või sünnitada ainult üks kord, kuid ei imetada on varem menopausi. Erinevalt neist emad suurperede kaua ei vanane, ja nende munasarjad kauem töötada. See on tingitud asjaolust, et ajal tiinuse ja imetamise ajal munasarjad ei toimi vastavalt oma reservi hoitakse kauem.

On oht varajane menopaus, naised peaksid selgelt järgima menstruaaltsükli ja võtta analüüsid hormoonidJa nende puudumine väljatöötamisel võtma aktiivseid meetmeid.

Tänapäeva meditsiin aitab aeglustada menopausi järgmise raviga:

• looduslikke ja vitamiin-mineraalsed teraapia;
• poolt phytotherapy (Väljavõtted maitsetaimed);
• fitoestragenov tarbimist, toidulisandid;
• hormoonasendusravi.

Iga meetodi oma rezultativen ja otstarbeka kasutamise eest igasuguseid ravi, kui nad saavad tõesti vältida menopausi menopaus ja hoida 5-10 aastat. Ideaalne ennetamise oleks kombinatsioon kõiki võimalusi, mis on kõige paremini iga vanusest. Selleks:

• tervislikke eluviise 30 aastat või isegi varem;
• läbi ennetava kursused spetsiaalsete infusiooni maitsetaimed pikendada noorte 35-40 aastased;
• võtta taim hormoonid ja toidulisanditest 40-45 aastat;
• kasutama hormoonasendusravi pärast 45 aastat.

Kõik tingimused võivad erineda sõltuvalt soovitusi raviarst. Enne mis tahes hormooni on vaja lahendada günekoloogi.

tervislik eluviis

Mõiste "tervislik eluviis" poolest günekoloogia sätestatud meetmete kogum, mille eesmärk on säilitada üldist tervist ja suurendada füüsilist vormi.

Naistele pärast 35 aastat on oluline, et muuta oma elustiili suunas tervise säilitamist, kohaldatakse järgmisi eeskirju:

1. Vältida stressi ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus (kortisool - stressihormoon, östrogeeni puruneb - peamine naissuguhormooni). Kui stress ja ärevus on vaja võtta rahustid.
2. Get piisavalt magada. Une peaks kestma 6-8 tundi. Kui unetus võib arst unerohtu.
3. Süüa. Suurendage kogust, kala ja mereannid, samuti maitsetaimed, pähklid, väärtuslikke taimeõlisid suurendada kiudaine. Vältida suures koguses süsivesikuid, küllastunud rasvade, suhkrute.
4. Teostada regulaarselt. Füüsiline aktiivsus suurendab ainevahetust, mis sõltub otseselt tootmise hormoonid. Kasulik sörkimine, jooga. Tõhusalt toimib naisekeha Tiibeti hormooni võimlemine.

Lisaks nendele soovitustele, on oluline märkida, et halvad harjumused (alkohol, tubakas) negatiivne See ei puuduta mitte ainult ilu naised, vaid ka tootmise hormoonid, mis paratamatult toob menopausi mitu aastat.

Maitsetaimed laiendamine emane noorte

Push menopaus ja vähendada menopausi sümptomeid, mida saab kasutada traditsioonilise meditsiini. Kasulikud omadused maitsetaimi kasutatud iidsetest aegadest saadik, ja nüüd kinnitanud teaduslikke aegade tarkus. Plant hormoonid - on looduslik taime hormoone. On tõestatud, et neil on positiivne mõju naise keha ja aitab peatada menopausi. Parim maitsetaimed raviks Fütoöstrogeenide järgmiselt:

• rohi kopsurohi;
• salvei;
• punane ristik;
• Korte;
• Kalmuse juure;
• Lagrits root;
• marjad ja kadakas juured;
• punase harjaga.

Vaatamata sellele, et ravimtaimi on suhteliselt nõrk mõju võrreldes hormoonpreparaate, algstaadiumis eelnevalt menopausi ja ennetava meetmena nad Nad sobivad suurepäraselt. Nende kasutamine võimaldab keerukaid meetmeid aeglustada menopausi.

Non-hormoonravi ja toidulisanditest

Lisaks taime ürte, farmakoloogia kasutab omadused Fütoöstrogeenide on lõppenud homöopaatiliste preparaatide. Kasutada neid tööriistu võimaldab pikka aega teha taime hormoone vajaliku annuse ilma regulaarse pruulima taimeteed.

Nagu looduslik hormoonravi Fütoöstrogeenide keha tajub rahulikumJa nad pole praktiliselt mingit vastunäidustused erinevalt sünteetiliste hormonaalsed ained. Kuid need ained on tugev mõju ja võimaldab teil viivitada menopausi ainult siis, kui kroonilist manustamist.

Hulgas erinevaid tooteid, mis sisaldavad taime hormoone, viivitada menopausi tõttu järgmisel viisil:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

günekoloogi ei soovitata vaatamata näilisele ohutusest homöopaatilisi ravimeid, neid rakendada ilma retseptita.

Kuidas lükata menopausi kasutades hormoonasendusravi

Peamiseks eesmärgiks asendusravi - kunstlikult sisestatud ahela toimuvad protsessid organismis, puuduva hormooni. Kui menopaus sageli puudub östrogeeni. Kuid selleks, et vähendada riski negatiivseid kõrvalmõjusid selle hormooni sageli koos progestageeni.

Sünteetiliselt sünteesitud hormonaalsed preparaadid hõlmavad: Melsmon (süstimiseks), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - see tähendab, et sisaldada östrogeeni või kombineerida progestageeni.

Sünteetiliste hormoonide tuleks võtta ainult loal raviarst. Liigne hormoonid kehas võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi. See muutub põhjus mastiit, mis tuleb ravida juba muul viisil, ja mis veelgi hullem - kontrollimatu tarbimine hormoonid võivad vallandada onkokletok kasvu. Seega ise otsustanud siin. Hormoonravi näidata paremaid tulemusi tegelevad menopaus, aga sa pead võtma neid õigesti.