Kas on võimalik ujuma vann, saun menstruatsiooni ajal: ekspertarvamusi

Steam ravi on positiivne mõju kogu naise keha. Aga mis siis, kui termides on planeeritud, kuid äkki hakkas menstruatsioon? Tühista korral? Kas on võimalik ujuma vanni menstruatsiooni ajal? Need küsimused on esitatud palju artikleid, kuid see on võimatu anda kindlat vastust. See kõik sõltub omadused emane organism. Enne kui otsustate - kas minna leiliruum - teil on vaja hoolikalt kuulata ennast ja kaaluda kõiki "plusse" ja "miinuseid".

Arstid ütlevad külastada sauna menstruatsiooni ajal

Me kõik teame, mis juhtub kehas menstruatsiooni ajal. Kuu - spetsiaalne periood, mille jooksul naine võib tunda ennast halvasti, halvasti. Kõik süü suurenenud hormoonid. Sageli naised kurdavad alakõhu valu alaseljas ja muude ebameeldivate sümptomite menstruatsiooni.

Peaaegu kõik günekoloogid ütles, et tuba ja kuus - mõisted vastuolus nii selle aja jooksul parem hoiduda mõju auru ja kõrgetel temperatuuridel. Need günekoloogid väidavad, et pärast visiiti leiliruum on võimeline pikemat aega menstruatsiooni ja mõnikord isegi avatud verejooks. Peale nende on ka argumendid "for" kõige võimsam neist - mõjul kõrgetel temperatuuridel naine võib vabaneda günekoloogiliste haiguste, eriti põletikuliste. Ekspertide sõnul ei ole see nii.

Kui lubatud ujuma vanni

Kas ma lähen vanni menstruatsiooni ajal? Ära anna alla läheb leiliruum kui kuus valutu. Ainult sellisel juhul võib leida kasu selline ajaviide. Vannis "puhkusele" toksiinid ja keha vabaneda liigse vedeliku. Kuum aur on võimalik vähendada mõned valusad krambid.

Pärast külastades vannid kindlasti tõuseb ja parandada meeleolu, väsimus ja jäta negatiivseid emotsioone. Ja see on - just see, mida vajate ajal kriitiline päeva. Ja ka ajal vannihooldusega parandab toimimise hüpofüüsi ja munasarjade, uut jõudu ja jõuliselt.

Kui on spasmid kõhus või sisemise suguelundid, aitab Vann liiva, soola, kaer ja linaseemned. Aga see ei ole oluline mitte üle pingutada - ümber vaja teada, millal lõpetada.

Midagi karta pärast sauna külastus

Mis positiivseid aspekte välja sorteerida. Aga on negatiivsed, kui vannis kriitiline päeva saab haiget. On mitmeid põhjuseid, mille tõttu arstid ei soovitata külastada leiliruum menstruatsiooni ajal:

nakkusoht

Nendes kohtades elukoha on tavaliselt palju inimesi, kui kuhjumise tõttu nakkuse. Menstruatsioon ja emakas näitas nagu veritseva haava, mis võib kergesti saada nakkuse või seen. Paljud inimesed arvavad ekslikult, et kui nad kasutavad tampoon, siis kaitsta tungimist patogeensete mikroorganismide, kuid see on absoluutselt vale. See on sama seep - ei saa piisavalt desinfitseerida.

Verejooksu oht

Soojus laiendab veresooni, suurendab verevoolu mitu korda. Isegi kui napp kuus igal ajal saab avada verejooks.

Need on peamised põhjused, miks günekoloogid ei ole soovitav külastada vannid menstruatsiooni ajal. Aga kui sa ikka tõesti tahad seda teha, tuleb kindlasti konsulteerida oma arstiga, küsida kõike, et vältida negatiivseid tagajärgi.

FYI saunad ja vannid menstruatsiooni ajal

Kui menstruatsioon ei ole takistuseks teil külastada leiliruum, proovige vähemalt järgida mõningaid lihtsaid reegleid:

1. Kuula heaolu. Esimene menstruatsiooni on parem kulutada kodus ja ärge jätke keha asjatut stressi. Järgmine, peate pöörama tähelepanu nende seisund ja kui see ei häiri, võid minna leiliruum.
2. Hoolitse isikliku hügieeni. Kindlasti varuma tampoonid ja padjad. Valides riided, parem eelistada naturaalseid materjale. Sa pead pesta enne ja pärast sauna.
3. Ära joo alkohoolseid jooke menetluse käigus. Vastasel juhul on tulvil peavalu ja valud südames, dehüdratsioon. Alkoholi tarbimine on rangelt keelatud saunas, eriti menstruatsiooni ajal. Eelista kasulik taimetee või tinktuuri.
4. Hoidke temperatuuril. Menstruatsiooni ajal, siis on parem mitte paljastada oma keha kõrgendatud termilise stressi. Optimaalne väärtus saunas leiliruum ja - 80 kraadi.
5. Alati vältida teravaid kontraste. Pärast sauna on parem oodata veidi, kuid ei ole kohe kiirustada ujuma jää-vee bassein.

Halva enesetunde kohe lahkuda vann!

Õppige artikkel link kas on võimalik ujuda meres menstruatsiooni ajal.

Kui kaua võib ujuma

Me oleme juba kindlaks, et minna sauna menstruatsiooni ajal võib olla (kõik sõltub konkreetsest), kuid ainult lühikest aega. Mitu minutit saate kulutada vannis? Suurim võimalik auruvanni - 25 min. Aga kui täheldatud temperatuuri tingimustes (80 kraadi). Kui me räägime leiliruum või sauna, seekord tuleks vähendada poole võrra ning ei ületa 10 minutit.

Kas mitte liiga kaua saunas. Parem sinna minna sagedamini, kuid lühikeseks ajaks.

Safe päeva külastada leiliruum

Ärge minge vanni esimese kolme päeva menstruaaltsükli. Selle aja jooksul naist kaotab enamik kõik vere ja keha on kõige haavatavamad. Parim aeg, mil saab minna sauna - neljandal päeval menstruatsioon - valik ei ole nii intensiivne, et risk on praktiliselt nullini.

Seda perioodi ei saa nimetada kriitiline. Enamik keelde tõstis, kuid kuritarvitada saunas või aurusaunas isegi ei ole väärt viimasel päeval tsükli. Jällegi, see ei ole vajalik auru all kõrge temperatuuri ja liiga pikk saunas. Säästes taktika on kasulik mõju organismile ja ei kahjusta.

Esimene kuu ja saun

Kas ma saan minna sauna menstruatsiooni ajal, kui nad läksid esimese ja miks?

Kindlasti mitte, plaanid peavad kiiresti muutuda. Ajal menarche (esimene menstruatsioon) vann on rangelt keelatud. Sel hetkel hakkab esimene suur hormonaalsed muutused organismis, ja kuidas ta reageerib see on teadmata. Samamoodi, nagu on võimatu ennustada, kas igakuine raske, valus, ja nii edasi. N. Miks teravdada olukorda ja panna ennast ohtu?

Absoluutne keelde vanni-

Me saime teada, kas see on võimalik vanni menstruatsiooni. Aga "nende" päeva - ei ole mitte ainult keeld külastuste vanni. Sõltumata sellest, kas on olemas naise menstruatsioon või mitte, igal juhul ei saa minna vanni juuresolekul järgmistel patoloogiate:

• palavik;
• Kroonilisi haigusi akuutses faasis;
• onkoloogia;
• südamehaiguste ja hingamisteede;
• nahakahjustused;
• Seedetrakti haigused, urogenitaalne ja närvisüsteemi, eriti neerudes;
• reuma;
• veenilaiendid.

Kõrge temperatuur võib kahjustada toimimise mis tahes organ. Seetõttu läheb sauna, peate teadma kõik oma haiguste ja võimalike vastunäidustuste.

Nii on võimalik minna vannid menstruatsiooni ajal, ja nende ees? Ranged keeld ei eksisteeri ja kõik sõltub tervislikust seisundist. Kui keha kohaneda rõhutada ja nii lihtne taluda temperatuuri kõikumised, siis põhimõtteliselt rangelt vastunäidustusi ei saa, saun ei ole ohtlik. Kui tervislik seisund kehv, verejooks tugev ja väljakannatamatu valu, kindlasti parem koju jääda ja mitte riskida.

Aurusaunas on vaja veenduda, et viis, kuidas keha reageerib temperatuuri muutus, esimesel kahtlased tunded parem loobuda selles ettevõtmises ja veeta ülejäänud ajal salong. Hea tervise ja hea aeg!