Mis on igakuine (Kriitiline päeva): miks me vajame, kui pass

Kuu - on loomulik ja normaalne sündmus elus tüdruk. See räägib tervise ja võime sigida. Aga milline on igakuine, tõesti? Mis on selle protsessi, sest see läheb ja miks üldiselt vaja nii palju?

Mis on menstruatsioon

Igakuine vastavalt Wikipedia, - see protsess endomeetriumi hülgamise (funktsionaalne kiht), mis kätkeb endas väikest verejooksu.

minema Online test esimest kuu tüdrukudKlikkides lingil.

Väliselt nad ilmuvad regulaarselt kord kuus verejooks tupest. Kaasas kerge valu alaseljas ja alakõhus, paistetus rindadele, samuti suurenenud tundlikkuse nibuderohkus. peavalu esineb harva, pearinglus menstruatsiooni ajal.

Kuu, range teadusliku preparaat, mida nimetatakse menstruatsioon (ladina menstruus - kuus). Nimi on üsna tinglik, sest igakuine tsükkel kogu selle - tegelikust kalendrikuu (Separation toimuma iga 29-31 päeva), lühikesele (22-28 päeva) või pikaajaline (32-35 päeva) istungid. Inimesed ikka kasutatakse kahte mõisted kuus - Regulus sõna "tavaline" ja kriitiline päeva.

Mis on menarche? Esimene kuu tüdrukud algab 11-15 aastat ning kutsus menarhe (koosneb kahest kreeka sõnad: "kuu" ja "alguses"). See on üks kõige olulisemaid etappe puberteet ja oluline sündmus. Millise vanuseni on igakuine? Menstruatsioon lõpeb 50-55 aastat, kui haripunkt on.

Tavaline pausi tsüklis on raseduse ja imetamise ajal. Mis kuul alustada või lõpetada väljaspool neid tähtaegu, ei tähenda, et süsteem ", et midagi on valesti." Siin on kõik individuaalne asi.

Esimesel päeval verejooksu - see on esimene tsükli päeval. Sõltuvalt sellest, kuidas protsess toimub, siis on võimalik hinnata tervist reproduktiivset süsteemi ja kogu keha. Günekoloog võib paluda uuringust, mida nimetatakse kui viimase menstruatsiooni (eriline foto kalender, mis on märgitud nii oluline kuupäev, siis on see väga kasulik), kui kaua see kestis ja mida tundeid see kaasas - iga parameetri on väärtus. õppima kui palju verd kaotanud menstruatsiooni ajal naist ja millal minna haiglasse verejooksu.

Kuidas on igakuine

Kuu - see on vaid üks samm keeruline menstruaaltsükli. Kõik see on pühendatud viljakust. Ja korratakse aeg-ajalt, kui naine on fertiilses eas (11-50 aastat). Et mõista, mis toimub menstruatsiooni ajal, on vaja mõista, mis toimub ajal kogu tsükli. Seal on neli etappi:

follikulaarfaasile

See on esimene etapp, muna ettevalmistamisel. östrogeeni - madalaim kogu tsükli. See on signaal teatud osa aju - hüpotalamuse. Ta ütleb, et on aeg valmistada uus muna. Hüpofüüs hüpotalamuse edastab signaali, ja ta hakkab tootma hormoone, et kui veres, et saada munasarjades. Kui see juhtub, kasv algab sugurakkudes ja folliikulite ilmuvad. Alates suurim ja kõige arenenum Näiteks uue muna. Kui sees oma kest, see areneb. Kokkuvõtlikult, follikulaarfaasile kestab kümme kuni kakskümmend päeva.

ovulatsioon

Kui muna on täiesti valmis ja muutub liiga suureks, see ulatub seinad munasarja- ja väljapääsude pealkirja munajuha.

Luteaalfaaside või

Seda perioodi nimetatakse ka "kollase kehafaasis". Kohas, kus alles hiljuti oli uue muna, mis moodustavad kollakeha. Selle mõjul kehas hakkavad saabuma östrogeeni ja progesterooni. Nad peavad valmistuma raseduseks. emaka seina, mis on seotud eelmise muna nõrgeneb ning hakata pudeneda ja tuleb tagasi lükata.

menstruatsioon

Väga eraldusprotsessist muna kihiga pinna emakas on kuus. See on päritolu vere menstruatsiooni ajal - vaatamata kogu ettevalmistustöö protsesse, mis hoiab keha menetlus oli nii kiiresti kui võimalik ja muidugi sõna otseses mõttes kukkuda seina ja lihtsalt vältida verejooksu võimatu. follikulaarfaasile algab lõpus menstruatsioon ja ringi sulgeb, üha uuesti.

Veri ise vabanevad menstruatsiooni ei ole nii palju. Üks või kaks supilusikatäit - on norm. Ülejäänud mass, mis on saadud tupe lima ja surnud rakud endomeetriumi.

Nagu igakuise mõjutada keha

Mis juhtub naise keha menstruatsiooni ajal, enne ja pärast sõltub üldine tervislik seisund naine. Täiesti terve keha praktiliselt ei reageeri nendele muutustele. Täpsemalt, muudatused on märkamatud ja nähtamatu. Kas see esimesel päeval valu on - hetkel eraldamine viljastamata munarakku.

Kui meil on mingeid terviseprobleeme, siin ja seal on kurikuulus PMS. Seljavalu ja seljavalu, ärrituvus, uimasus, peavalu ebamäärane päritolu. Ja samuti võimalik ägenemine krooniliste haiguste. Tänu hormonaalsed häired võivad vähendada immuunsus. Ja see tähendab suurem tõenäosus viirushaigusi allergiat.

Ja see on ka oluline meeles pidada - kõik, mis juhtub organismis, ühel või teisel viisil, mõjutab menstruatsiooni. Kas see on tavaline toiming või keeruline patoloogia.

Kuidas vähendada ebamugavust menstruatsiooni ajal

Mis ei saa teha menstruatsiooni ajal? Kui me rakendame piisavalt aega ja vaeva, saate vältida ebamugavust nendel päevadel. Siin on mõned soovitused, mis aitavad selles:

1. Vaid paar päeva enne kriitilise päeva, siis peaks vältima õline, kahjulike allergikute toitu.
2. Sa ei saa teha hormonaalsed ained, ilma arstiga konsulteerimata.
3. See on vajalik, et vähendada kaalu koolituse enne menstruatsiooni ja selle asemel pöörama tähelepanu venitades ja lõõgastumiseks.
4. On oluline, et kaitsta ennast võimaliku stressi.
5. On loobuda range toitumise ja nälga.
6. Kahjulik päevitada või minna solaariumi enne menstruatsiooni.

Intiimne Küsimused ka ei saa välistada. Nagu selle ebaõnnestumise ja koondamise võib viia järsu valud, allergiad, deformatsiooni endomeetriumi ja muud ebameeldivad tagajärjed.

Aga sümptomid PMS nagu suurenenud söögiisu, turse rinnad ja nibud, meeleolumuutused, ärrituvus, kerge - üsna tavaline ja loomulik. Ja nad on otseselt sõltuv kuidas kuupilet tüdrukut. Puruneb hormoonid viinud sellised tulemused. Võitle koos nendega - see on kasutu. Parem lihtsalt seda silmas pidama ja ei saa läbi kiiluvees östrogeeni ja progesterooni ostes kilogrammi jäätist.

Teine oluline punkt - naistearsti regulaarselt oma tervist, mis toimub vähemalt üks kord aastas. Kui teil tekib probleeme (nihkunud oluliselt tsükli hilinemise, äge valu, kummaline lõhnad või muud sümptomid, mis muretsema), arsti minna nii kiiresti kui võimalik.

Miks menstruatsiooni

Ja nüüd peamine küsimus: mida on vaja iga kuu? Günekoloogid ja bioloogid ei saa ikka usaldusväärselt sellele küsimusele vastata. On selge, et need on vajalikud paljunemise, kui neid protsesse valmistada keha viljastamise ja kes laps.

Aga seni, keegi ei saa öelda - miks muna on omamoodi "säilivusaeg". Vastavalt mõned teooriad, kõik süü enesesäilitamise instinkt. Kauges minevikus inimkonna naine tegeles raske füüsilise töö, SuperCool, regulaarselt talunud nohu ja muude haiguste... Ja kõik see ilma moodsa meditsiini.

Et kahjustab minimaalselt mõjutada nii võime väetada ja tulevaste põlvkondade, muna tuli uuendatakse regulaarselt. See teooria on oma juured kiiresti tööd naiste tervise. Kuigi see hüpotees ei selgita, miks, siis minna kuus erinevatel aegadel (pärast 24-35 päeva), isegi samas kliimavööndis elanikud.

Vastavalt teisele teooria - see tsükkel on tingitud vajadusest pidevalt ajakohastada epiteeli. Need epiteelikudedele, mis on selle emakas, veresooned sisaldama vähemalt ja seega paisutatud hõivamiseks munast mis on üle oma pinnal. Ajakohastamise menetlust endomeetriumi kiht ei ole originaal. Soolestik on täielikult uuendatud iga kahe päeva ning naha ja emakas - kord kuus.

Teine vastus küsimusele "Mis on igakuine tüdrukud?" Pakkumised fännid evolutsiooniteooria. Seoses areng, naine oli nõrgem, kuid veelgi olulisem ühiskonna liige. Ta ei suutnud end kaitsta, kuid see sõltus järglaskonna kättesaadavuse. Non-ilmne (peidetud) ja osa protsessist ovulatsiooni sunnitud mehed kaitsta naised, pakkudes kõike, mida vajate. Kõik selleks, et saada oma järglastele. Lisaks kõik eespool, siis tuleneb sellest ja võime seksida, mitte ainult ajal valmis viljastamist (kord aastas - nagu kassid, koerad ja paljud teised liigid) ja igal aega.

Millised on hoiatusmärgid menstruatsiooni ajal

Arvestades, kus on kuus (kõige pakkumise, kuid väga oluline süsteemi naise keha) isegi väikesed muutused ajastust, järjepidevuse või merre enesetaju naiste tohi põhjustada tähelepanu. Aga seal on mitmeid sümptomeid, mis on tagatud rääkida tõsiste haiguste. Nende lihtsate meetoditega, nagu valuvaigisteid ja küte padjad, ei saa hakkama.

1. Delay ja rasedustesti - negatiivne. Kerge kõrvalekalded tsükli tekkida stress, kliimamuutuste ja suurte koormuste. Muretsema puudumine heakskiidu peaks algama 5 või isegi 3 päeva. See võib olla nii emakaväline rasedus, samuti infektsiooni. Määrata täpselt alles pärast eriuuringud.
2. Kasvuvalusid. Valu, kes ei viitsi; Ägeda valu, kihelus krambid; krambid, nüride valu. Nad võivad ilmuda erinevatel põhjustel, kuid näitavad häireid organismis.
3. Tugev, raske heakskiidu, mitte ainult esimese või teise päeva ja menstruatsiooni ajal. Võimalik kahju seinad emaka või tupe, palju tõsisem kui ajal regulaarselt jooksul. Kui on ikka pidev terav valu, pearinglust, koordinatsioonihäired - kiiresti vaja arsti.
4. Määramine jätkub pärast 7-8 päeva. Tundub, nagu oleks kõik vere lihtsalt ei tule välja. Kuid pikaajaline menstruatsioon võib rääkida, kuidas kahju ja rebeneda sees. Ja see võib juhtuda, kui on olemas patoloogia munajuhade ja munasarjade.
5. Multicolored kobarad moodustatud ajavahemikus perioodidel. Valge, kollane, roheline, roosa jalajäljed võib tuleneda erinevatest viiruste ja suguhaigustega.
6. Iga verejooks väljaspool menstruatsiooni. Tsüst, kahju, kihistumisele epidermise... põhjused võivad olla erinevad, kuid ükski neist "ei liigu oma."

Teate kõrvalekaldeid varases staadiumis ei ole lihtne, ja veel õigeaegne diagnoos mängib keskset rolli taastamise. See on põhjus, miks see on oluline selgelt tähistada sümptomite ilmumist, proovige määrata mälu võimalikult palju üksikasju ja kindlasti pöörduda arsti poole.