Miks paisub maos enne menstruatsiooni ajal neid: põhjused ja võimalused kasutuses

Puhitus enne menstruatsiooni on üks levinumaid sümptomeid PMS. Naised sageli ka muudab meeleolu, on põhjendamatult ärritunud ja eksponeerida muid märke hormonaalsed muutused. Aga see ei ole põhjust muretsemiseks, ja on normaalne.

põhjustab turset

Füsioloogilised muutused naise organismis alati viib inflatsiooni kõhu enne menstruatsiooni. Räägime kõige levinum selle nähtuse põhjustega.

hormonaalsed muutused

puhitus menstruatsiooni ajal on seostatud hormonaalsed muutused. Menstruaaltsükli ajal naist ei ole lihtsalt silmitsi hormonaalsed muutused, mis käivitavad keha turse ja paistetus kõhuga.

Hormoonid nagu progesteroon ja östrogeeni, mis võtab aktiivselt osa valmistamiseks keha raseduseks. Kõhu laienemist võib seostada verevoolu VAAGNAELUNDITE ajal ovulatsiooni. Kui hapnikuga rikastatud endomeetrium, emaka- pehmenenud, siis - paistes. Kõhulihased reageerivad sellele vastavalt.

Kaasnevad hormonaalsed muutused ka suurenevate kogustega progesteroon menstruatsioon. Ilma selleta muna ei saa viljastatud. See mõjutab protsessi pehmenema ja üha suurus emakas, et provotseerib ebamugavustunne aistinguid ja kõhupuhitus.

rasedus

Kui te viivitada menstruatsiooni ja puhitus on soovitatav teha rasedustesti. Rase ema sageli puchit, tema pearinglus esinevad regulaarselt hommikul ja õhtul iiveldus. Samuti seisab puhitus ja turse.

Ei tohiks viivitada kampaania arsti juhul, kui lisaks turse esimesel trimestril alakõhus on sageli ebamugavustunne valutavad. Regulaarne kõhuvalu raseduse algul kaasas puhitus, võib viidata raseduse katkemist.

ovulatsioon

Turse enne menstruatsiooni - on probleem, millega seisavad silmitsi kõik õiglase sugu. Kõhupuhitus on üks sümptomeid premenstruaalne sündroom.

Progesteroon toimib emaka, valmistades seda võimaliku rasedusega. Ovulatsiooni perioodil, st ligikaudu keskel menstruaaltsükli muna lahkuv munasarjast ja viiakse munajuhasse. Selle liikumise põhjustab sageli ebameeldivad aistingud alakõhus.

Kui keset igakuise tsükli emakas paisub tänu väikese trauma - munaraku vabanemise munasarjast, kõhupuhitus tekib.

toit

Kõhupuhitus enne menstruatsiooni sageli põhjustatud mitte-eeskirjade järgimise tervisliku toitumise. Paar päeva enne menstruatsiooni algus kehas aeglustub hormoon õnne - endorfiini. Et kompenseerida halb tuju naine soovib maitsev, kuid ebatervislik toit.

Seega võitlevad depressioon läbi kasutades toidu tulemusena suurenes gaasi tekkimisel. Alatoitumise viib ebaõnnestumise toimiva seedetraktis. Seal kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõrvetised ja kõhulahtisus enne menstruatsiooni.

sooleprobleemide

soolehaigus provotseerib negatiivset mõju naissuguhormoonide toimimise kohta seedetraktis. Sa võid kõhupuhitust ja kõhukinnisus enne menstruatsiooni:

• dysbacteriosis. Sel juhul ei ole piisavalt summa viitseeditavate kasulike mikroorganismide et provotseerida turse enne menstruatsiooni;
• soolesulgus. Seda haigust iseloomustab esinemise seotud probleemide eritumist gaasi organismist;
• haigused kõhuõõne. Tänu negatiivset mõju haiguse kohta kõhunääret maos seedima toitu on halb;
• soolenakkuse. Haigus on lisatud sagedased oksendamine, kõhupuhitus ja temperatuuritõusu;
• varu soole helmintide.

Vähene liikumine ja ebamugav riided

Kui roojamine on katki, on kõhupuhitus. See on seletatav asjaoluga, et gaasid ei saa põgeneda kõhuga. Sellise probleemi sageli silmitsi naised, juhtiv istuv eluviis. Istuv töö ja vähene kehaline aktiivsus, - ühine põhjus, mille kõht paisub pärast menstruatsiooni.

Samuti tekitab kõhupuhitus seljas ebamugav riideid. Et vältida seda probleemi, kanda rinnahoidja, mis ei suruda rinna. Nagu püksid ja jakid, nad peaksid olema mugavad ja ei ole väga liibuma keha, mitte kanti maos. Vastasel korral turse toimub enne menstruatsiooni.

Kuidas vabaneda mõhk

Likvideerida kõhupuhitus probleem järgides lihtsaid reegleid.

dieet

Turse enne menstruatsiooni on sageli tingitud mädanenud seedimata toodete ja liigse vedeliku kogunemine organismis. Seepärast, et vabaneda sellest probleemist, peate järgima reegleid tervisliku toitumise ja dieedi:

1. Nädal enne kuu ei soovitata süüa toite, mis sisaldavad rasvu ja süsivesikuid. Toit nendel päevadel peaks olema võimalikult leebe seedetrakti. Tuleks välja jätta toitumine oad, jahu, kapsas, tuhksuhkur.
2. Kui süüa toitu valgurikas, nagu munad ja piim.
3. Tuleb täielikult välja dieedi soolatud ja suitsutatud tooted, mis aeglustavad vedeliku kogunemine organismis, põhjustades esinemise turse.
4. Ennetamiseks puhitus peavad loobuma gaseeritud jookide nädal enne menstruatsiooni.
5. Kuu jooksul ja nädal enne nad peavad võtma toidu rikas magneesiumi ja vitamiin B.

ravim

Mao- distention enne menstruatsiooni tuleks ravimeid arsti poolt. On ravimeid, mis aitavad kaasa eemaldamist turse ja eemaldamist soolte kogunenud gaase.

See on parim, et lahendada see ülesanne sorbendid, mis toimivad maos nagu käsn, neelavad patogeenide toksiine. Need ained on negatiivne mõju soole motoorikat, mis aitavad kaasa viivituse veekogu.

Seega ravimid, mis aitavad teil vabaneda probleem puhitus enne menstruatsiooni:

1. Aktiivsütt.
2. Valge kivisüsi.
3. Enterosgel.
4. Polisorb.
5. Espumizan.
6. Pepsan-P.
7. Domperidon Actavis't.
8. Neobutin.
9. Laktofiltrum.
10. Linex.
11. Mezim.

Kui kõhupuhitus kaasneb valuaistinguta, ilmselt soolestikus spasm toimunud. Eemalda see aitab antispasmoodilise ravimite rühma. Näiteks saate no-silohoidlad, Spareks või papaveriini.