Kõhukinnisus enne ja menstruatsiooni ajal: põhjused, mida teha

Enne algust kriitiline päeva, palju ebameeldivaid sümptomeid. Naised kogevad sageli tugevad peavalud, muutuvad ärritunud, kuid mõnikord võib tekkida kõhukinnisus ja enne menstruatsiooni. Põhjusi muutused organismis on erinevad.

Miks kõhukinnisus tekib enne menstruatsiooni

Enne menstruatsiooni emakas hakkab valmistama tagasilükkamise endomeetriumi puudumisel viljastamist. Kuna keha on puhastatud hävitatud munaraku, lima ja mittevajalik aineid pesta verega ajal kriitilise päeva. Sel põhjusel reproduktiivorgani enne saabumist regulaarselt vere koguneb, valides selle vereringesse. Selleks piisava koguse vedelikuga kudedes, mis pärineb seedetrakti.

Seega viivitust enne menstruatsiooni tooli provotseerida vere kuhjumine emakaõõnde ja vedel eritis soolest. Lisaks sellel perioodil muutusi hormonaalse taseme, mille tõttu häiritud vee-soola tasakaalule.

Teine tegur, mis provotseerib kõhukinnisust menstruatsiooni ajal, on mahu kasvu emaka ja kokkusurumine sooleseina. Luumeni seal väheneb, massivoost muutub raskeks. Samuti mõjutab aktiivsust seedetraktis mis lagundab soolestiku peristaltikat, sest tema loidus sel perioodil.

Kõhukinnisuse põhjused ei ole seotud menstruatsiooniga

Peamine tegur provotseerida aktiivsuse muutustele seedetrakti - vale toit. On mitmeid tooteid, mis võivad aeglustada motoorikat ja rikkuda seedimist. Kui naine pärast menstruatsiooni või enne algust kõhukinnisus tekib, siis tuleb reguleerida toitumise ajal regulaator: Loobuma küpsetised, kange tee, kakao, šokolaad ja rasvaste toitude söömist.

Põhjustada kõhukinnisust erinevate haiguste seedetrakti. Provotseerida see sümptom võib koliit, haavandid ja ärritatud soole sündroom. Mis areng patoloogiate täheldati pärast kliiniline pilt:

• valu ülakõhus;
• isutus;
• oksendamine ja iiveldus;
• puhitus.

Kui koliit fekaalse ilmuvad sisaldada selliseid lisandeid nagu mäda, lima või verest. Sarnaseid muutusi on täheldatud ärritunud soole sündroom.

Põhjuste probleeme roojamine võib olla hemorroidide tõttu. Ollakse seisukohal, et selle arengut patoloogia põhjustab kõhukinnisus, kuid seal on pöördvõrdeline seos. Tugeva valu pärakus naine üritab vähendada sagedus tühjendamise. Kui refleksi pärsitakse pikka aega, väljaheites muutub raskemaks kui üleliigne vedelik hakata sulanduks sooleseina. Selle tulemusena - kõhukinnisus.

ennetamise vihjeid

Kõhukinnisuse vältimine on eriti oluline õige korralduse dieeti. Naine peab loobuma maiustusi, vorstid, kondiitritooted, kuklid ja alkoholi. Mõõdukas koguses peaks sööma soolane ja vürtsikas toidud. Teil on vaja ka tagada, et oli liiga palju süsivesikuid toidus.

Paljud naised, kes on kõhukinnisus enne menstruatsiooni ei ole teada, mida teha selles olukorras. Tegelikult selliste probleemide vältimiseks on üsna lihtne. See on vajalik, mitte keelatud toitude hulka toitumine:

• maisiõli, päevalilleõli, lina, ja oliivid;
• rukkileib;
• erinevate kuivatatud puuviljade, eriti aprikoosid;
• tooted, mis sisaldavad suures koguses kiudaineid;
• hibiskiteed ja roheline tee;
• köögiviljad piiramatus koguses;
• Hapendatud piimatooted madalaima rasvasisaldusega.

Samavõrd oluline normaliseerida soole on joomine režiimi. Naine enne kriitilise päeva teil juua palju vett. Päevas kehasse peaks tegema vähemalt 2,5 liitrit vedelikku.

Taastamise seedesüsteemi - pikk ja vaevarikas protsess. See ei ole alati võimalik panna normaalse toimimise sooled, hoides ainult ühe toitumine. Seega on vaja teha täiendavaid soovitusi:

• rohkem aega värskes õhus;
• spordiga tegeleda;
• eelistavad aktiivset liiki ülejäänud;
• loobuda halvad harjumused (alkoholi ja suitsetamise).

Kõhukinnisus menstruatsiooni ajal aitab kõrvaldada lõõgastav massaaž. Et parandada tooni seedesüsteemi organite õnnestub tänu joogatunnid.

lahtistid

Kui roojamine probleeme täheldatud pikemat aega, siis kasutanud lahtistite kasutamine. Nende tegevus on suunatud allasurumine protsessi imendumist soolestikus seinad ja stimuleerida peristaltikat. Kõige sagedamini kasutatakse selleks magneesiumi. Oma taotluse peab järgima ranget dieeti.

Seas levinud ravimite, mille lahtistava meetmeid, eraldatakse ja Dufalac Senade. Saades neid ravimeid tuleks kasutada ainult arsti nõuandeid.

Kui kõhukinnisus on kaasas isu vähenemist ja nõrkus, siis kohaldatakse ravimeid, mis suurendavad liikuvust. Üks populaarsemaid uimastite selle grupi seisab Domperidon Actavis't. Nõustumine selle tööriista koos probiootikumid.

Juhul kui kriitiline päeva enne psühho-emotsionaalne seisund halveneb ja on roojamine viivitus tõenäoliselt arendada spastilise kõhukinnisus. Lõõgastamiseks soole seina Fitosed, on rahustava toimega ning aitab seisundi parandamiseks närvisüsteemi.

Enne menstruatsiooni naistel võib tekkida probleeme roojamine. Nende põhjused on füsioloogiliste ja patoloogiliste. Kui need sümptomid on täheldatud lühikese ajavahemiku jooksul ei ole põhjust muretseda. Neil juhtudel, kui on viivitus tool, isegi pärast määruse ja lisada muud kliinilised nähud vajavad arstiabi.