Mõiste premenstruaalne sündroom naistel on seotud halva tervise. Lähenedes menstruatsioon, see on tõesti halveneb, kuid arvu ja raskust premenstruaalse sümptomite erinevad. Teades, kui palju kestab PMS, on lihtsam häälestada ja valmistuda tuleval muudatusi, kuid täpset aega selle esinemist ja kestus raske ennustada. See sõltub paljudest teguritest ja põhjused. Enamik neist on seotud vaimse ja füüsilise omadused organismi.
sisu
- Mis päev oodata PMS
- Mitu päeva see kestab
- Miks on PMS
- sündroomi sümptomite hulka
Mis päev oodata PMS
Menstruatsioon ja PMS täheldatud kuus ja ainult need naised, kes on jõudnud puberteeti. Mõnes esimesed sümptomid täheldatakse 2 päeva enne menstruatsiooni, samas kui teised - 10, harvadel juhtudel, kestus on 14 päeva.
Et määrata täpset kuupäeva, mil PMS algab, siis on lihtsam naistele regulaarseid tsükleid, mis tähendab, et kui kuus toimuma regulaarselt. Fakt on, et iga päev menstruaaltsükli kaasnema teatavad muutused NAISSUGUELUNDITE. Teades funktsioonide kohta tsüklifaasis regulaatoridVõite arvutada, mitu päeva enne menstruatsiooni sümptomid ilmuvad.
Esmalt tuleb munaraku küpsemise. Selleks ajaks see kestab vähemalt 14-16 päeva. In tsükli keskel muna vabaneb folliikuli. Siis tuleb viimane (kolmas) faasis, kui keha kas valmistub raseduse või vabaneda kõik üleliigne.
Olulised muutused naise organismis algab ajal ovulatsiooni ja pärast seda. Teine ja kolmas faasid tsükli on keskmiselt 1-2 nädalat. See on nendel päevadel märgitud ebameeldivad sümptomid PMS. Naine tunneb ennast halvasti, nõrkus, muutub ärritunud.
Norm on ilming premenstruaalne sündroom 10 päeva enne menstruatsiooni. Kui seisund halveneb üle nädala, ei ole kriitiline. Alustage PMS 12-14 päeva kehtib ohtlikes tingimustes. Et teada saada, miks teil on vaja näha günekoloogi.
Mitu päeva see kestab
Iganädalane kestus sündroom enne menstruatsiooni peetakse normaalseks. Mõned ei tea, kui palju kestab PMS naistel, sest nad ei tunne mingit ebamugavust ja ei ole tuttav premenstruaalse sümptomeid.
Kestus sõltub mitte ainult tervise ja füsioloogilisi omadusi. Juhtudel, mil puudumisel probleeme ilmse sümptomeid premenstruaalne sündroom 10 või enama päeva enne menstruatsiooni algusega.
See võib olla tingitud välistest teguritest: keskkonnas, elustiili, toitumise, ilmastikutingimused. Isegi meeleolu ja temperament naiste võivad mõjutada sümptomite raskus ja kestus premenstruaalne sündroom.
PMS võib alata ja toimub vormis nõrk ja raske, kuid igal juhul on vaja kontrollida nende seisukorda ja alati tähelepanu pöörama päevade arvu ja sümptomid. Pikaleveninud (üle 14 päeva) on ICP palju negatiivseid ilminguid - märk haigusest ja kõrvalekaldeid kehas.
Miks on PMS
Põhjuste PMS ja tervise häired naistel eelõhtul igakuise palju. Enamik neist on seotud sisemise tegurit:
- rikkudes vee-soola tasakaalu;
- mõju raske kohale ja abort;
- psüühikahäired;
- allergilised reaktsioonid;
- puudumine vitamiine;
- katkeid menstruaaltsükli;
- halvad harjumused ja hooletusse tervisliku eluviisi.
Kuid peamine põhjus algust ICP peetakse hormonaalsed muutused. Restruktureerimisega hormonaalsed muutused, mis on seotud peaaegu kõik keha igas vanuses naistel.
Pärast ovulatsiooni, hormonaalset tasakaalu häirib. In tsükli keskel on östrogeeni vähenemine ja suurenenud kogus progesteroon, mis on oluline rasedus ja säilitades kogu tsükli. Tasakaalustamatus hormoonid kehas enne menstruatsiooni mõjutab füüsilist seisundit ja käitumist naised.
sündroomi sümptomite hulka
Premenstruaalne sündroom - kogum ebameeldivaid sümptomeid, mis on negatiivne mõju füüsilisele ja emotsionaalset seisundit. Tüüpilised sümptomid PMS enne menstruatsiooni võib jagada 2 gruppi:
- Psühholoogiline: stress, nutmine, depressioon, ärrituvus, sagedased meeleolumuutused menstruatsiooni ajal ja sulgedest neid, paanikahood, agressiivsus, põhjendamata hirme.
- Füsioloogilised: peavalu, iiveldust, turse, paistetus ja rindade hellus, kõrgendatud või vähendatud rõhul, kaalutõus, kõhuvalu, süda ja selg, õhupuudus, nägemishäired, huvi kadumine soost, uimasus, ägenemist kroonilise haigusi.
Kerget leket 3-5 PMS sümptomid. Mis menstruatsiooni algus, nad on. Raskemat vormi iseloomustavad mitmed ilmingutega sündroom ja kestus on üle 10-14 päeva enne menstruatsiooni.
Lisateavet Mis on premenstruaalse sümptomitePõhimõisteid ja tõlgendamise sümptomid, saate lugeda eraldi artikkel meie lehel.