Naiste menopausi sümptomid, vanus, märgid 40-45 aasta pärast

Paljud naised hakkavad oma heaolu kuulama 40 aasta pärast, otsides menopausi sümptomeid kõiges. Peavalud, mis on põhjustatud intellektuaalsest ülepingest, kurnavatest monodieetidest põhjustatud pearinglus ja isegi rikkumine menstruaaltsükkel, mis on seotud teise kliimavööndisse kolimisega - kõike hakatakse ootamatult tajuma kui paratamatut algust vanas eas. Selle põhjal arenevad naisel psüühikahäired, mis lähendavad tõelise menopausi arengut. Täielik günekoloogiline läbivaatus aitab mitte saada väljamõeldud pseudo-haripunkti ohvriks. Ja me aitame teil mitte kaotada füsioloogilise protsessi tegelikke eeldusi.

Kulminatsioon ja selle etapid

Menopaus on füsioloogiline protsess, mida iseloomustab muutus endokriinsüsteemi töös ja munasarjade aktiivsuse aeglane väljasuremine. Pärast menopausi langeb naissuguhormoonide tase kriitilisele tasemele ja naine kaotab paljunemisvõime. Kuid see ei ole kõik kliimakteriaalse perioodi tagajärjed. Fakt on see, et suguhormoonid ei vastuta mitte ainult sünnituse, vaid ka kogu organismi katkematu funktsionaalsuse eest. Seetõttu mõjutab östrogeeni ja progesterooni puudus negatiivselt emotsionaalset seisundit, elutähtsate organite ja süsteemide tööd. Esiteks kannatavad nad: südamelihas, liigesed, luukoe.

Hormonaalsed kõikumised põhjustavad menstruaaltsükli häireid ja muutusi hormoonsõltuvates organites. See protsess ei möödu ilma jälgi jätmata, kurnab naise füüsiliselt ja psühholoogiliselt, muutes ta kergeks saagiks igasuguste haiguste korral.

Tavaliselt ilmnevad esimesed menopausi sümptomid 45 -aastaselt, kuid teatud tegurite mõjul võivad menopausi tunnused ilmneda varem või hiljem.

Menopausi sümptomid ei arene üleöö, sest hormonaalsetel muutustel on faasiline kulg.

Manifestatsioonide kliiniline pilt sõltub menopausi staadiumist:

1. Esimene etapp, mis eelneb menopausile, ilmneb varakult või ei pruugi ilmneda enne 50. eluaastat. Kriitilised päevad on veel tulemas, kuid nende kestus ja heakskiidu laad muutuvad. PMS -i all kannatavad naised märgivad sündroomi suurenemist. Nüüd lisanduvad piimanäärmete tursele ja valulikkusele kõhuvalu, peavalu, nahalööve, üldine nõrkus, iiveldus.
2. Umbes 50 -aastaselt algab menopaus vahetult, kõik see tähendab. Menstruaaltsükkel peatub ja naine ei saa enam lapsi. Kuid reproduktiivse funktsiooni lakkamisest saame rääkida alles siis, kui aasta jooksul menstruatsiooni ei tule. Kui pärast pooleaastast pausi algasid taas kriitilised päevad, on ovulatsiooni võimatusest veel vara rääkida. Just sel perioodil toimub kõige rohkem aborte või nurisünnitusi. Et mitte kurba statistikat täiendada, kasutage rasestumisvastaseid vahendeid, kuni günekoloog kinnitab haripunkti. Kliimakteriaalse sündroomi sümptomaatika kasvab ja toob kaasa tõsiseid, mõnikord ravimatuid tagajärgi.
3. Munasarjad töötavad rohkem, keha on juba östrogeenipuudusega kohanenud, sümptomid kaovad järk -järgult.

Miks tuleb menopaus

Tundub, et kõik on selge, sest vanusega naise keha vananeb, miks peaks see saatus reproduktiivsüsteemist mööda minema? Siin on kõik õige. Kuid vähesed inimesed teavad, et lisaks hormoonide tootmise füsioloogilisele vähenemisele võib menopausi areng kaasa tuua:

• primaarne munasarjade puudulikkus (PNI);
• autoimmuunprotsessid munasarjades;
• munasarjade ja suguelundite eemaldamine;
• kiired ja keemiaravi, mida kasutatakse vähkkasvajate pärssimiseks;
• pikaajaline nikotiinisõltuvus;
• süstemaatiline stress.

Climacteric vanus

Reproduktiivse funktsiooni füsioloogilise languse protsess, mis on seotud östrogeeni ja progesterooni ebapiisava tootmisega, algab 30 aasta pärast. Kuid järgmise 15 aasta jooksul on veel vara rääkida menopausi algusest. Menstruaaltsükkel on endiselt väga stabiilne ja rasestumine pole probleem.

Arstid kinnitavad, et mitte kaua aega tagasi tekkis naiste menopaus õigeaegselt 46–53-aastaselt. Just nendel perioodidel tekkis kliimakteriaalne sündroom. Enamikul naistel ilmnevad esimesed menopausi tunnused 40–45 aasta pärast.

Nad ütlevad enneaegse menopausi kohta, kui iseloomulikud sümptomid ilmnevad enne 40. eluaastat.

Hormonaalsed puudujäägid, mis tekivad 55 -aastaselt ja vanematena, klassifitseeritakse hiliseks menopausiks. Naised, kellel on hilinenud menopaus, peaksid olema ettevaatlikud - nad kõik kuuluvad automaatselt emaka, munasarjade, emakakaela ja tupe pahaloomuliste kasvajate tekke riskirühma.

Menopausi sümptomid 40-45-aastastel

Hormonaalne tasakaalutus on paljude terviseprobleemide põhjus. Ja mida varem lähete günekoloogi juurde, seda kiiremini saate kvalifitseeritud abi ja väldite kliimakteriaalse sündroomi teket. Spetsialisti külastamist on parem mitte edasi lükata, kui teil on järgmised sümptomid:

• menstruaaltsükli kestus on häiritud;
• kriitilised päevad tulevad siis, kui neile meeldib;
• kohati tormab veri näole ja kaelale, samal ajal muutub see väga kuumaks (siis äkki tekib külmavärinad ja "hanepunnid" jooksevad läbi keha);
• higinäärmete aktiivsus suureneb;
• jäsemed muutuvad tuimaks;
• vererõhu hüpped;
• süda "kilo", hüppab rinnast välja;
• ilmneb unetus;
• ajutegevus halveneb: naine kurdab halva mälu, hajameelsuse, keskendumisvõimetuse üle;
• meeleolu muutub mitu korda päevas: pisaravoolus asendub äkki lõbuga jne;
• tekivad motiveerimata agressiooni rünnakud;
• intiimsus toob ebamugavust;
• liigsed kilod "kasvavad" vööl ja puusadel.

Kui leiate vähemalt kolm loetletud sümptomit, näidake end günekoloogile ja tehke hormoonide test. Samaaegse FSH ja LH taseme tõusu ning östrogeeni vähenemisega koos progesterooniga võime julgelt rääkida menopausi algusest.

Huvitav fakt: umbes 15% naistest pärast 45 aastat ei tunne esimesi menopausi märke. 40% patsientidest esineb klimakteeriline sündroom premenopausis, 40–85% menopausi perioodil ja ainult 3% - paar aastat pärast menopausi algust.

Varase menopausi põhjused 38-40 aasta jooksul

Teatud negatiivsete tegurite mõjul algab naistel varajane menopaus ja selle sümptomid on tunda isegi enne 40. eluaastat. Sel juhul on reproduktiivfunktsiooni väljasuremise eeldused järgmised:

• ebasoodne ökoloogiline taust;
• sõltuvus nikotiinist;
• alkoholisõltuvus;
• raseduse katkemine (kunstlik või spontaanne);
• pidev stress;
• sõltuvus monodieetidest või kehv toitumine.

Samuti võivad geneetilise eelsoodumuse taustal tekkida hormonaalse taseme muutused varases eas (kui emal algab menopaus enne 40. eluaastat, suureneb tütre risk varajaseks menopausiks).

Kui patoloogilisi sümptomeid pole ja tõsiseid terviseprobleeme pole, ei kuulu menopaus patoloogiliste kategooriasse.

Ennetavad meetmed

Kui ennetavaid meetmeid eiratakse, on võimalik kliimakteriaalse sündroomi arengut ära hoida ja komplikatsioonide riski minimeerida. Oma 40. sünnipäeva eel peaks iga naine:

1. Jääge füüsiliselt aktiivseks. See mitte ainult ei hoia keha heas vormis, vaid hoiab ära ka lisakilode kasvu.
2. Võtke vitamiinide ja mineraalide kompleksid. See hoiab teie keha tervena ning teie nahk, juuksed ja küüned näevad noored välja.
3. Saage kõvaks. Kuid ärge minge äärmustesse. Vähendage vee temperatuuri järk-järgult, magage avatud aknaga ainult suvel või hooajavälisel ajal. Talvel piisab magamistoa õhutamisest 10 minutit enne magamaminekut.
4. Tasakaalustage oma toitumine. Tänaval pole suupisteid! Piirake soola, suhkru ja tärkliserikka toidu tarbimist. Vürtsitage oma menüüd värskete, kiudainerikaste köögiviljade ja puuviljadega, jooge piima, et luud püsiksid tugevad, ja keskenduge loodusliku östrogeeni sojale.
5. Seksige vähemalt kaks korda nädalas.
6. Tugevdage oma immuunsüsteemi. Suvel toetuge puuviljadele, köögiviljadele ja ürtidele, talvel jooge kindlasti vitamiine. Sageli on haigetel naistel kasulik lõõgastuda kuurortides, kus on mudavannid, massaažid, hapnikukokteilid ja muud "mugavused".

Kuidas vältida tüsistusi

Menopausi ajal esinev hormonaalne puudulikkus võib põhjustada neoplasmide teket. Reproduktiivse süsteemi elundid on ohus. Patoloogia tuvastamiseks varases staadiumis kontrollige iga kuue kuu tagant günekoloogi, mammoloogi.

Riskide minimeerimiseks järgige arstide soovitusi:

1. Keelake hormonaalsete ravimite kontrollimatu tarbimine. Östrogeeni-progesterooni pillid võivad provotseerida juba organismis kasvaja teket. Sellepärast määrab arst enne HAR -i soovitamist üksikasjaliku uuringu. Olles veendunud, et vastunäidustusi pole, saab günekoloog valida õige ravimi, määrata ohutu ja tõhusa annuse.
2. Osalege füsioteraapia harjutustes. Jätke jõusaalis jõutreening noorte naiste ja tüdrukute hooleks. Vormi hoidmiseks piisab isegi 15-minutilisest soojendusest.
3. Vältige monodieete. See säästab teie keha tarbetu stressi eest. Tõepoolest, menopausiga on tal juba raske.
4. Hoidke oma kehakaalu kontrolli all. Naisorganismis on östrogeen kolmes vormis. Üks neist on hävitavate omadustega. See on toodetud rasvkoest ja suurendab vähki haigestumise riski mitu korda. Jah, menopausi ajal võtavad peaaegu kõik naised kaalus juurde - see on pigem reegel kui kõrvalekalle. Kuid pädeva hormoonasendusravi ja piisava eluviisiga ei saa te oma kehakaalu kriitilisele tasemele viia.
5. Jalutage rohkem õues. Küllastades verd hapnikuga, toetate kõigi elundite ja süsteemide tööd, "puhastate" aju ja normaliseerite une.
6. Loobuge sõltuvustest. Suitsetamine ja alkohol on naiste ilu vaenlased ja parimad tegurid kasvajaprotsesside arenguks naisorganismis. Nad suurendavad vabade radikaalide hävitavaid omadusi mitu korda.
7. Ärge unustage intiimset hügieeni. Jälgige suguelundite tervist ja seisundit, vältige kaitsmata vahekorda (kui teil pole püsivat seksuaalpartnerit). Pidage meeles, et parimad rasestumisvastased vahendid on barjäärilised rasestumisvastased vahendid. Kondoomid kaitsevad soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest.

Kui on vaja arsti

Climax ei ole periood, mille võib jätta juhuse hooleks. Isegi menopausi sündroomi kergete, mitte keeruliste eluliste ilmingute korral vajab naine spetsialisti konsultatsiooni. Ja mõnes olukorras võib arstiabi hooletusse jätmine põhjustada ohtlikke tagajärgi.

Probleem nr 1

Menopausi sümptomid ilmnesid enne 45. eluaastat ja rikkumine ei ole tingitud pärilikkusest. Uuringu ajal on pilt hormonaalsetest häiretest selge ja arst parandab need.

Probleem nr 2

Menopausiga kaasneb tugev pearinglus. Naisele määratakse veresoonte süsteemi uurimine, otolaringoloogi konsultatsioon. See võimaldab välistada tõsised haigused (vertebrobasilaarne puudulikkus, Meniere'i tõbi) ja valida sümptomaatiline ravi.

Probleem number 3

Naine kurdab "meeste tsoonide" kiire rindade kasvu üle: rinnad, nägu. Enamikul juhtudel areneb menopausiga hirsutism östrogeeni vähenemise ja karvanääpsude androgeenitundlikkuse suurenemise taustal. Kuid mõnikord näitab see sümptom hormoonist sõltuva neoplasmi teket.

Probleem nr 4

Pidev ebamugavustunne suguelundite piirkonnas, "kuiv" tupe koos intiimsusega, süstemaatiline põletik võib viidata nakkusprotsessi olemasolule. Kui patoloogilist põhjust ei kinnitata, korrigeeritakse ebameeldivaid ilminguid HRT, määrdeained.

Probleem nr 5

Tahtmatu urineerimine muudab naise elu põrguks. Mõne jaoks valatakse uriin välja kohe ja suurtes kogustes, mõnele veidi, äkilise liigutusega, aevastades või köhides. See tingimus nõuab uroloogiga konsulteerimist.

Probleem nr 6

Märgatava tihendi moodustumine piimanäärmes, verine tupest väljumine (kui menstruatsioon on juba lõppenud). Jookse kohe arsti juurde, sest see sümptomite kombinatsioon viitab neoplasmile emakas, piimanäärmes.

Probleem nr 7

Südamevalu, õhupuudus, südame rütmihäired nõuavad täielikku südameuuringut. Tekkivate patoloogiate õigeaegne tuvastamine vähendab südameataki tekkimise riski.

Probleem nr 8

Tõsised kuumahood, millega kaasneb meeletu südamelöök, liigne higistamine, vererõhu kiire tõus ja muud ebameeldivad sümptomid nõuavad korrigeerivat ravi.

Probleem number 9

Psühhoemotsionaalse seisundi ebastabiilsus, mis mõjutab suhteid teistega, jõudlus. Motiveerimata agressiooni, pisaravoolu, depressiooni rünnakud nõuavad kohest arstiabi.

Tundes 40 -aastaselt menopausi märke, küsivad naised imestunult: kas see võib nii olla? (lõppude lõpuks, üsna hiljuti sünnitas paar aastat vanem naaber lapse ja mu emal ja vanaemal algas menopaus 50 -aastaselt lähemal). Günekoloogide kinnituste kohaselt on menopaus, mis tekkis 40–45 aasta jooksul, sagedane nähtus. Ja see ei näita alati kõrvalekaldeid. Ja piisava korrigeeriva ravi korral elab naine jätkuvalt täisväärtuslikku elu.