Maitsetaimed menopausi jaoks (kuumahood ja higistamine): salvei, punane ristik, östrogeen, pune

Menopausiga ravimtaimedest saab tõeline pääste neile, kes kannatavad raskete sümptomite all, kuid kellel on HAR -ile vastunäidustused. Vähesed teavad, kuid mõned taimed sisaldavad looduslikku östrogeeni, mis tähendab, et nad kompenseerivad selle puuduse osaliselt hormonaalse tasakaalutuse korral. Nõuetekohase kasutamise korral vähendavad fütoöstrogeenid kliimakteriaalsete ilmingute raskust, normaliseerivad psühheemootilist tausta ja pärsivad vananemisprotsessi. Sellest räägib järgmine ülevaade.

HAR või taimne ravim

Enamikul naistel ilmnevad esimesed menopausi tunnused 45 -aastaselt. Kuid kuna varajase menopausi kontseptsiooni pole tühistatud, võivad hormonaalsed muutused alata palju varem.

Reproduktiivsetel aastatel vastutab östrogeen viljakuse ja menstruaaltsükli stabiilsuse eest. Menopausi ajal langeb naise keha hormonaalsest kõikumisest ja östrogeenipuudusest.

Viimase arengu algfaasis aeglustamiseks ja kliimakteriaalsete ilmingute raskuse vähendamiseks rohkem tähelepanuta jäetud periood, naised "istuvad" sünteetiliste hormoonide peale, kuigi enamikul juhtudel sellised drastilised meetmed seda ei tee on vajalikud.

Hormonaalsete ravimite kontrollimatu kasutamine on täis komplikatsioonide teket (ülekaalulisus, tromboos, pahaloomuliste kasvajate kiire kasv jne).

Kuid seda kõike saab vältida, stabiliseerides hormonaalset tausta taimede östrogeenide abil. Taimne menopausiravim pärsib tõhusalt ebamugavusi, taastab kogu organismi funktsionaalsuse.

Ravimtaimede baasil valmistatud infusioonid ja keetmised võitlevad õrnalt ja tõhusalt depressiooniga, normaliseerivad une kvaliteeti, vähendavad kuumahoogude intensiivsust jne.

Looduslikud, ise valmistatud ravimid ei sisalda kemikaale, seega on kõrvaltoimete oht minimaalne.

Milliseid maitsetaimi valida menopausi jaoks

Östrogeenidega maitsetaimed on menopausi ajal eriti tõhusad, mis kompenseerivad järk -järgult naissuguhormooni puudust. Fütoöstrogeenide toime on sarnane munasarjade toodetud looduslike hormoonide toimega. Selle omaduse tõttu kasutatakse neid mitte ainult menopausi ajal, vaid ka teiste hormonaalsete häirete korral. Kõige tõhusamad on:

Püha Vitex (prutnyak)

Taimes sisalduvad flavonoidid ja progesteroon mõjutavad soodsalt reproduktiivsüsteemi funktsionaalsust. Keetmise regulaarne kasutamine koos menopausiga pehmendab hormonaalse puudulikkuse raskust, vähendab neurovegetatiivsete häirete intensiivsust. Naisest piisab 6-nädalasest ravikuurist, et ta ei kurdaks äkiliste meeleolumuutuste, uinumisraskuste, ärrituvuse üle.

Parimad retseptid:

1. Puljong: vala supilusikatäis lehti või teelusikatäis seemneid 0,25 liitri keeva veega ja keeda 1 minut. Nõuda pool tundi, kurnata ja võtta 2 spl. ööbib 20 minutit enne sööki, neli korda päevas.
2. Tinktuur: valage 50 g lehti või seemneid 0,5 konjakisse. Eemaldage pimedas jahedas kohas 10 päeva. Võtke igaüks 30 g enne õhtusööki.

Huvitav fakt: suhkruroo viljal on kasulik mõju hüpotalamuse tööle, mis kontrollib naissuguhormoonide ja endorfiini (õnnehormoon) tootmist.

punane ristikhein

Menopausiga punast ristikut on edukalt kasutatud kuumahoogude ja muude sümptomite vastu võitlemiseks. Taime eelised tulenevad selle ainulaadsest koostisest. Kui fütoöstrogeenid säilitavad naissuguhormoonide tasakaalu, siis jood ja magneesium pikendavad nooruslikkust ja parandavad naise välimust.

Tinktuur: kuivatatud purustatud lilled (2 spl. lod.) vala klaasi keeva veega ja jäta 20 minutiks tõmbuma. Võtke kolm korda päevas, kuni patoloogilised sümptomid kaovad täielikult. Kui ravi kestab kauem kui poolteist nädalat, on vaja teha nädalane paus.

Ärge ise ravige pärast seda, kui olete lugenud menopausiga punase ristiku võtnud naiste arvustusi. Konsulteerige spetsialistiga, vastasel juhul ei raiska mitte ainult oma aega, vaid provotseerite tõenäoliselt krooniliste haiguste ägenemist.

Lina

Linaseemned on rikkad looduslike östrogeenide poolest, mistõttu on need ette nähtud menopausi jaoks. Kuid see pole ürdi ainus eelis. Linapõhiste toodete õige kasutamise korral:

• stabiliseerida närvisüsteemi tööd (kuumahoogude sagedus ja intensiivsus vähenevad, vererõhk stabiliseerub, tahhükardia ja pearinglus lakkavad häirimast);
• taastada psühho-emotsionaalne taust;
• suurendada seksuaalset huvi (mis on menopausi ajal oluline);
• korvata kasulike mikroelementide, vitamiinide puudumine;
• parandada naha seisundit;
• kontrollida kehakaalu.

Puljong: jahvatage 20 g linaseemneid pulbriliseks ja valage 0,4 liitrit vett. Keeda ja keeda 8 minutit. Võtke pool klaasi kaks korda päevas 20 minutit enne sööki. Ravikuur on 2 kuud. Intensiivse kliimakteriaalse sündroomiga võite pärast 14-päevast pausi jätkata keetmise võtmist. Tähelepanu! Linaseemnepuljongit hoitakse ainult külmkapis ja mitte kauem kui üks päev.

Salvei

Teadlased on sellele ravimtaimele pikka aega tähelepanu pööranud ja isegi läbi viinud mitmeid uuringuid. Selgus, et salvei põhiste preparaatide regulaarne kasutamine leevendas kuumahood ja higistamist enam kui 80% -l patsientidest, avaldas soodsat mõju naisorganismi üldisele seisundile.

Kaasaegsed ravimtaimed väidavad, et puudub tõhusam ravimtaim menopausi sümptomite vähendamiseks ja östrogeeni taseme säilitamiseks. Piisava kasutamise korral saate vabaneda peavaludest, tugevdada närvisüsteemi ja aeglustada keha vananemist. Sama hästi kui:

• aeglustada, pehmendada hormonaalsete muutuste protsesse;
• leevendada kõhukrampe;
• vähendada öiste kuumahoogude sagedust;
• normaliseerida psühho-emotsionaalset seisundit (leevendada ärrituvust, depressiivset meeleolu, tasandada meeleolu);
• taastada une kvaliteet;
• peavaluhoogude leevendamiseks.

Nagu iga ürt, võib salvei põhjustada kõrvaltoimeid. Seega on ebasoovitav võtta infusioone ja keetmisi ilma spetsialisti soovituseta.

Seal on palju teavet selle kohta, kuidas võtta salvei raskete kuumahoogude ja higistamise korral menopausi ajal. Võite tilgutada eeterlikku õli aroomilampi ja seda sisse hingata, mis mõjutab positiivselt närvisüsteemi seisundit ja vähendab kuumahoogude sagedust. Ja vannide võtmiseks võite valmistada ka keetmisi, vähendades seeläbi higinäärmete funktsionaalsust. Kuid on olemas retsept, mis käsitleb kõiki menopausi probleeme ja on saanud maksimaalse arvu kiitvaid ülevaateid.

Tee (leevendab higistamist ja kuumahooge, tugevdab veresoonte seinu, parandab vereringet, normaliseerib und jne): Kaks teelusikatäit kuiva lehte (või 4 tl. värske) vala 200 ml keeva veega, kata kaanega ja jäta 5 minutiks joogi keetmiseks. Joo seda teed kuni 8 korda päevas.

Humala

Humalakäbide koostis sisaldab fütohormoone, mis võimaldavad reguleerida kuumahoogude raskust ja sagedust. Selle taime põhjal valmistatud infusioonidel ja keetmistel on tervendavad omadused:

• naha ja limaskestade seisund paraneb;
• kapillaarid on tugevdatud;
• ainevahetusprotsessid normaliseeruvad;
• valu sündroomi intensiivsus väheneb;
• suureneb vastupidavus stressile;
• une kvaliteet taastatakse;
• kõrge vererõhk praktiliselt ei häiri.

Traditsiooniline meditsiin, mis põhineb humalal, avaldab positiivset mõju kõikidele kehaosadele, tõstes naise elukvaliteeti ja töövõimet.

Tinktuur: asetage umbes 130 g värskelt korjatud õisikuid tumedasse klaaspudelisse, valage 0,6 liitrit kvaliteetset viina ja eemaldage 8 päeva kuivas jahedas keldris. Seejärel pingutage, pigistage muhke ja võtke tühja kõhuga, 5 tilka kaks korda päevas. Enne võtmist lahustage tinktuuri tilgad supilusikatäis vees.

Borovaya emakas

Menopausi eas võib ürti kasutada menopausi leevendamiseks ja nooruse pikendamiseks. Naiste suguhormoonide terav puudus mõjutab negatiivselt naisorganismi funktsionaalsust, põhjustades ohtlike patoloogiate arengut. Boori emakas sisalduvad progesteroonid ja östrogeenid leevendavad tasakaalustamatust ja annavad järgmised mõjud:

1. Emaka limaskesta kiht moodustub ilma patoloogiateta, düsplaasia tekkimise tõenäosus on viidud miinimumini.
2. Hormonaalne tasakaalutus on tasandatud.
3. Valusündroom väheneb menstruatsiooni ajal (premenopausis naistel).
4. Ainevahetusprotsessid normaliseeruvad (suurepärane osteoporoosi, rasvumise ennetamine).
5. Higi näärmete aktiivsus väheneb (naine ei kannata enam liigse higistamise all).
6. Vereringe paraneb.

Naised, kes võtavad kogu menopausi ajal boori emakat, võivad kiidelda kõrge stressitaluvuse, kuumahoogude ja verejooksu puudumise ning stabiilse vererõhu üle.

Tähelepanu! Mürgist ürti kasutatakse eranditult arsti soovitatud annustes.

Puljong: valage paar supilusikatäit kuiva ürti 300 ml keeva veega ja jätke 7 minutiks tulele (laske keema tõusta). Eemaldage anum tulelt, katke ja jätke pooleks tunniks seisma. Joo ½ tassi kolm korda päevas enne sööki.

Pesemiseks võib kasutada veel sooja puljongit, kuid mitte rohkem kui 4 päeva järjest.

Shatavari (ratseemiline spargel)

Shagavari (sõnasõnaline tõlge: "omab 100 meest") on tuntud oma kasuliku mõju tõttu naiste reproduktiivsüsteemile. Idas kasutatakse nooruse eliksiirina tunnustatud ürti intiimelu parandamiseks, hormonaalse taseme stabiliseerimiseks menopausi ajal.

Võimas progesterooni stimulant pehmendab menopausi kulgu, kaitseb enamiku menopausi komplikatsioonide eest: emaka fibroidid, mastopaatia, düsplastilised protsessid endomeetriumis jne. Shatavari-põhiseid tooteid tarvitavatel naistel on värske jume ja kindel nahk.

Puljong: asetage 30 g taime ja 0,45 l vett kastrulisse. Kuumuta keemiseni ja hauta madalal kuumusel 15 minutit. Kurna ja võta 60 ml enne sööki. Kursus on 3 kuud.

Tähelepanu! Nii nagu hormoonasendusravi puhul, on ka siin eneseravim sobimatu. Taimseid ravimeid saab soovitada ainult spetsialist, kes tunneb menopausi ajal patsiendi heaolu ja teab, millised maitsetaimed asendavad naissuguhormoone.

Angelica (juur)

Kõrge mainega taim ravib peaaegu kõiki hormonaalsete häirete põhjustatud günekoloogilisi haigusi. Normaliseerib östrogeeni sisaldust kehas, vähendab kliimakteriaalse sündroomi raskust:

• stimuleerib kesknärvisüsteemi aktiivsust;
• hoiab keha heas vormis;
• kõrvaldab peavalu ja tupe kuivuse;
• toetab kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust;
• leevendab kuumahoogude rünnakuid.

Puljong: asetage 10 grammi kuivatatud angelikat kuuma veega (250 ml) kaussi ja pange veevanni. 45 minuti pärast eemaldage kuumusest ja jahutage toatemperatuurini. Kurna, lisa 250 ml keedetud vett ja jaga 2 annuseks. Ravikuur on 1-2 kuud.

Mittehormonaalsed ravimtaimed menopausi sümptomite vastu

See ravimtaimede rühm ei mõjuta hormonaalsete muutuste põhjustatud haiguste põhjuseid. Pigem on need ette nähtud ebamugavate sümptomite leevendamiseks, nooruse säilitamiseks menopausiga. Fütoterapeutidele meeldivad eriti:

Till

Igasuguste roogade valmistamiseks kasutatud rohelistel on terve rida kasulikke omadusi. Menopausi ajal stabiliseerivad kuivad tilliseemned emotsionaalset seisundit, kõrvaldavad kõhupuhitus, kõhukinnisus, rahustavad närvisüsteemi ja kuumahoogude raskust.

Puljong: valage ühe supilusikatäie seemnete peale 0,5 liitrit keeva veega ja jätke kaane alla 15 minutiks. Kurna ja võta pool tassi kolm korda päevas. Kuu jooksul vabanete ebameeldivatest menopausi sümptomitest.

Koirohi (juured)

Vann koos koirohu puljongiga leevendab kiiresti kuumuse rünnakuid, suurendab stressitaluvust, vähendab menstruatsiooni valulikkust premenopausis naistel.

Puljong: koorige juured maapinnalt põhjalikult ja loputage. Jahvatage 30 g toorainet, valage 0,55 l vett ja jätke 3 tunniks. Kuumuta keemiseni ja hauta 20 minutit, jahuta, kurna ja lisa õhtusele vannile.

Oregano

Oregano koos menopausiga kõrvaldab õrnalt kuumahood ja muud neurovegetatiivsed mõjud, kuna see on loomulik neuropatoloog.

Infusioon: 65 g kuiva ürti, valage 0,35 kuuma vett ja jätke 3 tunniks kaane alla. Kurna läbi 4 kihi marli ja jaga kolmeks võrdseks osaks. Jooge infusioon 25 minutit enne sööki.

Emakas

Maitsetaimed, avaldab rahustavat toimet kiiresti hakkama sümptomeid klimakteeriliste muudatused: kuumahood, meeleolumuutused, emaka verejooksu.

Infusioon: 65 g kuiva rohtu, valage 0,18 liitrit keeva veega ja jätke 20 minutiks. Kurna, maiusta meega (kui sa pole mesindussaadustele allergiline) ja joo tavalise tee asemel kaks korda päevas. Ravi kestus on 4 nädalat.

Tähelepanu! Nagu ravimeid, ei kasutata traditsioonilist meditsiini ilma raviarsti soovituseta.

Taimse meditsiini põhitõed

Taimse ravi maksimaalseks ärakasutamiseks ja keha kahjustamiseks menopausi ajal järgige neid reegleid:

1. Te ei pea kasutama teistele naistele ettenähtud tooteid ja annuseid. Iga haripunkt on erinev ja iga organism reageerib hormonaalsetele muutustele isemoodi.
2. Alustage infusioonide ja keetmiste kasutamist oma arsti loal. Samuti valib ta teie juhtumi jaoks kõige tõhusama abinõu, kirjutab üles raviskeemi ja näitab kursuse kestust.
3. Terapeutilise programmi range järgimine. Positiivse tulemuse kiirendamiseks ärge ületage spetsialisti soovitatud annust. See võib põhjustada kõrvaltoimete teket: nahalööve, seedehäired jne. Ainult raviarst saab muuta menopausi raviskeemi, vähendada või suurendada näidatud annust.

Harmoonia biorütmidega. Tulemuse parandamiseks hellitage ennast tundide kaupa:

• Hommikul - maitsetaimed hormoonidega.
• Päeval - stressitaluvuse suurendamine.
• Õhtul - rahustid, südame -veresoonkonna.

Ravimtaime kvaliteet

Osta apteegist või koguge rohelistel, maastikul ja tööstuspiirkondadel. Järgige saagikoristusaegu ja taimede kuivatamise reegleid.

Säilitustingimused

Hoidke koristatud taimi kuivas, hästi ventileeritavas kohas. Ärge pange polüetüleeni! Ainult puuvillastes või paberkottides.

Taimsed ravimid menopausi jaoks

Taimi oskuslikult kombineerides saate menopausi jaoks taimset ravimit. Selle jaoks on lugematuid variatsioone:

1. Salvei (50 g), murakad, sidrunmeliss, sookurikas (2: 1: 1: 1). Kombinatsioon, mis kõrvaldab kuumahood, peavalu ja unehäired. Joo teed kuni 4 korda päevas. Kursus on 3 kuud.
2. Kuivatatud kana (75 g), viirpuu, kummel, emane (3: 1: 1: 1). Apteekide unerohu täielik asendaja valmistatakse hommikul ja juuakse värskelt. Ürdisegule valatakse 550 ml keeva veega ja jäetakse 45 minutiks seisma. Joo 50 ml kuni neli korda päevas. Kursus ei ületa 3 kuud.
3. Pune, kõrgustiku emakas (igaüks 50 g). Seda retsepti kiidavad just need patsiendid, kes kannatavad kuumahoogude all, higistavad palju ja seisavad silmitsi tupe kuivusega. Taimesegule valatakse 0,45 keeva veega ja keedetakse 5 minutit. Joo 50 ml enne iga söögikorda, kursus 2 kuud.
4. Salvei, piparmünt, palderjan (juur), tilliseemned, kibuvitsamarjad, maisisiid, immortelle. Valage 25 g iga ürti anumasse ja valage 400 ml keeva veega. Nõuda 25 minutit, kurnata ja juua 60 ml kolm korda päevas enne sööki. Ravi kestus on 2 kuud.

Vastunäidustused

Ärge ise ravige. Ainult kvalifitseeritud spetsialist, kes tunneb menopausi kulgu iseärasusi ja patsiendi seisundit, saab valida tõhusa abinõu ja ohutu annuse.

Tähelepanu! Kui arst ei kinnita menopausi, hoiduge ravist. Menopausi segamine rasedusega on lihtne. Siis on raske surnud last ja naiste tervist tagastada.

Selliste haigustega menopausi korral on parem hoiduda ravimtaimede ravist:

• diabeet;
• kalduvus allergilistele reaktsioonidele;
• hüpertensioon ja hüpotensioon;
• epilepsia;
• seedetrakti funktsionaalsuse rikkumine;
• verehaigus.

Ravimtaimed aitavad leevendada unetust, kuumahooge, migreeni ja higistamist menopausi ajal. Mõjutades probleemi delikaatselt ja nende koostises ei ole kemikaale, pole neil praktiliselt kõrvaltoimeid. Peamine on probleemile targalt läheneda ja enne menopausi sümptomite kõrvaldamist jätkata spetsialisti heakskiitu.