Miks valutab alaselg (selg) enne menstruatsiooni: valud, valud (põhjused)

Naised kogevad sageli ebamugavust vahetult enne kriitilisi päevi. Te ei tohiks kõigest loobuda ja kohe, kui tunnete ebamugavust, kiirustada arsti juurde. On vaja mõista, kas muretsemiseks on põhjust.

Kuidas reproduktiivsüsteem muutub

Alaseljavalu enne menstruatsiooni, umbes nädal enne seda, ilmneb 90% naistest ja seda seletatakse füsioloogiliste teguritega. Kogu tsükkel on jagatud ajafaasideks: munaraku kasv ja küpsemine, ovulatsioon ja menstruatsioon ise (verejooks sisemembraani - endomeetriumi eraldumise tagajärjel). Emakas muutub suurus, liigub tagasi, surub külgnevaid elundeid. Seetõttu võib naine kümne kuni neljateistkümne päeva jooksul tunda valulikkust erinevates kehaosades.

Miks valutab alaselg enne menstruatsiooni? Halval enesetundel on mitu põhjust:

1. Suguelundite struktuuri individuaalsed omadused (kaela painutamine või algeline sarv) provotseerivad sümptomit.
instagram viewer
2. Paigaldatud emakasisene seade. Sünteetilistel rasestumisvastastel vahenditel on sageli kõrvaltoimed, mis mõjutavad patsiendi heaolu.
3. Mitteaktiivne elustiil. Kui inimene töötab ööpäevaringselt istuvas asendis, ei lähe peaaegu kunagi õue, tekib skeletilihaste tooni nõrgenemine.
4. Tundlikkus. Närviimpulsid edastatakse ajju erineval viisil. Unetus, stress, igapäevase rutiini rikkumine ja tasakaalustamata toitumine põhjustavad valuläve langust.
5. Seotud (geneetiline) eelsoodumus. Kui ema menstruatsiooniga kaasnevad rinnus ja kõhus ebameeldivad tunded, siis on tütrel selline valu 50% juhtudest.
6. Vedeliku liikumise ja turse puudumine. Kerge turse jalgades on vastuvõetav ja tekib keha siseosadele avaldatava surve tõttu.

PMS-iga seotud alaseljavalu iseloom on erinev: torkiv, lõikav, tuim, äge või talutav, pikaajaline või ajutine. Sõltuvalt aistingutest saab diagnoosi panna ainult esialgu. Spetsiifika selgub alles pärast eksamit.

Mõnikord ovulatsiooni ajal, kui see on hilja, enne menstruatsiooni algust, valutab see alakõhus vasakul või paremal küljel. See on normi variant, ärge muretsege, kui valu on väike. Tugeva valu korral kutsuge kiirabi, on võimalik munasarjade apopleksia.

Seotud sümptomid

Mõnikord enne menstruatsiooni ei tõmba mitte ainult alaselg, vaid lisatakse ka muid aistinguid:

1. Meeleolu halvenemine, apaatia, valjusus, närvilisus näitavad, et tüdrukul on PMS.
2. Raskus rinnus, väike kogus läbipaistvat eritist piimanäärmetest on võimalik survega.
   Rind, nagu ka muna, muutub: see paisub, muutub vastuvõtlikumaks.
3. Migreen, unisus, pearinglus on sagedased kaaslased keha uuendamise perioodil.
4. Suurenenud söögiisu, maitse -eelistuste muutumine.
5. On soov süüa "midagi magusat", et tuju tõsta ja jõuvarusid täiendada.

Kui alaselg valutab 10 päeva enne menstruatsiooni algust, peitub halva enesetunde põhjus muudes nähtustes.

Rasedus

Muutused kehas hakkavad toimuma pärast rasestumist. Raseduse juhtimise eest vastutava progesterooni taseme tõusu tõttu valutab alaselg ja lonksab kõhtu. Mured võivad kaduda kohe, kui tulevane ema muudab oma positsiooni ruumis, hingab värsket õhku.

Tugeva valu ja verise eritise korral on vaja kiiresti kutsuda kiirabi, kuna on olemas raseduse katkemise oht.

Raseduse olemasolu kindlaksmääramine enne viivitust on äärmiselt haruldane; tehakse vere hCG taseme test.

Kroonilised haigused

Kui naise temperatuur tõuseb, väsimus on tunda, uni ja isu on häiritud, alaselja valutab enne menstruatsiooni, põhjused võivad olla järgmised:

1. Nakkusliku iseloomuga reproduktiiv- ja eritussüsteemi haigused (gonorröa, klamüüdia).
2. Neeruprobleemid (tsüstiit, püelonefriit).
3. Healoomulised patoloogiad (emaka fibroidid, tsüstid), kasvajad. Kui moodustis on liiga suur, avaldab see survet külgnevatele organitele. Sageli on mädane eritis, koolikud enne menstruatsiooni.
4. Munasarjade põletik (adnexiit).
5. Endokriinsüsteemi häired (diabeet, kilpnäärmehaigus). Hormonaalse tausta muutuste tagajärjel on vee liikumine kehas takistatud, mis provotseerib ebameeldivate aistingute ilmnemist.
6. Emakaväline rasedus. Valu vasakul küljel altpoolt võib olla emakavälise raseduse tunnuseks. Krampiv valu, emaka kokkutõmbed muutuvad põhjuseks kutsuda kiirabi.
7. Lülisamba ja liigeste haigused (osteokondroos, neuralgia). Alaseljavalu on seotud liigse raskuste tõstmisega, istuva eluviisiga ja tasakaalustamata toitumisega.
8. Gastroenteroloogilised probleemid (vt Crohni tõbi, ärritunud soole sündroom). Lisaks valule saavad seedetrakti probleemid alguse ülesöömisest, vürtsika toidu söömisest ja sageli ilmneb iiveldus.

Mida teha

Kui alaselg valutab, kõrvaldavad sellised ravimid ebamugavustunde või vähendavad seda:

1. Valuvaigistite rühma (Analgin, Novalgin) ettevalmistused. Aitab kergete looduslike valude korral.
2. Spasmolüütikumid (No-Shpa, Spazgan). Pakkuge abi, kui lihasvalu on tugev.
3. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ketonal, Ibuprofeen). Neid kasutatakse selja neuralgia, düsmenorröa (tugev valu menstruatsiooni ajal) raviks.
4. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid (Belara, Yarina). Vähendage premenstruaalse sündroomi raskust, stabiliseerige naissuguhormoonide taset.

Mittestandardne ravim

Haiguse peatamiseks kasutavad inimesed mitte ainult ravimeid, vaid ka muid meetodeid, kasutades traditsioonilist meditsiini. Apteegis müüakse valmis kollektsioone piparmünt, horsetail, jahubanaan, kummel. Need maitsetaimed on rahustavad ja neil on kerge spasmolüütiline toime.

Borovaya emakas (Orthilia ühepoolne) ja punane pintsel (Rhodiola neljaosaline) on kaks populaarset taime, kasutatakse paljude urogenitaalse, endokriinsüsteemi, seedesüsteemi haiguste ravis, võitluses viljatus.

Arstid soovitavad valulike aistingute vastu võitlemiseks kasutada massaaži. Soovitatav on seda teha kergete ringjate liigutustega 7-10 minutit, puudutades sõrmeotstega probleemset piirkonda.

Põletikuliste protsesside ja vastunäidustuste puudumisel on mõnikord ette nähtud soojendusprotseduurid. Kohtades, kus valu on lokaliseeritud, asetatakse kuumutuspadi või liimitakse termoplast. Vann koos nööri, piparmündi, ylang-ylangi, männiokaste või meresoolaga aitab lihaseid lõdvestada, leevendada spasme ja luua une.

Vanni ja sauna pole vaja külastada, kuna ülekuumenemine süvendab sündroome.

Millal pöörduda arsti poole

Kui selg valutab enne menstruatsiooni ja see ei kao kauem kui kaks päeva, muutub see püsivaks või ägedaks, ilmnevad kaasnevad haigusnähud - te ei tohiks arsti külastamist edasi lükata. Leppige kokku kohtumine terapeudi ja günekoloogiga, kes viib läbi vajalikud uuringud, tuvastab haiguse põhjuse või saadetakse teiste spetsialistide juurde (endokrinoloog, uroloog, neuroloog, kirurg). Õigeaegselt avastatud haigus on selle eduka ravi võti 80% juhtudest.

Olulised soovitused

Ma ei taha haiguslehte vormistada ja palatisse ravile minna, saates isiklikke plaane teadmata ajaks. Vähem haigestumiseks soovitavad eksperdid:

• vältige kergekäelist seksuaalvahekorda;
• läbima günekoloogi ja hambaarsti (2 korda aastas), terapeudi, endokrinoloogi, mammoloogi (1 kord aastas) uuringuid;
• juhtida aktiivset eluviisi, pöörates tähelepanu spordile, treenimisele ja kõvenemisele;
• jälgida isiklikku hügieeni menstruatsiooni ajal;
• õppida, kuidas stressi kontrollida, saada positiivseid emotsioone, teha seda, mis teile meeldib, hobid, hoida majapidamist
• loomad, taimede hooldus;
• loobuma sõltuvustest (alkohol, suitsetamine), kohvi ja energiajookide liigsest tarbimisest;
• jälgige kehakaalu, hankige tasakaalustatud toit, rikkalikult vitamiine;
• jälgige ovulatsiooni päevi (laadige rakendus lihtsalt oma telefoni alla).

Günekoloogide juhatus

Halb enesetunne tekib ka normaalsete füsioloogiliste tegurite (emaka struktuur, pärilik) tõttu eelsoodumus, väliste rasestumisvastaste vahendite paigaldamine) ja patoloogiliste esinemise korral protsesse. Esimesel juhul kaob valusündroom menstruaaltsükli alguse teisel või kolmandal päeval.

Kui alaselg ja alakõhu valutavad enne menstruatsiooni algust, on see norm.

Valuga toime tulla aitavad mitte ainult spasmolüütikumid, vaid ka rahvapärased abinõud, massaaž, termilised protseduurid.

Kui haigus ei kao, vaid süveneb, muutub see korrapäraseks, ilmnevad kaasnevad sümptomid (verine eritis, hilinemine, palavik, oksendamine jne) - soovitatav on teha rasedustest ja otsida abi spetsialist.