Kuidas taastada menstruaaltsükkel (naasta, normaliseerida): rahvapärased abinõud, ravimid

Stabiilne menstruaaltsükkel näitab reproduktiivtervist ja naise kõrget elukvaliteeti. Kui kriitilised päevad tulevad korduvalt valel ajal, millega kaasnevad valud, kehavalu ja palavik, on oluline õigeaegselt arstiga nõu pidada ja rikkumiste põhjus välja selgitada. Kuidas taastada menstruaaltsükkel ja kas selleks on vaja hormonaalseid ravimeid või kirurgilisi manipulatsioone, saab pärast uuringut määrata ainult spetsialist.

Milline tsükkel on normaalne

Iga naise menstruaaltsükkel on individuaalne, vahemikus 21 kuni 35 päeva. Tavaliselt ei ole kriitiliste päevade kestus pikem kui 7 päeva, naine peaks määratud aja jooksul kaotama mitte rohkem kui 250 ml verd.

Tavalise perioodi tunnused:

• maht - 40 kuni 200 ml (keskmiselt 80–120 ml);
• varjund - helepunasest pruunini;
instagram viewer
• järjepidevus - mitte paks, väikeste trombide lisamisega;
• lõhn - puudub;
• valulikud aistingud - võib esineda tõmbamist, nimmepiirkonnas, alakõhus.

Asjaolu, et tsükli rikkumine on toimunud, annab märku menstruatsioonivahede lühenemisest või pikenemisest, kriitiliste päevade valulikkusest, nende värvi, lõhna ja konsistentsi muutumisest.

Peamised ebaõnnestumiste tüübid

1. Hüpermenorröa - menstruatsiooni ajal vabaneb rohkem kui 400 ml verd.
2. Hüpomenorröa - eritis on alla 40 ml.
3. Polümenorröa - menstruatsioon kestab kauem kui nädal.
4. Oligomenorröa - kestust vähendatakse 2-3 päevani.
5. Algodismenorröa - liiga valulik menstruatsioon koos täiendavate sümptomitega iivelduse, oksendamise, vererõhu järsu tõusu, väljaheitehäirete kujul.
6. Amenorröa - menstruatsiooni puudumine üle kuue kuu ilma menopausi, raseduse ja imetamiseta.
7. Metrorraagia - avaldub tsükli keskel eritiste tuvastamisel.
8. Opsomenorröa - verejooks toimub mitte rohkem kui üks kord 31-35 päeva jooksul.
9. Proyomenorrhea - menstruatsioon esineb sagedamini kui iga 21 päeva tagant.

Rikkumise tüübi ja selle põhjuse kindlakstegemiseks on vaja konsulteerida günekoloogiga ja mitte ignoreerida pidevaid valusaid perioode, mis tulevad liiga harva või sageli.

Silmushäirete põhjused

Kuidas taastada menstruatsiooni? Enne vahendite valimist on vaja välja selgitada ebaõnnestumiste põhjus, sest naiste tsükkel on labiilne, sõltub välistest negatiivsetest teguritest ja sisemiste süsteemsete haiguste olemasolust. Rikkumised võivad ilmneda üks kord või ilmuda regulaarselt. Ajutiste ebaõnnestumiste põhjuste korral on tsüklit lihtsam parandada, ilma hormonaalsete ravimite kasutamiseta, mida enamikul juhtudel kasutatakse.

Kriitiliste päevade regulaarset saabumist mõjutavad tegurid:

1. Hormonaalne tasakaalutus - sageli diagnoositud tüdrukute ja naiste puberteedieas menopausi algus, kuid hormonaalset ebaõnnestumist võib täheldada ka reproduktiivse reproduktsiooniga patsientidel vanus. Kui pärast esimest menstruatsiooni on möödunud 2-3 aastat ja tsükkel pole taastunud, peaksite günekoloogi kontrollima. Premenopausis naistele määratakse östrogeeni suurenenud sisaldusega ravimid.
2. Liigne östrogeeni tootmine - selle taustal muutuvad menstruatsioonide vahelised intervallid pikemaks ja kriitilised päevad ise on valusad. Seda nähtust täheldatakse rasvunud naistel, kuna rasvkude sisaldab suures koguses östrogeeni koos kaasnevate reproduktiivhäiretega.
3. Kliima järsk muutus - paljudel naistel ilmnevad menstruaaltsükli häired kevadel ja sügisel, välistemperatuuri järsu languse taustal. Samuti võib märgata regulatiivse reguleerimise enneaegset saabumist või menstruatsioonidevaheliste intervallide pikenemist tavalisest elukohast kuuma riiki lennates.
4. Pikaajaline ravim-suukaudsete rasestumisvastaste vahendite (OC) pikaajalise kasutamise korral täheldatakse menstruatsiooni ebaõnnestumist, kui need valitakse iseseisvalt ja ei sobi konkreetsel juhul. Rikkumisi diagnoositakse ka naistel, kes valmistuvad IVF -le ovulatsiooni stimuleerivate ravimitega.
5. Stress - menstruatsiooni alguse normaalset ajastust kontrollivad hüpotalamus ja hüpofüüs, näärmed, mis toodavad folliikuleid stimuleerivaid, luteiniseerivaid ja muid hormoone. Stressi ja emotsionaalse ülekoormuse taustal on häiritud impulsside ülekanne ajust munasarjadesse, mille tõttu perioodide vahelised intervallid lühenevad või pikenevad.
6. Süsteemsed patoloogiad - suhkurtõbi, hüpertüreoidism, hüpotüreoidism, hüperplaasia ja neerupealiste kasvajad. 70% juhtudest esinevad nende haiguste taustal igakuise tsükli rikkumised rikkaliku verevooluga, trombide esinemisega, millega kaasnevad polüübid emakas, fibroidide moodustumine ja tsüsti kasv.
7. Günekoloogilise sfääri haigused - endomeetriumi hüperplaasia, salpingiit, endometrioos, fibroidid, lisandite tsüstid, polüübid. Kõik need patoloogiad võivad põhjustada menstruaaltsükli häireid.
8. Sugulisel teel levivad infektsioonid - klamüüdia, gonorröa, trihhomonoos, ureaplasmoos, mükoplasmoos.

Sageli läheb menstruaaltsükkel segamini pärast aborte, emaka kuretaaži ja ravimeid erakorraline rasestumisvastane vahend - Postinor, Escapel, meditsiiniline abort Mifepristooni ja Misoprostool.

Rikkumiste diagnostika

Te ei saa menstruaaltsükli häirete eneseravi alustada enne, kui on tuvastatud provotseeriv tegur. Kui menstruatsioonitsükkel on kadunud, ütleb günekoloog teile pärast patsiendi läbivaatust ja diagnoosi, kuidas seda õigesti taastada.

Soovitatud uuringute loend sisaldab järgmist:

• anamneesi kogumine - günekoloog selgitab välja, kui kaua aega tagasi häirete sümptomid ilmusid, kui palju naisel oli sünnitus ja abort, kas talle tehti operatsioon, raske stress, kas ta reisis teistesse kliimatingimustesse vööd;
• uurimine - hõlmab emaka, lisandite palpeerimist, emakakaela seisundi hindamist, eritist suguelunditest (nende värv, konsistents, lõhn);
• vereanalüüsid - biokeemia, hormoonid, üldine kliiniline analüüs;
• tupest saadud määrdumise uurimine - viiakse läbi PCR -meetodiga sugulisel teel levivate nakkuste avastamiseks;
• Vaagnaelundite ultraheli - munasarjade, fibroidide, tsüstide ja muude patoloogiliste muutuste põletikuliste protsesside tuvastamiseks.

Kui kahtlustatakse tsükli ebaõnnestumiste süsteemset etioloogiat, on soovitatav läbi viia neerude ja neerupealiste, ajuripatsi ja hüpotalamuse (kasvaja puhul) magnetresonantstomograafia, kilpnäärme ultraheliuuring.

Rikkumiste parandamine ravimitega

Paljud naised on menstruaalprobleemide korral ettevaatlikud hormonaalsete ravimite võtmise suhtes. Seetõttu tekib küsimus, mida juua ravimitest, millel on menstruaaltsükli järsk rikkumine. Kas ravimeid on vaja, sõltub ebaõnnestumise etioloogiast - selle põhjuseks on funktsionaalsed või orgaanilised häired. Kui kriitiliste päevade vahelise intervalli lühendamise või pikendamise põhjus on neerupealise kasvaja või endomeetriumi hüperplaasia, ei saa hormoonidest ja pikaajalisest ravist loobuda.

Hormonaalsed ained

Tsükli taastamiseks kasutatakse rasestumisvastaseid tablette. OK abil saab seda kontrollida, määrates selle naistele, kes ei planeeri rasedust lähitulevikus.

OK valiku peaks tegema günekoloog, sõltuvalt erinevate hormoonide sisaldusest patsiendi veres.

Mõned kõige populaarsemad, ohutumad ja tõhusamad OK -d:

• Janine;
• Diana-35;
• Novinet;
• Yarina;
• Jess;
• Levonorgestreel.

Kui hormonaalset tasakaalu taastavad pillid ei anna mõju ja naise seisund ei parane, vaadatakse nad uuesti tsüstide ja fibroidide olemasolu suhtes. Muud hormoone sisaldavad ravimid valitakse nii, et menstruaaltsükkel taastatakse ilma operatsioonita. Efekti puudumisel tehakse operatsioon.

Järgmised ravimid aitavad reguleerida hormonaalset taset ja taastada normaalseid perioode:

• Follikuliin, Divigel, Proginova - kõik need ravimid reguleerivad hormoonide taset ja ühtlustavad perioodide vahelisi intervalle, kohandavad ja viivad need tagasi normaalseks östrogeenide sisalduse tõttu;
• MenoFix on fütoöstrogeene sisaldavad taimsed tabletid. Need on ette nähtud menopausi ajal, kui tsükli ebaõnnestumised on põhjustatud ainete ebapiisavast tootmisest naisorganismis;
• Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut - tugevad, tõhusad vahendid, mis põhinevad steroidhormonaalsetel ainetel, mis stabiliseerivad tsüklit ja tasandavad reproduktiivse süsteemi tööd;
• Clomiphene, Clostilbegit, Menogon - tabletid, mille funktsioon on menstruatsiooni taastamine ja ovulatsiooni stimuleerimine.

Oluline on võtta menstruaaltsükli häirete jaoks ettenähtud ravimeid raviarsti järelevalve all ja viivitamatult teavitada spetsialisti tekkivatest kõrvaltoimetest.

Seega on võimalik ravimit õigeaegselt vahetada, kui see ei sobi või ei aita konkreetset naist, või lisada ravile täiendavaid ravimeid, et tugevdada toimet.

Homöopaatilised ravimid

Taimsed ravimid mõjutavad konkreetseid organeid ja süsteeme, mis on seotud naise reproduktiivfunktsiooniga, aidates seeläbi stabiliseerida häiritud menstruaaltsüklit. Need on ette nähtud kaasuvate süsteemsete haigustega patsientidele ja hormoonide tarbimise otseste vastunäidustuste olemasolul:

• Mastodinon;
• Normomens;
• Klimadinon;
• Feminal;
• Tsüklodinoon;
• Estrovel.

Parem on, kui homöopaatilised ravimid määrab arst ja apteeker ei soovita neid apteegis, sest igaüks neist võib anda kõrvaltoimeid ja sellel on oma vastunäidustuste loetelu.

Vitamiinravi

Kui 14–16-aastasel tüdrukul ei ole hormonaalsete häirete tõttu menstruatsiooni, taastage need ilma kasutamiseta tugevaid ravimeid saab teha vitamiinide kuuriga, mis taastavad reproduktiivorganite funktsioone sfäärid.

Ravi viiakse läbi kahes etapis. Esimeses faasis on ette nähtud B -vitamiinide kompleks, teises - Askorutin, Aevit ja foolhape. Selliseks raviks mõeldud ravim on Cyclovit. Tabletid jaotatakse sellesse sõltuvalt tsükli faasist, mistõttu on seda mugav võtta.

Samal ajal võib arst välja kirjutada ravimid Vikasol, Ditsinon (raske, ebaregulaarse verejooksuga) ja rauda sisaldavad tabletid. Need on vajalikud keha ainete varude täiendamiseks, kuna peaaegu kõigil raskete menstruatsioonidega naistel tekib järk -järgult aneemia.

Traditsiooniline meditsiin

Kui kriitiliste päevade ebaõnnestumist ei põhjusta tõsised süsteemsed haigused ja hormonaalsed häired, võib menstruaaltsükli taastamiseks kasutada rahvapäraseid abinõusid. Enne ürtide ja taimede allaneelamist on vaja konsulteerida arstiga ja mitte ületada lubatud annuseid, vastasel juhul on ravist rohkem kahju kui kasu.

Tsükli taastamiseks kasutatakse sageli järgmisi maitsetaimi:

1. Petersell - taimse tee valmistamiseks võite võtta 50 g toorainet ja keeta lehed klaasi keeva veega, peate kurnatud puljongi võtma klaasi kaks korda päevas.
2. Kurkum on apelsini juur, mida soovitatakse lisada maitseainena kõigile roogadele, välja arvatud magustoidud. Kurkumitee valmistamiseks lisatakse lusikatäis toorainet keevasse vette, saate seda maitsta meega.
3. Motherwort - põhjustab aktiivseid emaka kokkutõmbeid, kehtestab menstruatsiooni õigeaegse alguse, joo supilusikatäit 2-3 korda päevas.
4. Sibulakoore keetmine - ühe suure sibula koort tuleb keeta veerand tundi kahes klaasis keeva veega, juua kaks korda päevas.
5. Koirohi juur - tükelda kuivatatud juur peeneks, keeda tund poolliitris vees, kurna. Joo 1/3 tassi kolm korda päevas mitte kauem kui kaks nädalat.
6. Vesipipar - 200 g toorainet, nõuda poole nädala jooksul pooleliitrise viinaga (pimedas kohas), võtta 15 tilka kolm korda päevas.
7. Tammekoore ja raudrohu keetmine - menstruatsiooni ajal eritatava vere hulga vähendamiseks on vaja võtta tsükli 3-4 päevast iga päev 400 ml kompositsiooni.
8. Apteegitilli, peterselli, koirohu ja kibuvitsa ürtide kogumine - segage võrdsetes osades, keetke 20 minutit 0,5 liitris vees, jooge klaasi kompositsiooni iga päev 2-3 kuud.

Ärge arvake, et kui te joote taimseid preparaate sagedamini, aitab see teil menstruatsiooni kiiremini taastada - paljud neist sisaldavad väikestes annustes mürki, mis on ohtlik suurtes kogustes.

Kriitiliste päevade hilinemise korral on oluline teha rasedustesti ja veenduda selle puudumises. Kuna viljastumise tekkimisel võivad kontraktiilselt mõjuvad ürdid põhjustada raseduse katkemist.

Eluviisi muutmine

Paljudel juhtudel on regulatsiooni ebaõnnestumine tingitud moraalsest ja füüsilisest ülekoormusest, stressist - seega naised, mõeldes, kuidas taastada menstruaaltsükkel ilma hormoone kasutamata, peaksite kõigepealt parandama Elustiil. Selleks on vaja:

1. Kaitske end stressi eest, puhake täielikult ja magage piisavalt. Võimaluse korral on oluline võtta puhkus, magada, minna ekskursioonile, teatrisse või kinno, võtta kodus soe vann, kuulata lõõgastavat muusikat. On teada, et menstruaaltsükli ebaõnnestumise oluline põhjus on hüpotalamuse - ajuosa, mis vastutab hormoonide tootmise ja menstruatsiooni regulaarsuse - ülekoormus.
2. Sööge tasakaalustatud toitu. Oluline on mitte ainult kaalust alla võtta, kui olete ülekaaluline, vaid ka kaalus juurde võtta, kui teie kehakaal on alla 10% normaalsest. Anoreksia (liigne kõhnus) diagnoositakse sageli toitumisprobleemidega naistel. Menüüst tuleks välja jätta kiirtoit, rasvased, suitsutatud, soolatud toidud. Lisage dieeti rohkem puuvilju, köögivilju, kiudaineid, tailiha ja kala. See aitab kaasa kaalu normaliseerumisele selle puudumise ja liigse suurenemise korral.
3. Ärge koormake keha füüsilise tegevusega. Liigne väsimus pärast sportimist kuu või kahe pärast viib asjaolu, et igakuise tsükli rikkumine on tingitud östrogeeni ebapiisavast tootmisest.
4. Külastage psühholoogi või psühhoterapeuti, kui see on vajalik normaalse tsükli taastamiseks ja selle ebaõnnestumise põhjuseks on patsiendi negatiivne psühho-emotsionaalne seisund, tugev stress. Sellise võimaluse puudumisel peate lugema artikleid selle kohta, kuidas vabaneda psühholoogilistest probleemidest ja taastada vaimne tasakaal.
5. Ärge suitsetage ega kuritarvitage kangeid alkohoolseid jooke. Nikotiini ja etüülalkoholi mõjul kaotavad anumad oma tooni, vereringesüsteem ei suuda oma funktsioone täielikult täita ja hormonaalne taust muutub. Halvad harjumused mõjutavad kõigi elundite ja süsteemide seisundit, sealhulgas reproduktiivset sfääri, põhjustades negatiivseid muutusi tsükli korrektsuses.

See aitab hästi taastada stressist ja moraalist tingitud menstruaaltsükli igapäevaste soojade vannide ülekoormamine eeterlike õlide - apelsini, lavendli, bergamoti, lisamisega; virsik. Soovitatav on masseerida pead, kaela, pagasiruumi, kasutades samu õlisid, mis on veega pooleks lahjendatud.

Kuidas taastada menstruaaltsükkel funktsionaalsete häirete korral? Peate järgima dieeti, tegema termilisi protseduure (jalavannid), tegelema õrna spordiga ja rohkem puhkama. Orgaaniliste kahjustuste korral tegeleb arst ravi väljatöötamisega - vitamiine, hormoone saab välja kirjutada koos kui nende vastuvõtt ei avalda mõju, tehakse otsus kirurgilise sekkumise (kuretaaž, laparotoomia, laparoskoopia). Enesehooldus ilma tsükli ebaõnnestumiste põhjuste väljaselgitamiseta on keelatud, minge günekoloogi juurde esimeste rikkumiste sümptomite korral.