Menstruatsioon: miks neid vaja on, mis need on, kuidas nad mööduvad

Menstruaaltsükkel on järjestikused muutused naise reproduktiivsüsteemis, mis tekivad võimaliku raseduse ettevalmistamise tulemusena. Protsess on looduse poolt ette nähtud ja see on keha normaalse toimimise tagajärg. Menstruatsioon on tüüpiline naistele reproduktiivsel perioodil enne menopausi. Kõik menstruaaltsükli häired võivad olla märk patoloogilistest muutustest, mis nõuavad meditsiinilist sekkumist.

Millised on teaduslike teaduste kohaselt menstruatsiooni nimed

Naiste kriitilised päevad tähistavad uue tsükli algust, millest alates loendatakse ovulatsioonieelne periood. Teaduslikult nimetatakse regulaarset verejooksu menstruatsiooniks. Meditsiinipraktikas leidub ka termineid "regulatsioon" ja "ärajätmise verejooks", kuid need on vähem levinud. Kõige sagedamini kasutatav sõna on "menstruatsioon".

Miks on vaja menstruatsiooni

Naiste menstruatsioon on loomulik protsess, mis on vajalik perioodiliseks uuendamiseks. Emakas, mis on iga tüdruku reproduktiivse süsteemi peamine organ, ehitab iga kuu endomeetriumi kihi, mis on potentsiaalselt viljastatud munaraku ankurdamise aluseks. Vastuvõetud rakuruumi piirkonnas areneb rasedus.

Kui viljastamist ei toimu, lükkab keha tekkinud kihi tagasi, mis viib naistel kriitiliste päevade ilmumiseni. Menstruatsioon sisaldab endomeetriumi osakesi.

Miks on menstruatsioonid?

Menstruaaltsükli esimest päeva tähistab endomeetriumi kihi eraldumine emakaõõnest, mis moodustati eelmisel kuul. Protsessiga kaasneb veresoonte trauma, mis on perioodilise tühjenemise põhjus.

Tähtis! "Vaiba" eraldamine endomeetriumist on vajalik selleks, et järgmises tsüklis oleks korduv ettevalmistus võimalikuks raseduseks, luues emakaõõnde uue kihi.

Mis juhtub menstruatsiooni ajal

Kõik tüdrukute menstruatsiooni ajal toimuvad protsessid sõltuvad endokriinsüsteemi stabiilsest toimimisest - teatud hormoonide õigest moodustumisest. Verine eritis sisaldab endomeetriumi kihi hüübeid, mis moodustati emakas viljastatud munaraku arenguks ja seejärel raseduse puudumise tõttu tagasi lükati. Samuti sisaldab normaalne menstruatsioon epiteelirakke.

Võõrutusverejooksu tulemuseks on tavaliselt tumedat värvi eritis, mis ei voldi kokku. Menstruatsiooni esimestel päevadel võite leida limaskestade hüübeid - emaka limaskesta jääke. Menstruatsiooni lõpus täheldatakse ainult verd, mille kogus väheneb järk -järgult.

Hoiatus! Oluline on eristada menstruatsiooni ja verekaotust. Kui padjad kestavad kaks tundi või kauem, ei pea te muretsema, seda peetakse menstruatsiooni normiks.

Keskmine veremaht, mida naisorganism kaotab menstruatsiooni ajal päevas, on kuni 80 ml. See kogus ei kujuta endast ohtu tervisele ja on normaalne. Keha saab hõlpsalt kompenseerida verekaotust menstruatsiooni ajal, vabastades depoost täiendavaid rakke.

Kõik naiste menstruatsiooni kohta

Tüdrukute puberteedi protsess algab üheksa -aastaselt, kuid see ei tähenda, et selle perioodi menstruatsioon oleks norm. Varem läbib keha mitmeid ettevalmistusetappe. Seejärel luuakse individuaalne igakuine tsükkel.

Kui menstruatsioon tuleb

Enne kui tüdruk loob emaka pideva menstruaaltsükli, läbib keha mitu ettevalmistusetappi:

1. Juuste väljanägemine pubis ja kaenlaalustes algab reeglina kasvuprotsess nendes kehapiirkondades samal ajal.
2. Piimanäärme areng, tüdrukutel moodustub sekundaarne sootunnus - rind.
3. Vaagna luud muutuvad ülejäänud luustiku suhtes laiemaks.
4. Ilmub menarhe - esimene menstruatsioon. Sellised perioodid on tsükli kujunemise ajal ebastabiilsed.

Rindade kasvu võib täheldada kuni kaenlaaluste ja pubi juuste kasvuni. Ajavahemik rindade suurenemise algusest kuni menstruatsiooni alguseni on tavaliselt 2-3 aastat. Tüdrukute esimese menstruatsiooni keskmine vanus on 13 aastat. Menstruatsioon võib olla normaalne 14-15-aastaselt.

Tähtis! Kui tüdrukul ei teki sekundaarseid seksuaalseid omadusi ega ka menstruatsiooni 16 -aastaselt, on vaja konsulteerida arstiga.

Kuus kuud enne esimese menstruatsiooni ilmnemist suureneb eritiste hulk, valgem, mis on norm. On oluline, et need ei tekitaks ebamugavusi ja neil ei oleks ebameeldivat lõhna.

Hilise puberteediga võib menstruatsioon alata 14-15-aastaselt, mida peetakse ka günekoloogia normiks.

Kuidas menstruatsioon möödub?

Normaalne menstruaaltsükkel naistel on 21 kuni 35 päeva. Kõike, mis ületab selle raamistiku, võib pidada günekoloogi visiidi vajalikuks. Keskmiselt möödub menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päeva alguseni 28 päeva.

Menstruatsiooni keskmine kestus on 5-6 päeva. Esimesel kolmel päeval täheldatakse endomeetriumi verehüüvetega rikkalikku tühjenemist. Tulevikus väheneb vere hulk menstruatsiooni ajal.

Kuidas teie periood välja näeb?

Verine eritis menstruatsiooni ajal on paks ja tumedat värvi. Füsioloogilise protsessi normaalne kulg on trombide ja limaskestade tekkimine. Võõrutusverejooksu alguseks võib pidada pruunide või punaste laikude ilmumist aluspesule.

Menstruatsiooniga kaasnevad sageli järgmised sümptomid:

• väsimus, apaatia;
• meeleolumuutused;
• suurenenud söögiisu, isu maiustuste järele;
• seedetrakti häired;
• valulikud aistingud alakõhus;
• "täispuhutud" kõhu tunne.

Tähelepanu! Tugev valu menstruatsiooni ajal on sageli pärilik ega põhjusta patoloogiat.

Kust teie menstruatsioon pärineb?

Vere ja trombide rohke eritumine menstruatsiooni ajal toimub otse tupest. Nende suuremat arvukust täheldatakse esimese kahe päeva jooksul, kuna just sel perioodil lahkuvad endomeetriumi jäänused emakaõõnest. Peamine oht on see, et patoloogilist verejooksu tupest võetakse sageli uue menstruaaltsükli "staadiumi" alguseks sümptomaatilise pildi sarnasuse tõttu. Viimased, erinevalt menstruatsioonist, ei peata nende intensiivsust 4-5 päeva.

Millised on perioodid

Normaalse menstruaaltsükli tunnuseks on mõõdukas vooluse arvukus ja perioodi standardpikkus. Sellega seoses on tavaks jagada igakuine eraldatud vere mahu ja määruse kestusega.

Võõrutusverejooksu keskmine kestus on 5-7 päeva.

Liiga pikad perioodid võivad olla põhjustatud järgmistest põhjustest:

• endokriinsüsteemi mis tahes hormonaalsed häired;
• neoplasmide esinemine emakaõõnes, sageli polüübid, fibroidid või pahaloomulised kasvajad;
• halvenenud vere hüübimine;
• reproduktiivse süsteemi organite patoloogilised protsessid;
• emakavälise raseduse olemasolu;
• emakaõõne hüperplaasia, sealhulgas emakakael;
• mõnede ravimite võtmine.

Ka lühike menstruatsioon ei ole alati norm.

Menstruatsiooni kestuse vähendamise põhjused:

• kaasasündinud füsioloogiline tunnus;
• põletikulised protsessid vaagnaelundites;
• hormoonide puudus, endokriinsüsteemi haigused;
• diagnoositud endometrioos;
• emaka seinte kahjustus, mis tuleneb operatsioonist või patoloogiatest sünnituse ajal.

Tähelepanu! Mittestandardne reguleerimise kestus on võimalik ülekaalu või autoimmuunhaiguste korral. Mõnel juhul ei pruugi menstruatsioon tulla mitu kuud.

Kogu menstruatsiooni ajal vabaneva vere maht on umbes 250 ml. Seda kogust peetakse tervisele ohutuks ja see jääb günekoloogia normaalsesse vahemikku. Hügieenisidemete vahetamise sageduse järgi saate iseseisvalt määrata verekaotuse rohkuse. Kui seda nõutakse rohkem kui üks kord kahe tunni jooksul, on mõttekas rääkida patoloogilisest protsessist.

Liiga rasked perioodid, mida nimetatakse ka menorraagiaks, võivad olla põhjustatud:

• vaagnaelundite patoloogia;
• suguhaiguste etioloogiaga nakkuste esinemine;
• põletikulised protsessid lisandites, mis on põhjustatud hüpotermiast;
• ebaõnnestumine vere hüübimisprotsessis;
• neoplasmide olemasolu;
• hormonaalsed häired, endokriinsüsteemi häired;
• adenomüoos.

Menstruatsiooni ajal esinevat vähest eritist, mida nimetatakse ka hüpomenorröaks, võivad põhjustada:

• hiljutine sünd või abort;
• hüpotüreoidism, mis ilmneb kilpnäärme talitlushäiretest;
• kehakaalu puudumine vanuse järgi, anoreksia, halb toitumine;
• polütsüstilised munasarjad;
• reproduktiivse süsteemi organite rikkumine;
• ülekaal, mis põhjustab endokriinsüsteemi talitlushäireid;
• suurenenud koormus, stress;
• menopausi algus;
• hiljutine operatsioon, mille järel ei olnud organismil piisavalt aega taastumiseks.

Kui tihti on tüdrukutel menstruatsioon?

Tavaliselt asendavad menstruaaltsükli perioodid üksteist korrapäraste ajavahemike järel, mille kõrvalekalle ei ületa 1-2 päeva. Lähtepunktiks on punaste või pruunide täppide ilmumise esimene päev aluspesul. Vaatamata nimetusele "menstruatsioon" peetakse kaasaegses günekoloogilises praktikas vastuvõetavaks järgmisi emaka verejooksu määrasid:

1. Tsükli kestus reguleerimise esimesest päevast järgmise verejooksu alguseni on 21 kuni 36 päeva.
2. Heitmete kestus menstruatsiooni ajal on kahest kuni seitsme päevani, kusjuures nende arv väheneb pärast teist päeva.

Ideaalne keskmine tsükkel on 28-päevane periood, mil menstruatsioon ei toimu rohkem kui 3-5 päeva, vere kogukadu on 50-100 ml.

Tähelepanu! Menstruatsiooni puudumine iga 28 päeva tagant stressi taustal ei ole alati patoloogia tagajärg. Arst saab uuringu käigus kindlaks teha hormonaalse tasakaalutuse täpse põhjuse.

Mitu päeva pärast ovulatsiooni algab menstruatsioon

Naise tsükli kõige stabiilsem kestus on luteaalfaas, see on periood ovulatsioonist kuni menstruatsiooni alguseni. Keskmiselt on see 14 päeva. Kui pruunid laigud ilmusid aluspesule varem, on mõttekas rääkida menstruatsioonidevahelisest verejooksust, mis võib viidata patoloogilistele protsessidele vaagnaelundites.

Luteaalfaasi kestus on sageli individuaalne, eriti kui ovulatsioon oli hiline. Keskmiselt algab menstruatsioon 10-14 päeva pärast folliikulite lahkumist munast.

Kuidas peaks menstruatsioon kulgema tervel naisel

Terve naise munasarja-menstruaaltsüklit iseloomustavad järgmised omadused:

1. Ajavahemik menstruatsiooni esimesest päevast kuni järgmise alguseni on 28 päeva.
2. Keskmise arvukuse tühjenemine menstruatsiooni esimesel kahel päeval väheneb vere hulk alates kolmandast päevast, absoluutne puhtus on märgatav pärast viiendat.
3. Menstruatsiooni ajal eritatavas veres võivad esineda endomeetriumi trombid ja väikesed epiteelirakkude lima lisandid.
4. Heitmete värvus kriitilistel päevadel on tavalisest verest tumedam.
5. Tihendeid tuleks vahetada menstruatsiooni ajal mitte rohkem kui üks kord 2-3 tunni jooksul.
6. Menstruatsioonide vahel ei tohiks olla määrimist.
7. Valulik ebamugavustunne on mõõdukas, kergesti kõrvaldatav kergete spasmolüütikumidega.

Hoiatus! Liiga tugev valu menstruatsiooni ajal võib viidata onkoloogia arengule.

Viimane menstruatsioon

Viimane menstruatsioon tähistab menopausi algust ja esineb tavaliselt naistel vanuses 45-50 aastat. günekoloogias on füsioloogiliste põhjuste tõttu lubatud sellest intervallist kerge kõrvalekalle Funktsioonid.

Menopausi enne 45. eluaastat peetakse varaseks, vastavalt 50. eluaastaks hiljaks. Viimane tühjenemine võib olla üsna rikkalik ja erineda suhteliselt pika aja jooksul. Märgitakse ka lahjaid perioode enne menopausi.

Mis on menstruaaltsükkel

Günekoloogias mõistetakse menstruaaltsükli all regulaarseid muutusi naisorganismis. Nende protsesside peamine ülesanne on tagada loote võimalik kontseptsioon ja edasine areng kuni sünnituse hetkeni. Menstruatsiooni "ringide" loomulik lõpp naise elus on menopausi algus, menopausi periood. Seda peetakse fertiilses eas.

Naiste menstruaaltsükkel koosneb kolmest faasist, millest igaüks sisaldab teatud keha ümberkorraldamise protsesse. Günekoloogilises praktikas võetakse aluseks päevade eriskeem, mis määrab ligikaudselt nende kestuse.

Menstruaaltsükli esimene faas: follikulaarne

Naiste menstruaaltsükli algfaas on folliikulite kaupa päevas, kestus kuni 14 päeva. Selle loendamine algab emaka verejooksu algusest. See periood võib tavaliselt kesta kaks kuni seitse päeva, sõltuvalt vanusest, geneetilistest ja füsioloogilistest omadustest. Menstruatsiooni algust iseloomustab valulik ebamugavustunne kõhus, üldine halb enesetunne.

Tähtis! Verejooksu keskmine maht menstruatsiooni ajal päevas ei tohiks ületada 80 ml.

Menstruaaltsükli selle etapi peamine eesmärk on alustada folliikulite kasvu, mis tagab FSH (folliikuleid stimuleeriva hormooni). Raku sees on ebaküps muna, mida ümbritseb vedelik. Lisaks on folliikulite hulgas "looduslik valik" - see, mis jõuab kõigepealt 14 mm läbimõõduga, jääb arenemiseks, ülejäänud imenduvad.

Menstruaaltsükli teine ​​faas: ovulatsioon

Perioodi keskel on ovulatsioonifaas, mille jooksul kõik reproduktiivsüsteemi jõud visatakse eranditult munaraku küpsemisele ja soodustatakse selle liikumist mööda munajuha. Luteiniseeriv hormoon, mida nimetatakse ka peptiidhormooniks, tagab ainete tootmise, mis nõrgendavad "ellujäänu" kesta folliikulite eelmises etapis.

Ovulatsioonifaas on edukaks viljastumiseks optimaalne periood, mille jooksul munarakk viljastatakse sissetulevatest seemnerakkudest või lahustub pärast küpsemist.

Kolmas faas: luteaal

Menstruaaltsükli viimane etapp on luteaalfaas. See on pikim etapp, mille kestus võib olla 12 kuni 16 päeva. Selles etapis saab küpse muna vabastanud folliikulist kollakeha, mille põhiülesanne on progesterooni tootmine. Hormoon valmistab naise reproduktiivse süsteemi ette viljastumiseks ja järgnevaks lapse kandmiseks.

Kui muna ei viljastata, kaob kollane keha 10-12 päeva pärast ovulatsiooniperioodi lõppu.

Luteaalfaasi iseloomustavad järgmised sümptomid:

• basaaltemperatuuri tõus kuni 37 ° С;
• piimanäärmete turse, nende valulikkus;
• tupest väljumise hulga suurenemine, võivad nad omandada paksema konsistentsi.

Tähelepanu! Väljaheide luteaalfaasis, hoolimata selle rohkusest, ei tohiks olla ebameeldiva lõhnaga. Viimane on märk urogenitaalsüsteemi infektsioonidest.

Luteaalfaasi loomulik tulemus viljastumise puudumisel on menstruatsiooni algus.

Menstruatsiooni faasid ja hormoonid

Kogu tüdruku tsükli jooksul muutub hormoonide kontsentratsioon veres, mis mõjutab tema heaolu ja emotsionaalset seisundit. Igal etapil on oma omadused:

1. Päevad 1-7. Östrogeeni tase on alampiiril, mis põhjustab menstruaaltsükli halvenemise taustal pidevat väsimust. Esimesed kaks päeva on menstruatsioon aktiivse endomeetriumi irdumise tõttu kõige rikkalikum.
2. Päevad 8-14. Progesterooni ja östrogeeni kogus veres suureneb ja jõud taastub.
3. Päevad 15-21. Progesterooni tase tõuseb, östrogeen langeb. Sel perioodil toimub ovulatsioon.
4. Päevad 22-28. Testosterooni, progesterooni ja östrogeeni tase langeb kiiresti.

Menstruaaltsükli faasid päevas

Tsükli faasid viitavad teatud protsessidele, mis toimuvad iga reproduktiivses eas naise kehas. Günekoloogilises praktikas on keskmised andmed selle kohta, millised päevad kontol tuleks konkreetsele perioodile omistada. See teave on eriti kasulik neile tüdrukutele, kes plaanivad rasestuda ovulatsiooni "püüdmiseks".

Mis on tsükli 3. faas

"Ring" kolmas päev viitab folliikulite perioodile ja langeb menstruatsiooni keskele. Peamised sümptomid on ärevus, rindade turse ja letargia madala östrogeenitaseme tõttu. Sel ajal võivad menstruatsioonid eritunud vere koguse osas lõppeda.

Mis on tsükli 4. faas

Neljas päev on folliikulite faasi jätkamine. Sel perioodil vähenevad menstruatsioonile iseloomulikud ebameeldivad sümptomid, on tunda tugevuse tõusu, sekreteeritava vere hulk väheneb.

Mis on tsükli 5. päeva faas

Viies päev on folliikulite faasi keskel. Seda perioodi iseloomustab menstruaalverejooksu lõpp ja folliikulite küpsemise etapi algus, millele järgneb selle väljumine munasarjast. Seda protsessi stimuleerib progesterooni ja östradiooli hormoonide kasv.

Menstruatsiooni ebaoluliste tunnuste olemasolu viiendal päeval peetakse normiks.

Mis on tsükli 20. päeva faas

Periood viitab luteaalfaasile, mida iseloomustab progesterooni suurenemine kollakeha moodustumise tõttu folliikulis. Siiski võib 20. päeva tähistada ka veidi hilinenud ovulatsioon, olenevalt naise füüsilistest omadustest.

Mis on tsükli 21. päeva faas

Progesterooni ülekaal veres jätkub. Tavaliselt siseneb keha luteaalfaasi. Selle perioodi algusest peale tunneb naine eduka rasestumise korral rahulikku ja rahulikku. Nahalööbed on võimalikud hormoonide kontsentratsiooni muutuse tõttu veres, samuti libiido vähenemise tõttu. Seega on keha häälestatud muna siirdamiseks uude endomeetriumi kihti emakas, kui viljastumine on toimunud.

Mis on tsükli 22. päeva faas

22. päev viitab luteaalfaasi teisele etapile. Kui munaraku viljastamist ei toimu, on võimalik emotsionaalse ebastabiilsuse, meeleolumuutuste, depressiooni ilmnemine. Mõned tüdrukud märkavad iseenesest ebameeldivaid väliseid sümptomeid - valu alaseljas, suurenenud tundlikkus ja ebamugavustunne piimanäärmete piirkonnas, näo ja jäsemete tugev turse. Ebaõige toitumise korral täheldatakse 22-päevase luteaalfaasi eriti teravaid märke.

Endomeetriumi kiht selle aja jooksul pakseneb nii palju kui võimalik, see võib olla kuni 14 mm, progesterooni kontsentratsioon veres suureneb kiiresti.

Tähelepanu! 22 päeva ebameeldivad sümptomid kaovad tavaliselt pärast menstruatsiooni algust, kui planeeritud kontseptsiooni pole toimunud.

Mis on tsükli 23. päeva faas

23. päeval tähistavad mõned naised menstruatsiooni algust. See võib viidata mis tahes patoloogilistele protsessidele kehas, mille tõttu lühema faasi kestus lüheneb. Tavaliselt on see periood viimase viimane etapp. Ebameeldivad sümptomid piimanäärmete turse kujul, nende tundlikkus, valulik ebamugavustunne nimme- ja alakõhus saavutavad haripunkti. Naisele tundub, et menstruatsioon on kohe algamas. Progesterooni ja testosterooni kontsentratsioon veres väheneb aktiivselt.

Steroidhormoonide hulga vähenemise taustal on tsükli alguses tekkinud endomeetriumi uue kihi verevarustus halvenenud. Selle tagasilükkamist täheldatakse järk -järgult, lõpeb menstruatsiooniga ja sellele järgneva uue folliikulite faasi algusega.

Järeldus

Menstruatsioon on reproduktiivses eas terve naise keha loomulik toimimise protsess. Tsükli kestuse kohta on teatavad normid, mis näevad ette kolm kohustuslikku faasi, mis on vajalikud lapse eostamiseks ja järgnevaks sünnitamiseks. Tugevad kõrvalekalded igakuiste standardite jaoks vastu võetud standarditest võivad tähendada patoloogiate arengut vaagnaelundites ja nõuda kohest meditsiinilist sekkumist.