Miks lõualuu närimisel krigiseb ja klõpsab,

Mõned inimesed kuulevad suu avamisel lõualuu klõpsatust. Alguses võib see nähtus olla hirmutav. Aga kuna klikkimisega tavaliselt kaasas ei käi valu, enamik inimesi lihtsalt ei pööra sellele tähelepanu.

Inimkeha alumine lõualuu täidab palju olulisi funktsioone. Tänu oma liikuvusele saab inimene rääkida ja toitu närida.

Alalõualuu liigese häired võivad tekkida erinevatel põhjustel, kuid probleemi ei tohiks tähelepanuta jätta. Kui kuulete suu avamisel või sulgemisel klõpsatavaid helisid, pöörduge kindlasti arsti (gnatoloogi või ortodondi) poole.

Millal ilmub kompulsiivne klõpsamine?

Teatud tegurite mõjul võib TMJ (temporomandibulaarliiges) talitlushäireid tekkida. Suu avamisel tuleb liiges liigesekotist kergelt välja (nn subluksatsioon) ja suletuna naaseb oma kohale. Sel hetkel kostab klõpsatus või prõks. Avaldab oma meniski, mis sirgub järsult.

Lõualuu klõpsab ja krõbiseb ka sellistel juhtudel:

• laia suuavaga;
• kui haigutab;
• kui sulgete suu;
• närimisel, eriti tahke toidu närimisel;
• rääkimise või laulmise ajal;
• näolihaste pingega jne.

Kuna liigeses puuduvad närvilõpmed, ei põhjusta see nähtus tavaliselt valu. Isik tunneb ebamugavust ja kuuleb iseloomulikku heli.

Kui lõualuu klõpsab ja samal ajal valutab või on peavalu või valu kõrvas, see viitab põletikulise protsessi lisandumisele, mis raskendab raviprotsessi.

Sõltuvalt kõhrelise ketta asukohast võivad klõpsud olla ühekordsed või mitmekordsed.

Eristage ka:

• valju klõpsatus, mida kuulevad mitte ainult patsient, vaid ka läheduses olevad inimesed;
• peaaegu kuulmatud klõpsud, mis põhjustavad patsiendile rohkem ebamugavust;
• kuuldamatud klõpsud, mida saab tuvastada ainult arst uurimise käigus.

Põhjused ja provotseerivad olukorrad

Temporomandibulaarse liigese (TMJ) talitlushäired võivad esineda igas vanuses inimestel ja isegi lastel. Sellel nähtusel on ka palju põhjuseid:

1. Vale oklusioon, mis aitab kaasa lõualuu ebaõigele sulgemisele. Selle tulemusena võib liiges liikuda küljele.
2. Mitteprofessionaalne hambaarsti töö. Vale hammaste täitmine, proteeside paigaldamine ortodontilised seadmed võivad kaasa aidata lõualuu asümmeetria tekkele.
3. Lõualuu vigastused. Temporomandibulaarse liigese talitlushäirete üks levinumaid põhjuseid.
4. Kaaries. Hammaste haigused, isegi kerged, võivad mõjutada liigeste funktsiooni. Enamasti on see tingitud ebaõigest närimisest, mille tagajärjel jaotub lõualuu koormus ebaühtlaselt. See viib liigese nihkumiseni liikumise ajal.
5. Bruksism. Patoloogia nagu hammaste krigistamine, või hammaste hõõrdumine võib mõjutada ka alalõua tööd.
6. Näolihaste ülekoormus. Intensiivse pinge esilekutsumiseks näolihastes, mis põhjustab iseloomulikku heli, võite proovida närida tahket toitu, treenida või treenida, stress.
7. Pikk oratoorium. Pikaajaline ettelugemine või laulmine võib kaasa aidata TMJ düsfunktsioonile. Kõige sagedamini sel põhjusel lõualuu klõpsab kooliealistel lastel. Kuigi probleemiga võivad kokku puutuda ka niinimetatud "rääkivate" elukutsete inimesed: diktoreid, saatejuhte jne.
8. Teine temporomandibulaarse liigese klõpsatuse põhjus on artriidi areng. Haiguse põhjus peitub infektsioonis, mis satub liigesesse. Ravi puudumisel tekib põletikulise protsessi tagajärjel kudede hävimine. Enamikul juhtudel põhjustab lõualuu mehaaniline trauma nakkuse levikut ja haiguse arengut.

Haiguse oht seisneb selles, et põletikulise protsessiga kaasnev valu võib tekkida pea temporaalses või kuklaluus, harvem kõrvas. See raskendab oluliselt haiguse õiget ja kiiret diagnoosimist.

Teised haiguse sümptomid on turse või punetus põsel või kõrva lähedal. Mõnikord võib tekkida kuulmislangus: täielik või osaline.

Väärib märkimist, et liigese katkemine ühelt poolt põhjustab tingimata ebaõnnestumisi teiselt poolt. Seetõttu on alguses kuulda klõpse ainult ühelt poolt ja seejärel mõlemalt (või võivad need vahelduda).

Kuidas probleemist lahti saada?

Probleemi kõrvaldamine sõltub TMJ düsfunktsiooni põhjusest, seetõttu on vajalik konsulteerida arstiga. Abi saab gnatoloog, hambaarst, ortodont või ortopeed. Vajalik võib olla kirurgi konsultatsioon.

Lõualuu klõpsamist on võimatu ignoreerida, kuna võivad tekkida tüsistused kuni alalõualiigese väljalangemiseni liigesekotist ja selle täieliku liikumatuseni.

Sellega ei kaasne mitte ainult tugev valu, vaid see ei võimalda inimesel süüa, rääkida, haigutada ja muid manipulatsioone teha.

Tekkinud probleemi lahendamiseks peate selle põhjuse kõrvaldama. Näiteks kui hambaarsti või ortopeedi ebaprofessionaalsuse tagajärjel tekkis klõpsatus, viiakse läbi hammaste kordusravi koos kõigi tehtud vigade parandamisega.

Bruksismi ja hammaste hõõrdumise korral võib arst välja kirjutada kandes suukaitset. Mõnikord on ette nähtud põletikuvastaste ravimite kuur, harvemini - valuvaigistid. Võite võtta ravimeid ainult vastavalt arsti juhistele.

Ravis võivad abi olla liigeselahast ja füsioteraapiast. Arst valib need individuaalselt, sõltuvalt lõualuu klõpsamise põhjusest. Harvadel juhtudel, kui haigus on väga kaugele arenenud, on vajalik kirurgiline sekkumine.

Mida saate kodus teha?

Häire TMJ töös tekitab inimesele teatud ebamugavusi. Pealegi kaasneb klõpsamisega mõnikord valu. Pole harvad juhud, kui inimesel on raskusi lihtsate tegevuste sooritamisel, näiteks toidu närimisel või rääkimisel.

Kui pole võimalust kohe arsti juurde minna, aitab soe kompress seisundit leevendada. Seda tuleb probleemsele alale kanda, kuni see jahtub.

Sooja kompressina võite kasutada:

• veepudel;
• kuumutatud sool;
• muud soojusallikad.

Kui vesi või sool on väga kuum, kasutage näokudede põletamise vältimiseks rätikut. Kui põletikuline protsess on alanud, tuleb soe kompress asendada külmaga. Jää on suurepärane.

Võite võtta keetmisi või ravimtaimede infusioone, millel on põletikuvastased omadused:

• kummel;
• naistepuna;
• saialill;
• nõges.

Kuid mis kõige tähtsam, eemaldage temporomandibulaarliigese koormus nii palju kui võimalik. Rääkige vähem ja sööge pehmet või vedelat toitu, et vähem närida. Püüdke mitte avada oma suud laialt.

Spetsiaalne võimlemine

Spetsiaalsete harjutuste sooritamine aitab taastada temporomandibulaarse liigese tööd. Kui klikkide ilmumisega kaasneb valu, kõigepealt peate kõrvaldama valu sündroomi ja seejärel võite hakata võimlema.

Enne treeningut võib vereringe ergutamiseks teha sooja kompressi. Järgige neid samme.

1. Liigutage oma lõualuu üles ja alla 3 cm sammuga. Tehke 10 kordust.
2. Liigutage oma lõualuu nii palju kui võimalik vasakule ja paremale. Samuti korrake samme 10 korda.
3. Asetage käsi lõuale ja avaldage survet. Tõstke lõualuu üles, samal ajal kui see peab vastupanu ületama.
4. Suru harjaga ka lõuale alla, aga seekord püüa lõualuu lükata ette, mitte üles.

Võimlemist tuleb korrata kuni 4 korda päevas.

Kui kuulete suu avamisel või toidu närimisel lõualuu klõpsu, ärge jätke probleemi tähelepanuta ja pöörduge oma arsti poole.

Nagu iga terviseprobleemi puhul, võib alalõualuu liigeste talitlushäirega kaasneda tüsistusi. Alalõua normaalse toimimise säilitamiseks ärge viivitage raviga.