Kuidas kiiresti suust suitsust lahti saada, kuidas alkoholilõhnast lahti saada

Mis on aurude lõhn, on tuttav kõigile, kes perioodiliselt alkoholi kuritarvitavad. Hommikul lähen tööle ja mu suus on nii halb lõhn, et ma ei taha kuhugi minna, rääkimata tööst. Probleem tuleb lahendada, kuid mitte kõik ei tea, kuidas kodus suitsu eemaldada ja ellu naasta. Selle probleemi lahendamiseks on lihtsaid ja tõhusaid viise.

Kuidas vabaneda alkoholilõhnast

Aurude peamine süüdlane on alkoholis sisalduv etüülalkohol. Just tema annab joobeseisundi. Ilma etüülalkoholita lakkaks alkohol olemast alkohol.

Esiteks imendub alkohol maos, seejärel läheb see soolestikku, kus seda töödeldakse. Osa sellest imendub söödud toiduga ja väljub kehast. Ligikaudu 25% alkoholi kogumassist eritub inimeselt uriiniga, kopsude ja nahapooride kaudu. Ülejäänud 75% töödeldakse maksas, lagundades alkoholi atseetaldehüüdideks. Just nemad on kohutava lõhna allikad.

Pärast suures koguses alkoholi tarbimist nõrgestab inimene maksa. Ta ei suuda toime tulla alkoholi töötlemise protsessiga, mille tulemusena see satub verre. Aldehüüdid sisalduvad suitsus. See teave on vajalik neile, kes selle probleemiga piisavalt sageli kokku puutuvad. Peate seda teadma, et mõista, kuidas kiiresti pohmelli aroomi "tappa".

Alkoholi mõõdukad annused ei anna kunagi suitsuefekti. Kui juua mitte rohkem kui 200 ml alkoholi kangusega 40%, inimene ja teised ei puutu selle lõhna kokku.

Ebameeldivat lõhna ei tohiks lihtsalt erinevate improviseeritud vahenditega summutada. Peamine ülesanne on aldehüüdide eemaldamine kehast.

Seda saab teha mitmel viisil:

1. Vedeliku tarbimine. Soovitatav on juua palju vedelikku. Parem, kui see on hea gaasiga mineraalvesi, mis on segatud sidrunimahla ja meega. See maitsev ja tervislik jook võib aidata kehal eemaldada ülejäänud etüülalkoholi. Samuti aitab jook keha küllastada C-vitamiini ja muude oluliste ainetega. See eemaldab aldehüüdid hästi rohelisest teest, mahladest, kompottidest. Noh, kõik teavad klassikalisi võimalusi - kurgi ja kapsa hapukurk.
2. Külm ja kuum dušš. Suurem osa aldehüüde väljub naha kaudu, mistõttu tuleb nende mahapesemiseks võtta kontrastdušš. Duši all tuleb käia pesulapi ja kehageeliga. Lisaks aitab kontrastdušš energia väljanägemisele ja energia taastumisele. Kui inimesel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, peate kuuma vanni võtma väga ettevaatlikult. Vesi peaks olema soe. Pohmelli ajal on saunas käimine südameprobleemide korral keelatud. Need valikud aitavad toksiine välja loputada ja keha puhastada, kuid neid soovitatakse ainult terve südamega inimestele.
3. Füüsiline treening. Kerge soojendus ja sörkjooks aitavad kopse ventileerida ja vähendada võõrutusnähte. Pohmelli ajal ei tohiks mõelda jõuharjutustele. Igal juhul toob see kaasa negatiivseid tagajärgi taastuvale organismile.
4. Toit. Tundub veider küsida, mida süüa, ilma et see lõhnaks alkoholi järele, sest enamik inimesi ei suuda pohmellis isegi toitu vaadata. Aga sa pead sööma. Ideaalne viis pohmellist ja aurudest vabanemiseks on võtta suur kruus kuuma kanget lihapuljongit, mis on eelistatavalt keedetud lihatükist. Kuid selle puudumisel on kuubikuteks lõigatud puljong üsna sobiv. Palju aitab kaerahelbepuder puuviljatükkide ja pähklitega. Puder imendub organismis kiiresti ning aitab tal täis saada ja vajalikke toitaineid kätte saada.

Kuidas kiiresti suitsu eemaldada

Aurude lõhna eemaldamiseks hommikul on palju võimalusi, kuid mõned neist, vastupidi, suurendavad ebameeldivat mõju.

Aurulõhna saate kodus suust kiiresti eemaldada järgmistel viisidel:

1. Kumm. Lihtsaim viis alkoholilõhna peitmiseks. Esimene miinus on see, et see aitab mõnda ja suurendab lõhna teistele. Teine miinus - kummi mõju on minimaalne - kuni veerand tundi. Parem on mitte kasutada piparmündikummi. Need on väga karmid ja pigem suurendavad alkoholilõhna kui eemaldavad seda. Kui me kasutame närimiskummi, siis see maitseb nagu puuvili.
2. Hambapasta. Teise võimalusena võite hambaid pesta mitu korda intervallidega. Kui mitte hambapastat, võite kasutada spetsiaalset suuvedelikku või pihustit. Miinus - tegevus on umbes sama, mis närimiskummi puhul - veerand tundi.
3. Muud võimalused. Ülejäänud hulgast saab eristada või paremini peterselli koriander (närida paar minutit). Närida 3-5 minutit kohvioad. Seemned aitab ka lõhna eemaldada, muidugi praetud. Loorberileht või 50 ml taimeõli - veelgi tõhusamad vahendid kui eespool mainitud. Lavrushka tuleks ka mitu minutit närida ja õli juua.

Paljud kasutavad neid meetodeid alkoholilõhna kõrvaldamiseks. Kuid on ka teisi viise aurude vähendamiseks, kuigi need ei tööta nii kiiresti.

Efektne, kuid aeglane tegevus

Eespool käsitleti rohelist teed, sidrunit ja mett. Põletusvastase toime annab ka kohv. Tal, nagu igal vedelikul, on diureetiline toime, see parandab neerude tööd, tapab alkoholijääke. Kuid ainult looduslik kohv "viib ära" aurud ja see on tavaliselt topelt espresso.

Kõigil pole võimalust seda kodus valmistada – igas kodus ei leia kohvimasinaid. Selleks peate minema lähimasse baari. Kuid siin on ka puudus. Baaris tekib kiusatus juua õlut, mitte kohvi. Kohvi kui pohmelli "ravimit" soovitatakse vaid neile, kel pole probleeme südame-veresoonkonna ja vererõhuga. Kohvi toime avaldub tunni jooksul ja kestab umbes viis tundi.

Taimne leotis aitab tõrjuda suust tekkiva aurulõhna. Valik pole ka kiire: peate ürti pruulima ja infundeerima. Peate pruulima võilille, kummelit või kaera. Puuviljamahlad ja ürditõmmised võimaldavad taastada mineraal-happe tasakaalu. Nad võitlevad intensiivselt haisva aroomiga, alistades selle 90% juhtudest.

Jällegi peate meeles pidama toitu, mis aitab tõhusalt kõrvaldada alkoholi lõhna. Puljong on kiire vahend aurude vastu. Pruulitud kuubik - see on kõik. Kuid võimalusel on parem süüa suppi. Hästi eemaldab pohmelli ja tapab borši aurud. Üllataval kombel annavad nii ühe kui ka teise efekti tavalised munapuder - praemunad.

Suppides on palju vitamiine, munapuderis on valke ja aminohappeid. Kõik see kiirendab etüülalkoholi jääkide töötlemist. Pärast suppi on hea süüa mingit puuvilja. Soovitatav on arbuus, maasikas või metsmaasikas. Neil kõigil on diureetiline toime.

Apteegi tooted

Ravimid aitavad ka alkoholilõhna suust kõrvaldada:

1. Antipolitsay (pulgakommid, pihusti). Negatiivne külg on see, et eksperdid keelavad selle kasutamise kategooriliselt enne rooli istumist.
2. Zorexi kapslid, Limontari tabletid, kapslid ja lahus R — X 1, aktiivsüsi. Esimesed kolm leevendavad pohmelli ja kõrvaldavad lõhna. Viimane ainult leevendab pohmelli.

Profülaktika

Soovimata alkoholi joomisest loobuda, tunnevad paljud huvi, mida teha, et nad ei lõhnaks aurude järele. Vastupidiselt levinud arvamusele, et see lõhn on vältimatu, on selle vältimiseks viise:

1. Kõige lihtsam on mitte juua palju alkoholi.
2. Enne "pidustamist" ja selle ajal sööge maiustusi: šokolaadi, mett, muid maiustusi.
3. Mõni aeg enne alkoholi joomist jooge sooja piima või ayran/tan.

Kui on kindlustunne, et alkoholi määr on liiga kõrge, peaksite tarbima vähemalt kvaliteetset alkoholi. Kuigi see on kallis, on pohmelus sellest palju lihtsam ja ebameeldiv lõhn praktiliselt puudub.

Peo ajal peab alati olema hea suupiste.

Soovitav on - kuumem ja mitte nagu Venemaal kombeks - tükk vorsti, juustu või kurki.

Kui kaua aur kestab?

Auru püsivus hommikul sõltub mitmest tegurist:

Vanus	Noored saavad pohmellist kiiremini lahti. Organism on tugevam ning etanool töödeldakse ja eritub kiiremini kui vanematel inimestel. Etanooli töötlemine aeglustub tavaliselt 25 aasta pärast
Maksa seisund	Kui maks on haige, on aur tugevam ja kestab kauem.
Sugu	Inimkonna meessoost osal kaovad aurud kiiremini kui naistel. Naistel töötleb organism etanooli 2-3 korda kauem.
Joogi alkoholisisaldus	Aur oleneb joomise kangusest. 40-kraadine alkohol tekitab kindlasti püsivat lõhna
Joogikomplekt	Kõhnadel inimestel kulub alkoholilõhnast vabanemiseks kauem aega kui ülekaalulistel. Kui jooja kaal ei ületa 70 kilogrammi, püsib lõhn kauem.

Kui räägime aurude sõltuvusest alkohoolsete jookide tüübist, siis on olukord järgmine:

Joogi tüüp	Alkoholisisaldus	Joodud kogus	Suitsu stabiilsus
Viin, konjak, viski	40-43 protsenti	Alates 250 ml - 300 ml	11.00–14.00.
veini	9–14 protsenti (kuiv ja poolmagus vein)	200 ml kuni 250 ml	2 kuni 5 tundi
14–17 protsenti (poolmagusad, magusad veinid ja liköörid)	200 ml kuni 250 ml	3 kuni 6 tundi
Õlu	4 protsenti (hele)	500 ml	1 tund kuni 2 tundi
6 protsenti (tugev)	500 ml	2 kuni 4 tundi
Šampanja	1,5–2 protsenti (kuiv)	200 ml	30 minutit - 1 tund
2–10 protsenti (poolkuiv)	200 ml	1 tund - 3 tundi
Üle 10 protsendi	200 ml	2,5 tundi - 4 tundi
Alkohol	30 protsenti	300 ml	8 kuni 11 tundi
Džinn ja toonik	10 protsenti	250 ml	2,5 tundi kuni 3 tundi
Portvein, kerged liköörid	19 kuni 25 protsenti	300 ml	5 tundi kuni 9 tundi