Bruksism (hammaste krigistamine ja krigistamine) täiskasvanutel: põhjused ja ravi

Inimene lihtsalt ei märka enda juures enamikku harjumustest, kuid sageli on ta vihane samade ilmingute peale teistes inimestes.

Üks neist ebameeldivatest hetkedest on tahtmatu hammaste krigistamine, mida meditsiinilises terminoloogias nimetatakse bruksismiks.

Tõsine rikkumine

Bruksism täiskasvanutel ja lapsed nimetatakse hammaste tahtmatu kokkusurumise seisundiks, mille tagajärjeks on krigistamine.

See võib olla teatud kehas toimuvate protsesside või kahjuliku sõltuvuse tagajärg, mis on palju tavalisem. See harjumus ei kujuta endast tõsist terviseohtu, kuid tekitab mõningaid probleeme.

See kontrollimatu hammaste krigistamine süveneb öösel, kui inimene magab, mis paneb temporomandibulaarsele liigesele lisakoormuse.

Krigistamise tagajärjeks on ka emaili kahjustus,

lõdvenemine ja hammaste kustutamine, negatiivne peegeldus näolihastele, liigestele, inimese enda ja tema lähedaste emotsionaalsele seisundile, mille krigistamine segab puhkamist.

Haigus esineb sagedamini lastel, kuid vanus ja sugu ei mängi selles küsimuses rolli.

Huvitav statistika

Statistika kohaselt kannatab bruksism tõenäolisemalt lapsed 7-aastaselt - 30-50% (lastel tavaliselt 7. eluaastaks kaob probleem iseenesest), samas kui täiskasvanutel on sama näitaja vaid 10-15% kogu elanikkonnast.

Kuid eeldatakse ka, et bruksismi esineb palju sagedamini täiskasvanutel, mistõttu statistika on ebatäpne. Üksildased, hambaid kiristades, ei ole oma seisundist teadlikudki, sest neil pole sellest kellelegi rääkida.

Häire päevasel kujul märkab inimene ise selle ilminguid ja püüab oma seisundit kontrollida.

Haiguse olemus

Mõnede teadlaste sõnul on bruksism unehäire nagu somnambulism (uneskõndimine), enurees, norskamine, õudusunenäod ja apnoe (hingamise seiskumine une ajal).

Ametlikult see oletus kinnitust ei leidnud, kuna seda nähtust pole veel täielikult uuritud. On vihjeid, et öine hammaste krigistamine on reaktsioon tahtmatule tegevusele unenäos, kui inimene räägib unes, kogeb hallutsinatsioone, on une ja ärkveloleku vahel.

On hästi teada, et bruksismi esineb agressiivsetel inimestel, kes püüavad viha maha suruda, samuti kodanikel, kes on altid stressile ja emotsionaalsele stressile, millega kaasneb sageli töötegevus. Igal juhul võib öine hammaste krigistamine kaasa tuua tõsiseid tagajärgi.

Mis põhjustab hammaste krigistamist?

Hammaste krigistamine on sõltumatu haigus. See näitab ainult psühholoogilisi või füsioloogilisi häireid kehas.

Kui täiskasvanul leitakse bruksism, on enne ravi alustamist vaja läbi viia põhjalik uuring, et leida põhjus, mis põhjustas esitatud patoloogia.

Füüsilised põhjused hõlmavad järgmist:

• väära sulgumine;
• puuduvad või liigsed hambad;
• temporomandibulaarse liigese ebaõige struktuur;
• Parkinsoni või Getingtoni tõbi;
• epilepsia;
• raske harjuda proteesid või traksid;
• halva kvaliteediga täidised.

Bruksismi ilmnemise psühholoogilised põhjused on järgmised:

• kontrollimatu närviline ärrituvus;
• pikaleveninud stressiolukord (eksamite sooritamine, ootamine, perekondlikud raskused);
• ravimid, võõrutussündroom nikotiinisõltuvusest või alkoholisõltuvusest.

Stress on hammaste krigistamise sagedane põhjus. 70% kõigist tuvastatud juhtudest on närvipinge ja sagedaste kogemuste tagajärjed. Kõige tundlikumatel ja emotsionaalsematel inimestel tekib see probleem tõenäolisemalt.

Elustiil võib mõjutada ka "halbade harjumuste" teket: alkoholism ja suitsetamine, liigne antidepressantide tarbimine, suured kofeiiniannused.

Kõik see provotseerib ööune ajal ajukoore ärritust. Inimene kannatab unetuse all, mis suurendab bruksismi riski.

Mis on oht

Enneaegne ravi ei too kaasa kahjutuid tagajärgi:

1. Esiteks tunneb patsient, kes terve öö hambaid krigistab valu näo-lõualuu piirkonnassest näo lihased ja liigesed on pidevas pinges ja sellest tekib valu.
2. Lisaks pidevast lihvimisest hammaste närimispind kustutatakseneed lõdvenevad ja muutuvad tundlik, kus igemed muutuvad põletikuliseks, hammaste esteetiline välimus halveneb.
3. Bruksism kiiritab valuga kõrvades, põskkoobastes, ärkab patsient hommikul peavaluga, järk-järgult algab kuulmise halvenemine ja aeglaselt areneb näo asümmeetria.
4. Inimene unetus hakkab piinama, esineb närvilisust, ärrituvust, ülepinget ja isegi depressiooni.

Kui ealisel inimesel ilmneb ootamatult rikkumine, peaksite läbima uuringu, sest hammaste krigistamine võib viidata epilepsiahaigusele.

Lisaks ei saa inimene kellegagi ühes toas magada, tal on raske pereelu üles ehitada. Mitu lahutusjuhtumit on ametlikult registreeritud just unenäos hammaste krigisemise tõttu.

Kuidas probleemi ise tuvastada?

Bruksismi põdev inimene ei pruugi kaua teada, et ta unes hambaid krigistab. Järgmised kaasnevad sümptomid peaksid teda hoiatama:

• valu hommikul peas, kaelas, seljas, temporomandibulaarsetes liigestes, õlgades;
• valu kõrvades ja põskkoobastes;
• pearinglus ja kohin kõrvades;
• unetus ja rahutu uni;
• päevane unisus;
• sagedane stress ja depressioon.

Need märgid viitavad ka teistele haigustele, kuid tähelepanu tasub pöörata hammaste seisukorrale. Kui need on kulunud, hambaproteesid kahjustatud, hambumus muutunud, siis on tõenäosus bruksismi tekkeks ja tasub pöörduda spetsialisti poole.

Teraapia - täielik valik meetmeid

Bruksismi ravi jaguneb kaheks etapiks: hambaravi ja psühholoogiline, kuna lihvimise põhjus seisneb patsiendi psühholoogilises seisundis ja tagajärgede ärahoidmiseks on vaja hambaravi etappi hambad.

Ravi võib alustada iseseisvalt, kus tuleks kontrollida ülemise ja alumise lõualuu kompressiooni. Need ei tohiks kokku puutuda, vähendades seega hammaste hõõrdumist.

Hambaravi etapp

Mitu korda päevas peaksite lihaseid lõdvestama: avage lõuad, surudes samal ajal huuli. Püsi selles asendis mitu minutit. Kui hammaste krigistamine toimub une ajal, tuleks neid harjutusi teha enne magamaminekut.

Saate päeva jooksul bruksismi kontrolli all hoida, tehes mõningaid lõuaharjutusi:

• asetage oma pea otse;
• lõdvestage lõualuu ja avage suu;
• lükake lõug õrnalt tagasi;
• harjutus peegli ees, et kontrollida ülemise ja alumise lõualuu õiget asendit;
• korda harjutust 15 korda, kiire ja soovitud tulemuse saavutamiseks tuleks teha vähemalt 3 seanssi päevas – see harjutus aitab korrigeerida hammustust ja lõdvestada temporomandibulaarset liigest.

Psühholoogiline staadium

Bruksismi psühholoogiline ravi seisneb patsiendi stressi leevendamises. Psühholoogilisest stressist vabanemiseks aitab igapäevane sügav hingamine: hingake läbi nina ja hingake välja suu kaudu.

Lisaks on vaja patsienti füüsiliselt koormata, sest treening ei aita mitte ainult leevendada närvipinget ja stressi, vaid ka toota endorfiine. Joogaga on hea tegeleda - see lõdvestab kogu keha ja lihaseid, ka näolihaseid.

Konservatiivne ja traditsiooniline meditsiin

Narkootikumide ravi on närimislihaste aktiivsuse vähenemine. Siin kasutavad nad rahusteid ja uinuteid, magneesiumi ja kaltsiumi, B-vitamiine, Botoxi süste.

Rahvapärastest bruksismiravimitest aitab soe kompress temporomandibulaarse liigese piirkonnas - kuumus leevendab spasme ja ei lase lõualuu kokku suruda. Samuti tuleks enne magamaminekut närida porgandit või närimiskummi, et hoida lihaseid pinge all ja mitte öösel kokku tõmbuda.

Hammaste hõõrdumise, nende purunemise ja proteeside vältimiseks võite kasutada ortodontilised joondajad - Need on hammaste pealiskihid, et vältida lõualuu kokkupuudet.

Ennetuslikel eesmärkidel peaksite normaliseerima oma psühho-emotsionaalset seisundit, õppima enesemassaaži ja lõõgastustehnikaid ning vabanema halbadest harjumustest. Ainult nii saab ära hoida probleemi väljakujunemise, mis mõjub imelisele naeratusele hävitavalt.