Viinamarjad - ilmselt üks populaarsemaid planeedil kasvatatud kultuurid. Vineyards hõivata suure ala, ja seal on umbes 8000 sordid. Kasutatud viinamarjad süüa toorelt või toiduvalmistamise veinid, mahlad, äädikas. Kui kuivatatud puuviljad muutub rosinad, mis on saanud oluline koostisosa paljudes nõusid ja ennast on väga populaarne delikatess. Kasulik omadused viinamarjad on teada, et inimkond juba sadu aastaid.
- keemiline koostis
- Eelised
- Black sordid
- punaseid sorte
- Green sordid
- Seed
- Naised
- For
- Meestele Lastele
- kahju ja vastunäidustused
keemiline koostis
Erilist tähelepanu pööratakse mitte ainult kompositsiooni viinamarjade ja selle kasu ja kahju organismilekuid kalorisisaldust see populaarne puu. Keemilist koostist käesoleva marja väga küllastunud, see sisaldab mitmeid eluks vajalik:
- vitamiinid A, B1 kaudu B12, C, E, H, K, P, PP;
- mineraalid ja mikroelemendid: boor, jood, raud, naatrium, nikkel, kaltsiumi, mangaani, molübdeeni, titaani, väävlit, fosforit, fluoriid, tsingi ja vask;
- fütosteroolid - ained, millel on kasvajavastane toime;
- kiudaineid;
- antioksüdandid;
- mineraalhapete( askorbiinhape, nikotiinhape, glükoolhapet, sidrun-, õun- ja merivaikhape);
- valguühendeid ensüümid, tagades normaalse toimimise seedesüsteemi;
- park ainete viinamarjamahla, pakkudes antiseptiline ja põletikuvastane toime.
Eelised
Paljud põlvkonnad kasulikud omadused viinamarjad, mida kasutatakse erinevate haiguste raviks ja tervisehäired.
Ja täna see on sageli kasutatud toitumisspetsialistidega, et puhastada keha, samuti vähendavate meetodite puhul ammendumine. See meetod on osutunud suurepärane vahend, eriti tõhus õige ravim.
viinamarja marjad sisaldavad palju mikro- ja makroelementide, mis on kiiresti imendub organismi ning on hädavajalik inimeste mitmesuguste kardiovaskulaarsete haiguste. Juba ammu on tõestatud eelistele viinamarjad aneemia, seedetrakti ja erituselundite süsteemid, mõned rikkumised hingamisteed, astma.
võime vabaneda keha mürgiste ainete ja jääkproduktide on äärmiselt tähtis võitluses rasvumise vastu. Regulaarne tarbimine viinamarjad - on suurepärane võimalus puhastada ja tervendada keha, samuti parandada veres.
sisu ^Black sorte must viinamarja
kasu inimese organism on ilmne - vilju must sordid soovitata kasutada toidu inimestele, kes tegelevad pidevalt intellektuaalse töö.See kehtib ka neile, kes on õppimise protsessis, et parandada ajutegevus ja mälu vajab looduslikud suhkrud - glükoos, mis on leitud tume puu viinamarjad suurtes kogustes.
Lisaks musta viinamarjad küllastunud asendamatuid aminohappeid inimtegevuse, mõjub närvisüsteemile ja moodustumises osalevad valke.
Ja see on võimatu säilitada immuunsust "töökorras" ilma sisalduv must viinamarjad kompleks vitamiine ja mineraalaineid. See kehtib ka muid olulisi elustiili toetavad protsessid tahes organism. Kasutamine must viinamarjad on ka eritumist kolesterooli ennetamine podagra, südamehaigused ja Alzheimeri tõbi.
sisu ^punaseid sorte
punased viinamarjad on kuulus oma eriomadused esinemise tõttu koostise vili ainet, mida nimetatakse "resveratrooli".See konkreetne antioksüdant, mis võib vähendada tõenäosust haigestuda kasvajad, sealhulgas pahaloomulised. Ja selle põletikuvastane toime ei saa kahtluse alla seada.
Punased viinamarjad - võimas vahend võitlemiseks külmetushaiguse, kuna selle komponendid omavad antibakteriaalset aktiivsust ja on väga efektiivsed angiini ja viirushaigused. Tuntud ja imeline võime punased viinamarjad normaliseerida mao ja soolte, et tuua leevendust rünnakute gastriit.
eriti populaarne Isabella viinamarjadest punaseid sorte ja selle kasu ja kahju, et keha on kirjeldatud eksperdid toitumise. Selle sordi viljad sisaldavad mitte ainult mineraale ja vitamiine, vaid ka tanniine, suhkruid ja orgaanilisi happeid.
Green Green viinamarjad sordid
ei saada kasulikke omadusi tema "kolleegid"see on suureks abiks haiguste kõhus, kõhukinnisus, neeruhaiguste, leevendab väsimust, on hädavajalik, et inimesed nägemispuudega katarakti ennetamiseks.
Roheliste viinamarjasortide mahla kasutatakse sageli tõhusaks rahvapäraseks raviks migreeni raviks. Lisaks arvatakse, et regulaarne kasutamine roheline viinamarjad võimalik aeglustada vananemisprotsessi - tõttu eemaldada toksiine ja kolesterool ja kõrgendatud immuunsust.
Viinamarjad Kishmish on organismile väga kasulik ning kahju võib põhjustada ainult liigne kasutamine. Selle marjade kasutamisel paraneb aju tegevus, väheneb aurude ületamise tõenäosus. Rohelised viinamarjad on samuti väga tõhusad dieettootena, sest kõik sordid on kõige vähem kaloreid.
sisu ^Seed
Viinamarjad - toode on nii unikaalne, et seal on midagi kasutu ja toidu saab ohutult tarbida liha ja luu. Viinamarja seemne mass sisalduvate vitamiinide ja mineraalainete ja muude ainete võimalik aeglustada vananemisprotsessi, eemaldada toksiine ja toksiinid kaitsta maksa ja veresooned.
lisaks seemnete kasutamist süüa, nad on aktiivselt kasutatud iluravi - valmistamiseks anti-vananemise maskid, koorimised ja kreemid näole ja käed. On väga kasulik teha massaaž viinamarjade seemneõliga, mis on efektiivne tselluliidi vastu võitlemisel.
sisu ^naistele on ammu teada, et viinamarjad on suur kasu naise keha. Asjaolu, et identifitseerida taimepigmendid mis suudavad takistada arengut pahaloomuliste kasvajate suguorganite ja rinnad.
uskusid, et viinamarjad aitab peatada arengut juba diagnoositud haiguse aeglustada haiguse süvenemine. Eriti kasulik on sel juhul süüa puuvilju koos luudega.
mõjuvad argument viinamarja on tema võime suurendada oma vastupidavust ja inimvõimete, samuti positiivne mõju emotsionaalset seisundit.
Aga suurim kasu kannab vilja korjata rasedatel, kes kogevad tegemise ajaks laps, eriti terav toitaineid. Rikastatud mineraalne koostis viinamarjad aitavad vältida häirete kesknärvisüsteemi loote ennetada haigusi ja skeletilihasekoesse, tugevdada immuunsüsteemi ema. Selle aja jooksul on äärmiselt oluline, et naine tunneks jõu ja energia suurenemist ja ei satuks närvisüsteemi pingeid. Sellega aitab kaasa viinamarjade lisamine dieedile.
sisu ^Mehed
võrdselt kasulik viinamarjad meestele, sest see aitab säilitada tervislikku potentsi. Tihtipeale on teatud probleemide esinemisel paljud mehed arstile kiirustades lootuses, et kõik kujunevad. See on vale tee, sest seal on palju narkootikume ja folk õiguskaitsevahendeid, millest üks on viinapuu, mis võib kaotada suure osa probleeme, mis on seotud seksuaalse düsfunktsiooni. Lisaks on see tõhus südamehaiguste vastu võitlemisel.
Viinamarjad sisaldavad kõige väärtuslikumat ainet polüfenooli, millel on kasulik toime organismile ja parandab ainevahetust. Meeste tervise jaoks on see äärmiselt tähtis, kuna metaboolsed häired on mehed kõige paremini kokku puutunud, söömine viinamarjadest võib neile paljudele probleemidele lahendus olla.
sisukorda ^Lastele
Laste organismist saadud viinamarjade positiivne mõju on tõestatud olenemata sellest, millises vormis see on puu, mahla või kuivatatud kujul. Kui laps ei kaalu kehvasti, on viinamarjad kahekordselt kasulikud, kuna neil on kõrge toiteväärtus.
Harm ja vastunäidustused
-le Mitte kõik ei sisalda oma toidus viinamarjade marju. Fakt on see, et diabeedihaigete kõrge glükoosisisaldus võib olla ohtlik, seetõttu ei soovitata neid, kellel on suurenenud veresuhkru tase, viinamarju.
Sööge seda puuvilja ja inimesi, kellel on ainevahetus ja pankrease funktsioonid. Suure kalorisisaldusega sisu muudab viinamarjad keelatud vilja ülekaalulistele inimestele. Kategooriliselt vastunäidustatud viinamarjad on haigetel tuberkuloosil ägedas faasis. Ja fenoolirühma ja tanniini ainete rohkus marjades võib põhjustada migreeni.