Inimestel maksa on väga oluline roll, see on meie peamine biokeemiline laboratoorium, mis on tohutu hulk oluline keemilisi reaktsioone. Lisaks sellele tegeleb puhastamiseks keha, ligikaudu 70 protsenti toksilisi kõrvalprodukte ainevahetus on tuletatud sellest läbi ja ainult 30 protsenti neerude kaudu. Seetõttu on maksa laitmatu töö sõltuv töö teiste elundite, tervise, naha seisundist.
Kui maks hakkab talitlushäire, võib nahal ilmneda pigmenteerunud laigud, selle elastsus, värvus kaob. Kuid need on ainult välised ilmingud, kehas asuvad palju tõsisemad negatiivsed protsessid. Ja seda vältida, siis tuleb väga ettevaatlik oma tervist ja olla teadlik tooteid, mis võivad parandada maksa aktiveerimiseks moodustamise ensüümide ja teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid nii vajalik normaalseks funktsioneerimiseks keha puhastada, toksiinide ja lisandeid.
Küüslauk on nimekirja eesotsas on kasulikud maksa paremal tooteid võib võtta küüslaugu kõige aktiivse ensüümi aktivaator. Koostisainete, nagu allitsiin ja seleen, esinemine võimaldab maksa puhastamist. Nende kasulike koostisosade imendumise suurendamiseks peate küüslauku puderuma. Samuti parandab ainevahetust, noorendavat mõju organismile, ravib skleroos, köha, tugevdab veresooni, muutes need paindlikumaks.
Inimesed, kes tarbivad küüslauku, tugev immuunsüsteem, hea nägemine ja vähktõve ja külmetushaiguste leevendamine. See on väga kasulik küüslaugu Tinktuura, mida saab kodus valmistada. Tinktuuri valmistamiseks kasutatakse küüslauku, sidrunit, jahutatud keevast vett. Tervise parandamiseks kasutatavat tinktuuri kasutasid ja kasutasid tiibeti munkad.
Puuviljad
Naturaalset puhastusvahendit ja maksa funktsiooni stimulaatorit võib nimetada ka greibi. See toimib väga õrnalt maksas, kõrvaldades funktsionaalsed häired. Greibid stimuleerivad seedimist, leevendavad kõrvetised, tugevdavad südant, alandavad vererõhku, puhastavad veresooni, parandavad meeleolu ja täidavad palju rohkem kasulikke funktsioone kehale.
Õunad aitavad seedetrakti tööd hästi läbi, toodavad toksiine maksast teatud ainete tootmisel. Nad täidavad ka keha vitamiinidega, nii et neid soovitatakse igapäevaselt tarbida.
Köögiviljad ja rohelised
Igapäevases dieedis peate sisestama värskeid ürte. See ei ole mitte ainult rikkalikult vitamiine, mis aitab keha võidelda nohu vastu, vaid toimib ka maksa kaitsemehhanismide aktivaatorina.
Taimsete flavonoidide rikaste peedid ja porgandid ei ole vaja toidust välja jätta. Nendest köögiviljadest pärit värsked mahlad peetakse võimas ja ilusad puhastusvahendid.
kapsas, brokkoli ja lillkapsa võimaldada maksa tootma rohkem ensüüme ja seetõttu vabastati toksiinide ja kantserogeenide, mis vähendab vähiriski.
On mitmeid muid kasulikke köögivilju, puuvilju, pähkleid ja vürtse, mis parandavad maksa funktsiooni. Eriti neist on võimalik eraldada kreeka pähklid, avokaadod, kollajuur.
Maksa kasulikud muud toidud ja jook
Salatid on kõige paremini töödeldud oliiviõli, kanepi või linaseemneõli, kuna need õlid on väga väikeste koguste korral maksa jaoks kasulikud.
Teraviljad, tatar ja hirss on väga kasulikud.
Väga kasulik lubi ja sidrunimahla maksafunktsiooni stimuleerimiseks.
Paljud naised ei suuda oma päeva ilma topsi rohelist teed ette kujutada ja teha õiget asja. Lõppude lõpuks sisaldab tees antioksüdante, millel on kerge puhastav toime.