Kuldsuudipuljong: usaldusväärne tervise ja elujõuallikas

Kibuvitsa, sugukonnast Rosaceae oma kasulikud omadused on väga kaugel dekoratiivne aed kolleegidega. Näiteks ravimites kasutatakse kõiki selle osi - puuvilju, juuri, lehti ja lilli.

Kuigi kuivatatud viljade kipitav taimed on vahendid tunnustatud rahvameditsiinis ja kasutatud peaaegu sama tihti kui inimesed joovad regulaarselt teed, kasu ja vastunäidustused puljongit puusad peaksid olema teema põhjalikku kaalumist. See jook ei ole nii ohutud kui võiks arvata: seal on mõned vastunäidustused pidada( gastriit, haavandid, tromboos, hüpervitaminoosi).

On mitmeid looduslike tõusis, kuid kõige nõudlus ravimtaimede kaneeli kibuvits( teine ​​nimi - mai).Koguge küpsed roos puusad septembrist oktoobrini.

Vihje: Et käsi oli alati valmis tooraine, siis on vaja hoolitseda selle ja puhastada iga marja. Värskelt koristatud vilja tuleks vabastada vars, lõika pooleks ja igaüks neist põhjalikult puhtaks karvad ja seemned. Sellisel viisil valmistatud marjad tuleb prügi eemaldamiseks pesta mitmel korral voolava veega. Seejärel loobuge koerakoorist nõusse, laske sellel tühjaks. Ainult sellised puhastatud toormaterjalid on ohutud. Kibuvitsa

saab kasutada värske roos ja kuivatati ahjus( 90-100 ° C) või eriliste kuivatamine puu. Võite kuivada ja looduslikel tingimustel soojas, hästi ventileeritavas ruumis, kuid mitte päikese käes! Samuti võib puuvilju külmutada. Eelnevalt on parem neid lihvida - nii keetmisel annavad nad maksimaalse kasulikke omadusi.

«Aku» Tervis

keemiline koostis keemiline kibuvitsa on tõeliselt unikaalne. Sellel taimel on kogu bioloogiline "arsenal", mis on kavandatud haiguse ületamiseks. Pektiin ja tanniinid, orgaanilisi happeid, mineraalsooli, vitamiine ja flavonoide - siin on väike nimekiri selle aktiivsete koostisosade.

vitamiin C	aitab võidelda infektsioonidega ja viirused, toetab loomuliku immuunkaitse
Vitamiinid B	normaliseerimiseks vereloomet protsesse;
Vitamiin P - rutin	parandab imendumist askorbiinhape tugevdab kapillaare;
karoteen	muundada kergestiseeditav vitamiin A;
pektiinid	happe-aluse tasakaalu reguleerimine kehas;
lükopeeni	antioksüdandi omadused;
tanniinid	kiire taastamise koe ajal põletuste, haavandite, ekseem.

kibuvitsa Keetmine( muidugi korralikult keedetud) säilitab suures ulatuses kasulikke omadusi käesoleva paranemise kompositsiooni.

Vihje: kibuvitsa lehed samuti olema raviomadusi: üks saab teha teed. Selleks tuleks neid purustada, valada keeva veega ja lasta seista 15-20 minutit.

Application puljong puusad meditsiinilistel eesmärkidel

vastuvõtt kibuvitsa puljong aitab:

• maksa funktsioneerimise normaliseerimine, sapipõie;
• , seedeelundite taastamine, ensüümide tootmise seadistamine;
• alandab vererõhku, tugevdab südame lihaseid;Punaste vereliblede aktiveerimine
• , aneemia ja ateroskleroosi ennetamine;
• ensüümide ja hormoonide tootmise stimuleerimine;
• tugevdab immuunsust( eriti külmetushaiguse ajal);
• üldine toon, kehas noorendamine( antioksüdandid);
• ennetamise beriberi( sisaldab vitamiine B, C-vitamiini, P ja PP, K, karotiini, rauda, ​​mangaani, kaaliumi);
• vähendab põletikku( antibakteriaalsed omadused);
• sooletrakti funktsioonide normaliseerimine;
• aktiveerib vaimset aktiivsust, taastab nägemist;
• kehakaalu langetamine, kahandava kolesterooli taseme vähendamine, ainevahetuse normaliseerimine ja toksiinide ja mürkide kõrvaldamine;
• normaliseerimine väljaheites( koos kõhulahtisusega);
• taastusravi pärast haigust suurendab füüsilist vastupidavust.

Vihje: ennetamiseks nohu võtta 3-4 korda päevas pärast sööki klaasi Keetmine vili "kibuvitsad"( mitte tee).

puljong puusad ja võtta pankreatiidi - see vähendab põletikku ja valus seisund, täiesti toetab haige pankreas.

Ettevaatust: vastunäidustused!

Ravimite, sealhulgas koerte roosi puljongi kasutamine peab toimuma arsti järelevalve all. Eriti ettevaatlik pead olema, kui lisaks terviseprobleemid, mis on Puukanerva aitab lahendada, on ka neid, et ravim võib raskendada:

• vereringehäired protsess, hüpotensioon;
• verehaigused: tromboos, tromboflebiit, endokardiit;
• maohaigused: düspepsia, gastriit, haavandiline moodustis, happesuse suurenemine;
• hüpervitaminoosiks vitamiinid C ​​ja P
• tundliku emailiga, vastuvõtlikkus kaariese ja paranemata hambad;
• maksa patoloogilised seisundid;
• vastuvõtlikkus allergiatele, toidulisandite talumatus;
• soolehaigus, kõhukinnisus.

vitamiin puljong puusad: kuidas valmistada

kasu kibuvitsa tarbimine oleks võimalikult suur, kui õppida, kuidas pruulida ta. Looduslike roosade tervendav puljong - kuidas seda vitamiine, antioksüdante ja muid toitaineid säilitada?

«klassikaline» toonik peetakse puljong puusad, valmistatud vastavalt järgmistele retsept:

100 g hästi pestud ja kooritud viljade( saate kasutada valmis kuiva materjaliga) panna potti, lisada 1 l keeva vett kannu tuua kokku ja kuumutatakse keemiseni. Lülitage tule välja ja laske umbes 12 tunni jooksul( eelistatult öösel) alla kaane alla jääda.

Ettevaatust: Ärge joogi valmistamiseks viljast kibuvitsad zaparivat keeva veega termosed. Tulenevalt asjaolust, et mitu tundi termosed temperatuur langeb, väärtuslikke aineid ja ühendeid, mis sisaldab Keetmine, murda ja "sureb".Negatiivselt mõjutab termose metallkatteid - seal on oksüdatsioon. Välistpoolt ja juustu maitsmine praktiliselt ei erine kuumtöödeldud "eeskirjade järgi", kuid tegelikult on see vähem kasulik.

Siin on teine ​​retsept puljong puusad, mis on lihtne teha:

võtta 40 grammi kibuvitsa ja vaarikad. Toorainet tuleks valada 0,5 liitris kuuma veega, keeda ja jahutada. Enne kasutamist tuleb see puljong filtreerida. Soovitatav on kasutada külmal aastaajal, kui kõrge riski viirus ja külmetushaiguste või ennetamiseks beriberi.

Nõuanne: lastele võite juua veidi magustada, kuid ära suhkru ära võtta.

Retsept puljong puusad aneemia

kulub 100 grammi tervete kuivatatud puuvilju ja 1 liiter keeva veega. Keema ja hoida madalal kuumusel 10 minutit. Puljong tüve ja jahe. Mesi ja juua sidrunimahla( 200 ml puljongit võttes 1 tl mett ja 1 tl sidrunimahla).

Vihje: Et vältida probleeme hammaste pärast sissevõtmist puljong vaja loputada suud veega( orgaanilised happed, mis sisalduvad kibuvitsad, võib hävitada tundlikke hambaemaili).Sest saledale

puljong puusad - suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks. See on tõhus ja kerge lahtistav omadused, puhastab koeödeemi ja soodustab eritumist liigne vedelik, vees normaliseerib lipiidide ainevahetust. Kalorite

puljongit puusad madal ja kasulikest omadustest on märkimisväärsed:

Rosehip( 100 g)	Värsked puuviljad	kuivatatud puuviljade	Puljong
	Energia väärtust 109 kcal 284 kcal		49,9 kcal Valgud
	1,6 g	3,4g	0,3 g rasvad
	0,7 g	1,4 g	-
	22,4 g süsivesikuid	48,3 g	12,1 g

Kuidas valmistada puljong puusad, hõlbustab puhastamist ja kaalulangus?

Retsept:

On 2 splPurustatud vilju nõutud 0,5 L puhast vett. Kibuvitsa lisada vett ja pane veevanni ja tuua keemiseni ja jäetakse 15 minutiks. Järgmine, keera kuumus maha ja kaas. Pärast 2-3 tundi magic juua valmis. Tuleb juua päevas vee asemel 1 tund enne sööki( päevas saab juua kuni üks liiter puljongit).Loomulikult kestab kolm nädalat.Ärge lisage suhkrut! Selle tulemusena puhastamise määr keha vabaneda kahjulike toksiinide õrnalt puhtaks soole, jäta liigne vedelik.

Tuleb meeles pidada, et kasutada seda jooki on koos dieedi ja rütmiline kehaline aktiivsus aitab parandada oma tervist ja saavutada soovitud tulemus - kergus, saledus, vabaneda ülekaalust.

Tervise tulevaste emade

puljong puusad raseduse aitab korvata looduslikku tasakaalu vitamiine, mis on häiritud tänu uuele staatuse naise keha. See on oluline, sest rase ema on avatud nakkushaiguste nõrgenemise tõttu immuunkaitse. Lisaks sellele joogile aitab ületada iiveldus ja kõrvetised, mis ei ole nii edukalt hakkama sidruni või sõstar. Edukalt kasutada Keetmine puusad profülaktilise toimeainena vastu turset.

Retsept:

Päeval portsjon puljongit valmistati 20 g puuvilju ja 0,5 l vett. Toores puusad tuleks purustada, valada kuum vesi ja soe madalal kuumusel 15 minutit. Cool, tüve ja võtta 2-3 korda päevas enne sööki.

Vihje: Rase naine on kasulik lisada puljong kibuvitsa marjad ja muud puuviljad: murakad, jõhvikad, maasikad, vaarikad, jõhvikad, astelpaju. Selle joogi ühendab nõges lehtedega, piparmünt.

Tuletame meelde, et kõik ravimid, sealhulgas taimset päritolu tuleb võtta koos teadmised tulevikus ema raviarst.

For imikute tervist ja vanematele lastele

puljong puusad rinnaga aitab ema korvata puudust vitamiine, töö korraldamine siseorganeid ja näärmed, aitab kujundada immuunkaitse väikelapse. Valmistage Keetmine peaks olema "klassikaline" retsept selles artiklis esitatud. Magusained ei soovitata lisada

Imikutele on keedetud puljong kasulik alates kuust kuud. Selles eas, saate õpetada oma lapsele uut tüüpi toidu ja joogiga, sest tema süsteem keha järk-järgult kujunenud kohandatud ensüümide tootmist. Alustage väikeste annustega, järk-järgult tõustes kuni 50 ml( kui see pole negatiivne reaktsioon keetmisele).

väikelapsed ja vanemad lapsed puljong puusad võib valmistada ka järgmise retsepti:

valmistamiseks vajaliku termoskannu klaasi või klaaspurki kaanega. Võta komponendid suhtega 1 spl.purustatud roos puusad 250 ml kuuma veega( t = 60 ° C - mitte rohkem!).Infundeerige puljong termosena 12 tundi( näiteks küpseta üleöö).See meetod on kõige piirav, kuna vastavalt mõned teadlased ja arstid 60 ° C hakkab hävitamine C-vitamiini

Nagu jook "laps" võimalus puljong puusad? Soovitan lisada veidi mett seda - nii joogi mitte ainult meeldiv maitse, vaid ka vitamiini imendumist C on täiuslikum.

Niisiis, kui te ei kuritarvita vitamiinijook saate energialaengu toetada ise ajal nohu, kergendada mõningaid vaevusi. Korralikult keedetud puljong puusad sisaldab palju väärtuslikke aineid, lisaks apteekides müüakse mitte ainult kogu kuivatatud puuviljad, kuid juba keedetud hakitud tooraine filter paketi kiiret infusiooni( vaja ainult järgida pakendil olevaid juhiseid).

Puuvilja valmistamisel "looduslike rooside" viljast räägitakse järgmise video autorist: