Kasulikud omadused ja vastunäidustused inimkeha perse

Peaaegu kõik teavad maitset magus apelsini puu nimetatakse perse. Kui see ei olnud elanikele Hiina, kus ma tulid hurma see marja on nii meie juurde ja ei leia ründaja. Kui te esimest korda proovida, eurooplased peetakse mittesöödav toote, aga kui inimesed püüdsid seda perioodi täiskasvanuks, siis on kõik väga meeltmööda.

• keemiline koostis
• Enim sordid
• Chocolate
• Sharon
• Rossiyanka
• Honey( mandariini)
• Kasulikud omadused
• For naisekeha
• For
• Meestele
• laste Kuidas valida
• Kuidas
• Värsked puuviljad
• Freeze
• kuivatamine
• Kuidas kasvatada
• alates
• seemikud luude
• kohaldamise meetodid toiduvalmistamiseks krevetisalat
• moosi
• Patties
• kosmeetilised
• toitainete näomaski
• Mask naha elastsust
• noorendav mask
• Meditsiinilise
• Valu mu kurku
• kohta
• naha allergia Kui
• hüpertensioon häired seedetrakti
• Vastunäidustused
• kahju

keemiline koostis

puu on populaarne mitte ainult sellepärast, et maitse. Hurmaa peidab palju kasulikke omadusi, ei ole midagi, et nimi tähendab kreeka kui "jumalik tulekahju."

• proteiinid - 0,5 grammi;
• rasvad - 0,3 grammi;
• Süsivesikud - 15 grammi;
• toidurasv - umbes 4 grammi;
• glükeemiline indeks - 50;
• Vitamiinid: A, B1, B2, B4, B6, B9, E, G, K, PP;
• Minerals: fosfori, kaaliumi, naatriumi, tsinki, mangaani, raua, vase.

sisu ^

Enim sordid on nüüd tuntud peaaegu 500 erinevat liiki hurma. Mõned neist on meie maa jaoks eriti huvitatud.

sisu ^

Chocolate

peetakse magus sordid. Puu- tavaliselt kaal ulatub 200-250 grammi, naha värvi valgust mesi pärineb pruuniks. Liha on ainult pruun, seega on sordi nimi.Šokolaadi saak ühest puust võib ulatuda 150-200 kilogrammini.

sisu ^

Sharon

Inimestes see hinne on sageli nimetatud õun. See hurma oli ületanud õunapuu, mis on põhjus, miks isegi väga liha küpsetest viljadest on tahke ja luud tema üldse mitte. Maitse meenutab aprikoosi, kibe tunne kasutamise hurma Sharon ei ole.

sisu ^

Rossiyanka

erinevaid eriti Venemaa, see on suuteline taluma karm vene talv, puu tunneb suurepäraselt temperatuuridel alla -30 kraadi. Teistest sortidest Rossiyanka erinevate valge õitsema heleoranž nahka. Väikesed puuviljad umbes 60-80 grammi. Täielikku küpsust saab selline pehmus, et seda võib segi ajada moosiga või moosiga.

sisu ^

Honey( mandariini)

oma nime hurma saadud välise sarnasuse koos mandariin ja väga magusa maitsega ja pehme tekstuuriga tema hüüdnimi mett. Selle delikatessiga on see tõesti väga sarnane, isegi värviga. Vormis on see väga sarnane Rossiyanka.

sisu ^

Kasulikud omadused hurmaa

peidab hulgaliselt vitamiine ja mineraalaineid ning on valmis tuua keha ilma ekstra kaloreid, selle raviomadused on kuulus iidsetest aegadest.

• toetab nägemise tervist. Kaitseb silmamunad ümbritsevate stiimulite kahjuliku mõju eest. See kontrollib pisaravedude moodustumist ja sekretsiooni, mis takistab kuiva silma tekkimist.
• Parandab ja normaliseerib väljaheite näärmeid ja maksa. Suurendab kuseteede elundit, kiirendab uriini eemaldamist kehast. See eemaldab keha liigse vedeliku, mis eemaldab turse ja normaliseerib vee ja soola tasakaalu.
• Töötab välja limaskestade moodustamiseks kasutatava ehitusmaterjali.
• Eemaldab kehast akumuleeritud viinamarjade ja piimhappe, mis parandab kudede kaudu läbitavaid närviimpulsse.
• ei võimalda liigse glükogeeni akumuleerumist maksas. Soodustab mitte ainult liigse rasva põletamist, vaid ka liigset rasva ladestumist maksas. Hoiab ära selle korduva kogunemise tänu sünteesi normaliseerimisele ja rasvade vahetamisele kehas.
• Kiirendab punaste ja valgete vereliblede moodustumist, parandab vere üldist koostist, taastatakse selle koostises puuduvate elementide arv. Suureneb vere hüübivus, mis kiirendab haava paranemise protsessi ja takistab ka verejooksu tekkimist kehas. Vähendab veresoonte läbilaskvust, tugevdab nende seinu.
• Parandab suguhormoonide tootmist.
• Suurendab keha immuunsust ja kaitsefunktsioone nakkushaiguste ja viiruslike haiguste vastu.
• Reguleerib kehas esinevaid elektrilisi impulsse, mis tugevdab närvisüsteemi.
• Säilitab kehas normaalsel tasemel survet. Kontrollib kõikidele organitele vere kogust.
• Kaitseb aneemia arengut, kõrvaldab letargiat ja kroonilist väsimust.
• Aktiveerib keeruliste ainete lõhustamise protsessid lihtsateks, mis parandab nende assimilatsiooni. See avaldab kasulikku mõju rasvade ja valkude imendumisele. See on asendamatu aminohapete sünteesi asendamatu.
• Parandab soolestiku motoorset funktsiooni, mis tuleneb suurest kiudainete ja veesisaldusest.
laadimine. ..

sisu ^

For naisekeha

• vajalik normaalseks funktsioneerimiseks emaka suurendab tooni emaka lihased ja parandab vereringet organismis.
• On kaitsja kehas nõrgenemisest menopausi ajal, mis on naistele 50 aasta pärast kasulik.
• Aitab normaliseerida menstruaaltsükli, vähendab premenstruaalse sündroomi ilminguid.
• Kui rasedus on toitainete allikas talvel, kui hooajalised puuviljad ei ole eriti erinevad.

sisu ^

Mehed

• on energiaallikas kõrgemal tasemel kehalist aktiivsust.
• Parandab potentsi. Suurendab spermatosoidide aktiivsust.
• -l on ravitav mõju eesnäärmele, nakkuste eest kaitsmine ja suguhormoonide moodustumise reguleerimine.

sisu ^

• Lastele kiirendab kasvu lapse keha ilma häireid arengut.
• Pakub luude ja hammaste tugevust.
• tõuseb habras organismi kaitsmiseks bakterite ja mikroorganismide nakkuste ja kahjulike mõjude eest.
• aitab toime tulla kontsentratsioonihäiretega ja suurenenud erutusvõimega, millel on kerge rahustav toime.
laadimine. ..

keeld kasutada imikutel puu tingitud asjaolust, et lapse keha ei suuda toime tulla palju tanniine, mis viivad soolesulguse.

sisu ^

Kuidas valida

Kõik sordid see puu võib jagada 2 gruppi: normaalne ja Korol'kova( rant).Teine, isegi ebaküps, on väga magusad ja kahjutu aistingud, ei anna, vaid ainult juhul, kui tolmeldamine on toimunud.

Valides tavalised hurma, sagedamini on Ida või külmumiskindel, pead pöörama tähelepanu kamar, see peaks olema läikiv ja näeb õhuke kile. Kõik pooled loote peaks olema sile värv, ilma pruunistumist täpid üle küpsus puu, nagu kududa ei ole, kuid magusus see veidi. Kõik lehed ja varred peab olema kuiv.

Kui kõik sama sa koju toored puu, mis seondub tugevalt, ülejäänud ost on parem panna sügavkülma 3-4 tundi.

sisu ^

Kuidas

peamist võimalust säilitada hurma pikka aega kuivatamiseks ja külmutamine.

sisu ^

värske puu- Värsked puuviljad

parim tunne temperatuuril 0 kuni 3 kraadi. Parem lagunevad persimmons kaugusel üksteisest, et seal oli papp nende vahel. Kui hurma laiendatud kihid, on vaja panna paberi vahel iga.

Enne ladustamise pead sorteerida puu- ja visake need, mis on hakanud mädanema.2-3 kuud, et hurmaa on võimalik hoida, siis on parem kontrollida kergesti riknevaid puu- ja tühistada.

sisu ^

Freeze enne külmutamist persimmons vaja praakima, hoida ainult tihe puu. Ideaalne temperatuur - umbes 20 kraadi.

hurma sulatada ainult toas, vesi ei tohiks seda teha. Suur hulk sulatamise liiga ei ole vajalik, sellisel puu- poest umbes 5-7 päeva.

sisu ^

kuivatamine

esimese ja kiireima kuivatamise - ahjus. Puu- tuleb lõigata viiludeks ja panna eelsoojendatud ahjus 40-45 kraadi. Kuivatatud soovitud riik, igal juhul mitte lasta neil tumedamaks.

Võite minna teist teed. Loputada hurmaa ja lõika viiludeks, see peab olema seemneteta, levitada pimedas kohas, vabalt avatud tuul. Jätke puu- kuni looduslikud suhkrud( nahal on valge film), venitada käed ja jäta 5 päeva, siis korrake protsessi 3 korda. Selles tootmise kuivatatud puuviljad lõpule. Kuivatatud puu- või kuivatatud on tohutu eelis kontsentratsioon.

sisu ^

Kuidas kasvatada

Kui otsustad anduma oma vilju hurma, siis on täiesti võimalik teha. Võtke arvesse, et sort olema külmakindel, nad pakuvad vähem puuvilju, kuid kindlasti ise sellest piisab.

sisu ^

seemik

maandumise kohas vaja valida tasuta, väga lähedal istutada mõned puud ka ei tohiks olla. See ala peaks saama palju valgust ja piisavalt tuult.

Pärast ostu seemikud, siis on parem teha erilist lasteaiad, kuid mitte salvestada, selle lihtsalt parem istutada maasse. Hurmaa puu juured kuivavad väga kiiresti.

ei pea lahkuda pärast külm, sooja ilmaga. Dig auk umbes 15-20 sentimeetrit sügavust. Pärast istutamist, täitke maa ja tema jääda kinni, millele tulevikus ehitada puu.

hurma kastmine võtab aega umbes 2 korda kuus regulaarselt jooksul ja 1 kord kuus täitmise ajal puu. Pärast jootmise maa eemaldavad õrnalt parem.

oluline periood - talvel. Et hurma kannatas külma sügistalvel pagasiruumi peaks lubivärv ja katta looduslike materjalidega.

sisu ^

Alates

luud Kuna ostetud hurmaa vaja saada seemneid, pesta ja jätta mitmeks tunniks kuivama. Seejärel õhukese kihina kasvustimulaatori, puhta niiske lapiga. Peame looma mingi kasvuhoone, seemneid see peaks olema selge tsellofaani.

Umbes nädal hiljem seemned peaks idanema, siis neid saab panna potti. Taimed vajavad regulaarset viljastanud, iga kuu tuleb lisada maa looduslikke väetisi.

sisu ^

pealekandmismeetodid sisu ^

Kulinaarne eesmärkidel

sisu ^

krevetisalat

Koostis:

• hurmaa - 300-350 grammi;
• kreveti kooritud - 400 g;
• oliiviõli - 1/4 tassi;
• küüslauk - 1-2 küünt;
• oliivid - 100 grammi;
• Jahu - 40 grammi;
• Vürtsid ja maitsetaimed - maitsta;
• palsamiäädika - 1 tl.

hurmaa lõika kuubikuteks. Krevetid rulli jahu. Kuumutage õli, küüslauk praadida 1 minut. Samal õlil krevette. Et kaste, segada õli ja äädikas vürtsidega. Serveeri vastavalt soovile.

sisu ^

Jam Koostis:

• hurmaa - 500 grammi;
• Sugar - 500 grammi.

hurmaa lõika väikesteks kuubikuteks, lisada suhkur kastrulis ja panna vaiksel tulel. Katke ja keeda umbes 30 minutit. Lagunenud valmis moos steriliseeritud purkidesse.

sisu ^

Patties Koostis tainas:

• jahu - 2 tassi;
• Vesi - 1 tass;
• suhkrut - 50 grammi;
• Pärm - 10 grammi;
• Või - ​​20 grammi.

täidise koostisosad:

• hurmaa - 200 grammi;
• Vesi - 1/4 tassi;
• Jahu - 10 grammi.

või sulamist. Pärm lahjendati veega ja täitke suhkruga. Siivilöidä jahu ja kombineerida pärmi ja võid. Segage tainast, mis peab istuma 30 minutit. Hurmaa meski kartuliputru, lisada jahu ja vesi. Rullige taigen ja vormi lippudega. Soovi korral küpseta ahjus või praadida.

sisu ^

kosmeetilised

sisu ^

toitev mask

Koostis:

• hurmaa - 40 grammi;
• hapukoort - 1 tl;
• Pink Clay - 20 grammi;
• Ginger - tipus lusikaga.

Sega kõik koostisosad, puder puuviljapüreed. Eemalda meik nahaga. Kanna mask 20-25 minutit.

sisu ^

Mask naha elastsust

Koostis:

• hurmaa - 100 grammi kohta;
• Munakollane - 1 tükk;
• Sidrunimahl - tipus tl.

Kõik koostisained segada. Loputa nägu sooja veega. Täida saadud mask nahale. Pärast möödumist pooleks tunniks loputada põhjalikult veega.

sisu ^

noorendav mask

Koostis:

• hurmaa - 40 grammi;
• viinamarjaseemne õli - 1 tl;
• Cottage - 30 grammi.

hurmaa puder arvesse püree. Sega toorjuustu ja võid. Naha eelnevalt puhastatud ja auru välja. Kanna mask ja hoida pool tundi. Pese sooja veega. Kasutage 2-3 korda nädalas.

sisu ^

Meditsiinilise

sisu ^

kurguvalu

Koostis:

• hurmaa - 200 grammi;
• vees - 150 ml.

puuviljadest pigistada mahla. Sega veega. Kuumuta kuni soe. Kuristama hommikul ja enne magamaminekut.

sisu ^

allergia naha

Koostis:

• hurmaa - 250 grammi;
• vees - 750 ml.

Puu- väikesteks tükkideks ja kata sooja veega. Pane päike ja jäta umbes nädal. Saadud infusiooni äravoolu, jäta tõmbama vedeliku isegi 3 päeva. Saadud dip Vatku vahendid ja kohaldada valdkondades poolt kahjustatud nahale allergia 3-4 korda päevas.

sisu ^

Hüpertensioon

Koostis:

• hurmaa - 200 grammi;
• Milk - 200 ml.

vilju hurma mash blender püreesupp. Piim ja soojuse ligunema puu segu. Tekkiv tähendab, et peate juua kogu päeva. Kokk on soovitatav 3-4 korda nädalas.

sisu ^

In häired seedetrakti

Koostis:

• hurmaa - 500 grammi;
• vees - 500 ml.

Hirmoni vett tuleb keeda sujuvalt suletud pannil keskmise kuumusega 30 minutit. Keetmine filtreerimiseks. Jooge enne iga sööki.

sisu ^

Vastunäidustused

et mitte kahjustada oma keha, siis on oluline teada, vastunäidustused kasutamise hurma. Puuvilja ei tohi tarbida:

• on diabeetikuline patsient, kuna see sisaldab suures koguses suhkrut.
• rinnaga toitvad naised, kuna lapsed on väga vastuvõtlikud, võib lapsel tekkida allergiline reaktsioon.
• alla kolmeaastastele lastele vanuses, kuna nende organism ei suuda toime tulla tanniini hurma, mis viib probleeme seedetraktis.
• pärast operatsioonijärgset perioodi, kui tehti operatsioon seedetraktil.

sisu ^

haiget joomine magus puuvilja tohi unustada, et see on kasulik igal juhul.

• Pärast hingamisteede söömist loputage suud puhta veega. Suhkruse ja pektiini kõrge sisalduse tõttu võivad puuviljad kaasa aidata kariiside arengule. Parkhapet
• valgud häiri täielikult imenduda organismis mõjul aminohappeid moodustada besoaar kivid maos. Seetõttu ei tohi hirmoneid koos liha, kala ja piimatoodetega süüa.
• Kui sa sööd hurma tühja kõhuga, toidu, mis läheb pärast, jääb kokku sama kivid. Enne söömist on hirme keelatud.