Kõik muudatused, mis on seotud keskkonna, mis võivad mõjutada menstruaaltsükli. Inimese organism mõnikord reageerib järsult ümbritsevatele tingimustele kui oma sisemisele raskusele. Seetõttu võib igakuine aklimatiseerimine anda üllatusi.
aklimatiseerumiseta Mis on kohanemise, ja milline on selle mõju keha
Aklimatsioon -see on organismi harjumused ja kohandumine ümbritseva maailma muudetud parameetritega. Teravam üleminek ühelt temperatuur, niiskus, ajavööndi teistele väärtustele samad parameetrid, seda suurem on tõenäosus ebaõnnestumise toimimist erinevate süsteemidega. Seetõttu võib igakuine aklimatiseerimine oluliselt muutuda. Kõigi kehaosade reproduktiivne süsteem on kõige tundlikum.
muutuvate keskkonnatingimustega võib kaasa ja süvendada haigusi. Ja see on veel üks põhjus, miks rikkumiste tsükli kuidagi, peamine allikas, mis on ka aklimatiseerumine.
tõenäoline iseloomu
tsükli häired Esimene asi naist märkad elutingimuste muutumine, võib olla viivitus menstruatsiooni tõttu aklimatiseerumine. Tõenäoliselt kontrollib tsükkel hormoonidega. Nende väärtuste hälve suvalises suunas muudab kriitiliste päevade saabumise aega. Aklimatsioonitõus hakkab liikuma või reisi, mis ise on stress, mis võivad pärssida toimimist jõud tootvate asutuste hormoonid. Lõppude lõpuks mõjutegurid mis peamiselt puudujad:
- suurendamine alandamise õhutemperatuur;
- Muud niiskuse väärtused;
- Teine ajavöönd;
- Aururõhu muutused.
Kui lennu lisatakse neile veel ja kiirgus, mis tavatingimustes on palju väiksem.
menstruatsiooni puudumine Kui naine nõuab kohanemise, ei küllaltki pikaks ajaks, kuid on halb tervislik seisund ja muud negatiivsed sümptomid on tõenäoliselt süüdi mitte ainult muutus elutingimused. Krooniliste haiguste ägenemine on sel juhul tõenäolisem kui täielik puhkus. Kui naine on muutnud temperatuuri ja muid elutingimusi, väheneb tema immuunsus märgatavalt.
Ja see ei ole oluline, et ta kolis külma kuuma või vastupidi. Ja see kõik on hormonaalse tausta jaoks veel üks löök. Aklimatsioonitõus menstruatsiooni puudumine sel juhul on võimalik laiendada pikaajalises perspektiivis. Seega peate arstide abiga taastuma.
milline menstruatsiooni kui muutuva kliima
hormonaalsed häired, kui muutuvate ilmastikutingimustega võib olla erinev iseloom ja muret mitte ainult aja menstruaaltsükli, kuid ka muid funktsioone kuus. Kuna enamik käesoleva aeglustuse operatsiooni tootma materiaalsete kehade ja seega nende puudumine, napp mensturatsiooni aklimatiseerumine muudab tõenäolisemaks. At puudust hormoonid endomeetriumi arendab mitte ainult lukus määr, vaid ka võimalust kasvu vähenes. Järelikult on eritumine selle tagasilükkamise ajal palju väiksem.
See pärast aklimatiseerimist
Kasutades piisavalt uutesse tingimustesse - 2 nädalat. Ja kui puuduvad täiendavad komplikatsioonid, hakkavad igakuised pärast aklimatiseerimist samu funktsioone uuesti kasutama. Selle käigus ei saa pöördumatuid protsesse kehas edasi juhtuda.
See on teistsugune asi, kui haigused on koormatud väliste tingimuste muutumisega. See võib kuluda rohkem aega või meditsiinilist abi.
Kuidas aklimatiseerumise mõju vähendada
Kuna aklimatiseerumine mõjutab igakuiselt mitte parimat, on otstarbekas otsida võimalusi reproduktiivsüsteemi sõltuvuse vähendamiseks. On spetsialiseerunud mõned reeglid:
- Vitamiinide tarbimine, mis algab paar nädalat enne reisi. Ainete kompleks aitab säilitada immuunsust õigel tasemel ja seega hormonaalse rikete tekke tõenäosuse minimeerimiseks. Eriti olulised vitamiinid E, mis soodustavad FSH, LH ja C produktsiooni, vähendab nakkusohtu ja tugevdab veresooni. Viimane on oluline, sest igakuised, mis algavad aklimatistamisega, võivad olla tavalisest rikkalikumad, mis on puhkeajal ebasoovitav;
- Pidev öö magada. Kui see häirib põnevust, võite kasutada rahustavaid looduslikke abinõusid. Täielik puhata ei võimalda kesknärvisüsteemi ülehakkamist, mis mõjutab ka hormonaalset tasakaalu;
- Kalorikogus piisava koguse vedeliku toitmine ja tarbimine. Ei ole vaja üle kanda, kuid vajalik dieet ja rikkalik jook tagavad organismi normaalse funktsioneerimise ja hoiab ära stressi;
- Eliminatsioon alkoholi ja tubaka eluajal. Etanool ja nikotiinikummid suudavad muuta aklimatioonist tingitud menses, mis on täiesti talumatu tõttu veresoonte ja kesknärvisüsteemi negatiivse mõju tõttu;
- Normaalne füüsiline aktiivsus. Jooga õhus, ujumine, jooga võimaldab organismil seista tavaliste tingimuste kaotamisel ja toetada immuunsust;
- Olemasolevate haiguste ja muude nakkuste ägenemise ennetamine.Ärge unustage, eriti ravimite teadlikult vahele jätta, kui see on pidevalt vajalik.
Aklimatiseerumine ja igakuine - ebameeldiv kokkusattumus. Kuid alati on võimalik vältida reisi kahjustamist naiste tervise ja menstruatsiooni rikkuda reisi. Ja peamine on jälgida ennast alati, mitte ainult sündmuse eelõhtul.