Kasulikke omadusi, vastunäidustusi ja puuviljapomelo kasutamise viise

igihaljas puu pomelo( pomelo) või Pompilius perekonda kuuluvate Citrus kasvab Hiinas ja Tais. Selle puu on rekord seas sugulased, sest see võib kaaluda mitme kilogrammini. Inglane Sheddok mis esimese XIV sajandil tõi seemned suur magus eksootiline puuvilja Lääne-Indias ja Euroopas, seega surematuks ise oma pealkiri.


Sisu:
  • keemiline koostis
  • tüübid
  • Kasulikud omadused
  • Naised
  • For
  • Meestele
  • laste Kuidas valida
  • Kuidas kasutada
  • Kuidas
  • Retseptid
  • terapeutilise kasutamise
  • ennetamiseks
  • ateroskleroosi Köha ja eemaldada
  • röga Kui stenokardiasöögiga
  • käärsoole puhastamiseks of
  • räbu Kui
  • diabeedi slimming kosmeetilise
  • In
  • Tonikumi
  • näomaski kuivale nahale
  • mask rasusele nahale
  • kehakoorija
  • Kulinaarne
  • Krevetisalat pomelo
  • moosi peel
  • Puuviljasalat kahju ja vastunäidustused

keemiline koostis

Pomelo, sheddok või pamela - dieettoode kelle kalorite ainult 38 kalorit.

Sahara oma koostise üle 8%, nii puu pomelo magus maitse. Sheddok ka rohkesti vitamiine. Seega vitamiini C puu- pomeliga keskmise suurusega ületab igapäevane vajadus seda, veidi vähem seda beeta-karoteen, on PP ja B-vitamiine

seal sees, ja mineraalaineid - kaalium, raud, fosfor, kaltsium, naatrium ja tsink. Avastati pomeliga spermiin- kaitseb rakke kahjustuste ja takistab nende vananemist. Koor puu on rikas flavonoidide, eeterlikud õlid.100 grammi puuvilju sisaldab:


  • C-vitamiini - 60 mg;
  • vitamiin A - 35 milligrammi;
  • kaaliumi - 230 milligrammi;
  • kaltsiumi - kuni 26 milligrammi;
  • Fosfor - kuni 23 milligrammi. Seal

toote pektiin, ensüüme. See on rikkalikult foolhapet, mis muudab selle puu on kasulik raseduse. Aga sidrunhape ärritab magu, on väga vähe.

sisu ^

tüübid

Paljud usuvad pomelo hübriid mõned puuviljad. Ja see on kaugel tõest. Tegelikult on sõltumatu tüüpi tsitrusviljad osalenud loomise greip ja Sweetie. Erinevad pomelo erineva kuju ja värvi viljaliha:

  • Khao sarv on valge liha ja kollane-roheline koor.

  • Khao nam riputatud pihformises kollase-valge viljaliha ja kollane-roheline koor.

  • Khao Paen on suur ja lapik kuju rohekas nahka. Viljaliha on valge, kergelt hapu maitse ja nõrga kibedust.

  • Khao Phuang - välja arvatud Tai, on kasvanud Californias. Puu näeb välja nagu suur pirn, struktuuri ja värvi meenutab sidruni. Naha rohekaskollased küpsena. Viljaliha on hapu ilma kibedus. Peaaegu seemneteta.

  • Thongdi - ümarad, võrreldes teiste liiki suhteliselt õhuke nahk roheline. Viljaliha on roosa, kus on palju kive.


sisu ^

Kasulikud omadused pomelo

kasu inimestele on peamiselt sisu suur hulk vitamiine, eriti askorbiinhape. See toetab üldist seisukorda keha, aitab vabaneda nälga, parandab mälu, soodustab kontsentratsioon. Kuna vitamiin P vähendab maohaiguste.

Lisaks pomelo:

  • toimib profülaktiliselt trombide vastu, vähendab vähiriski ja osaleb kemoteraapia ja operatsioonide taastumisprotsessides;
  • on kasulik toksiinide mürgitamiseks, eemaldamiseks;
  • võitleb tõhusalt bronhiidi, astma, köhavastaste rünnakute vastu;
  • tugevdab luude tänu kaltsiumile ja selles sisalduv fosfor aitab aktiveerida aju tööd;
  • pulp ja sardkimahla tapab patogeenseid mikroorganisme, parandab naha värvi ja struktuuri, normaliseerib rasvade näärmete funktsiooni, taastab nahka;Pomelo puuvilja glükeemiline indeks
  • on üsna madal( 30 ühikut), seetõttu on diabeediga väga kasulik vitamiinipomlipuu;
  • sobib suurepäraselt janu.
sisu ^

Naised

regulaarne tarbimine sheddoka positiivne mõju naise keha:

laadimine. ..



  • eemaldab toksiinid, ja see parandab naha seisundit.
  • sobib rinnavähi tõhusaks ennetamiseks. Kiud ja pektiin parandavad vereringet, ainevahetust ja seedimist. Seetõttu kasutatakse puuviljapomelot kehakaalu langetamise dieedis.
  • See tsitrusel soovitatakse rasedatele mitmel põhjusel. Esiteks teenib see toksoosi ennetamist. Teiseks, see täiendab kaltsiumi puudust. Lisaks sellele avaldab see positiivset mõju tulevaste emade meeleolule, hoiab ära sünnieelse depressiooni, aitab kaasa kehakaalu vähenemisele, võitleb kõhukinnisusega. Kasulikku puuviljapomelot on raseduse ajal paremini sööta 3 viilu koos selle ühe või teise vastuvõtuga.
sisu ^

Mehed

maitsvad viljad pomelo on kasulikud omadused nii meestele:

  • Kõrvaldab alkoholimürgistuse, hõlbustades pohmelus.
  • Kuna see on aphüdisiaak, suurendab see tugevust, soodustab spermatogeneesi.
  • Suurendab efektiivsust, parandab tähelepanu ja keskendub.
  • Tugevdab luud ja anumad.
sisukorda ^

Lastele

Alla ühe aasta vanustele lastele on pomelo puuvilja kasutamine vastunäidustatud. See võib põhjustada neile allergilist reaktsiooni. Vanematele lastele aitab see tugevdada immuunsust ja kaitsta neid nohu eest. Pomelo võib parandada mälu, aitab tähelepanu keskenduda.

Siiski tuleks meeles pidada, et lapsed saavad kasu sellest, mis kasvab asjaomases kliimavööndis. Seetõttu tuleb pomelot lastetoitesse sisse viia ettevaatlikult, väikestes osades. Toidu huvi stimuleerimine selles on kasulik ka puuvilja-magustoitude, jäätise lisamiseks puuviljasalatidesse.

sisu ^

Kuidas valida

Pomelo valmib talvel, see aeg sobib kõige paremini eksootilise toote ostmiseks. Valides hea meel, peate pöörama tähelepanu järgmistele asjaoludele:

  • Koor peab olema ühtlane, läikiv ja sile.
  • Puu peaks kena lõhnama.
  • Täiskasvanud puuviljad on kõikidest külgedest ühtlaselt värvitud.
  • Eelistus tuleks anda mitte liiga suureks, vaid raskeks prooviks, see ei tohiks olla pehme puudutusega.
  • laadimine. ..



Tagasi sisu juurde →

Kuidas kasutada

Kuidas puuviljapomelot süüa? Suured tsitrusviljad puhastatakse greibimahust kergemini. Esmalt tehke väike sisselõige koorega, siis on seda kerge kätega eemaldada. Seejärel lõigatakse see pooleks, lõigatakse sisemembraanid lestade vahele. Pärast seda liha saab kergesti eraldada.

Puuvilja igas segmendis on mitu luu. Tavaliselt asuvad nad koopiate servades. Need seemned valitakse lusikaga või nuga.

Päeval on soovitav kasutada mitte rohkem kui 1 pomelot.
sisu ^

Kuidas säilitada

Ravimata, kvaliteetseid puuvilju saab ladustada isegi külmkapis mitmel nädalal. Valmistoodet hoitakse külmkapis toidu kaane all mitte rohkem kui 2 päeva.

sisu ^

Retseptid taotluse

maitsev ja aromaatne eksootiliste tsitruseliste on raviomadused ja on laialdaselt kasutatud ravi ja haiguste ennetamine, kosmeetika ja dieedid.

sisu ^

ravieesmärgil

sisu ^

For ateroskleroosi

paar viilu puu viil ja segada lusikatäis oliiviõli on päev. See aitab veresooni puhastamisel.

sisu ^

köha- ja röga kliirens

Värske mahl kuumutatakse 40 kraadi ja juua väikeste lonksudena pool tassi kolm korda päevas. See ravimeetod aitab samuti kaasa neeruprobleemidele.

raviomadused ja retseptid kasutamise Hiina Tamarind puu- jujube http://woman-l.ru/kitajskij-finik-unabi/
sisu ^

gripp ja külma

Kuristama pomelo mahl, pool lahjendati veega. Regulaarne suuvee lahjendatud mahla takistab kaariese ja igemete veritsuse.

sisu ^

puhastada soolestikku toksiinid

Hommiku-, süüa nael eksootiliste puuvilja. Seejärel loobuge toidust mõni tund.

sisu ^

Diabeedi

regulaarselt juua värske paranemise mahla puu viilud, kasutada neid puuviljasalateid, magustoitude ja dieettoidud.

sisu ^

Slimming

nälgimise päeva seotud ülekaaluga on kasulik lisada toitumises pomelode. Siin on, kuidas:

  1. Early hommikueine koosneb tassi mahla puu.
  2. Teine hommikusöök peaks olema lihtne.
  3. lõunasöök peaks olema täis, kuid mitte liiga kõrge kalorikogus.
  4. suupisteid või esimesel poolel süüa suupisteid soovitav pomeliga mineraalvett ilma gaasita.
  5. Teine suupiste koosneb poolest tsitrusviljast.
  6. Õhtusöögiks süüa salat, pool pomelo või juua mahla puu.

isegi 1 nädal sellise dieedi võimaldab tunda ilmne tulemusi.

sisu ^

kosmeetilised

sisu ^

näo tooner vatipadjakesed

värske mahla pühkida nägu ja kael kaks korda päevas. Kuiva naha puhul lahjendage mahl võrdse koguse veega.

sisu ^

mask kuivale nahale

50 grammi peenestatud paberimassi segatud tl sidrunimahla ja sama palju kaerahelbed ja mesi. Ravimit kasutatakse näole, vältides nina ja silmade ümbrust. See vanandatakse 15 minutit ja loputatakse sooja veega. Mask niisutab ja noorendab nahka.

sisu ^

mask rasusele nahale

Valmistage segu viljaliha viiludeks ja supilusikatäis madala rasvasisaldusega jogurt. Seda ainet tuleb nahale manustada 10-12 minutit. Seejärel tehke seda uuesti ja 15 minuti pärast pese see sooja veega.

sisu ^

kehakoorija

Grind pomelo koor ja poole sidruni. Lisa neid supilusikatäis suhkrut( või meresool) ja natuke oliiviõli. Valmis puhastada märgal nahal, masseerides liigutusi. Pärast 15-minutilist kokkupuudet tuleb toodet loputada kontrastiga.

sisu ^

Kulinaarne

Pomelo kasutatakse laialdaselt riigi Tai roogasid. Lisaks salatites viljalihast sobib valmistamiseks marmalades, täidiste koogid, lisandid Lisandid ja kastmed liha ja kala. Ja koortest on maitsvad suhkrustatud puuviljad ja moosid.

sisu ^

salat Koostis:

  • pomelo;
  • salatkarbid;
  • keedetud kanarind;
  • tahke juust;
  • hapukoor;
  • kreeka pähklid.

Puhastatud liha pomelo hakkida ja kombineerida salat, hakitud liha, riivitud juust ja pähklid. Serveeri hapukoorega.

sisu ^

hiidkrevetid pomelo

Koostis:

  • pomelo;
  • 200 grammi kreveti või krilli liha;
  • keedetud muna.

demonteeritud viiludeks lõigatud viljad väikesteks tükkideks, segada hakitud krevetid ja hõõrutud muna, maitsesta kaste.

sisu ^

moosi Koori pomelo peel

paar päeva leotada vees, muutes seda kaks korda päevas. Pärast kaks korda tõmmake vesi nahaga keemiseni, iga kord, kui muudate vett. Kõik need manipulatsioonid on vajalikud, et vabaneda kibestusest.

Jahutatud kook segada täita 3 tassi suhkrut ja 2 tassi vett, jäta paar tundi. Pärast seda toimub küpsetusprotsess kolm korda 20 minutit. Pärast iga toiduvalmistamist tuleb pooltooted jahutada. Lõppkokkuvõttes saate jootmist purgidesse panna.

sisukorda ^

puuviljasalat

Koostis:

  • pomelo;
  • pool sidrunist;
  • 2 kiivi puu;
  • oranž;
  • pirn;
  • kõik marjad;
  • vahtrasiirup või kallis.

Lõika puuviljad ja täitke see vahtrasiirupiga või kallis. Võite kasutada ka oranžat likööri või neutraalset jogurt.

sisaldus ^

Harm ja vastunäidustused

Pomelol on kasutamisel mitmeid piiranguid või vastunäidustusi. Pomelot:

  • ei ole soovitatav kasutada tsitruselistele allergiatele, kuna see võib põhjustada lämbumist ja kurgu turset;
  • peptiliste haavandite korral, mille ägenemise ajal on happesus suurenenud;
  • hepatiidi, neerude ja põie probleemide korral ägeda koliidi korral.

Imetavatel emadel on puu, mida te ei saa enne, kui laps muutub 3 kuu vanuseks. Alustage väikese osaga, suurendades seda lapsele allergiate puudumisel.

Puuviljad on kokkusobimatud teatud ravimitega.

  • Mar 15, 2018
  • 67
  • 897