Hambaravi ja suuhügieen: näpunäited ja nüansid

terved hambad - see ei ole mitte ainult ilus avatud naeratus, vaid korrektne protsessi seedimist, normaalse ainevahetuse, organismi üldist tervist.

võti tervete hammaste, ennetamiseks hambahaiguste, põletikuline igemehaigusi ja pehmete kudede suuõõne on igapäevane suuhügieeni suuõõne ja hammaste.

Regulaarne hooldus suu ja hammaste hügieeni vähendab erinevate haiguste poolt 80%.

miks see on nii oluline teada, kuidas hoolitseda oma hambaid korralikult, ja ärge unustage, et harjutada neid oskusi, jääda tasakaalustatud toitumine, osaleda regulaarselt suuhügienist professionaalsete puhastus hammaste tahvel ja hambakivi.

päevas kordhammaste

esimene reegel säilitades hammaste tervis - süstemaatiline puhastust toidujääkide. Protseduur viiakse läbi vähemalt kaks korda päevas. Kestus manipulatsioonid - 3-5 minutit.

On erinevaid viise puhastamiseks hambad, kuid enamikul juhtudel, eksperdid soovitavad kasutama universaalne meetod.

See koosneb järgmistest järjestikuste manipulatsioonid:

1. Protseduur algab puhastamist hambad ( naeratus piirkond).Hambahari nurga 45 kraadi. Liikumine harja - igemete hambaid lõikepinna.
2. peamiselt tehtud korpuse puhastamiseks hambaid ja seejärel - sisemine .Puhastage sisepind esimesed hambad pea harjamine suunates edasi. Närimiskompvekid
3. poolselt küljelt puhastati libistades pintsli eestpoolt tagasi.
4. keda metoodiliselt puhastati esmalt hambad ülemise lõualuu, seejärel liikuda alalõualuu .Kui
5. pehme suulise koe terve, mingeid sümptomeid parodondi haigused, ajal universaalne hambapuhastusvahendile soovitatav ennetava massaaž igemed. Selleks, et ringliikumine harjaga pinnale hambaid stop igemed.
6. meetod õrn puhastus hambaid on soovitatav inimestele igemehaiguste, et mitte kahjustada pehmete kudede. Sel juhul hambaharja liikumise allapoole suunatud ainult ülemise ja alumise kuni alalõualuu.
7. bukaalseks pindade tagumiste hammaste puhastada hambakatu, liigutades harja edasi ja tagasi. Sellisel juhul peavad lõuad olema suletud.
8. sisepindadel ülemise ja alumise hammastik hambad puhastada samal viisil, tema suu lahti.

toidu osakesi, mis jagunevad hambavabast, eemaldati läbi hambaniiti - erilised hambaniidina. Solid õhuke lõng on keritud nimetissõrme ja süstemaatiliselt läbi see hammaste vahel. Pärast puhastamist hambaniiti kõrvaldati.

tööriistad suuhügieeni

pädev hooldus ei ole ainult regulaarselt puhastada hambaid, kuid ka võime valida õige tööriistu suuhügieeni.

Stage One - hambahari

valik valikut hambaharja, näiteks tuleks keskenduda jäikust harjased.

klassifikatsioon hambaharjad karedusest on:

1. fondide Ultrasoft ja pehme harjased on soovitatav inimestele tundlike hammaste, igemete veritsemist, põletik suuõõnes.
2. keskmise kõvadusega pintslid on kõige levinumad. Enamik inimesi neid kasutab.
3. Hard ja ultrazhestkie hambaharjad hambaarstid soovitavad kohaldada ainult isikutele, kellel on kalduvus teket tugev tahvel. Sellisel juhul on igasugune igemehaigus vastunäidustatud jäikade harjastega harjade kasutamisel.

Lisaks on harjad tavalised( tavalised), ortodontilised ja väga spetsiifilised terapeutilised.

töötleva harjaste materjali jagunevad looduslikud ja sünteetilised, erinevad suurus puhastus pinna arv ja paigutus harjastega rida.

etapp - osta niisutusettevõtted

Mis märkimisväärseid probleeme hammaste ja igemete kui hambahari kasutamine on võimatu, sest valu, tuleb abi niisutusettevõtted. See on spetsiaalne kaasaskantav seade, mis varustab jõulist pulseerivat vesi hammaste ja kummide pinnale. Efektiivsus

hambapuhastusvahendile kasutades niisutusettevõtted kasvas mitu korda, kuna seade võimaldab eemaldada hambakattu ja toidujäätmed isegi hambahari ei jõua kohtades.

Lisaks tugev sisselaskeava tekitab igemete massaaži, stimuleerib kohalikku vereringet, tugevdab pehmeid koesid.

kolmanda etapi - valik pasta

valik hambapasta sõltub, millised probleemid tuleb lahendada hetkel:

1. Niisiis, igapäevaseks hambaharjad menetlused sobivad hügieeni pasta .Nad eemaldavad pehme naastud hästi ja annavad värske hingamise. Profülaktiline
2. kasutatavaid vahendeid, et vältida peamisi Stomatoloogilise ja põletikuliste haiguste suuõõnes. Kompositsioon selliste toodete tavaliselt kaasatud vaja säilitada terved hambad mineraalid( fluori, kaltsiumi ja fosfori), väljavõtteid ravimtaimed, toidulisandid, antimikroobsed ained.
3. hambapastad koos ravivastusega peaks määrama hambaarsti. Selliste ravimite koostis võib olla erinev, toime on suunatud igemete, hammaste konkreetse haiguse raviks.
4. valgendav pastad sisaldavad spetsiaalseid keemilisi ühendeid, abrasiivkomponente, happeid. Nad puhastavad emaili hästi, kuid on lubatud kasutada neid ühendeid mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.

palsam jaoks

suhu pärast puhastamist suus peaks olema hästi loputati veega ja soovitavalt suuvee. Paljud usuvad, et need suuhügieenitooted on vajalikud ainult teie hingamise parandamiseks. See pole selline. Kompositsioon kaasaegse

suuveed sisaldavad bioaktiivseid komponente, mis vähendavad veritsust igemete ja hammaste tundlikkus, arenemist vältida kaariese, periodontiit, gingiviit ja teised haigused.

Loputage suu eliksiiriga 30 sekundiks. Siis sülitada. Vajadusel tuleb vedelikku "mõneks ajaks filtrida hammaste abil, et jõuda pehmete kudede juurde, mis asuvad raskesti ligipääsetavates kohtades. Esile kutsuda

suu täiuslik puhtus, lisaks standard seadmete ja vahendite suuhügieeniga päevas koduhooldus hammaste vajavad erilist harjad puhastamiseks kõva osad kaabitsad eemaldada hambakatu keele.

Loputage suhu aeg-ajalt suhkrupeedimahlaga või peedikust lehtede infusiooniga. See ravim on suurepärane põletikulise igemehaiguse profülaktika ja aitab kõrvaldada halb hingeõhk.

Verejooksu kummivaigud aitavad vabaneda kasseti lehtede mahlast. Põletikuliste haiguste ennetusmeetodiks on suuõõne loputamine veetase kenneli infusiooniga.

toiteallikad

Suuõõne ja hammaste hügieen on ka õige toitumine. Hambad ja igemed on kasulikud, kuid on ka neid, mis võivad neid kahjustada ja põhjustada tõsiseid probleeme.

Kasulike toodete hulka kuuluvad:

• piim ja piimatooted;
• on teravili;
• kala ja mereannid;
• lihatooted;
• tee roheline, lilleline;
• pähklid.

on kasulik hambad ja igemed jäme taimses toidus, sealhulgas puu- ja köögivilja sitke liha toores, rohelised köögiviljad.

moodustada stabiilse pehme hambakatu ja hambakivi kaasa tahket happeliste õunad, sidrunid, viinamarjad, puljong puusad. Hõõrdunud, rasvased, pehmed toidud ja jahu tooted on soovimatud liiga sageli toidu hulka. Autor

eriti ohtlike toodete hulka igasuguseid kiire toit, kondiitritooted, kommid, šokolaad, teravilja, popkorn, kiibid, närimiskompvekkide baari. Joogid, kahjulik hammastele, puuviljamahlad, mis tahes energia, magusad garaažid, limonaadid.

Memo

vanemad lapsele hambad on terved, õpetada lapsele isikliku hügieeni on vajalik vanuses kaks. Vanemate kohus on lapse haridus nõuetekohase kasutamise hambahari ja hambapasta, san kontrolli regulaarsuse.

Samuti on tähtis, et räägiksite laps on populaarne, miks see on nii oluline, et hambaid pesema iga päev, ja mis juhtub, kui seda ei tehta.

Hambaharjad peaks ostma spetsiaalselt ette nähtud laste hammaste - pehme harjased ja tööpinna. Pasta, suuveetajad vajavad ka spetsiaalseid tooteid, mis on mõeldud lastele.

Vanemate õlgadel on samuti ülesanne tagada korralikult tasakaalustatud toitumine. Dieedi peaks koosnema imikutoidu sisaldas suures koguses kaltsiumi, kaaliumi, fluori, fosfori, valgud, taimsed kiud. Kahjulike toodete kasutamine peaks olema rangelt piiratud.

Esimesel ennetaval uurimisel hambaarstile tuleb laps ära võtta vanuses 3 aastat. See on äärmiselt oluline, kuna hammaste lagunemine hakkab täpselt lapseeas arenema. Varase manustamine hoiab haiguse kulgu ning ei võimalda hoida kahjustatud hambakaariest hambad terved.

Professional suuhügieeni hambaravi

Kord aastas, hambaarstid soovitavad kulutusi oma hambaid professionaalselt puhastada. Eesmärk Menetluse - eemaldamine pehmed ja kõvad hambakatu pinnal hambad ja okolodesnevom hambavabast. Protseduur viiakse läbi riistvara või manuaalsete tehnikate abil. Aeg võtab aega rohkem kui üks tund. Tänu

regulaarselt professionaalne puhastamine hambaid hambahügienisti kohati vähendas kaariese tekke riski, periodontiit ja periodontiit.

Lisaks on eemaldamine tahvel pigmentaarse emailiga värvi kergem toonid paar ning spetsiaalsete poleerimine pastad geelid ja kõvastub hambaemaili muutub vähem tundlik mõju kahandavad ained.

Seega regulaarsed külastused arst, kohest ravi mis tahes haiguste, professionaalne hammaste puhastamiseks hambaarsti juures koos kinnipidamist suuhügieeni kodus ja õige toitumine on kõige tõhusam meede ennetamiseks erinevate hambahaiguste.

Pidage meeles, et hamba tervis sõltub täielikult inimese vastutuse, tegevuste ja elustiili ulatusest!