Retseptid maitsev ja aromaatne oladushek suvikõrvits, katse ajal loomist, mis ei kasuta munad sai populaarne taimetoitlased ja need, kes järgivad tervislikku toitumist. Toode on madala kalorsusega, sellel on palju kasulikke omadusi.
Kuidas munakastadeta squash-pannkoogi
Muna-munakollaste valmistamisel pole munadest valmistatud keerukaid manipulatsioone. See koosneb kahest etapist: taigna moodustamiseks ja küpsetamiseks või küpsetamiseks. Võite teha roogi pannil, ahjus või multivarkis. Igal juhul on see maitsev ja hea. Põhineb riivitud köögiviljade, mille abil saate lisada erinevaid koostisosi:
- Hercules;
- jahu;
- keefir;
- mango;
- küüslauk;
- kodujuust;
- magus õunad;
- kõva juust.
Suhkrupeedipõhine toode on kergesti valmistatav ja sellel on palju kasulikke omadusi. Munade puudumine aitab vähendada roogi kalorite sisaldust, muutes selle hõlpsaks. See sobib inimestele, kes järgivad tervisliku toitumise või toitumise reegleid. Pannkoogid võivad muutuda taimetoitlusega menüü osaks, kuna see lubab massi koostisest nende valmistamiseks eemaldada sobimatud komponendid.
Fritters suvikõrvits ahjus
Fritters suvikõrvits ahjus ilma mune kasutades järgmisi komponente:
- sibul - 1 juht;
- toores suvikõrvits - 500 g;
- nisujahu - ½ st;
- tavaline sool;
- vürtsid( nelk, muskaatpähkel).
Küpsetatud toidud kabatšokkidest - juhised toidu valmistamiseks:
- Kõigepealt tuleb köögivilju valmistada. See peaks olema korralikult pestud suvikõrvits, vabanema nahadest ja riivist( või segatakse segistis).Koorige koorega sibul, lõigake väikesteks kuubikuteks.
- Segage köögiviljad siledaks konsistentsiks.
- Lisage segule järelejäänud koostisained, segage uuesti põhjalikult. Kui soovite anda magus maitse, hõõru 1 keskmise porgandi.
- Valmistatud mass ettevalmistatakse küpsetusplaadile, mida tuleb kõigepealt määrida õhukese kihina õhtulõli. Pane pannil lusikaga.
- Oodake, kuni ahi soojendab kuni 180 kraadi, asetage see küpsetusplaadile. Küpseta pannkoogid lihtsa retseptiga võtab umbes pool tundi. Pooltooted tuleks üle kanda. Valmidust näitab küpsetamise meeldiv kuldne varjund.
- Maitsestatavaid söögikartuli pannkooke saab serveerida majoneesi, keefiini või magustamata klassikalise jogurtuga.
maitsev friikartulid ja suvikõrvits multivarka
oladushek retsept magus õunad hõlmab järgmises koosseisus:
- õunad - 2 tk.,
- väike squash - 1 tk;
- jahu - 0,2 kg;
- sidrun - 1 tükk;
- vesi - ½ tk;
- Hercules - 3 spl.l.;
- granuleeritud suhkur - 50 g;
- sool.
Kuidas valmistada multivarkis ilma munadeta squash-pannkoogid:
- Täitke kaerahelbed keevaga, laske helves auruda.
- Kui te võtate noorukõbekni valmistamiseks, ära koorige see ära. Vana loote puhul on see protseduur kohustuslik. Valmistatud köögiviljade lihvimine, kasutades riivist.
- Värsked puuviljad puhtad ja jagunevad neljandikku. Iga riiv. Selleks, et mass ei tumeneks, puista ära sidrunist välja pressitud mahl.
- Sügavas konteineris valmistada õunte, pehmenenud helveste, suhkru, raputatud suvikorvitsa ja jahu segu.
- Kandke väikese koguse päevalille või oliiviõli multivarki kausi. Asetage pannkoogid köögiseadme sisse, leotades supp lusikaga.
- Seadistage seadme valik "Küpsetamine", märkige taimer 30 minutiks.
- Valmis maitsega delikatess serveeritakse hapukoore või jogurtiga.
pannkooke ilma munad
pan toiduvalmistamiseks pannkoogid suvikõrvitsa lihtsa retsepti, võta komponendid:
- porgandid - 1 tükk;
- manga - 0,2 kg;
- söögisoodat - ½ tsp;
- kapslid - 2 tk;
- hapukoor - 100 g;
- rohus tilli ja peterselli.
Juhised pannkoogide valmistamiseks prügimahutis ilma munadeta:
- Võtke riiv ja kallake kitkilõhna. Saadud massi hulka lisada manna, maitseained ja hapukoor. Katse sõtkumiseks asetage küpsetuspiim seestpoolt. Viskoossuse järgi tuleb segu saada paksu hapukoorega.
- pann vähese õliga. Lohista see suurel lusikaga pannkookidest.
- Fritta tassi umbes 5 minutit, et moodustada kuldset värvi koorik.
- Serveeri hapukoore või majoneesiga.
Video: suhkrumaisist valmistatud pannkoogid
Suhkruvartidest valmistatud toidulisandite, kergete, delikaatsete ja maitsvate kulinaarsete toodete retseptid leiate suure hulga. Nõu andmiseks pakub ainulaadne maitse, aroom ja originaalsus munarööbli asendajatena laia valikut koostisosi. Pannkoogid tulevad välja pakkumise, madala kalorsusega ja maitsevad kõigile pereliikmetele. Meistrid on rahul vitamiinitoodete valmistamise lihtsusega. Kõik toiduvalmistamise saladused leiate allolevast videost.