haruldane leida naine, kes ei kaebavad valu alakõhus või alaseljas menstruatsiooni ajal või päev enne kriitilise päeva. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas saate end tõhusalt ja kiirelt ja ennekõike tervisele kahjutamata aidata. Ja sageli üldiselt püüavad naised kannatada "ohtlikke sümptomeid", mida ei saa kategooriliselt teha. Kuidas muru aitab igakuisel valu? Ja mis siis, kui rünnak ei lähe?
põhjused valu
valu menstruatsiooni ajal, samuti paar päeva, enne kui nad tunnevad, et paljud naised. Nad võivad häirida nii menarste hetkest kui ka äkitselt. Esimesel juhul, siis kõige tõenäolisemalt minna funktsionaalseid häireid muutuste tõttu prostaglandiinide metabolismi. Ootamatute valude puhul peaksite mõtlema mõne haiguse, näiteks põletikulise iseloomu jne suhtes.
Esmane algomenoreya( valulikud menstruatsioonid) võib olla tingitud järgmistest põhjustest:
- Endokriinsüsteemi häired , mille tulemuseks suurema tekke prostaglandiinide ja aeglustab nende hävitamist. Sellisel juhul sobivad ürtid ja kollektsioonid, mis toimivad nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
- Naisorganismi neuro-autonoomilised omadused. On teada, et iga inimese jaoks on tundlik valutundlikkuse künnis. Ja asjaolu, et üks toob kerget ebamugavust, teise jaoks - talumatuid tundeid. Siin tuleks rõhutada erinevaid lõõgastavaid tehnikaid.
- Genitaalide anatoomia tunnused. Kui tugev painutada emaka keha seoses kaela võib tunduda valu seotud häireid menstruaaltsükli verevoolu. Samuti on mõnel muul moel ekskretsiooni takistavad tegurid. Mõnikord aitab sellistel juhtudel spasmolüütikumid ja keha asend muutuda.
- Seksuaalse arengu häire .Mitmed haigused, mis viivad esineb tundlikkus emakalihase rakud või nende mittevastavus, nagu näiteks siis, kui infantilism. Maitsetaimed on sel juhul üsna tõhusad.
sekundaarse algomenoree seotud põhjustel välimuse patoloogiate mis häirivad toimimist emakas, mis viib ärritust kõhukelme jne Üldiselt põhjustab see valulisi rünnakuid. Selliste haiguste korral on võimalik teha järgmist:
- Enamasti peate tegelema endometrioosiga. Ja mida tavalisem on see protsess, seda tugevam on valu. Need võivad paikneda alakõhus, pärasooles ja teistes kohtades.
- Emaka müo võib põhjustada valulikku sündroomi erinevatel juhtudel: sõlmede alamõõnes, nende sünniga, rikkudes nende toitumist ja nekroosi jne.
- suguelundite põletikulised haigused. Sellisel juhul kaasneb valu sageli teiste patoloogiliste sümptomitega - sekretsioonid, viljatus jne.
- Intrauterine spiraal, eriti kui see on ümber asustatud või valesti valitud.
- Diagnoositud vigastused pärast sünnitust, sagedamini emaka sideme purunemine.
- Veenilaienide vaagenid. Sellisel juhul on hea abi, ravimtaimed, mis mõjutavad vereomadusi. Ja kui te võtate neid lisaks jooga harjutamisele, võimlemisele, siis see mõju ei jäta teid ootama.
- Suguelundite arengu kõrvalekalded, näiteks täiendav sarvestus, emaka kahekordistamine, emakakaela kanalisatsioon ja teised. Sellisel juhul ilmneb teatud koguselise kogunenud menstruaalvere tõttu valu, mis avaldab survet elundi seintele. Sellistes olukordades nõuab ravi meditsiinilist sekkumist.
Soovitame lugeda artiklit algomenorrheast. Siit saate teada haiguse põhjuste, märgid, algomenorröa diagnoosimise ja valulike perioodide ravi.
Toidused, mis on efektiivsed igakuiste valutena
Seega on igas kliinilises olukorras kõige tõhusam teatud ravimtaimede komplekt. Kuid pole alati võimalik täpselt määratleda valu iseloomu. Ja paljudel taimedel ei ole konkreetset tegevust, vaid need mõjutavad keha tervikuna.
Devyasil
- retsept 1. On vaja võtta kuivatatud juur, peenelt rest riivida ja valada klaasi sooja veega. Keeda keemiseni ja hoidke tulel 10-15 minutit. Pärast seda on veel vaja lasta selle keedetud 3 kuni 4 tundi. Võtke 2 - 3 spl.l2-3 korda päevas.
- retsept 2. Rõõmsad juurviljad, naistepuna, kummelililled ja tamme koor võetakse võrdsetes kogustes ja valatakse ühe liitri kuuma veega. Soovitav on viia lahus termosesse või kusagil pimedas kohas. Laske sellel teha 4-5 tundi, seejärel joomake nagu teed.
närvila
Nagu paljud usuvad, sisaldab "umbroht" suurt hulka vitamiine ja mikroelemente, mis on kasulikud naisorganismile. Näriliste kasutamine on parem kui koos pikkade ja valulike perioodidega, näiteks endometrioosiga.
- retsept 1. On vaja koguda värsket nõgestõugu kahekihilised lehed, tõmmake neist mahl välja. Võtke 1 - 2 spl.l2 - 3 korda päevas kõigil kriitilistel päevadel.
- retsept 2. Samuti võite ekstrakti välja võtta nõgestõstest, apteegi alkoholilahusest ja jooki 3 tilka 3-4 korda päevas.
Horsetail
Võite kasutada ühe taime ja korraldada see teiste maitsetaimedega.
- retsept 1 .Tuleks võtta 3 - 4 spl.lhakunõel, tükeldage see ja valage 500 ml vett, mis eelnevalt keedetakse 5 minutit tulel. Laske seista 30 kuni 40 minutit. Võtke klaasi 2-3 korda päevas.
- retsept 2. On vaja võtta samu proportsioone järgmiste tükeldatud maitsetaimede hulka: hobuseraua, naistepuna, vastik ja tamm. Segage ja valage 600-800 ml kuuma vett ja suruge 20-30 minutit. Joomine järgneb 150 - 200 ml 2 - 3 korda päevas teega. Kasulik on lisada 15 - 20 tilka emajõe või valeria alkohoolset tinktuure.
Vesipipper
Eriti kasulik emaka fibroidid, endometrioos, samuti valulike ja tugevate menstruatsioonide kombineerimiseks.
- retsept 1. See peaks võtma 1 spl.lpeeneks hakitud taimi ja valage 200 - 250 ml kuuma vett. Nõuda veevanni 15-20 minutit, pärast mida saab juua lahust( võtke soojas vormis 2 kuni 3 supilusikatäit 3-4 korda päevas).
- retsept 2 .On vaja segada hakitud veepira ja kaks korda nii palju niiskust. Seejärel valage saadud segu 2 liitrit kuuma vett, laske sellel umbes poole tunni jooksul praadida. Joomine peaks olema 150-200 ml 2-3 korda päevas.
Maasika
Taime lehed on kasulikud menstruaalhäirete, sünnipäraste ja valulike perioodide vältel.
- retsept 1. See peaks võtma 1 spl.lkuivatatud lehed ja valage 200-300 ml kuuma vett. Laske seista 20 kuni 30 minutit, pärast mida võite võtta 100-150 ml mitu korda päevas.2.
- Retsept Värske peenestatud lehed koguses maasikaid 1 tass tuleb täita 1 liiter vett ja keedetakse, soojuse omada vähemalt 20 minutit ja seejärel lastakse lahusel jahtuda. Saadud jook tõuseb 1 l mahuga keedetud vette, mille järel võite võtta pool klaasi 2 kuni 3 korda päevas.
Calendula
alkohoolse lahuse saab kasutada saialill kuni douching põletikuga tupes, nagu leotised aitab raske ja valulik menstruatsioon. See on eriti kasulik mitmesuguste häirete korral naistel menopausi ajal.
- retsept. On vaja võtta võrdeliselt koguseid marigoldi, karamellide, naistepuna ürtide lilled. Vala 500 ml kuuma vett ja lisa 1 spl.lemalinki alkohoolne tinktuura. Laske seista umbes 2 - 3 tundi. Saadud lahuse lisamiseks tee 10-20 tilka mõni kord päevas.
Üldised soovitused, et hõlbustada
seisukorras Isegi kui sa tead, mida maitsetaimed vähendada valu menstruatsiooni ajal ei ole alati käepärast on vaja taimede ja mõju kõige, kui võtta ette kompositsioonid.
Need hõlmavad järgmist:
- Kui menstruatsiooni ajal esineb valu regulaarselt, siis iga tsükkel ei pea ootama teist rünnakut. Efektiivne konkreetse naise meditsiinis on parem alustada eelnevalt, üks või kaks päeva enne ebameeldivate episoodide harilikku tekkimist.
- Valu võib väheneda vastusena kuumusele või külmale -le. Seega, kui algomenoreya kaasas rikkalik menstruatsiooni, siis on parem rakendada soojenduskotti jää( või lihtsalt liha külmikust jms).Ei ole murettekitav, et nii on võimalik põletikulist protsessi provotseerida. Kuid kui infektsioonist tulenevad valud tekivad, võib see süvendada oma käiku. Seega, kui te seda kahtlete, ei peaks te seda meetodit kasutama. Soe dušš või kuuma vee pudel töötab ainult siis, kui naine saab kuus piima. Vastasel korral saate verejooksu esile kutsuda.
- Lisaks fütoteraapiale võite võtta erinevaid valuvaigisteid. Igas olukorras on selle ravim efektiivne. Näiteks, rikkudes teket prostaglandiinide on NSAID, endometrioos on sageli vaja raskemate narkootikumide või suurendatud annuse, kuid kõige tõhusam viis aidata regulaarsel suukaudsete rasestumisvastaste ainetega.
- Füüsilist koormust tuleb vältida.
- tõsta valuläve tundlikkuse, vähendades seeläbi ebamugavustunnet tekitatud menstruatsioon, võib harjutamiseks jooga, võimlemine ja hingamine jneKuid loomulikult ei mõjuta see mõju kohe, vaid ainult pikaajaliselt ja regulaarselt.
- Sageli aitab leevendada valusat rünnakut, võttes teatud positsiooni, näiteks painutatud ja kinnitatud rinna jalgadele.
- Emaka spasmoloogiliste kokkutõmbede poolt põhjustatud valude puhul on adhesioonide haigus, dimeksiidi tamponid on head. Selleks lahustage keskkond keedetud veega suhtega 1: 4.Peate neid pahtima 4 kuni 6 tunni jooksul tupes.
Vaadake videot valusate menstruatsioonide kohta:
Ravimid, mis tekitavad valu
Selliste seisunditega toimetulek kõige tõhusamalt erinevate valuvaigistite rühmade abiga. Neid võib kasutada küünlaid, tablette või isegi raskete rünnakute korral.
Kõige tõhusamad järgnevad ravimid:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nende hulka kuulub suur rühm - alates esimesest( aspiriinist) kuni tänapäevani( naprokseen, piroksikaam jne).Paratsetamool, ketoonid, ibuprofeen, indometatsiin on samuti efektiivsed. Kaks viimast ravimit võib kasutada küünlaid kujul, millel on mitmeid eeliseid.
- Spasmolüütikumid aitavad kaasa emakaga seotud valulike kontraktsioonide, adhesiivse haiguse, soolte turse( sageli naised, kes valetatakse menstruatsioonivaludest).See on drotaveriin( no-shpa), papaveriin ja teised.
- analgeetikumid, sealhulgas keskne toime. See on analgin, spasmalgone, baralgin ja peretiin.
Mida teha kategooriliselt võimatuna
Kui kõik kriitilistel päevadel esinevad sümptomid on normaalsed, võite ravimeid ohutult juua ja oodata, kuni need toimiksid. Kuid raskete, paroksüsmaalsete valude korral peaksite pöörduma arsti poole. Ainult spetsialist võib välistada ägedaid, eluohtlikke seisundeid. Seega peate nägema arsti, kui teile on mures:
- , kui naine kahtlustab, et ta on rase;
- , kui valu kestab rohkem kui tavaliselt;
- väga rikkalikult;
- koos palavikuga või muude probleemsete sümptomitega( pearinglus, oksendamine jne).
Traditsioonilise meditsiini kasutamine algomenorröa ravis on üsna kõrge efektiivsusega. Peamine on valida kõige sobivam ja mugavam retsept. Kuid paremini on neid meetodeid kasutada pärast haiguse põhjuste tekkimist, sest need sümptomid võivad peita tõsise patoloogia. Ainult arst võib määrata kõige õigemat ravi, sealhulgas soovitada seda, milliseid ravimtaimi võib selle kliinilise olukorra puhul igakuiselt valu tekitada.